Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
[450x350]Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.
Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы
Самые простые советы.
* Петрушка.
Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.
* Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.
* Желе.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.
* Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.
* Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.
Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_43328%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Венок из мешковины с пасхальными зайчиками
Первые венки - для вдохновения), а третий - с мастер-классом и выкройкой зайчиков
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Маврина. Математика. Дроби.
Рабочая тетрадь младшего школьника.Для совместных занятий детей и родителей.
[566x700]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные болеро. Подборка.
|
|
|
|
Вязание крючком - болеро
 [x130]
Описание модели взято из "Журнала мод" № 5 (555) 2012 г. Черное болеро связано крючком № 1-1,2 из 100 г пряжи черного цвета типа "Ирис" для мотивов и 50 г пряжи (100% хлопка, 252 м * 50 ...
|
Связать болеро
[x130]
Описание из "Журнала мод" № 3/2009 г (528). Болеро связано крючком № 1,75 из 360 г хлопковой пряжи. Размер 44-46. Как связать болеро крючком ...
|
|
Как связать болеро
[x130]
Описание взято из журнала "Вязаная мода из Европы" № 01/2010 г. Болеро на завязках связано спицами №2,5 и крючком №2,5 из 250/300/350 г пряжи Sandnes mandarin petit (100% хлопок, 180 м/ 50 г). Размеры ...
|
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: ажурный жакет крючком
[361x520]
[532x700]Источник:http: //www.woman7.ru/rukol/vasanie/261-ajurnii-jaket.htmlЛарилорхен
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
11 основных правил для похудения
11 основных правил для похудения
1. Обязательно 8 стаканов воды в день. Чай, компот, кофе – это жидкости. Вода улучшает метаболизм, способствует очищению организма Мало воды - много лишнего жира и целлюлита.
2. Первый стакана воды необходимо выпить натощак. Можно добавить немного свежего сока лимона и чуть меда. Такой фокус так мы пробудит тело лучше кофе, улучшив при это метаболизм.
3. Если вы съели много сладкого - компенсируйте свой грешок занятиями спортом. Это может быть поход в бассейн или занятие на тренажере. Я купила орбитрек и ежедневно бегаю:).
4. Улучшению метаболизма способствует не только лимонная вода, но и специальный чай. Запарьте несколько кружочков свежего имбиря, добавьте щепоточку корицы и кайенского перца, кружочек лимона. Правда, такой чай противопоказан при больном желудке. Улучшают метаболизм блюда, в которые добавлены следующие ингредиенты: имбирь, корица, перец, грейпфрут, лимон.
5. Полноценные питание перекусы дадут возможность не переедать. Никогда не ходите с голодным желудком. Жуйте понемножку, и тогда во время основных приемов пищи не будете передать!
6. Возьмите за правило пить чай без добавления сахара. Я уже год так делаю. Лучше ощущается вкус чая и полезно для фигуры!
7. После шести, конечно же, можно кушать. Не нужно истязать организм голодом. Лучше воздержитесь от пищи за 2 часа до сна. И тогда ужин не принесет вреда. Пища переварится до сна, и вы не будете страдать от бессонницы!
8. Спать нужно около 7-8 часов в сутки, чтобы организм не получал стрессов и не скапливал жир и целлюлит.
9. Самомассажи, обертывания с глиной, ванны с морской солью и эфирным маслом апельсина способствуют похудению. Проводите спа процедуры дома дважды в неделю.
10. Исключите из своего рациона продукты промышленного производства. К ним относятся сосиски, колбасы, консервы и другие продукты. Хорошая альтернатива - рыба, курица, мясо, овощи, каши. Неправда ли?
11. Занятия спортом должны быть систематичными, а не только в тех случаях и периодах жизни, когда вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов. Хороший вариант - плавание и занятия йогой.
Пока вы коротаете время в ожидании подруги или просто имеете небольшой отрезок свободного времени, попробуйте поиграть в Сабвей Серф. Эту бесплатную игру можно скачать на компьютер вот здесь www.subwaysurfers-pc.com/. Красочность и динамичность игры впечатляет и дарит потрясающие эмоции!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Салаты для стройной фигуры (подборка)
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Что можно сделать из одной картофелины?
Не рекомендую смотреть пост на голодный желудок
[показать]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Куриные грудки "по-французски"
Куриные грудки "по-французски" - лёгкое, сытное, аппетитное и вкусное блюдо. Немного привычных ингредиентов и блюдо, как говорят, и в пир, и в мир. Вы можете готовить их как для семьи на обед или ужин, так и для гостей - гурманов. Удобство этого блюда в том, что можно, заготовив ингредиенты накануне (обжарьте шампиньоны с луком на сливочном масле и залейте сливками куриную грудку), потом за 15 минут приготовить эту вкуснятину, даже не надевая фартука.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы
Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы
И вот сам рецепт:
- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.
И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Скоро Пасха.....
Весна, весна… и Пасха уже на носу, один из самых светлых праздников. Этот праздник любят и взрослые и дети. Особенно любят детишки такую традицию обмениваться крашенными яйцами, стукаться ими. Ещё разноцветные яйца на Пасху, символизируют воскресение Христово и вручаются со словами: «Христос воскрес!» » Воистину воскрес!» — и тот, кто поздравлял, получает яйцо взамен. И хорошо бы подготовить оригинальные поздравления на Пасху . А вот хозяюшкам некоторые советы, чтобы этот символ Пасхи получился красивым и оригинальным. Итак, подготовка яиц к покраске.
***за час до окрашивания следует достать яйца из холодильника, чтобы они приняли комнатную температуру. В таком случае они не полопаются при варке. Такого же результата можно добиться, проколов яйца тонкой острой иголкой;
***для того чтобы краска легла ровнее, яйца необходимо тщательно вымыть. Равномерность окраски также можно обеспечить, протерев яйца мыльным раствором или спиртом;
***блестящий внешний вид крашеные яйца приобретут, если после покраски вытереть их насухо и натереть растительным маслом.
Для получения более интенсивного цвета яйца можно вернуть в отвар и оставить до тех пор, пока они не приобретут желаемый оттенок. А вы знаете ,что пасхальные яйца можно декорировать в стиле декупаж
Сварите яйца вкрутую.
Приготовьте желатиновый клей. Для этого залейте желатин водой в пропорциях, указанных на конкретной упаковке желатина, и размочите. Процедите его через ситечко и удалите лишнюю жидкость. Нагрейте желатин и подождите, пока растворятся гранулы.
Выберете салфетки с красивыми цветными рисунками. В качестве фона лучше смотрятся белые яйца, хотя все зависит от цвета салфетки.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Полочка для специй «Летний букет» своими руками
Полочка для специй в деревенском стиле
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Crochet Edging & Braid". Японский журнал по вязанию крючком.
"Crochet Edging & Braid". Японский журнал по вязанию крючком.
Для украшения одежды, особенно детской,часто используют кружево, а если это кружево будет связано своими руками? Попробуйте , найдите узор, который нравится Вам больше всего, подберите ниточки и крючок и вперед))))))
1.
[525x700]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закусочные профитроли.
Отличный вариант закуски на праздничный стол. Готовили заварное тесто? Это не сложно. Эти закусочные профитроли, как раз таки готовятся из такого теста. Очень вкусно и красиво!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пуговично-яичный топиарий к Пасхе. Красивая идея)
Ох-ох))) Думала я, что пуговичная гонка меня уже отпустила, сделала три панно и как-то поостыла к пуговицам... А сейчас - новая волна вдохновения и ерзания на стуле. Надо срочно за пуговицами отправляться, хочу такой топиарий - пасхальное яйцо на ножке! Очень понравилась идея, нежно, празднично и свежо по-весеннему)
Можно и не делать топиарий, а собрать в вазочке или корзинке пасхальные яйца разного декора, с использованием пуговиц, стразов, жемчуга, бисера, кружев и так далее. Вообще, у меня давно задумка - делать каждый год хотя бы по одному новому яичку, а потом доставать их к празднику, как елочные игрушки)
Кстати, если нет пуговиц, можно использовать цветочки из дырокола для скрапбукинга, тоже красиво и нежно смотрится)
Самое главное - обзавестись заготовками в форме яиц. Если нет пенопластовых, их можно сделать из папье-маше или гипса, на эту тему у меня много публикаций, можете найти в рубрике
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Модели и коллекции моделей из японских журналов
Постоянно обновляется...
Достаточно кликнуть по картинке, чтобы посмотреть описание каждой модели.
 [152x233] |  [182x233] |  [162x233] |  [162x233] |
 [172x233] |  [152x233] |  [172x233] |  [162x233] |
 [192x233] |  [192x233] |  [142x233] |
 [152x233] |  [142x233] |  [162x233] |  [162x233] |
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Красивые вязаные сумки)Схемы и уроки
Очень красивые вязаные сумки из мотивов. Вяжите красивые сумки из мотивов и по схеме.
1.
[640x480]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Мк бабочки из бисера от Бусинки
Довольно оригинальная бабочка, выполненная из бисера и бусин, может использоваться в качестве броши или заколки, а так же отлично дополнит букет из бисерных, искусственных или живых цветов.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер из мотивов крючком
