Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
[290x250]Быстрое и эффективное похудение… Звучит как неземная сказка, как миф.
Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег.
Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост.
Но обо всем по порядку…
Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно.
Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей.
Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.
Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.
[480x255] Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
Когда мы были на войне
КОГДА МЫ БЫЛИ НА ВОЙНЕ
из книги Давида Самойлова «Голоса за холмами», собравшей стихи 1981–1985 годов
Песенка Гусара
Когда мы были на войне,
Когда мы были на войне,
Там каждый думал о своей
Любимой или о жене.
И я бы тоже думать мог,
И я бы тоже думать мог,
Когда на трубочку глядел,
На голубой ее дымок.
Как ты когда-то мне лгала,
Как ты когда-то мне лгала,
Как сердце легкое свое
Другому другу отдала.
А я не думал ни о ком,
А я не думал ни о ком,
Я только трубочку курил
С турецким табаком...
Когда мы будем на войне,
Когда мы будем на войне,
Навстречу пулям понесусь
На молодом коне.
Я только верной пули жду,
Я только верной пули жду,
Что утолит мою печаль
И пресечет мою вражду.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Морковно сырные котлеты
[500x450]Ингредиенты:
600 г филе курицы
100 г твердого сыра
2 ломтика пшеничного хлеба
1 яйцо
1 большая морковь
1 головка репчатого лука
Соль, перец
Рецепт приготовления:
Вымочить хлеб в сливках или молоке.Перекрутить филе в мясорубке, соединив с хлебом.На мелкой терке потереть лук, должна получиться кашица, добавить его в фарш, вбить яйцо, подсолить и тщательно перемешать.Потереть морковь на терке, на медленном огне потушить с растительным маслом до размягчения, на терке потереть сыр, перемешать с остывшей морковью.Смачивая руки в воде, формовать из фарша лепешки, выкладывать на каждую по 1 ч.л. морковно-сырной начинки, накрывать другой лепешкой, защипывать края.Готовить морковно-сырно-куриные котлетки на растительном масле, обжаривая до румяной корочки
Приятного всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Жюльен в картофеле
Жюльен в картофеле
Ингредиенты:
- несколько картофелин
- 100 граммов сливочного масла
- 400 граммов мелко нарезанных шампиньонов или других грибов
- 1 среднего размера луковица
- 1/2 столовой ложки муки
- 250 мл сливок или сметаны
- 100 г тертого сыра
- соль, перец по вкусу
Приготовление
У каждого из хорошо промытых клубней (кожицу, желательно, не очищать, но там, где есть подозрительные места - просто их удалить с помощью ножа) срезаем один бок, меньший половины - приблизительно, в 1/3 толщины (и используем для других блюд).
Для "Жюльена в картофеле" используем получившиеся бо́льшие части в 2/3 толщины картофелин - это позволит будущим "кокотницам" быть больше и просторнее.
Затем аккуратно десертной или чайной ложкой (еще удобнее - ложкой-нуазеткой) выскребем середину, чтобы бортики и донышко "кокотницы" было не толще 5-7 мм.
Вынутую мякоть, как и срезанные меньшие части, тоже используем для других блюд (например, в суп).
Готовые "кокотницы" пока кладем в холодную воду, чтобы картофель не потемнел.
Тем временем, поставив на разогрев духовку (180-200 градусов С), приготовим грибной жюльен.
Распустим на сковороде 50-70 граммов сливочного масла и положим в него 400 граммов довольно мелко нарезанных шампиньонов (или других грибов).
Помешивая, подождем, когда грибы выделят сок и осядут, потушим их еще две-три минуты при умеренной температуре и добавим мелко накрошенный репчатый лук.
Потушим еще минут пять-семь, помешивая, и добавим половину столовой ложки муки - для загущения жюльена.
Вновь все тщательно перемешаем.
Когда мука немного пожарится (1-2 минуты), вольем 250 мл сливок или столько же сметаны, если по вкусу более приятна пикантная кислинка жюльена.
Слегка посолим, поперчим свежемолотым черным перцем и потушим полученную смесь до загустения сливок или сметаны. Это еще 3-4 минуты.
Отставим сковороду в сторону.
На смазанную сливочным или топленым маслом жаростойкую посуду (или противень) уложим "кокотницы" из картофеля, вытряхнув из них воду, в каждую кокотницу добавим по несколько крупинок соли, свежемолотого черного перца и крохотному кусочку сливочного масла.
Затем в картофельные "кокотницы" положим ложкой тушенные в сливках или в сметане грибы, равномерно распределяя их по "кокотницам".
Наполненные "кокотницы" поставим в разогретую до 180-200 гр. С духовку - на средний уровень.
Минут через 15 после начала запекания вынем "кокотницы" и присыплем жюльен натертым сыром, чтобы образовалась своеобразная "крышка" над начинкой, которая не даст этой начинке подсохнуть и, собственно, сделает жюльен жюльеном.
"Кокотницы" вновь отправим в духовку.
Жюльен будет запекаться еще минут 15-20. Показатель полной готовности - хорошая румяная корочка как сверху, так и по бокам картофеля.
Перед подачей на стол каждую картофелину полить чайной ложкой растопленного сливочного масла,
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Иллюстрации Натальи Ершовой
Наталья Ершова – иллюстратор из Москвы. Работы ее очень красочны, эмоциональны и очень точно передают настроение и характер персонажей. Приятного просмотра :)
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Постная медовая коврижка
Постная медовая коврижка
Начинается новая рабочая неделя и времени свободного у большинства из нас очень мало. Но почему - то точно в этот момент домашние хотят чего - нибудь сладкого к чаю или кофе. Что можно испечь, но и не тратить при этом много времени? Конечно, же - постную медовую коврижку. Все ингредиенты, которые нужны для этого, думаю, что всегда найдутся в каждом доме. Поэтому приготовьтесь записать рецепт и порадуете своих близких еще одной сладкой вкуснятиной!
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Чиара Ферсини и художественное искусство ее внутреннего мира
Итальянский фотограф Чиара Ферсини. Про нее мало что известно. Выросла с любовью к искусству, в чем помогла мама художник-оформитель, которая всячески поощряла склонность Чиары к художественному искусству. Ее интерес к фотографии появился у Ферсини после посещения Японии. А Photoshop помог отобразить внутренний мир.
Что-то меня зацепило в ее работах. Особенно понравились фотографии с зеркалами (это как параллельный невидимый мир, который протягивает руку и манит заглянуть в зазеркалье), девушка с порезами на спине, словно у нее вырвали крылья и девушки у моря с развивающимися на ветру нарядами.
Внутренний мир Чиары Ферсини:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Зарядка для лентяев на каждый день
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Роспись по ткани
Хотите добавить яркие краски в свою жизнь? Хотите создать оригинальные яркие футболки своими руками? Тогда вам стоит почитать данный пост.
Сегодня я узнал, что на футболках можно рисовать фломастерами! Я конечно и в детстве об этом знал и мама меня за это ругала, а папа потом меня в угол поставил.
А год назад и моя дочка удивила - разрисовала фломастерами обои в своей комнате. В угол мы ее не ставили, но разъяснительную беседу провели.
Но я ведь не об этом хотел вам рассказать. Вернемся к фломастерам!
Оказывается существуют специальные фломастеры, которые созданы для рисования по ткани. Хотите создать неповторимый рисунок на своей футболке? Пригласите к данному занятию своих детей. Когда еще им посчастливится разрисовать мамину или папину футболку? Вот вот. Оригинальность футболки будет обеспечена.
Но не только на футболке можно рисовать. На постельном белье и многих других вещах.
Где можно купить фломастеры для ткани?
На сайте компании «ЛЕЛЕКА» - lelekahobby.ru.
[700x466]Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Для дневника и для творчества. Бабочки, бантики, цветочки на прозрачной основе
Вчера я выкладывала из своих запасов бордюры и разделители, а сегодня картинки с клипартов с бантиками, бабочками, цветами и все они на прозрачной основе. Используйте их и для оформления дневника, своих постов и для творчества.
Вот так!!! Ваша santa3
1.
[357x549]
2.
[700x618]
3.
[700x667]
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Притча о бабочке. Художник Gordon Beningfield.
Как-то раз в коконе, из которого должна была появиться на Божий Свет бабочка, образовалась маленькая щелька. Случайно оказавшийся рядом человек очень долгое время наблюдал, как бабочка старается выйти из кокона. Она изо всех сил пыталась выйти наружу, но у нее ничего не получалось. Щель в коконе по-прежнему оставалась такой же маленькой. Бабочка делала все что могла, и уже чувствовалось, что силы вот-вот покинут ее.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Дом, милый дом... Художник Stephen J. Darbishire.
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
«Мосфильм» выложил для бесплатного просмотра более 500 фильмов
Золотая коллекция киностудии Мосфильм – это уникальные произведения отечественного киноискусства, отражающие дух своего времени.
Картины Мосфильма любимы в каждом доме, и тем приятнее новость, что сегодня у каждого желающего жителя Москвы и всей России есть возможность бесплатно смотреть лучшие образцы советского и российского кинематографа в нашем виртуальном кинотеатре в режиме онлайн.
смотрим любимые фильмы))) - http://www.cinema.mosfilm.ru/
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Печёночный рулет с сырной начинкой.
Печёночный рулет с сырной начинкой будет отличным вариантом к завтраку. Нежнейший и ароматный. Готовится элементарно с самых простых ингредиентов. Знакомьтесь с рецептом и готовьте. Это очень вкусно!
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Мини-генератор кода для текста. Куда уж проще!
Мини-генератор кода для текста. Куда уж проще!
Данный генератор позволит с легкостью отформатировать текст для последующей публикации его в блоге или на сайте.
Впишите в окошко текст. Примените к нему разные настройки ( справа,- шрифт, начертание, цвет). Результат будет виден сразу в верхнем окошке. Генератор реагирует на любое изменение настроек: и html-код, и результат изменяются моментально.
[600x600]
Мини-генератор кода для текста. Куда уж проще!
Серия сообщений "чайнику от чайника":
Часть 1 - Компьютерные курсы для начинающих.
Часть 2 - HTML Шпаргалка.
...
Часть 31 - Отличная онлайн рисовалка для вас и ваших детей.
Часть 32 - Составление фоторобота онлайн.
Часть 33 - Мини-генератор кода для текста. Куда уж проще!
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Всем любителям старого кино.
Всем любителям СТАРОГО КИНО.
На сайте собраны старые фильмы СОВЕТСКОГО ПЕРИОДА, начиная с 1920 года.Фильмы не только отечественные, но и многих зарубежных стран.Все они разбиты по годам, жанрам и странам.
Рубрики
90-е (33) Актеры (23) Актрисы (25) Еще (1) Зарубежное (18) СССР (330)
Серия сообщений "кино,театр":
Часть 1 - Мой любимый советский фильм: "Девчата".
Часть 2 - Артисты эстрады, кино и театра.
...
Часть 47 - Романтичная мелодрама о первой любви: «Вам и не снилось…»
Часть 48 - День рождения Джульетты. Фильм "Ромео и Джульетта".
Часть 49 - Всем любителям старого кино.
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Как сшить кофейную лошадку - символ 2014 Нового года. Мастер-класс
Долгожданная встреча Нового года уже не за горами), скоро начнется предпраздничная суета, особенно среди рукодельниц. Каждая из нас захочет сшить лошадку для подарка в качестве счастливого символа наступающего года. Начнем потихонечку собирать идеи, выкройки и мастер-классы? Нашла очень интересный вариант лошадок на Стране Мастеров от рукодельницы Неонила Олеговна. Большое спасибо автору за подробный и доступный мастер-класс! Лошадки-то не простые, а кофейные) Они сшиты из ткани, а затем тонированы раствором кофе и корицы. Отличный ароматный и стильный подарок может получиться)
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как ускорить рост волос натуральными средствами?
Длинные волосы являются мечтой каждой женщины. Они являются эталоном женской красоты на протяжении многих веков. Вот почему многие из нас пытаются отрастить красивые длинные волосы на протяжении всей жизни. Но, к сожалению, не все преуспевают в этом занятии. Неправильное питание, постоянные стрессы, плохая экология и нехватка времени для ухода за волосами – всё это способно разрушить наши мечты о вьющихся длинных локонах. Но даже в наш бурный век всё - же есть несколько способов отрастить здоровые длинные волосы. Для этого необходимо отречься от современной химии и воспользоваться рецептами народной медицины.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Путешествие в сказку / Августинович И.
|
