Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть, очистить и омолодить организм? - эффективные средства
Самой знаменитой специей, помогающей эффективно бороться с лишними килограммами, считается кардамон, имеющий романтическое имя «райское зерно». Обладающая согревающим, пряным, острым, жгучим вкусом эта экзотическая восточная специя сотни лет применяется индусами для лечения ожирения.
Эффективные средства для быстрого похудения, очищения и омоложения организма
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Разные Орнаменты. Картинки в PNG.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Праздничный «Фальшивый поросенок»
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.
Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.
Салаты для похудения – как выбирать продукты и заправку
Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.
Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило - зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное - наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов.
Салаты для похудения – рецепты
Очищающий салат – щетка (метелка)
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.
Ингредиенты: по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).
Способ приготовления:
Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом - наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.
Салат для похудения «щетка» - другие варианты
- Натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
- Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов - курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка - нежирный майонез.
Салат для похудения «Свежесть» (из огурца)
Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.
Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления
У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.
Салат для похудения из овощей
Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.
Ингредиенты: сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной
Это цитата сообщения Мир_находок Оригинальное сообщение
Внимание! Необыкновенно, но всё также вкусно, селёдка под шубой меняет свой облик
Хочется сказать спасибо, выдумке автора этого салата. Имя как правило не известно, но мы всё равно скажем спасибо. Нашла в инете
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Картинки для творчества 2ч.
1 часть http://www.liveinternet.ru/users/olga_v/post287845486/#
[509x406]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Это цитата сообщения Сергей_Судаков Оригинальное сообщение
Роспись стен в детской. Процесс, этапы.
В этой статье я опишу по фото примерный процесс создания росписи стен на морскую тематику «Корабль». Возможно, мои советы пригодятся начинающим художникам и помогут тем, кто хочет создать роспись стен своими руками. Готовые фото общего вида и детали можете посмотреть в альбоме - роспись стен в детской. Для рисунка на стене я использовал водные краски – водоимульсионку, готовые колера цветные, а так же по завершению некоторые детали прописаны масляной краской.
Подготовка стены под роспись
Стена в детской комнате была уже подготовлена к окраске – это штукатурка, шпатлевка, каждый слой нужно обязательно пропитывать грунтовкой глубокого проникновения и высушивать. На пропитанной (проклеенной) стене можно уже рисовать водными и масляными красками. По желанию, можно нанести валиком или кистью акриловый грунт для живописи, из-за чего поверхность станет более прочной и удобной для красок. В моем случае я рисовал по пропитанной шпатлевке.
Это цитата сообщения Сергей_Судаков Оригинальное сообщение
Роспись стен своими руками
Как имитировать лепнину. Иногда в росписи стен обманках приходится рисовать имитацию гипса, лепнины и прочего рельефа. Один из примерных способов , как это сделать опишу здесь.
1. Проклеивается стена или наносится грунт акриловый для живописи.
2. Делается рисунок – очертание нужного элемента. В моем случае – это гипсовый цветок. Рисунок сначала наносится в карандаше, потом можно обвести тонкой кистью водной темной краской.
Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
Фотограф Christopher Lee Hewitt. ( 2 Часть )
Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
Котенок Мандаринчик своими руками.
[604x490]Нам понадобится непряденая шерсть оранжевого цвета. Иголки для валяния: грубая №36, для основных работ; тонкая №38 star, для обработки поверхности; иголка с обратным зубом, для придания котику пушистости.
[604x453]Сваливаем заготовку для нашему будущего котика. Используем иглу №36. Следует втыкать иголку максимально глубоко, чтобы внутри образовывалась плотность, а поверхность оставалась рыхлой.
[536x604]Намечаем линии мордочки котика. Носик имеет треугольную форму.
[604x453]Сваливаем два небольших одинаковых шарика, это будут подусники нашего котика. Приваливаем их на законное место вплотную друг к другу.
Таким же образом выделяем и наращиваем подбородок. Добавляем все необходимые объемы, щечки, лобную часть, затылок.
[604x464]Пришло время вклеить глазки. Капаем клей «момент-кристалл» в углубления так, чтобы шерсть впитала в себя немного.
[604x467]И сажаем на клей бусинки белого цвета, вдавливаем их в углубления. Прорабатываем все вокруг бусин, если имеются большие зазоры, добавляем немного шерсти, уплотняем.
[604x453]Берем 4 равные части шерсти и, прокручивая по спирали между пальчиков, сваливаем лапки. В предполагаемом месте соединения оставляем шерсть в свободном состоянии. Поочередно приваливаем лапы к туловищу. Иголочка входит глубоко в основание туловища.
[604x453]Пока лапки рыхлые, формируем небольшие изгибы. Уплотняем.
Из маленького кусочка шерсти сваливаем, прокручивая между пальчиков по спирали, хвостик. Пока хвостик рыхлый формируем изгиб. Приваливаем хвостик.
[604x453]Еще раз глубоко проваливаем линии на мордочки нашего котика, они должны быть четкими и глубокими. И взяв иголочку № 38, обрабатываем те места, которые предполагают малую пушистость или ее отсутствие. Часто-часто, тычок на тычке, проходимся по поверхности.
[604x453]Делаем ушки и приваливаем на нужное место.
Расписываем мордочку нашему котику.
Начинаем обрабатывать поверхность иголкой с обратным зубом. Получаем интересный эффект пушистости. Наш котик готов!
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Орнамент в стиле Модерн. Избранное.
Продолжая тему визуального расширения пространства, я хочу показать процесс росписи стены лоджии.
Главной задачей этой работыбыла необходимость визуально расширить пространство, создать иллюзию перехода из помещения на морской берег (сразу оговорюсь, при минимальной проработке детелей росписи).
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Зеркальная стена в интерьере часть 2
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Зеркальная стена в интерьере
Зеркальная стена в интерьере способна не только визуально увеличить пространство вдвое, но и создать игру света. Как правило, зеркальные стены создают с помощью нескольких больших зеркал или маленьких зеркалец, нарезанных на плитку.
Как вариант, зеркальную стену можно использовать для отделки дверей платяного шкафа или шкафа купе. На фото выше зеркала расположены на дверцах огромного шкафа. Несмотря на свои размеры, шкаф смотрится достаточно миниатюрно и утонченно, отражая всё пространство помещения. Создается ощущение, что это уже не маленькая комнатка, а целый зал.
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Стиль Прованс. Французский флер в интерьере
Стиль Прованс в полной мере соответствует интерьерам местности в юго-восточной части Франции, славящейся своими изумительными пейзажами. Деревенская умиротворенная жизнь, наполненная ароматами природы, дышащая покоем… Вероятно оттого, что этого покоя сегодня так недостает, стиль Прованс в интерьере имеет сегодня так много ценителей во всем мире.
В этом обзоре «Дом Мечты» поделится с вами частичкой прекрасного, рассказав об особенностях прованского интерьера и деталях, его наполняющих.
Интерьер в стиле Прованс: основные черты
Главное в прованском интерьере – это, пожалуй, глубокое проникновение в образ сельского жилища. Здесь уместны и
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальное средство похудения: зеленый чай с молоком
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Под солнцем Тосканы. Художник Guido Borelli.
Тоскана
Сюда тянуло Байрона и Гёте. Сам Бог тебя столетьями ласкает, Не наглядится на твои широты. На плавные холмистые пейзажи, Что отдохнуть прилёгшей Великанши Разморенное летним зноем тело, Что полу-выгорело, полу-загорело. Здесь в воздухе царит Покой и Счастье, И доброго вина нехитрый вкус. Ты любишь в Море окунать свои запястья, Воздушный Ветру посылая Kuss. Он разгуляться над тобой не смеет, У гор приморских в преклонённой позе Стоит перед тобою и робеет, Превозмогая восхищенья слёзы. | Под призмою недремлющего взгляда. Родней Земле предназначенья нет, Как нет плодов благословенней винограда. Нет спеси у работниц сыроварен, У мясников, крестьян, торговцев снедью. Деликатесами снабжают и товаром Пол-мира трудовые руки эти! Оливковых морщинистых стволов Лет двадцать нежатся под Солнцем грядки, Покуда первый урожай готов Для снятия – спасибо деду с бабкой! Ты лишена гламурности Парижской – Она здесь не в почёте, скажем так. Уже Медичи знали целью высшей Блюсти Природы первозданный такт. |
И я давно подозреваю очень,
Что, если есть на свете рая прототип,
То здесь лежит он, Кипарисами обочин
И тенью Королевских Пиний скрыт.
© Copyright: Елена Германка, 2008
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Джузеппе Кастильоне.
Джузеппе Кастильоне (Giuseppe Castiglione, кит. 郎世寧, упр. кит. 郎世宁, пиньинь Láng Shìníng, 19 июля 1688 — 17 июля 1766) — итальянский монах-иезуит, миссионер и придворный художник в Китае.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Жостовская роспись.
Ранее работы были здесь
|
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Цветочные натюрморты. Художница Anca Bulgaru.
