Здравствуйте, дорогие читатели! Предлагаю Вам погулять вместе со мной по садовым участкам, на которых созданы красивые ландшафтные уголки и удобные уютные строения ! чего только не придумают для комфорта и красоты !!! Надеюсь эта подборка, которая разместилась в двух частях, порадует Вас своими " оригинальностями и полезностями" и вдохновит Вас на облагораживание своего приусадебного участка :)) Приятного Вам просмотра и вдохновения !!
1 часть.
.
[333x500]
2. Недавно я показывала, как самостоятельно делать фонтан. Эта идея каменной пирамидки тоже вполне приемлема :))
[450x300]
14. А можно приспособить и вазон :))
[441x588]
3. Укромный уголок можно оформить домиком для сказочного Эльфа :)
[528x558]
или вот такой вариант оформления у ствола большого дерева.
Диетолог рассказала, что следует включить в рацион питания
Лето уже пришло, так что выключаем режим «Жирная пища. Тортик. Бутерброд» и включаем режим «Вода. Фрукты. Овощи». Кандидат медицинских наук и главный врач центра коррекции веса «Питание и здоровье» Михаил Зейгарник рассказал, какие продукты необходимо добавить в рацион питания в жаркую погоду, чтобы чувствовать себя на высоте.
Летом наш организм теряет больше жидкости, чем в любое другое время года, а значит, чистой воды нужно выпивать не менее 2 литров в день. В процессе потоотделения вместе с жидкостью из организма уходят некоторые минеральные вещества, которые при потреблении воды не восполняются. Помогут жидкие продукты: морсы, свежевыжатые соки, супы и прочее. Главное - помнить, что в сумме должно получиться не менее 2-2,5 литров за сутки.
Кефир, ряженка, простокваша отлично утоляют жажду, а бифидокефир помогает сохранить нормальную микрофлору кишечника. Кисломолочные продукты отлично сочетаются с фруктами и ягодами - идеально для летнего периода. Бедуины в пустыне для утоления жажды вместо воды используют сквашенное козье молоко. Убедительный аргумент в пользу кисломолочных продуктов.
Всемирная организация здравоохранения советует употреблять более пяти порций овощей и фруктов в день. Лучшее решение для середины жаркого дня – ломтик арбуза или дыни, огурец и сельдерей. Продукты, содержащие мало калорий и много жидкости, нужны нашему организму для поддержания чувства сытости и освежающего эффекта. Также не стоит забывать о яблоках в любом виде. Натуральные фруктовые соки содержат витамины, минералы, микроэлементы и фитонутриенты - яблочный сок, например, восполнит нехватку калия. Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов относит все эти элементы к списку необходимых веществ
Летом в нашем рационе появляется больше зелени: укроп, петрушка, кинза, щавель, шпинат, лук. Важно понимать, что зелень крайне полезна благодаря содержанию в ней практически всех витаминов - селена, фтора, цинка, калия, фосфора, магния, а также гликозидов, флавоноидов и инулина. Не пытайтесь понять, что это, просто поверьте - зелень невероятно полезна!
В жаркую погоду красное мясо можно заменить на рыбу, морепродукты и птицу. Совсем отказываться от мясных продуктов не следует, ведь в этом случае мы недополучаем полезные вещества: железо, незаменимые аминокислоты.
[604x402]
[700x481]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Рыбки и живопись
Рассматривала фото аквариумов с рыбками и вспомнила, как у нас в доме был аквариум с рыбками. Началось с одной рыбки, которую нам подарили и баночки, где она находилась, а после появились различные рыбки и конечно же, баночка сменилась на различные аквариумы. Всегда интересно было наблюдать за рыбками и их жизнью. Поэтому, когда вижу работы художников, которые посвящены жизни рыб в аквариуме или каком - нибудь другом водном бассейне, то понимаешь, что в своей работе автор передает свои чувства, которые он испытывает к этим маленьким красивым созданиям, рыбкам.
Ранее работы художника были здесь
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Художник-иллюстратор Марина Михайлошина, Киев, Украина.
[показать]
Билет в один конец
далее...
Марина Михайлошина родилась в Киеве в 1982 году. Живет и работает в столице. Закончила ДХСШ им. Т. Г. Шевченка, факультет живописи, занималась скульптурой и керамикой
Художник-иллюстратор Наталья Бронникова, город Миасс, Челябинская область.
Закончила Художественно графический факультет. На сегодняшний день пишет в различных техниках: графика, живопись, иллюстрация, графические новеллы. Призер комиссии нескольких лет, в том числе за книжку "Лу, Гога и К", Книга "Дневник акслератки" участник Московских фестивалей Комиссии и ART STORY издательство "РОСМЭН".
[показать]
Тихий день
далее...
Ранее картины этого автора были - ЗДЕСЬ
Раба любви, заложница надежды,
Судьбы нелёгкой вечный пилигрим,
Души твоей таинственность безбрежна!..
Твой взгляд желанный Вечностью храним!..
[584x300] Из-за добавления водки в тесто, оно получается особенно хрустящим. Тесто 4 стакана муки 1 яйцо 1ст.л. растительного масла 2 ст.л. молока 2-3 ст.л. водки Соль Начинка: 700 г филе баранины 5 средних луковиц Соль, перец 1. Для теста вскипятите 1,3 стакана воды с солью, маслом и водкой (масло придает готовым чебурекам характерную пузырчатость а водка делает хрустящими тесто). Очень быстро заварите в ней пол стакана муки, размешивая комки, и дайте остыть. Добавьте яйцо и молоко, перемешайте. Постепенно добавляя оставшуюся муку, вымесите тесто. Оно не должно липнуть к рукам, если липнет – добавьте еще немного муки.
На 100 г - 169 ккал.
[542x232]
[384x37]
- Куриная грудка 500 г;
- Яйца 100 г;
- Сыр 17% 150 г;
- Чеснок, соль, перец, майонез.
![]()
Отвариваем курицу и яйца. Куриное филе мелко нарезаем. Яйца трем на крупной терке, сыр - на мелкой. Все это смешиваем. Выдавливаем чеснок в салат. Солим, перчим, добавляем майонез. Все перемешиваем. Из полученной массы делаем шарики и обкатываем их в тертом сыре.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
[показать]
[показать]
[показать]
Италия богата достопримечательностями и диковинками. Среди них, в числе незаслуженно забытых и обделенных вниманием туристов, есть уникальный замок, расположенный близ города Реджелло, что в Тоскане. Это замок Саммеццано, который был возведен в 1605 году.
Любая квартира требует фантазийного подхода в решении декора интерьера и его отделки. Особенно это касается гостиной, где мы проводим время после рабочего дня, принимаем гостей. Чудесным сочетанием, необычным, оригинальным и достаточно экспрессивным является дизайн гостиной в серо-сиреневых тонах. Кому-то, возможно, покажется такое сочетание цветов и оттенков немного мрачным и однообразным, но в нем есть своя изюминка. Так что такие интерьеры, скажем так, на любителя. Вы должны почувствовать внутренне - подходит вам такое сочетание оттенков или же приносит некий дискомфорт.
Итак, если вы рассматриваете эти интерьеры, и восхищаетесь гармоничностью и изысканностью, значит можно применить некоторые идеи и в своей обители. Фантазия безгранична, поэтому пробуйте вкраплять сиреневый в любой стиль интерьера- классический, модерн, готику и минимализм. Таким образом можно найти свой собственный стиль - индивидуальный и неповторимый.
К серому и сиреневому хорошо подходит бежевый, белый, желтоватый. Эти цвета применяются в отделке пола, стен, мягкой мебели и штор. Контрастное сочетание - удачный маневр, ведь оно не только отвлекает внимание, но и разделяет комнату на определенные зоны - отдыха, столовой, рабочего уголка. Ну, и, конечно же, контрастность - это еще и некое украшение, декор. Посмотрите на эти чудесные фантазийные интерьеры и вдохновитесь ремонтом в своей квартире!
Если вы любите смелые сочетания, а не пастельно-приглушенные, то можно внедрить зеленый, красный, оранжевый, синий и даже желтый. Так, комната будет напоминать восточную сказку - волшебную, красочную, неповторимую!
Недвижимость - это не только вложение финансов для будущего своей семьи, но и уютная обитель, где мы планируем жить, работать, творить и отдыхать. Здесь на сайте частных объявлений Localmart можно выгодно и быстро продать или купить недвижимость. Сделка на выгодных условиях - это не только покупка или продажа недвижимости, но и аренда квартиры посуточно или обмен.