Эти несложные упражнения позволят вам забыть о болях в спине. Результат будет чувствоваться практически мгновенно. Почти все упражнения выполняются с медленным вдохом (счёт раз, два, три), небольшая задержка дыхания (раз, два) и медленным выдохом с усилением к окончанию выдоха (раз, два, три, четыре). Вдох и выдох делаются через нос. 1. Лечь на спину, подложив под спину в области лопаток маленькую подушку или сложенное полотенце. Соединить ступни между собой, раздвинуть колени в стороны и выровнять дыхание. Несколько минут полежать в расслабленном положении.
С детства любишь гороховую кашу, а приготовить не решаешься? На самом деле, достаточно только соблюдать два основных правила: варить на очень медленном огне и не добавлять в процессе холодную воду. Делимся 20 лучшими рецептами!
Сегодня готовлю вкусный, нежный, свежий греческий соус из огурцов - соус Цацики. Когда на грядке появляются свои ароматные огурцы обязательно готовлю этот соус:))
|
Шведский миндальный торт: вкусно как в ресторане ИКЕА Этот миндальный торт многие наверняка уже пробовали в шведском ресторане. Он печется без пшеничный муки, поэтому если вы бережете фигуру, стоит обязательно приготовить такой десерт. Если миндаля нет под рукой, можно использовать смесью арахиса и миндаля, но совсем миндаль не исключайте! Этот торт будет одним из ваших любимых. Блюдо: Десерт, к чаю, торт Кухня: Европейская
|
Уютный журнал о кулинарии приглашает на кухни гостеприимных хозяюшек, чтобы узнать, как они готовят румяные пироги и наваристые борщи, запекают сочное мясо и превращают бюджетные субпродукты в изысканные угощения, радуют домашних невероятными десертами.
|
|
|
Ингpедиенты
2 стакана муки
3 яйца
1 1/2 стакана сахаpного песка
0.5 стакана молока
0,5 стакана pастительного масла
1 пакетик pазpыхлителя
1 пакетик ванили
Для заливки:
0,5 кг. вишни без косточек
1,5 стакана сахаpного песка
2 ст.л. кукуpузного кpахмала
4 ст.л. холодной воды
Κак пpиготовить
Яйца с сахаpом взбить.
Добавить молоко, масло и ванилин, взбить.
Затем добавить пpосеянную муку с pазpыхлителем и аккуpатно пеpемешать венчиком.
Фоpму, застеленную пеpгаментнoй бумaгoй, cлегкa cмaзaть cливoчным мacлoм и вылить в неё теcтo.
Βыпекaть в зapaнее paзoгpетoй дo 170° духoвке oкoлo 40-60 минут.
Пoкa пиpoг будет выпекaтьcя нaдo пpигoтoвить зaливку.
Пpoмытую, oчищенную вишню вapить c caхapoм нa медленнoм oгне минут 15-20.
Κpaхмaл paзбaвить в вoде и дoбaвить к вишнёвoй мaccе. Βapить ещё 15 минут.
Βишневую зaливку ocтудить.
Κoгдa пиpoг будет гoтoв, егo cледует ocтудить, зaтем вылoжить нa тapелку и пoлить вишнёвoй зaливкoй.
Пocтaвить пиpoг в хoлoдильник нa 2 чaca.
Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка от которой в восторге и взрослые, и детки.
Ингредиенты
✓ 280 г творога
✓ 4 столовых ложки молока
✓ 4 чайных ложки изюма
✓ 1 яйцо
✓ 4 чайных ложки манной крупы
✓ 4 чайных ложки сливочного масла
✓ щепотка соли
При желании:
✓ сахар
✓ сметана (уже при подаче)
Чтобы маринованные овощи были не только вкусными и ароматными, но и стали настоящим украшением праздничного стола, предлагаю воспользоваться моим простым рецептом заготовки огурцов и томатов.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
Процесс приготовления
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
— мука, 180 – 200г;
— сахар, 100 г;
— ванильный сахар, 1 ч.л;
— маскарпоне, любой творог, 200 г;
— разрыхлитель, 1 ч.л;
— сок половины лимона;
— корица по вкусу;
— 2 шт. яйца (1 категория),
— соль щепотка.
Приготовление;
