Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Худеем с помощью йоги

[220x33]

Способов похудеть существует достаточно много и каждый выбирает себе наиболее подходящей, но у йоги есть свои преимущества перед любыми другими методами похудения.

Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Здоровое питание: меню на неделю

[показать]О здоровом питании задумываются многие, но думать и говорить – это одно, а сделать – совсем другое. Здоровое питание для большинства из нас – дело сложное: ведь мы не изучали состав продуктов и их пищевые сочетания – а именно об этом надо знать, чтобы составить себе правильный рацион.

Организм же должен получать всё необходимое: не только питательные, но и биологически активные вещества – но их в современных продуктах практически нет, а если и есть, то в ничтожно малых количествах. Здесь речь о том, что пищу мы привыкли покупать и есть в готовом или почти готовом виде – упакованную, консервированную и т.д., а здоровые продукты – это то, из чего надо готовить самим: натуральные мясо и рыба, молоко, масло, яйца, свежие овощи, фрукты и зелень, крупы и т.д.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Глубокая чистка лица

А вот лицо своё, можно почисть, при чём глубоко, следующим отваром трав

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

Жилетка из меха

Серия сообщений "Рукоделие":

крой и шитье, вязание, вышивание

Часть 1 - Сарафан из трикотажа за один час
Часть 2 - Пальто без рукавов
Часть 3 - Жилетка из меха
Часть 4 - 5 платьев из платка
Часть 5 - Пуловер вязанный от горловины
...
Часть 11 - Шьем легко. Платье с драпировкой.
Часть 12 - Шьем легко. Юбка из замши с кружевами.
Часть 13 - Шьем легко платье на молнии

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Тапочки крючком - мастер-класс!!!

Для изготовления нам нужно - стельки, пряжа, крючок, игла .
[635x306]
Стельку аккуратно обшиваем иголкой с ниткой.
[635x377]
Вот так должно получиться.
[635x334]
Теперь вяжем верх наших тапочек:
Далее самое интересное...

Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение

ЦЕЛИТЕЛЬСТВО! ЗВУКОТЕРАПИЯ!!! (продолжение )

[700x525] [240x25] Мантры лечат. Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге для лечения самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами. Перед произнесением мантр надо сесть в удобное кресло, руки опустить вдоль тела, физически полностью расслабиться, а мысленно сосредоточиться на больном органе. Проговаривать мантры следует четко, вполголоса, на активном выдохе. Произносить их рекомендуется от 8 до 12 раз с интервалом в 2-3 секунды. [342x461] Звук «ИЯ» при пропевании благотворно действует на сердце. Звук «МПОМ» надо произносить так, как будто вы играете на трубе. Он благотворно действует на сердце. Звук «ПА» поется на одном дыхании. Это тоже активизация сердца, только в облегчен-ном варианте. ( Сердце может болеть и при недостатке энергии, и при избытке, поэтому вам надо попробовать все и выбрать то, что больше подходит.) Звук «ПЕОХО» очень благотворно действует на дыхание. На выдохе звук «ОХО» производит такое же очищение, как при дыхании звук «ХА». Этот звук тоже активизирует сердце. Звук «ОЙ» благотворно действует на прямую кишку. Этот звук звучит, как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой. Звук «ЮЯ» очень благотворно действует на почки и мочевой пузырь, чистит и наполняет их энергией. Звук «Ю» благотворно действует на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы. Звук «СИ» снимает напряжение, но не так, как при покаянии, при произнесении звука «А». Когда человек напуган чем-то, звук «СИ» снимает напряжение. Звук «МН». Его произнесение упрощает жизнь, и в затруднительных ситуациях мы часто лечимся им. Звук «ЭУОАИЫАОМ». Его надо петь над человеком, который потерял сознание, а также петь самому человеку при потере силы. Это повторяющиеся звуки. Конечно, сначала надо научиться произносить все основные звуки правильно и чисто, без напряжения, а затем перейти к их пропеванию. Запомните последовательность. . Звук «О», переходящий в «Е». Это очень целебный звук, и во всех словах «О» – целебная гласная, а «Е» – очищающая. Главный гармонизирующий звук – это звук «О». При произнесении звука «Е» стимулируются горло, паращитовидная железа, трахея. Звук «Е» надо стараться петь на высоких тонах. Звук «ЕЮЯ» оказывает влияние на физическое тело, очищает, гармонизирует. Его следует произносить в 2, 8, 9, 11, 14, 15, 18, 20, 23, 25, 26 и 29-й лунные дни и в дни поста. Звук «АУОУМ» оказывает влияние на ментальное тело. Его надо произносить, как звучит колокол, очень полно, с сильной артикуляцией. Этот звук оживляет, очищает и наполняет энергией ментальное тело. Работать с этим звуком следует в 1, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 19, 22, 23, 25 и 27-й лунные дни. «ИАЭЕЙИ» надо произносить так, чтобы выделить каждый слог, то есть надо их произносить отдельно, последовательно. Таким образом, этот звук гармонизирует и успокаивает наши эмоции и энергетику. Наиболее благоприятно распевать этот звук в 3, 11, 12, 28 и 30-й лунные дни. Очень важный звук – «НГ», произнесение которого стимулирует

Читать далее...

Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение

ЦЕЛИТЕЛЬСТВО! ЗВУКОТЕРАПИЯ!!!

[700x525] [240x25] Звукотерапия была хорошо известна в Древнем Китае, применяется китайскими специалистами и в наши дни. "ХЭ" - звукосочетание применяется для лечения онкологических болезней. Произносить звук следует 9 раз за каждую процедуру. Левую руку надо положить на больной орган, правую положить на нее сверху. Если после применения химиотерапии состав крови изменился в худшую сторону, после девятикратного произношения указанного звука следует шесть раз произнести звукосочетание "СИ". "ГУ-О" - используется при лечении болезней печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз. При произношении руки следует вышеуказанным способом класть на область печени. "ЧЕН" - рекомендуется при заболеваниях сердца, тонкого кишечника, языка. Произносится 9 раз. Руки кладутся на область сердца. "ДОН" - оказывает помощь при заболеваниях селезенки, желудка, мышц рта. Произносится 12 раз. Руки накладываются на солнечное сплетение. "ШЭН" - применяется для лечения болезней легких, толстой кишки. "Ю" - звук используется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, костной системы. Произносится 9-12 раз. Ладони при этом располагаются на области копчика. Количество произношений за одну процедуру колеблется от 9 до 12 раз. [240x25] Мудрость Дао. Во всех случаях выполнения упражнений, спина должна быть прямой, тело расслабленным, глаза закрытыми. Думайте об органах, на которые воздействуете, посылайте им свою любовь и пожелания здоровья. Ладони рук держите на проекции органов на кожу. Вдохи старайтесь делать максимально глубокими, а выдохи - максимально длинными. Весь комплекс занимает около 15 минут. Дао предлагает лечить (а лучше проводить профилактику заболеваний) лёгкие, с помощью звука «сссссссссссс» при медленном выдыхании сквозь зубы и слегка разъединённые губы. Выполняется сидя на стуле с раздвинутыми ногами. На почки следует воздействовать звукосочетанием «Чуууууууууу». Подобно тому, как мы задуваем свечу. Выполняется аналогичным образом. Печень и жёлчный пузырь любят звуки «Шиииииииии». Сердце радуется от звуков «Хааааааууууууууу». Выполняется сидя. А сели вы сядете и скажете «Хууууууууууу», то оздоровите селезёнку, поджелудочную железу и желудок. Устали на работе? Тогда займите горизонтальное положение (без подушки) и произнесите «Хииииииииии». Восстановили баланс энергий в организме и теперь готовы на новые подвиги. Мастера Дао говорят, что улучшается пищеварение, усиливает сексуальное удовольствие, предотвращает появление насморка, кашля, боли в горле, а также помогает избавиться от снотворного и депрессии. [240x25] От А до Э Доктор тибетской медицины В.Востоков утверждает: при произнесении звука «И» из тела выводятся вредные вибрации, улучшается слух. Звук «Н» заставляет вибрировать головной мозг, активизирует правую половину головного мозга и лечит его болезни, а также улучшает интуицию и развивает творческие способности. Звук «В» исправляет неполадки в нервной системе, головном и спинном мозге. Звук «Е» —

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

ПРОСТО ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФШ ДЛЯ НОВИЧКОВ


[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ.

ПРОСТО ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ
ДЛЯ НОВИЧКОВ

Видеоуроки Adobe Photoshop CS4

С помощью этого видеокурса Вы за один час научитесь обрабатывать фотографии в Photoshop CS4 как фотограф-профессионал. Обработка фото в Photoshop CS4 будет для Вас простой и понятной.

В особенности этот курс будет очень полезен тем, кто начинает работать с Photoshop. Но и те, кто уже работает с программой, смогут найти для себя интересные уроки.

[показать] 1.Уменьшение размера фотографии
[показать] 2.Создание рамок для фотографий
[показать] 3.Яркость, контрастность
[показать] 4.Изменение цвета, смешивание цветов
[показать] 5.Как улучшить резкость фотографии
[показать] 6.Как улучшить качество старинных фотографий
[показать] 7.Как совместить несколько фотографий
[показать] 8.Замена цвета
[показать] 9.Как из черно-белой фотографии сделать цветную
[показать] 10.Фотомонтаж в Фотошоп
[показать] 11.Устранение дефектов снимка фотографии
[показать] 12.Устранение "цифрового шума"
[показать] 13.Как убрать блеск с кожи лица
[показать] 14.Изменяем цвет глаз
[показать] 15.Создание надписей на фотографиях
[показать] 16.Эффект царапины
[показать] 17.Как сделать щетину
[показать] 18.Эффект красивого освещения
[показать] 19.Эффект радуги
[показать] 20.Удаление морщин
[показать] 21.Размытое изображение (эффект привидения)
[показать] 22.Как создать капли воды
[показать] 23.Эффект дождя на фотографии
[показать] 24.Эффект камня
[показать] 25.Удаление эффекта Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

яблочные пироги

 

И ещё пирог очень вкусный 

 

Тертый яблочный пирог

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

МК - кукла на удачу

Это цитата сообщения Татьяна_Кригер Оригинальное сообщение

Пожелания для всех

[500x500] Я всем желаю счастья и добра, И кучу денег к этому в придачу, Чтоб завтра было лучше, чем вчера. Пусть будет только так, а не иначе Желаю также избежать долгов, Обид и ссор, тревоги и печали, Чтоб кризис ваших разорил врагов, Друзья, наоборот, чтоб процветали. Чтоб ваш вопрос жилищный был решён, Начальники бы стали к вам добрее И чтоб, по крайней мере, миллион Вам выиграть в ближайшей лотерее. Ещё, друзья, хочу вам пожелать Во всех делах везенья и успеха, Покой лишь только от любви терять, А плакать исключительно от смеха. Милолика Покровская

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Соль, солона, защити нас от зла!

Вы только представьте - КАКОЕ чудо ВОТ ТАКое - СОЛЬ..
Кристаллическая структура запоминает все мельчайшие ваши желания!..
Она способна и защитить и приманить удачу!

Если ее рассыпали, не беда, достаточно бросить щепотку через левое плечо и со смехом сказать: соли - солево, боли - болево, а мне того - нисколево!

Соль моментально впитывает негатив (позитив еще скорее)

Вы можете почистить украшения - на блюдечко насыпать соль выложить то, что нужно и засыпать сверху..три часа , и затем соль - в унитаз, предметы промыть..

Вы можете зарядить ее на любое свое желание, подойти к окну - бросить щепотку и сказать: Как эта соль растает - так и..(желайте!!!)

Если один раз в неделю принимать ванну с горстью морской соли и горстью же обычной пищевой соды(секретный рецепт Юли Робертс) - кожа ваша станет мягкой, нежной как у ребенка!

Если вы расстроены, просто заберитесь в ванну, добавьте ароматные масла, а под ванну -положите новую пачку простущей самой соли.. после - соль вынести на помойку! Увидите что произойдет!..

Щепотка соли, брошенная в стакан с водой со словами:защити, сохрани, помоги! (собственные волшебные - приветствуются!)- очищает помещение, можно побрызгать звереныша - если захворал а потом животинку перешагнуть.. Помогает моментально!

Если вы чувствуете необходимость в переменах, подойдет способ очищения дома солью.
простой и эффективный вот этот:обычную соль линией насыпать вдоль порога, так чтобы входящий перешагивал бы ее..
Читают следующее: Соль, солона, защити нас от зла! Как от соли все бесы бегут, так и от меня (имя или перечислить имена домочадцев) все печали, все несчастья уйдут! Аминь. Аминь. Аминь.

Соль лежит три дня и три ночи.. Затем замести на совок.. вынести из дома..

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Упражнения, выпрямляющие спину.

[показать] [показать]Если Вы хотите иметь хорошую фигуру, то должны обратить самое серьезное внимание на спину. Красивая осанка молодит даже пожилого человека.

Включите предложенный комплекс упражнений в Ваш распорядок дня, ведь только система мероприятий, применяемых регулярно, приводит к эффективным результатам.   

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Супер маска от выпадения и для роста волос

[225x225]

Восстанавливаем свои волосы. Предлагаю Вам отличную маску против выпадения волос. 

— 2 столовые ложки сухой горчицы
— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое)
— 2 столовые ложки воды./ можно коньяк/

И как обычно минут на  20 - 30 нанести.

находки от Шрека Лесного

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Жиросжигающий зеленый коктейль

Ну что, по коктельчику и сожжём все свои жирки?  Очень эффективно - рекомендую

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Заметки мастера

 Попался мне прекрасный сайт,где можно обучиться всему в компьютерном деле.Если кому интересно зайдите и Вы посмотрите.Я думаю такой сайт нужен для закладок.Знакомтесь со списком видео уроков:

Для начинающих
Основы видеосъемки и монтажа
Скачать уроки
Pinnacle Studio
Windows Movie Maker
Видео уроки Adobe Premiere
1.Видео уроки Adobe After Effects
2.Видео уроки Adobe After Effects
3.Adobe After Effects CS5
Видео уроки по Sony Vegas
Видео уроки по Adobe Audition
Microsoft Word 2010
Снимаем свадьбу
Уроки по фото делу
Фото редактор GIMP
Видео уроки Фотошоп
Видео уроки по Illustrator CS4
Видео уроки по Lightroom
Google Picasa3 и Веб-альбомов Picasa
Фотошаблоны, рамки, виньетки, футажи
Видео уроки CorelDRAW
Видео уроки по Windows 7
Уроки по Линукс
Видео уроки по ремонту компьютера
Мастер классы от профи
Украшение и игрушки из воздушных шаров
Фотальбомы
Сделай САМ
Видео уроки по Фейсбук
Секреты одноклассников
Видео уроки по QIP 2010
Твиттер
Как заработать
ЕBay - сетевой аукцион
Прочие уроки
Это интересно
Разное
Программы
Юмор. Смех. Курьёзы.

 

Все видео уроки находятся здесь

Это цитата сообщения лидия_матигина Оригинальное сообщение

Помощь блогерам.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения -_Shinshilla_- Оригинальное сообщение

Видеоуроки по бисероплетению для начинающих (+скачать)

[показать] 1. Наращивание нити Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 2. Крепление замков Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 3. Цепочка "колечки" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 4. Цепочка "змейка" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 5. Цепочка из наклоненных цветочков Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 6. Двойная цепочка с цветочками Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 7. Плотная цепочка и лента Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 8. Цепочка ступенчатая Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 9. Цепочка "квадратики" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 10. Цепочка "сердечки"Наращивание нити Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 11. Узкая лента "зигзаг" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 12. Цепочка и лента "усложненный квадрат" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 13. Петельная техника Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 14. Ажурный жгут Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 15. Мягкий спиральный жгут Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 16. Квадратный жгут Посмотреть

Читать далее...

Это цитата сообщения OK2011 Оригинальное сообщение

Английский с Виталием Левенталем

Учим английский
с Виталием   Левенталем
автором учебника:
“Английский язык:
Просто о сложном”
и курса
“Занимательный английский"
http://www.russianseattle.com/english_made_simple_00.htm

Говорим по-американски.  Виталий Левенталь
Практическое пособие по развитию разговорных навыков
LET'S TALK AMERICAN by Vitaly Leventhal
A Practical Guide to American English Everyday Conversations (Levels – Upper Beginning and Intermediate)

Говорим по-американски (Виталий Левенталь) - практическое пособие по развитию разговорных навыков, начальный и средний уровни. Рекомендуется использовать вместе с электронным обучающим устройством ECTACO Partner ER X8 English Language Tutor. Эта книга для тех, кто собирается жить в Америке или посетить её - использованные в книге диалоги, термины, выражения познакомят вас с реалиями современной американской жизни.
От автора:
Цель этого курса – помочь вам овладеть разговорным английским. Только тот, кто уже пожил в Америке, осознал в полной мере всю сложность этой задачи. Начинающим подчас кажется, что было бы хорошо сначала научиться разговору, оставив все хитрости языка на потом. На самом же деле, разговор – это и есть самый сложный языковой навык, поскольку в нем задействованы все основные компоненты языка: грамматика, словарный запас, произношение и понимание на слух.
Что же можно противопоставить зубрежке – самому неэффективному способу изучения языка? Во-первых, осмысленный подход к грамматике, опору на логику и здравый смысл, поскольку целью является не выучивание правил, а понимание того, как строятся основные языковые конструкции.
Во-вторых, знакомство со словами и выражениями, отражающими реалии современной американской жизни, которым зачастую нелегко подыскать перевод.
И, наконец, специальную технику активного тренинга речи, которая поможет закрепить наработанные разговорные конструкции в активной памяти – это самостоятельный перевод фраз с русского на английский с последующей самопроверкой (ему посвящен последний раздел каждой главы).

http://downloads.lingvosoft.com/manuals/levental_ru.pdf

Сайт автора - http://www.englishmadesimple.com/  называется "Английский язык: просто о сложном."
 
 
 http://www.englishmadesimple.com/

ВПЕРВЫЕ КУРС ОНЛАЙН СЕМИНАРОВ ВИТАЛИЯ ЛЕВЕНТАЛЯ “МЕЖДУНАРОДНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ”

Подробная информация о семинарах В. Левенталя и регистрация на сайте: www.AmericanLessons.com

Не выходя из дома в живом интерактивном режиме в Интернете, вы сможете быстро улучшить свой английский с помощью самого известного педагога русскоязычной Америки.

Кроме того смотрите курсы
http://m.youtube.com/watch?v=-xEq9G8NpaU

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Ссылки для изучения английского.

http://blog.kp.ru/users/3594307/post175198496/

Цитата сообщения Бука_Грозная Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Очень полезные ссылки для изучения английского языка Потрясающие сайты для изучения английского языка!http://www.bbc.co.uk/skillswise/ Здесь вы можете ...