Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Самые верные способы, чтобы убрать второй подбородок
Если Вы замечаете, что у Вас начинает появляться второй подбородк, то попробуйте выполнять эти упражнения. Не нужно сдаваться, пока ситуация не стала необратимой!
Упражнение 1.
Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.
Упражнение 2.
Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородок немного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.
Упражнение 3.
Следующее упражнение можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
ЮБКА-КАРАНДАШ.
ЮБКА-КАРАНДАШ БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ,СШИТАЯ ТОЧНО ПО ФИГУРЕ.
[450x600]
Как сшить юбку-карандаш? Сложно ли это?
Не сложнее пошива обычной прямой юбки, тем более что выкройка юбки-карандаш строится именно на основе базовой выкройки прямой юбки.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Резинки для волос с вязаными цветочками
Какая-то незадача у меня вечно с резинками для волос. Как не куплю, то одна деталька отпадет, то другая, то еще не пойми что произойдет. В общем, смотрела я на это, смотрела и, наконец, созрела лично заняться их созданием.
Для начала я купила в магазине резинки без всякого украшения. Взяла разноцветные, чтобы забавнее было.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
10 самых вкусных рецептов голубцов
Ну какая же домашняя кухня без ароматных голубцов! Предлагаю вам 10 самых вкусных рецептов голубцов на любой вкус. Выбирайте и сохраните себе в кулинарную книжечку))
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Как очень быстро убрать живот и уменьшить талию
Одно упражнение и тонкая талия всего за 5 минут в день!!!
Подробнее здесь
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Безопасные онлайн покупки: как защитить себя от мошенников
[показать]Милые дамы, будьте осторожны! Интернет магазины - это очень удобный вариант шопинга, но не всегда безопасный. Вы уверены, что делаете всё возможное, чтобы сохранить личную информацию и защитить себя от мошенников во время онлайн покупок?
10 советов, как правильно делать покупки в интернете
Нет ничего сложного в оформлении интернет-покупок: пара кликов мышкой, несколько ударов по клавишам и вуаля - ждём звонка курьера. Казалось бы, всё просто. Тем не менее, нужно знать несколько важных правил безопасности при сотрудничестве с интернет-магазинами. Используйте эти подсказки http://gospodarka.ru/bezopasnye-onlayn-pokupki-ili...itit-sebya-ot-moshennikov.html, чтобы быть уверенной, что ваша личная информация не попадёт в чужие руки...
Это цитата сообщения TANEC Оригинальное сообщение
Жимолость каприфоль
Жимолость каприфоль
|
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
22 способа ускорить обмен веществ
Завидуете тем, кто может есть все и не толстеть? Сильно ограничиваете себя в питании, но похудеть не получается? Полнеете словно от воздуха? Налицо нарушение обмена веществ в организме, или по научному — метаболизма!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Спим сладко без лекарств. 10 способов вашего домашнего снотворного.
Спим сладко без лекарств! Выберите ваше домашнее снотворное. .
Многие из нас мечтают спать также сладко как этот младенец, чтоб на утро быть бодрым, свежим и думать только о начавшемся прекрасном дне. Но в силу нашей суматошной жизни не всегда это удается. И поэтому я хочу Вам предложить выбрать свое домашнее снотворное, что бы заранее не беспокоится о своей бессоннице.
Это цитата сообщения Kattyshka Оригинальное сообщение
фея..тильда
эта фея сшилась для одной хорошей девушки Татьяны,будет жить на туалетном столике)))) муж ее так и сказал,Таня,это же ты утром)))в халатике и пижамке,такая забавная....)))
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем игрушки из носков. КОТЕНОК
Любительницами создавать игрушки из носков хочу предложить сшить котенка. Ниже вы найдете подробный фото мастер-класс, который вам поможет легко справиться с работой. Всем удачи)
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
Шьем фартук (выкройка, описание, идеи)
Начнем с простого фасона.
Для построения выкройки нам, как всегда, понадобится чертеж основы платья.
Если вы еще не построили для себя выкройку основы платья, рекомендуем воспользоваться нашей пошаговой инструкцией и сделать это. Этот чертеж вам понадобится в дальнейшем при освоении моделирования разнообразных видов и фасонов одежды.
Вырез горловины.
От точки В4 вниз откладываем 15 см и ставим точку 1.
От точки В3 по линии плеча откладываем 2 см и ставим точку 2.
Соединяя эти две точки плавной кривой, получаем линию горловины фартука. Причем конфигурация этой линии может быть различной.
Главное: Оформляя линию горловины важно помнить, что общая длина этой линии, с учетом длины линии ростка, должна быть больше окружности головы на несколько сантиметров, чтобы обеспечить свободное прохождение головы и сохранение прически во время одевания фартука.
Плечевой срез.
Линию В3В7 продлеваем и от точки 2 откладываем 7-10см, ставим точку 3.
Ширина по линии талии.
Определяем ширину фартука по линии талии. В нашем примере точка, определяющая ширину фартука совпадает с точкой Т2. Вы можете сами регулировать ширину фартука, руководствуясь своими желаниями.
Лиф фартука.
От точки Г6 влево откладываем 2-4 см и ставим точку 4.
Соединяем точки 3, 4 и Т2 плавной кривой линией.
Линия низа.
В нашем примере длина фартука 55 см. От точки Т5 вниз откладываем 55 см и ставим точку 5. От нее влево проводим горизонтальную линию, продолжая ее за боковую линию основы платья примерно на 4-6см, и ставим точку 6.
Линия бокового среза.
Соединяя точки Т2 и 6, оформляем боковую линию фартука.
Образовавшийся нижний угол можно закруглить, как показано в нашем примере.
Спинка фартука.
От точки А4 вправо по плечевому шву откладываем 2см и ставим точку 7. Соединяя точки А и 7, оформляем линию ростка.
От точки 7 по линии плеча откладываем 7-10см и ставим точку 8.
От точки А вниз откладываем 7-10см, ставим точку 9. Соединяем точки 8 и 9 плавной кривой, как показано на рисунке.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Салфетка крючком
Необыкновенно красивая салфетка связана крючком.
Это цитата сообщения Kattyshka Оригинальное сообщение
Тильды-Ангелочки
Дружная компания ангелочков
Это цитата сообщения nataly0809 Оригинальное сообщение
Размножение черенками кустарников
[показать]Очень ответственная работа, ожидающая нас на даче в конце июня - самом начале июля - размножение черенками кустарников. Это лучшее время для черенкования, в более поздние сроки корни образуются, но не успевают до конца сформироваться и нормально перезимовать.
В большинстве случаев при дальнейшем размножении для большинства культур кустарников абсолютно не подходит укоренение черенков в воде. Образующиеся в ней корни очень хрупкие, при пересаживании в землю часто отмирают, растению приходится их отращивать дважды, а это - потеря времени. Поэтому посадку черенков для размножения кустарников на даче лучше всего сразу производить в почву.
Размножение черенками кустарников
Это цитата сообщения nataly0809 Оригинальное сообщение
Как часто поливать растения
[показать]Все овощные культуры, выращиваемые на огороде, по своей сути растения влаголюбивые.Однако подлив растений должен осуществляться с соблюдением условий к влажности каждого растения.
В соответствии с этим критерием все огородные культуры делятся на четыре группы.
К первой такой группе причисляются растения, требовательность к влажности у которых очень высокая: капуста, редька, редис, салат, сельдерей, укроп, зеленый лук, шпинат.
Для того чтобы эти культуры дали высокий урожай их необходимо поливать большим количеством воды, которое должно составлять около 400 л воды на 10 кв.м. Полив должен осуществляться через каждые 4-6 дней.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Мастер-класс: "Ажурная роспись пряника"
Сегодня я хочу рассказать и научить вас создавать ажурную роспись на прянике. Скоро Пасха, поэтому сегодня будем расписывать пасхальное яйцо. Такая роспись всегда смотрится нарядно и научится ей не сложно, главное следовать советам и набраться терпения.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
МОЛИТВЫ ПЕРЕД И ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ ПИЩИ
МОЛИТВЫ ПЕРЕД И ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ ПИЩИ
Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение
Норвежский художник Фриц Таулов ( Frits Thaulow)
Фриц Таулов (норв. Frits Thaulow,1847-1906) — норвежский художник-пейзажист, один из наиболее значительных представителей норвежской живописи XIX века.
Живописец, рисовальщик, гравер. Учился в1870-1873 в копенгагенской Академии художеств у К.Сёренсена, а в 1873-1875 в Академии художеств в Карлсруэ у Ханса Гюде. В 1875-79 Таулов работал в Париже. Начинал как маринист, но после знакомства с французским реализмом и в первую очередь с творчеством Бастьен-Лепажа его стиль начинает меняться. В 1879 посетил Скаген - датскую колонию молодых художников.