Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДУ ПРОФЕССОРА ВЛАДИМИРА ЖДАНОВА.
Внимание! КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать тем, кто перенес ЛЮБУЮ операцию на глазах менее полугода назад. Подождите полгода, чтобы все зажило, зарубцевалось. ПРОТИВОПОКАЗАНА и тем, у кого отслоение сетчатки глаз. Вы можете спровоцировать дальнейшую отслойку. Сходите к врачам, сейчас есть методики «приваривания» сетчатки. После приваривания подождите полгода, чтобы все прижилось. И осторожно приступайте к зарядке.
Все упражнения делаем БЕЗ ОЧКОВ! Плавно, без всяких рывков, резких движений. Голова НЕПОДВИЖНА. Работают только одни глаза! После каждого упражнения моргаем!
Коллекция больших мотивов, связанных крючком с качественными схемами
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Что делать если пропал звук в браузере? Как почистить кэш браузера? Что такое кэш?
[300x129]
У меня пропал звук в браузере Google Chrom.
Звук на компьютере есть, в браузере Opera тоже есть, а в браузере Google Chrom звука нет. А так как я всегда работаю в Google Chrom и постоянно включаю музыку, то я сразу же по телефону обратилась к специалисту. Он сказал мне, что надо почистить кэш браузера, что я справлюсь самостоятельно и продиктовал мне схему чистки кэш браузера.
Что такое кэш браузера?
Кэш-память браузера (или просто кэш) – это специально отведённое место на жёстком диске, в котором браузер хранит определённую информацию – копии посещённых страниц.
Зачем вообще необходим кэш?
В нём хранятся видео- и аудио-фрагменты которые просматривает и слушает пользователь, а также элементы дизайна сайтов (изображения, стили). Именно кэш память позволяет веб-страницам загружаться быстрее, так как частично информация подгружается с жёсткого диска ПК, а не с сервера.
Во время просмотра веб-страниц с помощью любого браузера, данные ресурсов в автоматическом режиме сохраняются на жёстком диске ПК. Это позволяет уменьшить время, необходимое для загрузки веб-страниц. Данные сохраняются во временные файлы, которые получили название кэш браузера.
Стоит отметить, что периодически эти файлы нужно удалять, то есть надо знать, как почистить кеш на компьютере.
Я сделала всё по этой схеме и звук в брузере Google Chrom появился.
Может быть у кого то тоже есть такая проблема, и чтобы было более понятно я, для наглядности, сделала скриншоты и выделила красным цветом то, что я делала.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
О бабушкином квадрате и других фигурах в этой технике — схемы и описания
[показать]http://vyazhemdd.ru/o-babushkinom-kvadrate-i-drugih-figurah-v-etoy-tehnike/
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как связать плед ПЛЕДЫ - подборка. Со схемами, выкройками ПОДРОБНО
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Новогодние трафареты
Новогодние трафареты для декора окон своими руками:
1.
[424x604]
2.
[424x604]
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Бесплатные программы для ПК. Ссылки.
[400x273]
На днях у меня возникла проблема, подключила к компьютеру планшет, а мой компьютер его не видит. Любую проблему я вначале пытаюсь решить сама. К специалисту обращаюсь только в том случае, если не получается самой решить какую то проблему. Через поисковик я вышла на сайт:
Скачать бесплатно программы для Windows без регистрации и СМС
На этом сайте я нашла множество нужных статей по компьютерным проблемам. Сделала ссылки на последние статьи:
• Почему компьютер не видит жесткий диск?
• Как восстановить жесткий диск на ноутбуке?
• Почему компьютер не видит планшет?
• Как увеличить производительность видеокарты?
• Почему компьютер не видит принтера
• Какие наушники самые лучшие?
• Почему компьютер не видит флешку?
И это только начало, на сайте очень интересного по работе на компьютере. Все статьи удобно разбиты на категории.
Я решила сохранить для себя ссылку на этот сайт, хотя он может каждому пригодиться.
[600x1]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Очень старое, но замечательное пособие ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ с выкройками и описанием технологий ЧАСТЬ ЧЕТВЁРТАЯ
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Носки и пинетки крючком и спицами ПОСОБИЕ описание и выкройки к каждой модели ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
4.
[477x700]
5.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как связать носки и гольфы крючком и спицами ПОСОБИЕ с описанием и схемами ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
[339x490]
5.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем малышу самые первые сапожки
Теплые сапожки грудничку для зимних прогулок в коляске. Для пошива сапожек понадобится утеплитель и ткань - джинсовая, вельветовая, шерстяная и так далее. Выкройка сапожек - ниже
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязаная подвеска "Елочка"
Вязаная елка как украшение на новый год. Вот собственно и гвоздь программы, над которым нам и придется потрудиться!!!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Подборка самых лучших салатов с крабовыми палочками (мясом). Топ- 9
|
|
[показать]Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
3- D виртуальный тур. Амстердам
Как и много других городов Голландии, Амстердам возник вследствие осушенной территории, большая часть которой в свое время находилась значительно ниже уровня моря. А знаменитые городские каналы были специально прокопаны не только для отвода вод, но также и в транспортных целях.
Сегодня, уже в современных условиях, возведение зданий возможно лишь при условии, что в качестве фундамента используют сваи, вбитые в плотные основания грунта на глубину порядка 20 метров!
Смотрим виртуальное путешествие по Амстердаму!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Шаблоны для росписи по стеклу
Предлагаю вам шаблоны для росписи. Скачайте шаблон, распечатайте и расписывайте вазы, кружки, зеркала и т.д. Такие заготовки всегда пригодятся.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Рецепты салатов и закуски на Новый год 2015
Рукоделие остается любимым видом времяпровождения, но кушать, как говорится, хочется всегда) Тем более, если речь идет о новогоднем застолье, который никак не обойдется без вкуснейших и любимым салатов и закусок. Я вас уже знакомила с одним из моих самых любимых кулинарных сайтов "Твои Рецепты", пришло время напомнить о нем снова, тем более, что это сейчас самое актуальное.
Приглашаю вас посетить замечательный сайт с рецептами блюд, на котором можно сразу считает калории, есть возможность формировать лист покупок для похода в магазин перед праздником, рассчитывать блюдо порционно на конкретное количество человек и многое другое. Коротко пробегусь по самым интересным рубрикам сайта, а выбор остается за вами - стоит ли туда гулять))) Стоит, не сомневайтесь)
Рецепты всех салатов с фото смотрите ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Откуда ноты растут: как развивалась музыка за всю историю человечества
http://ria.ru/videoclub/20141222/1039691074.html
Вся эволюция музыки в 7-и минутах - История музыкального развития человечества – от первобытного общества до современности. Каждое новое направление – это продолжение прежнего.
Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение
Низкокалорийные каши: как похудеть и оздоровиться?
Низкокалорийные каши: как похудеть и оздоровиться?
Немногие уделяют кашам должного внимания, считая, что для похудения достаточно ограниченного питания и обилия овощей и фруктов.
Поэтому сегодня мы на портале о похудении «Худеем без проблем» спешим рассказать вам все про низкокалорийные каши.
Важные особенности для худеющих
Каша очень полезна, ведь в ней содержатся элементы, которых нет ни в одном другом продукте. На это стоит обратить особое внимание. Поскольку в большинстве случаев многие девушки считают, что похудеть можно, только сильно ограничив свое питание.
На самом деле с таким подходом потерянные килограммы скоро вернутся, а к разочарованию добавится ещё и куча проблем со здоровьем.
Ниже приводим несколько интересных фактов про каши.
■Какая каша самая низкокалорийная? Если придерживаться строгих цифр, то это рис. Он содержит всего 323ккал/100г в сухом виде. Для сравнения гречка содержит 329ккал, а пшенная – 334ккал. По сути, эта небольшая разница не играет огромной роли, поэтому вы смело можете выбирать для похудения кашу в зависимости от личных предпочтений.
■Каши способны долго поддерживать ощущение сытости, в них содержатся так называемые «медленные» углеводы, что также полезно для худеющих. Для сравнения овощной салат переваривается 30-40 минут, а порция каши – 90-120 минут.
■Не содержит животных жиров, если не заправлять её обильно сливочным маслом.
■Содержит клетчатку, которая в буквальном смысле действует как скраб для кишечника, очищая его от накопившегося мусора.
■Содержит бета-глюкан — вещество, способное связывать и выводить холестерин из организма.
■Поддерживает красоту ногтей, волос и кожи благодаря микроэлементам и витаминам.
■Профилактика многих заболеваний, в том числе и рака (гречка).
Низкокалорийные каши: рецепты для похудения
Для того, чтобы худеть при помощи каши, следует соблюдать некоторые правила:
■Каша варится только на воде;
■Следует также правильно готовить кашу: строго по инструкции, не перебарщивая с водой. При неправильном приготовлении теряется много полезных веществ, в результате на чувство сытости это не повлияет, но пользы ноль;
■Не стоит добавлять соль, масло сливочное, сахар, варенье, фрукты, шоколад и прочие лакомства.
А теперь hudeem-bez-problem.ru приведет рецепты разных диет, из которых вы можете подобрать что-то для себя.
Нестрогая диета для начинающих
Для составления меню лучше использовать низкокалорийные, различные каши. Это насытит организм различными витаминами и микроэлементами.
Не стоит злоупотреблять порциями, они должны быть небольшими. Можно пить чай и кофе, но без молока, сахара и прочих добавок. Обычную воду можно пить в неограниченных количествах.
Следите за теми овощами, фруктами и орехами, которые будете использовать в диете. Лучше отдавать предпочтение самым низкокалорийным. Диета рассчитана на семь – десять дней.
1.Первый завтрак: каша, сваренная на воде. В неё можно добавить пряности и немного свежих фруктов. Например, каша с тертым яблоком и корицей.
2.Второй завтрак: Можно повторить, как и первый, а можно сделать запеканку с нежирным творогом, сделать пудинг или печеньки из каши (лучше, если для выпечки будет использоваться самая низкокалорийная каша).
3.Обед: можно сбрызнуть кашу лимонным соком, поперчить или добавить иные специи. Отварная, на пару или запеченная рыба, курица (индейка) или говядина, можно 100 грамм любых морепродуктов. Баранина и свинина категорически противопоказаны.
4.Полдник: салат из овощей или фруктов с небольшим количеством орешков, специй и лимонного сока.
5.Ужин: небольшая порция «голой» каши или салат, предпочтительно из зеленых овощей, с лимонным соком и черным перцем или иными специями.
Что примечательно. В этой диете неважно, какие каши низкокалорийные вы будете использовать, чего не скажешь о моногамных диетах.
Данная диета рассчитана не только на похудение (1-3 кг), но и нормализацию многих процессов в организме, а также на подготовку организма к более серьезным мерам, если в этом есть необходимость.
Более строгая диета
Если вы желаете сбросить больше чем килограмм, то стоит несколько изменить вышеописанную диету. Пить можно только воду, зеленый чай, а для больших любителей кофе лучше перейти на цикорий.
■Только постная низкокалорийная каша на завтрак, как на первый, так и на второй. Для очень голодных и невыдержанных можно добавлять в кашу низкокалорийные фрукты: клюкву, мандарины, апельсины, грейпфрут.
■Обед: каша, либо с отварным, пареным или печеным мясом, рыбой, либо с салатом.
■Полдник: салат из свежих овощей. Например, зимой многие овощи дорогие. Попробуйте салат из свежей тертой редьки, приправленной лимонным соком и черным перцем. Это не очень дорого и не менее полезно.
■Ужин: голая каша.
Супер-строгая диета
Суть
Это цитата сообщения Kattyshka Оригинальное сообщение
Овечки тильда
в книге Тоне Финнангер "Homemade & Happy" представлены два вида овечек....овечки - хомяки)) и просто овечки в шарфиках))ну не шмогла я .....оставить их без внимания!!! овечки,они же хомяки,чистый примитив....тут без небольшого декора не обошлась,преобразила их вырубками и тесьмой....а вот просто овечки в шарфиках,тут моя фантазия не знала границ))) посмотрите,что вышло)))
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
"Жаворонок" Поля Мориа из кантаты "Рождество Господне" Ариэля Рамиреса
Вряд ли найдется человек,который не узнает эту мелодию...
Это «Жаворонок» в исполнении оркестра Поля Мориа.
Большинство узнает её в заставке телепрограммы «В мире животных».
[показать]В оригинале это отрывок из кантаты для хора аргентинского композитора Ариэля Рамиреса «Рождество Господне» (исп. Navidad Nuestra) на слова Феликса Луна (1964) и называется «Паломничество» (исп. La peregrinación).
Он до сих пор очень популярен в испаноязычном мире.
Кантата «Рождество Господне» Ариэль Рамирес
(два варианта)
[показать]1.Благовещение
2.Паломничество
3.Рождение
4.Пасторы
5. Волхвы
6.Полет