Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Отель Masseria Cimino на руинах древнеримского города
Отель Masseria Cimino расположен в городе Савеллетри, Италия, на живописном побережье Апулии. Укрепленный фермерский дом в характерном для данного региона стиле был построен еще в XVIII веке. Всего в нескольких метрах от моря, он стоит на руинах древнеримского города Эгнатия, каменные блоки оборонительных стен которого были задействованы в строительстве дома в 1700-ые годы.
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
26ти-летний американский художник из Тайваня Hsin-Yao Tseng
Двадцатишестилетний художник Hsin-Yao Tseng родился в Тайване, три года назад он получил степень бакалавра в Академии Искусств в Сан-Франциско. И как прилежный все еще студент, он пишет одни и те же места Сан-Франциско, города, в который он очевидно влюблен. Пишет все больше в "режимном свете" – на рассвете и закате.
У Син-Яо удивительная "плывущая" техника письма маслом. Такая, что в результате его картины больше похожи на акварели. А именно с акварелей он и начал в 10 лет, так и неся свою страсть к этой технике и к эффектам, которые дает обычная краска на водной основе, которой рисуют все дети. И его масляные "акварели" мягки, живы и выразительны, Сан-Франциско на них дышит и показывает свой спокойный уверенный характер и тонкую душевную организацию.
1.
[700x556]
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Дом над прудом от Cadas Architecture
Дом в бразильском городе Итайпава был спроектирован студией дизайна Cadas Architecture. Он расположен на краю пруда, буквально нависая над водой, и окружен красивыми панорамами сельской местности. Внутри резиденции спроектирован бассейн с применением технологии вращательного бурения скважин на воду, расположена двухуровневая спа-зона для релаксации с лежаками напротив камина. Раздвижные стеклянные двери приглашают нас на просторную террасу. Просторная гостиная с камином, как и весь дом, оформлена в гармонии с природой с использованием натуральных материалов. В такой резиденции можно и даже нужно не только отдыхать самостоятельно, но и приглашать друзей, чтобы разделить с ними комфорт и уют.
Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение
Красота по-итальянски. Познер, Ургант и их Италия
Владимир Познер и Иван Ургант покоряют Италию. Рунет в восторге
Что я понял об Италии? — Во-первых, я понял что такой страны нет. Есть большой „сапог“. Географический. И на этом сапоге расположились двадцать стран» В.Познер Не так давно по Первому каналу показали многосерийный фильм об Италии Владимира Познера в партнёрстве с Иваном Ургантом. Это уже третье путешествие телеведущих. До этого Познер и Ургант сняли цикл передач об Америке и о Франции. Владимир Познер утверждает, что «Их Италия» немного отличается от прошлых фильмов «Одноэтажная Америка» и «Тур де Франс». Хотя, в целом, концепция не изменилась: ведущие знакомят телезрителей со страной, её обычаями, национальной кухней. Но в этот раз в фильм включили 10 интервью с известными итальянцами. Среди них и Моника Белуччи, и Папарацци, и Аль Бано. Любителей моды заинтересует интервью с Доменико Дольче и Стефано Габбана. Ведущие встретятся также с Феруччо Феррагамо. Он — глава модного дома Феррагамо, сын знаменитого дизайнера Сальваторе Феррагамо. Феруччо расскажет историю успеха своего отца: как война и губительная экономическая политика Муссолини заставили его пустить в ход самые неожиданные материалы — пробку, соломку, дерево, металлическую проволоку, пальмовые волокна, нейлоновую леску, даже целлофан и синтетическую резину. Сегодня Феррагамо производят около 6000 пар в день их обувь продается в девяти десятках стран мира, но производится только в Италии и только итальянцами. Блогеры не остались равнодушными к новой телевизионной передаче:
|
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Pastelanna - Анна Петрова. Сказки для романтиков
Сказка, фантазия, мираж...
В ее руках - жизнь... В ее душе - чудо... В ее голосе - все звуки мира...
Им, Сказочницам, ведомы сокровенные тайны бытия...
[показать]Сказочница
Это цитата сообщения Annakraj Оригинальное сообщение
Музыка классицизма: Йозеф Гайдн
Музыка классицизма: Йозеф Гайдн
Йозеф Гайдн – основоположник венского классицизма – направления, пришедшего на смену барокко. Жизнь его еще будет проходить преимущественно при дворе светских правителей, а в творчестве сформируются новые принципы музыки, возникнут новые жанры. Все это сохраняет свое значение и в наше время...
– Но как вас зовут, дитя мое?
– Иосиф.
– Иосиф... а дальше?
– Иосиф Гайдн.
– Непременно запомню ваше имя: если из вас что-нибудь выйдет, я хоть буду знать, почему ваш учитель так неприязненно относился к вам и почему меня так заинтересовал ваш рассказ. Пожалуйста, продолжайте.
Юный Гайдн принялся за свое повествование, а Консуэло, пораженная сходством их судеб – судеб двух бедняков и артистов, внимательно вглядывалась в лицо юноши-певчего. Это худенькое желтоватое лицо необыкновенно оживилось в порыве излияний, голубые глаза сверкали лукавством, шаловливым и добродушным, и все в его манере держать себя и выражаться говорило о недюжинном уме.
(Жорж Санд. «Консуэло»).
Да, одно из действующих лиц дамского приключенческо-романтического (при этом – достаточно глубокого) романа – «венский классик» Йозеф Гайдн. Объединял героев общий учитель – композитор эпохи барокко Николо Порпора, к которому Гайдн нанялся слугой, чтобы чему-нибудь научиться.
Молодые люди могут убедиться на примере моей жизни, что и из ничего получается нечто.
(Й. Гайдн)
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Лечебные травы помогут снизить внутричерепное давление.
К повышению внутричерепного давления приводит избыточное накопление жидкости, которая содержится в полостях головного мозга, а также в спинномозговом канале. Причиной его повышения является нарушение проходимости путей циркуляции цереброспинальной жидкости вследствие черепно-мозговых травм, опухоли головного мозга, заболеваний (типа энцефалита или менингита), инсульта. Гидроцефалия бывает и врожденной. Повышенное внутричерепное давление крайне дискомфортно для больного, сопровождается головной болью, тошнотой, ухудшением зрения, слуха и др.
Это цитата сообщения Абигай Оригинальное сообщение
Кот кухонный. Выкройка
Кот кухонный. Выкройка
Автор: Светлана Ломаева
И еще один любитель сосисок. Теперь синий. Сделан в подарок свекрови, по ее заказу.
Думаю, по выкройкам все понятно, игрушка несложная. Правда мой кот немного больше, я его делала на весь лист, от края до края, а выкройку пришлось уменьшить.
Лапы и уши я вшивала в шов. Лапы советую выкраивать из предварительно простроченных лоскутов. Мордочку, конечно, лучше сделать из трикотажа, ведь ее придется собирать на нитку по краю, но у меня она все-таки хлопчатобумажная. Хвост - просто полоска меха сложенная пополам, я его даже рисовать не стала. Кстати, мех для хвоста мне пришлось красить оттеночным шампунем, не смогла подобрать подходящий по цвету. Рама тоже собственного сочинения: из упаковочного картона, обтянутая тканью. (Вот что жадность с людьми делает.) Технологию ее иготовления словами не расскажешь, надо МК делать, но можно обтянуть готовую, просто кота на петельку повесить или сделать игрушку-подушку.
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
ВАСИЛИЙ ВЕРЕЩАГИН. ХУДОЖНИК, НЕНАВИДЕВШИЙ ВОЙНУ.
|
"ЖИВОЙ" СОБОР
Это последний проект знаменитого «экологического» архитектора Джулиано Маури. Как сообщает портал ДеревняOnLine.Ru, идея проекта заключается в создание из деревьев 42-х «живых» колон. По задумке архитектора, примерно через 15 лет ограничивающие каркасы обрушатся, а сами грабы создадут естественную конструкцию настоящего собора из живого дерева. Для строительства потребовалось: 80 молодых саженцев граба, 1800 еловых стволов, 600 брусков каштана и около 6000 метров ореховой лозы.
[403x403]================================================================================================================
ЗА ШОКОЛАДОМ НА КРАЙ СВЕТА
«Если вы хотите увидеть рай, посмотрите вокруг» - говорил Вилли Вонка о своей шоколадной фабрике. Абсолютно то же самое приходит на ум при виде небольшого производства шоколада на восточном побережье острова Бали. Расположенная в джунглях фабрика вызывает неподдельное чувство восторга не только у детей, но и у взрослых.
На территории шоколадной фабрики, среди кокосовых пальм, расположено всего 5 симпатичных хижин, которых вполне хватает для производства балийского шоколада. Когда видишь всю эту красоту, расположенную, к тому же, на берегу океана, возникает чувство, что ты попал в сказку.
Глядя на небольшие домики странной формы, кажется, что там наверняка трудятся забавные умпа-лумпа. Они непременно вписались бы в эту живописную картину. Как бы то ни было, на фабрике работают не менее милые балийцы. Они с удовольствием показывают то, из чего готовят свои сладости и даже дают попробовать самые вкусные ингредиенты.
Ассортимент здесь ограничен шоколадом, мёдом и кокосовым сиропом. Однако, в такой обстановке всё кажется настолько вкусным, что хочется забрать с собой ровно столько сладостей, сколько сможешь унести. И это замечательно, что такая возможность есть. На шоколадной фабрике можно купить всё понравившееся.
[403x403]================================================================================================================
ОТЕЛЬ "ДОМИК ХОМЯЧКА"
В октябре 2009 года архитектор Янн Фалькеро и дизайнер по интерьерам Фредерик Табари открыли во французском городе Нант отель «Хомяк». Гостиница состоит всего из одного номера площадью 16 кв. м, в котором клиент по задумке создателей должен почувствовать себя настоящим грызуном.
Номер занимает часть здания XVIII века — в четырех стенах старинной каменной кладки есть контейнер с органическим зерном, железная бочка с питьевой водой, кровать, куда нужно взбираться по узкой железной, повисшей в воздухе лестнице. Над обычной ванной поместили деревянные, довольно крепкие прутья, по которым предлагается полазить — видимо, голышом. И гордость создателей — металлическое колесо диаметром 2 м, в котором можно бегать вдвоем. Едва постояльцы переступают порог отеля, на них надевают костюм хомяка и заставляют опробовать колесо.
С этого года владельцы планируют поднять цены — с €99 за ночь до €150. Они считают, что их гостиница — «это место, где может быть по-настоящему комфортно: здесь есть душ, кухня и очень скоро появится Wi-Fi». Сейчас дизайнеры изучают рынок недвижимости в Париже и в Лондоне, где они хотят открыть отель с номерами, имитирующими утробу матери: там будет мягко, тепло и много приятных звуков.
[403x357]================================================================================================================
ПО ДОРОГЕ В СТАМБУЛ
В Германии слишком много городов, которые нужно посмотреть, поэтому внимание, как правило, рассеивается. А ведь там найдется не один десяток мест, где стоит побывать, но куда редко кто доезжает. Одно из таких - расположенный неподалеку от Мюнхена и от чешской границы городок Регенсбург. Старинный, стоящий на трех реках, с извилистыми улочками и множеством прекрасных парков - он появился на этом месте еще во времена Римской империи и долгие годы был крупным центром на пути в Стамбул. Ныне же это тихое уютное селение, где приятно провести хотя бы пару дней.
Одной из главных достопримечательностей города считается великолепный Регенсбургский собор Святого Петра, являющийся ярким представителем классической немецкой готики в эпоху средневековья. Его строительство началось в далёком 1275-м году, а окончательно завершилось только в 1869-м. Прежде всего, впечатляют габариты этого сооружения. Высота башен равняется 105 метрам, при ширине здания 34 метра и длине 85. Из внутренних элементов оформления
Существует известная история о том, как знаменитый кутюрье Paul Poiret остановил как-то Габриэль «Коко» Шанель на улице в Париже, презрительно уставившись на ее шокирующе простую юбку, предшественницу культового маленького черного платья. «По кому вы носите траур, мадмуазель?», насмешливо поинтересовался мужчина, который наряжал женщин в каскады бархата а-ля Belle Époque. «По Вам, монсеньор», -последовал уничижительный ответ.И действительно, этой хрупкой маленькой женщине практически в одиночку удалось изобрести то, чем сейчас называется современная мода.
[350x350]
УРОК 1: «Успех часто достигается теми, кто не подозревает о возможности провала».
Коко Шанель не готовила. Она сосредоточилась на том, что действительно любила, и что у нее хорошо получалось – созданию роскошного бренда, оставив кулинарию тем, кто в ней преуспевал.
========================================================
УРОК 2: «Я не люблю еду, которая дает о себе знать после того, как вы ее съели»
Несмотря на то, что Шанель часто обедала с богатыми и знаменитыми представителями высших кругов Европы, ее вкусы отличались простотой, когда она оставалась одна на своей вилле во французской Ривьере.На обед обычно был печеный картофель или пюре из каштанов. Но ее поварам было строго запрещено использовать лук. «Я не люблю еду, которая дает о себе знать после того, как вы ее съели», говорила она. Линди Вудхед в своей книге «Краски войны», описывая пикник устроенный Еленой Рубинштайн и Элизабет Арден, на который была приглашена Коко, рассказывает, что «у нее был эксцентричный вкус в еде, и она не выносила запаха острой пищи. От аромата жареных ребрышек, острого соуса, лука и острой фасоли ей делалось дурно».
Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов Оригинальное сообщение
Царское ...
[525x700]
[178x309]В 25 километрах к югу от Санкт-Петербурга расположен небольшой город Пушкин, всемирно известный своим дореволюционным названием – Царское Село. Царское Село – один из красивейших дворцово-парковых ансамблей Европы, с 1990 года включено в Список памятников всемирного культурного и природного наследия ЮНЕСКО.
Историческая жемчужина в ожерелье Северной столицы! Памятник мировой архитектуры и русского барокко. Три его парка, занимающие 600 гектаров, содержат в себе более 100 архитектурных сооружений.
Первые упоминания о Сарице, впоследствии Сарицкой, «Саари-мойс» Саарской мызе («мыза на возвышенном месте») – будущем Царском Селе относятся к 1501 году – ко времени новгородских земель, отмеченных в «Переписной окладной книге по Новгороду». В XVII веке земли были захвачены шведами, а затем в результате побед, одержанных в начале Северной войны, отошли к России.
История Царского Села официально начинается 24 июня 1710 года, или 13 июня по старому стилю. В этот день Петр I подписал указ о даровании земель своей супруге Екатерине Алексеевне, будущей русской царице Екатерине I. Именно благодаря ей весь комплекс построек в первый период своего существования представлял собой не «увеселительный замок» и не загородную дачу, а обычную усадьбу русского вотчинника, сохраняя особенности древнерусского бытового уклада.
По завещанию Екатерины I Царское Село перешло в собственность цесаревны Елизаветы, которая развернула здесь грандиозное строительство. За годы ее правления Царское Село превращается в большой дворцово-парковый комплекс в стиле русского барокко. После смерти Елизаветы Царское Село переходит к Екатерине II. В годы ее правления Царское Село переживает наивысший расцвет. В это время строится новый Александровский дворец, расширяется Большой (Екатерининский) дворец увеличенный пристройками Агатовых комнат, Камероновой галереи, Великокняжеского корпуса, надстройкой Церковного корпуса.
[700x525]Richard Klayderman - Бетховен, обработка I части Лунной сонаты
При Павле I все неоконченные постройки в Царском Селе были заброшены, многие картины, статуи, бронза, антика и мебель вывезены для украшения Михайловского дворца, Павловска и Гатчины.
Строительство в Царском Селе продолжилось при Александре I и Николае I. По решению Александра I в 1811 году был открыт Лицей, ставший символом Царского Села и связавшим его Александром Пушкиным.
Каждый последующий российский император оставил о себе память в Царском Селе. При Николае I был построен городской Екатерининский собор, проведена первая в России железная дорога. В царствование Александра II новых больших построек не возводилось, но всё, что имелось, поддерживалось в образцовом порядке. При императоре Александре III Царское Село – это благоустроенный европейский город с качественно устроенными водопроводом и канализацией, телеграфом, телефоном, радиостанцией.
Это цитата сообщения Тангейзер Оригинальное сообщение
Шедевры камерной музыки: Д.Д.Шостакович,струнный Квартет N3(ч.ч.4-5).Сегодня День памяти великого композитора
Тангейзер: Сегодня в День памяти великого композитора предлагаю послушать Адажио и Модерато из пятичастного струнного квартета N3.Произведение было написано в 1946 году и тематически продолжает трагизм "военных" симфоний Дмитрия Дмитриевича Шостаковича...
New Russian Quartet:
Julia Igonina, violin
Elena Kharitonova, violin
Alexander Galkovsky, viola
Alexey Steblev, cello
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Домашняя буженина
Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов Оригинальное сообщение
Бах - ХТК - Рихтер
[346x420]
Иоганн Себастьян Бах - Хорошо темперированный клавир.
BWV 846 - 893
"Хорошо темперированный клавир", том I. 1722
"Хорошо темперированный клавир", том II. 1744
[Собрание прелюдий и фуг, написанных в разное время; некоторые еще в Кётене,
например прелюдии и фуги C-dur и Cis-dur, прелюдия d-moll,
фуга G-dur.]
Фантазия и фуга BWV 944
Святослав Теофилович Рихтер , фортепиано
48 Прелюдий и фуг "ХОРОШО ТЕМПЕРИРОВАННЫЙ КЛАВИР",
BWV 846-893
Общее время звучания: 4:30:33
Запись фирмы "Ariola-Eurodisk": 1970г. 17—31 июля, Зальцбург, Мюнхен - том I
1972г. август, сентябрь, Зальцбург - том II, частично
1973г. февраль, март, Вена - Рихтер заканчивает запись II тома "Хорошо темперированного клавира".
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Жилой комплекс «Bandra Ohm Residential Tower» в Индии.
Специалисты компании James Law Cybertecture создали уникальный проект под названием Bandra Ohm Residential Tower. Высота данного сооружения составит 140 метров и будет располагаться в индийском районе Мумбаи.
Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение
"Крейцерова соната" - Бетховен, Толстой, Яначек...
[242x350]Вряд ли найдется другая такая соната Бетховена, чье название, репутация и популярность основывались бы на стольких недоразумениях. Французский скрипач и композитор Родольф Крейцер (1766–1831), которому Бетховен посвятил свою сонату, ни разу ее не сыграл. «Крейцер — хороший, милый человек, доставивший мне много удовольствия во время его пребывания в Вене. Его естественность и отсутствие претензий мне милее, чем лишенный внутреннего содержания внешний лоск большинства виртуозов», — говорил об этом музыканте Бетховен.
Однако в случае с сонатой ор. 47 «хороший милый человек» заупрямился. Злые языки уверяли, что это произошло из ревности: Крейцер не смог перенести, что соната была написана для другого музыканта.
Соната № 9 для скрипки и фортепиано ля мажор, op. 47 (1802), Крейцерова соната — одно из наиболее известных камерных произведений Людвига ван Бетховена.
Общая продолжительность произведения колеблется, в зависимости от исполнительской трактовки, в пределах 37-40 минут, что необычно много для сонатной формы начала XIX века.
Первоначально соната была посвящена скрипачу Джорджу Бриджтауэру, который и стал её первым исполнителем 24 мая 1803 г. в Вене. Бетховен закончил произведение накануне, ноты ещё не успели полностью переписать, так что сам Бетховен исполнял фортепианную партию частично по своим черновикам, а часть произведения была переписана в одном экземпляре, и скрипачу приходилось заглядывать в ноты через плечо пианиста. Финал сонаты, впрочем, был написан раньше и предназначался для Сонаты для скрипки и фортепиано № 3 соль мажор, op.30. Полный текст посвящения носил шуточный характер: «Мулатская соната, сочинённая для мулата Бришдауэра, большого шута и мулатского композитора» (итал. Sonata mulattica composta per il Mulatto Brischdauer gran Pazzo e compositore mulattico) — это посвящение сохранилось на черновом автографе в архиве композитора.
[показать] Бетховен сочинил «Крейцерову» сонату для Джорджа Полгрина Бриджтауэра (1779–1860) — скрипача-мулата, родившегося, по некоторым сведениям, в Польше. Бриджтауэр был из плеяды музыкальных вундеркиндов, которых обожал XVIII век: в 10-летнем возрасте он уже дебютировал в Париже, в 1790 г. переселился в Англию, в 1811 г. получил степень бакалавра музыки Оксфордского университета, занимался преподаванием и выступал с оркестром Королевского филармонического общества. Бетховен познакомился с молодым человеком в 1803 г. у князя Лихновского, оценил его виртуозную игру и некоторое время переписывался с ним.
Сохранилась переписка Бетховена с Бриджтаурэм, относящаяся к маю 1803 года, она свидетельствует о дружеском расположении Бетховена к этому музыканту. В этих письмах композитор обращается к нему не иначе, как "любезный Бриджтауэр" и называет его "очень искусным виртуозом в совершенстве владеющим своим инструментом".
«Крейцер» — это концертная соната, в которой скрипач должен показать свое мастерство во всем блеске. В подобного рода произведениях, предназначенных для исполнения на публике, а не для домашнего музицирования, пианист должен либо ограничить себя аккомпанированием, подчеркивающим красоту и виртуозность скрипичного звука, либо вступить в состязание с другим инструментом (как это любили делать итальянские импровизаторы XVIII века).
Однако Бетховен выбирает третью, необычную форму отношений скрипки и фортепиано: обе партии равноценны, два инструмента — энергичные единомышленники. Бетховен писал фортепианную партию для собственного исполнения, и кажется, что он сам выступает из нее «среднего роста, крепкой кости, полный энергии — воплощение силы», как описывают его друзья. Мы как будто видим его — с его широкими мозолистыми руками, которые падают на клавиши плашмя и, по мнению современников, ничем не напоминают руки пианиста-виртуоза.
Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов Оригинальное сообщение
Петербург вчера...
[700x525]Дворец Белосельских-Белозерских был построен по заказу князя Эспера Александровича Белосельского-Белозерского архитектором А. И. Штакеншнайдером в 1847-1848 годах. Здание было перестроено из дворца, построенного для княгини А. Г. Белосельской-Белозерской в 1799-1800 годах. Прежнее здание было построено по проекту архитектора Тома де Томона в духе строгого классицизма, который к середине XIX века уже не соответствовал новым архитектурным веяниям. На смену классицизму приходила эклектика, выражающаяся свободным сочетанием архитектурных стилей разных исторических эпох. Новое сооружение было высоко оценено современниками. О дворце говорили, что он - «совершенство в своем роде», называли его «величественным палаццо». Фасады дворца, оформленные в стиле елизаветинского барокко, изобилуют архитектурным и скульптурным декором, придающим зданию пышность, парадность. Фигуры атлантов и кариатид на фасадах дворца выполнены по проекту скульптора Д. И. Иенсена. Оформление дворца явно перекликается с оформлением другого замечательного дворца на Невском проспекте - Строгановского, построенного Растрелли.
[525x700]Во французском городе Нант проходит фестиваль сюрреалистичных и развлекательных инсталляций Le Voyage a Nantes. Он традиционно проводится в этом городе раз в два года и является популярным культурным мероприятием. Перед вами фотографии нескольких инсталляций.
1.
[563x700] 2.
[670x445] 3.
[670x445] 4.
[670x445] 5.
[670x446] 6.
[670x415] 7.
[670x447] 8.
[670x503]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс эффективных упражнений, для больных страдающих головокружением.
Обычно при сосудистых болезнях головного мозга больные страдают головокружениями. Также головокружения могут быть, вызваны воспалительными и другими болезнями. В таком случае рекомендуется комплекс эффективных упражнений, для больных страдающих головокружением. Этот комплекс предложил Кауторн-Куксей.
Эти упражнения выполняются с целью формирования в головном мозге устойчивого механизма приспособления, который должен компенсировать нарушенную деятельность вестибулярного аппарата и восстановить равновесие. Выполняются упражнения в пять этапов. Чем регулярнее и прилежнее будут выполняться такие упражнения, тем быстрее исчезнут головокружения.
Каждое упражнение нужно выполнять до появления головокружения, но не более 5 минут, 3 раза в день до тех пор, пока оно не перестанет вызывать головокружение, иногда даже 1—3 месяца.
Начинают с упражнений 1-го этапа, как наиболее легких, а после того, как при их выполнении перестанут возникать головокружения, приступают к более сложным упражнениям следующего, второго этапа и так далее.
Упражнения 1-го этапа.
Движения только глаз. Исходное положение (И. п.): голова неподвижная, больной находится в положении лежа или сидя, если может сидеть.
1.Больной совершает движения закрытыми глазами вверх, вниз, влево, вправо.
2.Больной открывает глаза, берет в руку небольшой предмет (например, шарик) и держит его так, чтобы он находился на расстоянии около 90 см от глаз. Затем начинает приближать шарик к себе до 30 см от глаз, следя глазами за его приближением.
Упражнения 2-го этапа.
Движения головы в положении сидя. И. п.: глаза открыты.
1. Наклоны головы вперед, назад, затем вправо и влево, сначала медленно, а потом быстро, до появления головокружения. Затем такие движения повторяются с закрытыми глазами.
Упражнения 3-го этапа. Движения головы и туловища в положении сидя.
1.Вращательные движения головы влево и вправо.
2.Больной кладет на пол какой-либо предмет (например, мяч), затем, поднимая его, смотрит прямо вверх.
3.Наклонившись вперед, больной пасует предмет (например, мяч) из одной руки в другую под коленками.
Очень важно, чтобы между упражнениями больной расслаблялся.
Упражнения 4-го этапа.
Движения в положении стоя.
1.Больной поднимается на ноги и стоит без поддержки постороннего человека сначала с открытыми, а затем с закрытыми глазами.
2.Больной поворачивается вокруг себя, сначала в левую, а затем в правую сторону.
3.Больной перебрасывает мяч с одной руки на другую.
Упражнения 5-го этапа.
Произвольные движения.
1.Больной с открытыми глазами проходит по всей комнате и обходит стул. Затем это упражнение повторяет с закрытыми глазами.
2.Больному бросают мяч, тот его ловит и бросает обратно.
3.Больной и партнер стоят спиной друг к другу. Последний подает мяч больному между ног. Больной берет мяч и передает его обратно через голову. Делать упражнение нужно как можно быстрее.
4.Больной поднимается и опускается по наклонной поверхности сначала с открытыми, а затем с закрытыми глазами.
5.Больной поднимается и опускается по лестнице сначала с открытыми, а затем с закрытыми глазами.
Некоторые лекарственные средства уменьшают или прекращают головокружение, пока в мозге еще не сформировался компенсаторный механизм. В течение всего курса упражнений нужно регулярно принимать эти препараты.
Что касается привычного режима жизни, то к нему нужно вернуться сразу же, как это будет возможно.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 45 - Зачем применяют воротник Шанца?
Часть 46 - Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Часть 47 - Комплекс эффективных упражнений, для больных страдающих головокружением.
Часть 48 - Упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.