Это цитата сообщения -Riddle- Оригинальное сообщение
Insanity
Я все же...буду ругаться матом. Я е*анутый человек.
Если мир дал передышку, я найду способ устроить себе лишних, не нужных никому проблем.
Где-то ниже, в серии больничных историй, я упоминала некого Александра, который спасал меня во время переезда. Так, вот, этот не хороший человек, не просто мой некогда любовник и любимый человек, но еще и тренер.
А потому, по мимо кучу коробок им перетасканных, и мебели загруженной в машину и на верхние полки гардеробный, он еще умудрялся бегать мне за маринованными огурцами под дождем, и каждые 10 минут напоминать мне о том, что я жирная. Это нормально, отношения у нас такие, постебать друг друга и посильнее, а в в связи с его тренерством и подавно, хоть бы 40 кг весила, он бы на мне пару грамм жира нашел бы.
Жили мы, не тужили, до недавних пор, когда его занесло к нам в гости, и он мне не показал его... При том даже не помню зачем...
И мне понравилось.
Итого, что мы имеем:
Некого чернокожего мужчину, приятной наружности, горой мышц, и чарующим голосом. Мужчину зовут Шон Ти. Он бывший танцор, на сколько я помню, перетанцевал везде где только можно и нельзя, и в общем не суть. И этот чудесный мужчина предлагает пройти с ним 60 дневную программу под названием Insanity, что переводится как безумие. Результаты там обещаются какие то нереальные, кубики, рельефы и прочие бла бла бла, ну и конечно же сброс жира. Все это безусловно круто, не считая того, что я терпеть не могу спортивные женские фигуры, мне они фууу. Но я люблю превозмогать себя...а тут... намек на то, что через эти 60 дней я буду огого какой выносливой и смогу выдерживать безумные нагрузки.
И это ад, самый настоящий ААААД.
6 дней в неделю, на 45 минут в день меня убивают. Просто уничтожают, разрывая на клочья каждую молекулу тела. Это невыносимо.
Хотя на деле я только 3 дня отпрыгала, первый из которых был всего лишь тестовым занятием. Но после, я падала без сил. Столько пота с меня ни танцы, ни бег, не тренажорка не выжимала.
Сразу говорю, что вес пока тот же, по объемам чуть ушло, по см примерно везде. Что касается дыхалки, на третий день отбегала почти всю "разминку", чем гордилась безумно, до той секунды, пока не пошла основная программа? где я опять отдирала себя от пола.
В общем старт положен. Посмотрим, чем дело кончится и хватит ли меня на все 60 дней. Пока я лично уверенна, что сдамся на первой неделе, или моменте, когда будет куча дел, а тут пропускать занятия не хорошо.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Важнейшие принципы приема витаминов и их комбинированное применение
[показать]Одним из важнейших принципов приема витаминов является их комбинированное применение. Оно основано на взаимодействии эффектов отдельных витаминов, дающих возможность одновременного влияния на несколько различных биологических процессов. Усиление действия витаминов имеет место, например, при сочетаниях витаминов В1, В6, В2 и С; В1, В2 и РР; витаминов С и Р; витаминов В12, Вс, Вб и С.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Супер крем, который вас спасет от целлюлита
У меня с 15 лет появился целлюлит и растяжки...такая уж я несчастная...Поначалу внимания на это не обращала, но вот последние пару лет уж сильно я стала расстраиваться по этому поводу. И решила найти средство, которое решит все мои проблемы. И вот методом проб и ошибок я нашла уникальное средство для меня!!!
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Киви поможет вам выглядеть великолепно
- Маска питающая
Очистить 1 киви и превратить его в пюре. Взять 2 столовые ложки пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сметаны. Нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.
- Маска увлажняющая
2 столовые ложки киви смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 2 чайными ложками мягкого творога. Всё хорошо перемешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком льда.
[350x346]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Хитрости СОДЫ!
 [590x393] Просто универсальное средство! Экономит немало денег! * * Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось -протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить. |
Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение
Свитер с короткими рукавами
А можно связать такой и с длинными рукавами
[457x700]Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение
Цветочная кофточка
Для очень старательных и усидчивых. Остальные могут использовать отдельные фрагменты
[700x515]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Лучшие эликсиры молодости, бодрости и долголетия
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬ "КРАСАВИЦА ВОСТОКА"
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
14 бесплатных выкроек купальников
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Клубничное мороженое с йогуртом - это даже не рецепт, а ода детству, лету и клубнике
[350x415]Предлагаю запастись необходимыми продуктами и приготовить изумительное клубничное мороженое с йогуртом собственноручно! Поверьте, вкус этого лакомства понравится вам настолько, что вы будете готовить его постоянно!
давайте полакомимся холодненьким, бодрящим и освежающе-вкусным мороженым!Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Универсальный зажим для цветов из ткани. Отличная идея! Мастер-класс
Универсальный зажим для цветов из ткани. Мастер-класс
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Который раз убеждаюсь, что все гениальное просто:)
Я всегда стараюсь сделать цветы из ткани съемными для того, чтобы быстро поменять их под цвет одежды на декорируемых ободках, заколках и т.д. Поэтому я пришиваю к цветку липучку и, соответственно, липучку к тому месту, на котором цветку "сидеть". Но, как вы сами понимаете, от частой смены липучки разбалтываются и ворсятся-грязнятся, да и не ко всему их пришьешь-приклеишь:)
Для любителей быстрой смены декораций и для себя лично нашлась отличная идея - использовать мини-заколочку-зажим. Вся прелесть в доступности (такие зажимчики продаются в любом магазине аксессуаров), легкости в работе - пришить зажим к цветку дело пары минут:) и цепляется подобный зажим практически ко всему. Супер!
Итак, встречайте, универсальный зажим для цветов из ткани от мастерицы Алисии Томас (sew4home.com) и мастер-класс по изготовлению легкого варианта цветка со свечной обработкой. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Прихватки-подстаканники крючком ...от Sebido Mook
Размер можно определять самостоятельно
Источник: Sebido Mook
Год выпуска: 2009 Жанр: Рукоделие Описание: Журнал посвященный вязанию спицами и крючком. Представлены салфетки, скатерти, тапочки, прихватки, сумочки, различные модели одежды. Жанр: Рукоделие
(Год выпуска: 2007 Автор: Джейн Мессент Жанр: рукоделие Издательство: Ниола 21 век Серия: рус ISBN: 978-5-366-00200-4 Количество страниц: 92 Описание: В этой книге рассказывается о том, как, используя только остатки пряжи, минимум подручных средств и немного воображения, можно создать фантастические пейзажи и "заселить" их сказочными персонажами, прекрасными принцами и мифическими существами. Подробные описания изготовления фигурок, зданий, объектов природы, а также прекрасные цветные фотографии сделают вашу работу приятной и увлекательной.)
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Домашний крем-сыр
Ингредиенты:
-500 г ряженки
-500 г кефира
-250 г сметаны
-0,5-1 ч.л. соли (в зависимости от желаемого вкуса)
Приготовление:
Я брала все продукты местного комбината очень короткого срока годности.
Смешать молочные продукты вилкой до однородности, добавить соль (можно и не солить, если, например, чизкейк планируете из него сделать). Я для легкой кислинки добавила чуть больше половины чайной ложки натурального яблочного уксуса.
Откинуть полученную массу на дуршлаг, выстеленный марлей или 2-3 слоями хороших кухонных полотенец (таких, чтоб поплотнее, если не хотите есть бумагу). Сию конструкцию накрываем сверху и... на 24-36 часов забываем ее в холодильнике (мне после 36 часов показалось, что можно еще немного, но тогда потеряется нежность консистенции).
Вот собственно и все. На завтрак у меня был багет с домашним сыром и кофе.
Как мне показалось, этот домашний крем-сыр в 100 раз вкуснее "Альметте", не говоря уже о прочих сырах. Приятного всем аппетита!
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Горячий душ для ухода за комнатными растениями
[показать]
Горячий душ для комнатных растений – отличное пробуждение от зимней спячки. Но не только. Ведь комнатные растения требуют внимания и ухода. На листьях растений находятся поры, через которые они дышат. Пыль, оседающая на листья, закупоривает поры, препятствует дыханию. Растение может заболеть, поэтому, чтобы комнатные растения были красивыми и здоровыми, нужно раз в месяц устраивать им горячий душ!
Для этого растения в горшках нужно сначала полить,сухие растения сразу отправлять в душ нельзя! Через полчаса поставить в ванну, одной рукой слегка наклонить горшок, а другой поливать цветы из душа горячей водой в течение 20-30 секунд. Температура воды 50-70 градусов, такая насколько терпит рука. Движение должно быть не направленное, а скользящее туда-сюда. Ошпариваем все: горшок, землю, стебель, листья с двух сторон.
Это цитата сообщения поляшина_мама Оригинальное сообщение
Пасхальные зайки
Подробности и инструкции http://www.livemaster.ru/topic/278523-pashalnye-yajtsa-veselye-zajtsy
1.
[635x423]
2.
[635x293]
3.
[635x423]
4.
[635x467]
5.
[640x465]
6.
[640x426]
7.
[640x426]
8.
[640x426]
9.
[640x426]
10.
[640x269]
11.
[640x369]
12.
[640x336]
13.
[640x336]
14.
[640x476]
15.
[640x476]
Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Флан — испанский пудинг
Попробовал я первый раз этот пудинг у себя дома, купив на рынке что-то непонятное с интригующим названием «Флан». Аналогичные изделия продавались с названием «молозиво», но, флан звучал как-то благороднее, по заморски, что ли. J Понравился этот флан просто безумно. Вот и решил его повторить. Перед повторением, найдя рецепт, дипломатично подсунул его всем девчонкам на работе. И Вы думаете… Если не дождь, то день рожденья, если не день рожденья, то еще чего-то… Короче говоря, пришлось как обычно, самому быть первопроходцем. [показать]
Состоит флан из двух составляющих – карамели и собственно пудинга. Что такое карамель? Это сахар и вода в одинаковых пропорциях, немного кислоты в лимонном соке и погреть. [показать] Для карамели нам необходимо: 150 грамм сахара, 150 грамм воды и сок половинки лимона. С лимона, предварительно, на терочке необходимо стереть половину цедры. Я цедру тер после того, как выжал сок. Грустное занятие, скажу я Вам.
Смешиваем сок воду и сахар и ставим на умеренный огонь. Раз-второй перемешиваем. Как только сахар станет золотиться, карамель считаем готовой и снимаем ее с огня. Главное не переготовить карамаель, а то она кристаллизуется и станет твердой. А нам нужна карамель жиденькая, но густая. По времени это приблизительно 10-15 минут.
Пока карамель готовится, смешиваем цедру половинки лимона (помните, мы не поленились и натерли ее на мелкой терке, 6 яиц, 500 мл. молока и 200 грамм сахара. Перемешиваем или взбиваем блендером или венчиком до растворения сахара. Аккуратно выливаем эту смесь на карамель. Ставим в глубокий противень с водой (делаем так называемую водяную баню) и помещаем в духовку, разогретую до 200 градусов на 60 минут. Проверяем готовность зубочисткой. Если зубочистка из нашего пудинга выходит без следов собственно следов пудинга, значит, блюдо готово!
Даем остыть. Остыть, это обязательно, а то флан не выдержит выкладывания на блюдо. Переворачиваем флан на блюдо. Карамелька должна дать сделать это просто и безболезненно. Приятного аппетита. Обязательно надо сделать, хотя бы для того, чтобы понять, что такое «тает во рту». J Для худеющих – ОЧЕНЬ калорийно и ОЧЕНЬ сладко.
Приятного аппетита.
Этот пост попал в "Новостной листок: Самое популярное на LiveInternet за сутки" [показать]
[700x468]
[700x468]
[700x468]
[700x468]
