[показать]

Маска из муки и молока способствует превосходному подтягиванию кожи, а также ее питанию

Следует в чашку насыпать 40 г муки, залить ее 20 г молока и тщательно перемешать до консистенции густой сметаны.

После, нанести ровным слоем смесь на лицо и оставить до полного высыхания. Затем необходимо умыться теплой водой.

  Каждый, кто испытал на себе целительную силу вакуумного массажа, может сказать, что такие процедуры в виде целого курса сеансов необходимо проводить как в качестве профилактических мер, так и для оздоровления.

  Вакуумный массаж чудесно помогает устранить проблемы при фибромиалгии, тревожности, бессоннице, хронических болях, послеоперационных спайках, целлюлите и некоторых нарушениях в работе пищеварительного тракта. Пр вакуумном массаже как в домашних условиях, так и в салоне, необходимо уделить внимание давлению.

  При вакуумном массаже могут возникнуть неприятные ощущения, дискомфорт и даже боль. Но он эффективен и востребован среди женской половины общества. Вакуумный массаж можно делать на всех частях тела, если у вас нет противопоказаний, к примеру, сосудистой сеточки (ягодицах, шее, плечах, в области крестца, голени). Для массажа живота, ягодиц и бедер выбирайте давление послабее. Необходимо наблюдать за изменением состояния кожи, определяя изменение кровообращения. Таким образом, давление можно отрегулировать. Современные наборы для вакуумного массажа помогут сделать эту процедуру наиболее эффективной и безболезненной. Хотя, незначительный дискомфорт по любому, будет. Но это стоит того, если речь идет, к примеру, о целлюлите!

  Начинайте со слабого давления, постепенно его усиливая, переходите на умеренное и сильное. Скорость движений и силу давления можно менять. Интенсивные круговые движения в области ягодиц и бедер дадут превосходные результаты при лечении целлюлита. Массаж в области плеч поможет сделать суставы более подвижными, устранит болевые ощущения, улучшит отток лимфы и снимет напряжение. Продольные движения вдоль ребер и позвоночника облегчат движение грудной клетки и дыхание. Избегайте сильного давления при массаже шеи. Лучше использовать легкие прикосновения, чтобы вернуть шее гибкость.

Видео от Milena Pozniak

  Журнал luxemag о красоте, здоровье, моде и путешествиях расскажет не только о технике вакуумного массажа, но и о самых удивительных и интересных явлениях и событиях. Как ухаживать за собой истинной леди, как следить за модными тенденциями и покупать стильную одежду, как сделать путешествие увлекательным, а жизнь насыщенной - обо всем этом читайте на страничках журнала "Роскошная жизнь!"

[518x426]

Кроме аханий и слов восторга больше никаких звуков произнести не могу :)))))))

Хочется поделиться с вами рецептом моего любимого скраба для тела! Кожа после него как бархат! А запах... просто АХ! Начнем, пожалуй.

[показать]

Автор: Ольга Афанасьева

"На этих страничках мы с Вами шаг за шагом будем учиться вязать пуловеры и жакеты с рукавом реглан. Методов вязания реглана существует великое множество, перепробовав добрую половину, я остановилась на способе, при котором реглан вяжется целиком от горловины, без швов, как мне кажется самом простом и удачном. Этим приемом мы с Вами будем вязать пуловер с углубленным вырезом горловины.

Попробуйте сначала связать образец именно такими узорами и с тем количеством петель какие даны в примере, это поможет Вам понять сам принцип реглана и разобраться во всех хитростях и тонкостях его вязания. Если Вы одолеете этот образец, то далее сможете вязать пуловеры и жакеты с более сложными узорами."

Пополняем копилочки идеями для вязания крючком.

Здравствуйте, милые мастерицы ! если Вы увлечены вязанием крючком, советую Вам посмотреть эту подборочку идей для филейного вязания и некоторых моделей со схемами. Надеюсь вас не разочарует эта подборка, в которой выложено очень много материала :) Приятного Вам просмотра и радостных находок :)

[показать]

Маски для лица из ламинарии становятся сегодня все более популярными. И это вполне объяснимо.

Морская капуста, несомненно, полезна для нашего организма, благодаря повышенному содержанию в ней йода. Мы немного касались вопроса о ценных свойствах ламинарии, когда разбирали методы профилактики заболеваний щитовидной железы. Но знаете ли вы, что морская капуста поможет нам и в борьбе за молодость кожи? Если вы хотите узнать рецепт, с помощью которого ваше лицо будет выглядеть моложе, тогда эта статья для вас!

Почему-то морскую капусту воспринимают как некий продукт, который поможет увеличить содержание йода в организме. Но морская капуста (или ламинария) содержит и множество других минеральных веществ и витаминов:

• витамины Е, А, С, Д, 


• альгиновую кислоту;


• гаммалиноленовую кислоту;


• фосфор;


• магний;


• бром;


• натрий;


• калий;


• железо;


• медь;


• и многие-многие другие.

Все эти составляющие помогают нашей иммунной системе, делая ее более устойчивой к болезням и простудам.

Также морская капуста полезна при нарушении обмена веществ, при ишемической болезни сердца. Ламинария снижает артериальное давление, поэтому показана для включения в рацион людей, страдающих гипертонией.

Еще одно полезное свойство морской капусты – очищающее. При регулярном употреблении ламинарии начинается очищение кишечника от токсинов и шлаков. Также морская капуста чистит и сосуды, растворяя холестериновые бляшки на их стенках.

Ламинария - противопоказания:

Однако, есть и некоторые противопоказания и меры предосторожности в употреблении этих бурых водорослей:

1. При ежедневном употреблении вы не должны превышать объем 2 чайный ложки морской капусты.


2. Морская капуста противопоказана беременным,


3. людям, страдающим нефритами,


4. при склонности к диатезам и фурункулезам.

Но, я думаю, вы больше всего, ждете рецепт омоложения с помощью ламинарии. Сейчас, потерпите еще чуть-чуть.

Имеет смысл рассказать, как вообще морская капуста действует на кожу и какой эффект оказывает. Это не только увлажнение и питание. Это и противовоспалительный эффект, тонизирующий, очищающий, лифтинг-эффект и антистрессовое действие.

И прежде, чем мы перейдем к рецептам, уясним какая ламинария нужна для использования в косметических целях.

Нужна сухая ламинария. Она продается в аптеках. Обычно, сушеная морская капуста для косметических целей уже измельчена. Но если это не так, то перед употреблением для маски лучше измельчить ее (причем, в сухом виде это будет проще сделать).

Маски для лица из ламинарии:

 Маска из ламинарии для омоложения:

• Берем приблизительно 1 ст.ложку сухой измельченной ламинарии. Заливаем ее 0,5 стаканом

[показать]

Шестиугольник с цветком из шишечек может использоваться для создания пэчворковых изделий, для которых объем мотива не повредит, а напротив сыграет на руку. Например, коврики, чехлы на табуретки, подушки, пледы, дамские сумки и др.

[показать] Мясо кальмара нежирное, и при этом очень питательное, содержащее большое количество минеральных веществ, витаминов и микроэлементов.В основном,  используются его туловище, но бывает, что идут в ход и щупальца. Мясо кальмара по содержанию белка, витаминов В6 и PP превосходит рыбное мясо, а жиры кальмаров ценны незаменимыми полиненасыщенными жирами. В мясе этих головоногих присутствует фосфор, железо, медь и йод. Калорий же в кальмаре тоже немного – 135 на 100 грамм отварного мяса.  Таурин, присутствующий в кальмаре, способствует снижению холестерина.  Зная, как правильно варить кальмары, можно приготовить разнообразные вкусные блюда, которые легко усваиваются организмом.  В продаже мясо кальмара встречается в консервированном и замороженном виде. И если в первом случае достаточно лишь обратить внимание на дату изготовления морепродукта, срок годности и целостность упаковки, то с замороженными кальмарами следует быть куда более внимательными. Дело в том, что моллюски, которые были по той или иной причине разморожены, а затем вновь заморожены, горчат, а во время готовки расползаются. Чтобы ненароком не приобрести в магазине некачественный продукт, необходимо посмотреть, не слипаются ли тушки между собой.