Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Сиреневые варежки крючком от Людмилы Боцвин
Сиреневые варежки крючком от Людмилы Боцвин
Источник:http://www.stranamam.ru/post/6604325/?page=1#com46120025
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
НОСКИ ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ ОТ МЫСКА (4 модели).
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Персо Оригинальное сообщение
Как избавиться от боли в пояснице навсегда
Как избавиться от боли в пояснице навсегда
Большинство людей, имеющих сидячую работу жалуются на боли в области поясницы и крестца. Хочется поделиться одним простым, но очень эффективным упражнением, которое помогает многим избавиться от боли в пояснице.
Как уже сказано выше, упражнение очень простое в воспроизведении но, уделяя ему всего десять минут в день вы почувствуете улучшение уже через три дня.
Итак, чтобы начать выполнение нужно лечь на спину на ровную жесткую поверхность лучше всего на пол, поджать бедра к животу, согнув ноги в коленях. Руки при этом откинуть назад или вытянуть вперед, т.е перед собой (вверх). Затем производить скручивания таким образом, чтобы при повороте верхней части тела влево, нижняя часть, бедра поворачивались вправо и так в противоположную сторону. Выполнять данное упражнение по 8-10 раз в каждую сторону, чередуя. При этом на каждое третье скручивание дотягивать поворот тела до максимально критической точки и замирать в этом положении на 10-20 секунд. Также в противоположную сторону.
Делая каждый день после работы данное упражнение вы избавите себя от болей в поясничной области навсегда. Проверено десятками людей! Также стоит отметить, что эта гимнастика стимулирует область грудных позвонков и снимает усталость и зажимы со спинных мышц в конце рабочего дня.
Всем счастья и здоровья, а самое главное здоровья позвоночника и мышцам спины, ведь, как говорят многие именитые врачи: все болезни от позвоночника.
http://blogpotapova.ru/kak-izbavitsya-ot-boli-v-poyasnice-navsegda/
Это цитата сообщения Золотая_лилия Оригинальное сообщение
Костюм ажурный крючком
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Шедевры из колготок творит ставропольская мастерица
Это цитата сообщения Estrela Оригинальное сообщение
Длинный жилет
Длинный жилет (Ксюша)
[399x699]Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Вяжем для девочек крючком. Полезные ссылки
[показать]
Подборку выполнила Екатерина Якимова
Шапки, береты, шарфы, варежки, носки (осень-зима):
шапка, берет http://www.stranamam.ru/post/6624407/
шапка "Сова" http://www.stranamam.ru/post/6624065/ http://www.stranamam.ru/post/6542677/
шапки "Прическа" http://www.stranamam.ru/post/6620699/ "Рапунцель" http://www.stranamam.ru/post/6588454/
шапка "Божья коровка" + шарф http://www.stranamam.ru/post/6619916/
шапка "Кот" + шарф http://www.stranamam.ru/post/6619067/
шапки с цветочком (розовая и зеленая) http://www.stranamam.ru/post/6617804/ http://www.stranamam.ru/post/6553545/
шапки "Звери" http://www.stranamam.ru/post/6609994/
комплект "Цвет хризантем" http://www.stranamam.ru/post/4277857/
комплекты от Загуменновой Ирины http://www.stranamam.ru/post/6558109/
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Узор спицами ***листья дуба***
Схема узора:
В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды. Схема узора с разным подсчетом петель в рядах.
Для начала вязания наберите 28 петель + 2 кромочные и вяжите по схеме (клеточки голубого цвета в вязании не учитываются, просто пропускаем их)
В высоту повторяем с 1-го по 38 ряд, затем повторяем с 7-го по 38 ряд.
Условные обозначения к данной схеме:
[показать]Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Полезные свойства куркумы
Куркума – это пряная специя и лечебное растение, обладающее потрясающими полезными свойствами, необходимый атрибут восточной кулинарии и медицины. Куркума придает блюдам свежий пряный аромат, красивый цвет, снижает тягу к употреблению сладкого и жирного. Во многих древних и современных рецептах куркума занимает важное место, способствуя улучшению здоровья.
Полезные свойства куркумы
❖ Состав куркумы просто поражает обилием витаминов и минералов: железо, кальций, фосфор, витамины C, B, B2, B3, K. Поэтому куркуму рекомендуется добавлять в свой ежедневный рацион по 1/2 чайной ложки. Куркума является отличным природным антибиотиком, она не разрушает печень и не нарушает работу желудочно-кишечного тракта, напротив, она активизирует кишечную флору и улучшает пищеварение. Очень хорошо помогает ослабленному организму, согревает и очищает кровь.
❖ Аюрведа считает куркуму прекрасным антисептическим средством. В ведической медицине куркума используется для лечения ожогов, ран, воспалительных заболеваний кожи. Но особенное полезное свойство куркумы – это очистка энергетических каналов, а, по мнению астрологов, куркума дарит процветание.
❖ Куркума нормализует давление, снижает уровень сахара и холестерина, что очень важно при лечении заболеваний сердца и диабета. Укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и кровообращение, обезболивает и помогает сбросить вес. Куркума – отличный антиоксидант и замечательное косметическое средство.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Водный настой сухих корок граната излечит все!
| [524x393] 1. Излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает). 2. Излечение за одну неделю от следующих заболеваний: язва желудка, язва кишечника (тонкая кишка), колит — воспалительный процесс в толстой кишке, дисбактериоз. *** |
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Ажурный вязаный чепчик для младенца. Мастер-класс
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Белый жакет, спицы
[575x700]Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Изящная ажурная кофточка нежного голубого цвета. Спицы
[501x700]Размер: 46/48
Вам потребуется:
390 г пряжи Vita «Scarlett» (49 % шерсти, 51 % акрила; 225 м/100 г) голубого цвета (1858);
спицы № 4;
крючок № 4.
Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Резинка 1х1: попеременно 1 лиц. скрещ. п. - в изн. р. вязать изн. скрещ., 1 изн. п. - в изн. р. вязать по рис.
Ажурный узор: вязать по схеме. Повторить с 1-го по 24-й ряд включительно.
«Рачий шаг» крючком: ст. б/н слева направо.
Плотность вязания, ажурный узор: 19 п. х 27 р. = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Это цитата сообщения l--makarova Оригинальное сообщение
Бирюзовый пуловер
1.
[329x700]Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение
Шаль «Чудесный цветок» .
Шаль «Чудесный цветок»
http://www.superledy.woman-goddess.ru/azhurnyie-shali-kryuchkom-shemyi/
Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение
Носки-следки спицами
Носки-следки спицами
Взято с сайта Уфамама.ру автор [показать] 
Линара
Для выполнения носков-следков 37-го размера потребуется 80г шерстяной пряжи, 5 чулочных спиц или кольцевые спицы диаметром 2,5-3,5 мм. Для прочности изделия, к основной нити лучше присоединить тонкую синтетическую нить.
Описание: