Это простая техника, которая помогает оставаться позитивно настроенным всегда, даже когда вы находитесь в море негатива, даже когда вы полностью в него погружены. Она действительно эффективна и работает без сбоев.
Секрет в том, чтобы отказаться от оценочных суждений, т. е не судить по - видимости. Когда отказываешься от оценочных суждений - отказываешься от определенного образа жизни. Происходит огромный сдвиг в отношении поведении. Как это сделать? Просто.
Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности.
Это означает испытывать благодарность за любой результат. ЛЮБОЙ. Это означает говорить «Спасибо тебе ...» (БОГ,МИР, ВСЕЛЕННАЯ) за те вещи, которые вы не выбирали сознательно и даже не хотели, чтобы они происходили. К примеру, хлопнула дверь - "спасибо, дверь, что хлопнула", подул ветер - "спасибо, ветер, за прохладу", упала ложка - "спасибо(ложка), что упала", ушла из-под носа маршрутка - "спасибо, что уехала без меня" и т.д.
Благодарность - это волшебное зелье от любых недугов. Это самый быстрый и эффективный способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования, сменить негативный настрой на позитивный. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, тело охватывает умиротворение, душу - доброта, а ум наполняет мудрость. Ощущение жизни меняется, причем очень быстро.
Отношение - это все. Отношение позволяет производить коррекцию жизненного курса. Негативное отношение направляет по дороге несчастья. НЕИЗБЕЖНО. Так случается всегда, независимо от того, в чем именно состоит проблема. Позитивное отношение возвращает обратно, на путь к внутреннему умиротворению и счастью. НЕИЗБЕЖНО. Так случается всегда, независимо от того, в чем именно состоит проблема.
Поэтому, всегда, когда вы сталкиваетесь с нежелательным результатом или исходом, просто остановитесь, закройте глаза и скажите: «Спасибо тебе Бог». Сделайте глубокий вдох и скажите еще раз: «Спасибо тебе Бог за этот дар и за то сокровище для меня, которое в нем содержится».
И будьте уверены, что в нем действительно содержится сокровище, даже если сейчас вы его не видите. Жизнь обязательно вам его покажет, если вы дадите ей шанс.
• Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других.
• Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения. Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.
ИСТОЧНИК: Beauty.ua
Как избежать неприятных последствий, связанных с быстрой потерей веса?
Быстрое снижение веса может привести к неприятным последствиям. Помимо достижения нужных форм и размеров тела, необходимо снизить или исключить провисание кожи. Если у тебя назревает такая проблема, то стоит обратиться к радикальным методам, возможно к хирургическому вмешательству. Однако, если правильно пользоваться косметикой по уходу з
|
Чтобы жизнь моя стала слаще, |
Вместо мёда добавлю веру, |
|
Курс - 5 обертываний. Через день. Перерывы обязательны. В результате уйдет несколько сантиметров на талии и бедрах, а кожа станет гладкой и шелковистой! А какая ароматерапия!
Не забудьте перед обертываниями разогреть мышцы (аэробика, гимнастика или любые физические упражнения) и принять душ. Все ингредиенты наносятся на очищенную кожу. На ваш выбор несколько рецептов
Горчично-медовое
Возьмите 2 столовые ложки сухой горчицы, добавьте 0,5 чайной ложки соли, 2 чайной ложки
|
Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Ирина Самарина -Лабиринт Мы - сильные люди, и споря с судьбой...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт Нужно друг к другу прислушаться...
...
Часть 12 - Ирина Самарина-Лабиринт О надежде...
Часть 13 - Ирина Самарина-Лабиринт Живи и не суди
Часть 14 - Ирина Самарина-Лабиринт Запомни, не бывает сто друзей...
Часть 15 - Ирина Самарина-Лабиринт Ангел наши мысли пишет на листочек...
|
Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Ирина Самарина -Лабиринт Мы - сильные люди, и споря с судьбой...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт Нужно друг к другу прислушаться...
...
Часть 11 - Илария Не могу, не хочу, не готова...
Часть 12 - Ирина Самарина-Лабиринт О надежде...
Часть 13 - Ирина Самарина-Лабиринт Живи и не суди
Часть 14 - Ирина Самарина-Лабиринт Запомни, не бывает сто друзей...
Часть 15 - Ирина Самарина-Лабиринт Ангел наши мысли пишет на листочек...
|
[показать]
Художник нарисует облака…
Палитрой золотистого рассвета
Холсты небес окутает в шелка…
Эскиз любви поэзией сонета
Вбирает ароматы и цвета
Игру теней и нежность силуэта…
Добрый день всем, мои дорогие друзья! Надеюсь, не все чахнут у экранов своих мониторов и кто-то уже отправился на отдых. Многие приобрели летний загар и рады продолжению лета. Пусть даже маленькие радости в жизни приносят Вам счастье!
Лето... Как страдают наши ножки от жары! Они отекают, "наливаются свинцом", ноют... А если их при температуре воздуха выше 30 градусов еще и заставляют ходить на каблуках !
Конечно же гладкие пяточки и нежные пальчики не будут выглядеть эстетично на фоне отекших щиколоток и вздувшихся вен. И Вам будет не до любования своими ножками, когда в голове стучит одна-единственная мысль поскорее принять горизонтальное положение, чтобы хоть немного облегчить боль в ногах.
Есть
[700x560]
Самый распространенный вопрос, который мне задают клиенты : "Как с этим бороться?"
Всем кажется, что вот, найдя источник проблемы, сейчас его надо быстренько побороть и все станет хорошо.
Когда я отвечаю, что не надо ни с чем бороться, надо это принимать и научиться с этим жить, а борьбе с собой ни к чему хорошему не приведет, я вижу разочарование в глазах и слышу вопрос: «А как же самосовершенствование и личностный рост?» Поэтому, я сегодня хочу написать, что такое, на мой несовершенный вз
|
С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.
УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ..
Если вам нужно ускорить тот или иной процесс
(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.
ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ
"World’s Best Hits", Vol.5 (CD1), 2011.
Инструментальная музыка - Золотая Коллекция
|
Tracklist:
CD 1:
01. Rondo Veneziano - Rondo Veneziano 03:21
02. Ottmar Liebert - Havana Club 05:15
03. Acoustic Alchemy - The Netting Hill Two Step 03:44
04. Frank Duval & Orchestra - Song of the Ben 03:39
05. Jan Hammar - Tubbs And Valerie 03:31
06. Rick Wakeman - Gemini 02:51
07. Piano Fantasia - Song for Denise 04:25
08. Elton John - Cheldorado 04:26
09. Shahin & Sepehr - One Thousand & One Nights 04:26
10. Blonker - Classical Dream 03:36
11. Elo - Another Heart Breacks 03:45
12. Dudley - Moments in Love 03:07
13. Guru Josh - Infinity 03:57
14. Carlos - The Simarilla 03:02
15. Vladimir Cosma - Vladimir Cosma 03:41
16. Miami Sound Machine - All Because of You... 02:52
17. Sting - Ocean Waltz 03:05
18. Nino Rota - Theme Godfader II 03:23
19. Andreas Vollenweider - Trilogy 03:10
20. Monika Ramos - Moat 03:58
21. James Last - Saturday Night |