Око возрождения.Тибетская гимнастика.
19-05-2017 07:46
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Око возрождения.Тибетская гимнастика.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Око возрождения.Тибетская гимнастика.
Этот комплекс, который содержит всего 5 простых упражнений, пяти тибетских жемчужин, которые улучшит физическое состояние, поднимет энергию и подарит оптимизм. Эти упражнения продлят молодость, хоть для выполнения всего комплекса потребуется всего 20 минут в день. Это один из самых эффективных комплексов тибетской медицины, но его нельзя пропускать ни одного дня. Уж если взялся выполнять эти упражнения, то выполняй без перерыва.
• 1 жемчужина. Мы активизируем энергетические каналы с помощью вращения. Встаньте ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны. Начинаем вращение по часовой стрелке до лёгкого головокружения.
• 2 жемчужина. Выдохните, при подъеме головы делаете плавный и глубокий вдох, при опускании головы делаете выдох. Чем глубже ваше дыхание, тем выше эффективность упражнения. Это упражнение благотворно действует на почки, щитовидную железу, органы пищеварения. Очень полезно при заболеваниях суставов, при болях в спине и суставах.
• 3 жемчужина. Встаньте на колени, которые поставьте так, чтобы они не касались друг друга. Кисти рук положите на заднюю поверхность бёдер. Выдохните, при прогибании назад нужно начать вдыхать воздух, как можно глубже. Чем глубже был сделан вдох, тем более полноценным будет выдох, тем эффективнее будет само упражнение. Это упражнение полезно для суставов, при болях, в состоянии менопаузы, при застойных явлениях в организме.
• 4 жемчужина. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, ступни на ширине плеч, спина выпрямлена, ладони уприте в пол сбоку от ягодиц, пальцы вместе. Опустите голову, прижав подбородок к груди. Голову запрокидываем назад вверх, поднимая вслед туловище до горизонтального положения. Бёдра должны находиться в одной плоскости с туловищем. Как только достигли этого положения, напрягите все мышцы, потом расслабьтесь, примите исходное положение с прижатым к груди подбородком. Повторите всё сначала, не забывайте про дыхание, чем оно глубже, тем эффективнее окажется упражнение.
• 5 жемчужина. Примите упор лёжа, прогнувшись, упирайтесь на ладони и пальцы ног, которые расставлены на ширину плеч. Колени не должны касаться пола, кисти рук направлены строго вперёд с сомкнутыми пальцами, расстояние между ладонями на ширине плеч. Голову запрокидываем назад вверх, принимаем положение острого угла с вершиной, направленной вверх. Прижимаем подбородок к груди, при этом ноги остаются прямыми, а руки и туловище находятся в одной плоскости. Кажется, будто ваше тело сложено пополам. После этого возвращаемся в исходное положение – упор лёжа, прогнувшись, и начинаем всё сначала. Не забывайте о глубине дыхание чем глубже дыхание, тем эффективнее упражнение для Вас.
Вяжем тунику на солидных дам "Ворожея №2"
19-05-2017 07:41
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Вяжем тунику на солидных дам "Ворожея №2"
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Вяжем тунику на солидных дам "Ворожея №2"
Просторный серый кардиган, связанный единым полотном. Вязание спицами
19-05-2017 07:39
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Просторный серый кардиган, связанный единым полотном. Вязание спицами
Свободный крой этого кардигана, связанного простым узором
на толстых спицах, обеспечит вам комфорт. В нем вы
будете чувствовать себя также уютно как дома
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО КАРДИГАНА СПИЦАМИ ►
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Просторный серый кардиган, связанный единым полотном. Вязание спицами
на толстых спицах, обеспечит вам комфорт. В нем вы
будете чувствовать себя также уютно как дома
ЖЕНСКОГО КАРДИГАНА СПИЦАМИ ►
Разрезала лук и положила в чай Моя подруга разрезала лук накрест и положила его в чай… Узнав причину, я делаю так же постоянно!
13-05-2017 21:17
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Разрезала лук и положила в чай Моя подруга разрезала лук накрест и положила его в чай… Узнав причину, я делаю так же постоянно!
Эту историю мне поведала родственница по бабушкиной линии. В 20-х годах позапрошлого века в одной из деревень Тверской губернии жил старец, добрейшей души человек. Молва шла о нём по всему краю: умел мужчина и хворь всякую вылечить, и словом помочь, а кто страдал от болей в животе, тому он наказывал такое лекарство делать…
Дискомфорт в кишечнике
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очисти луковицу от шелухи.
Разрежь луковицу накрест, но не до конца, чтобы она не распалась на части.
Помести луковицу в стакан с горячим чаем и дай ей настояться 5–10 минут. Употребляй напиток всякий раз, когда появляется ощущение дискомфорта в кишечнике.
Действительно, дискомфорт в кишечнике может застать нас в самый неподходящий момент, когда под рукой нет спасительной таблетки или лекарства. Этот метод поможет избавиться от боли в животе, нарушений в работе кишечника и даст возможность нормализовать стул.
Интересный факт: в кружке с чаем луковица всегда поворачивается крестом вверх. В этом, наверное, и есть сила действенного напитка! Многие люди пробовали просто крошить лук в чай — не помогает…
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Разрезала лук и положила в чай Моя подруга разрезала лук накрест и положила его в чай… Узнав причину, я делаю так же постоянно!
Разрезала лук и положила в чай
Моя подруга разрезала лук накрест и положила его в чай… Узнав причину, я делаю так же постоянно!
Эту историю мне поведала родственница по бабушкиной линии. В 20-х годах позапрошлого века в одной из деревень Тверской губернии жил старец, добрейшей души человек. Молва шла о нём по всему краю: умел мужчина и хворь всякую вылечить, и словом помочь, а кто страдал от болей в животе, тому он наказывал такое лекарство делать…
Дискомфорт в кишечнике
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 луковица
- 200 г заваренного чая
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очисти луковицу от шелухи.
Разрежь луковицу накрест, но не до конца, чтобы она не распалась на части.
Помести луковицу в стакан с горячим чаем и дай ей настояться 5–10 минут. Употребляй напиток всякий раз, когда появляется ощущение дискомфорта в кишечнике.
Действительно, дискомфорт в кишечнике может застать нас в самый неподходящий момент, когда под рукой нет спасительной таблетки или лекарства. Этот метод поможет избавиться от боли в животе, нарушений в работе кишечника и даст возможность нормализовать стул.
Интересный факт: в кружке с чаем луковица всегда поворачивается крестом вверх. В этом, наверное, и есть сила действенного напитка! Многие люди пробовали просто крошить лук в чай — не помогает…
Булочки с сыром
13-05-2017 18:27
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Булочки с сыром
[показать]
Сегодня я к вам с очень вкусными, нежными, воздушными булочками с сыром, зеленью и чесноком. За счёт формовки получаются слоистыми и каждый слой имеет сырно-сливочный вкус. А какие они ароматные! Замечательно подойдут в качестве перекуса или к первым блюдам. Булочки очень вкусные! Угощайтесь!
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Булочки с сыром
[показать]Сегодня я к вам с очень вкусными, нежными, воздушными булочками с сыром, зеленью и чесноком. За счёт формовки получаются слоистыми и каждый слой имеет сырно-сливочный вкус. А какие они ароматные! Замечательно подойдут в качестве перекуса или к первым блюдам. Булочки очень вкусные! Угощайтесь!
[показать]
Этот оберег призывает вашего Ангела-хранителя. Читать нужно по утрам 1 раз.
13-05-2017 18:03
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Этот оберег призывает вашего Ангела-хранителя. Читать нужно по утрам 1 раз.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Этот оберег призывает вашего Ангела-хранителя. Читать нужно по утрам 1 раз.
Этот оберег призывает вашего Ангела-хранителя. Читать нужно по утрам 1 раз. Проверьте, на себе, как изменяется Ваша жизнь.
Ангел мой, хранитель,
спаситель мой, избавитель,
спаси меня, сохрани меня,
укрой плащаницей своей,
Хрустящие слоеные блинчики с зеленым луком
13-05-2017 17:58
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хрустящие слоеные блинчики с зеленым луком
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хрустящие слоеные блинчики с зеленым луком
Слоеные блинчики с зеленым луком: а вы пробовали такое чудо? И ведь готовится-то как просто!
Пресное тесто и зеленый лук... Когда первый раз готовила, сомневалась очень. Но результат поразил! И теперь эти блинчики-лепешки надежно "прописались" в нашем меню. Простейший рецепт (конечно, со своими секретами). Из начинки вкуснее всего именно зеленый лук. Но можно экспериментировать. Я готовила с мясным фаршем, с помидорами, с капустой, сыром и вовсе без ничего. Угощайтесь!
[показать]
Мини рогалики с корицей
13-05-2017 17:56
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Мини рогалики с корицей
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Мини рогалики с корицей
Вкусные, нежные, воздушные, слоистые, в меру сладкие рогалики. Придутся по душе любителям выпечки с корицей.
Угощайтесь на здоровье!
На 32 мини рогалика:
400 гр. муки (примерно)
60 гр. сливочного масла
100 мл. + 1 ст.л. молока
100 мл. воды
15 гр. прессованных (свежих) дрожжей
1 ст.л. (с горкой) сахара (в тесто)
щеп. соли
1 желток (для смазывания)
немного раст. масла (для смазывания)
2 ч.л. корицы
8 ч.л. коричневого сахара (внутрь и для посыпки)
>Шапочка "Весенняя с листиками" крючком
13-05-2017 17:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
>Шапочка "Весенняя с листиками" крючком
13-05-2017 17:51
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шапка крючком
13-05-2017 17:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ В РУКАВЕ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ - и состав такой вкусный, и разрез пушистый, аппетитный!
13-05-2017 17:39
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ В РУКАВЕ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ - и состав такой вкусный, и разрез пушистый, аппетитный!
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ В РУКАВЕ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ - и состав такой вкусный, и разрез пушистый, аппетитный!
На упаковке с рукавом для запекания был напечатан рецепт итальянского хлеба. Любопытство взяло вверх и я решила таки его испечь. Состав захватывает: белое вино, маслины, чеснок, сыр, орегано. Да еще и новый для меня способ выпекания!
В итоге получилась интересная закусочная штучка, и не кекс, и не хлеб, а что то среднее. Но тем не менее очень ароматное и вкусное. Особенно для завтрака.
[показать]
Для мальчика 5-10 лет. Джинсово-синий жакет с асимметричными полочками. Вязание спицами
08-05-2017 16:59
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Для мальчика 5-10 лет. Джинсово-синий жакет с асимметричными полочками. Вязание спицами
Для вязания удобного детского жакета с рельефными узорами
использована мягкая пряжа из переработанного денима
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ДЕТСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ ►
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Для мальчика 5-10 лет. Джинсово-синий жакет с асимметричными полочками. Вязание спицами
использована мягкая пряжа из переработанного денима
ДЕТСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ ►
Вяжем крючком красивейшие цветы: нарцисс и лотос. Два мастер-класса
08-05-2017 16:56
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вяжем крючком красивейшие цветы: нарцисс и лотос. Два мастер-класса
Огромная благодарность автору: Потемкина Татьяна
[357x517]
В этой статье:
1. Мастер-класс по вязанию цветка «Нарцисс»
2. Мастер-класс по вязанию крючком «Лотоса»
Статьи по теме:
1. Вяжем потрясающий цветок с воланами
2. Вяжем жгут, элемент "лесенка" и бутон
3. Вяжем цветок сирени и застежку-тоггл для колье
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вяжем крючком красивейшие цветы: нарцисс и лотос. Два мастер-класса
Огромная благодарность автору: Потемкина Татьяна
[357x517] В этой статье:
1. Мастер-класс по вязанию цветка «Нарцисс»
2. Мастер-класс по вязанию крючком «Лотоса»
Статьи по теме:
1. Вяжем потрясающий цветок с воланами
2. Вяжем жгут, элемент "лесенка" и бутон
3. Вяжем цветок сирени и застежку-тоггл для колье
>Шьём нарядное платье для девочки - идеи, выкройки, мастер-классы
08-05-2017 16:53
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Шьём нарядное платье для девочки - идеи, выкройки, мастер-классы
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Шьём нарядное платье для девочки - идеи, выкройки, мастер-классы
Коллекция дореволюционных рецептов лимонного кваса
06-05-2017 20:37
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Коллекция дореволюционных рецептов лимонного кваса
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Коллекция дореволюционных рецептов лимонного кваса
[показать]1909 П.П АЛЕКСАНДРОВА-ИГНАТЬЕВА «Практические основы кулинарного искусства».
Праздничная закуска «Принцесса»
06-05-2017 20:30
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Праздничная закуска «Принцесса»
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Праздничная закуска «Принцесса»
Красивая праздничная закуска «Принцесса». Вкусно и красиво!
КУКЛА-БАЛЕРИНА...
06-05-2017 20:24
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
КУКЛА-БАЛЕРИНА...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
КУКЛА-БАЛЕРИНА...
|
|
|
Кукла-снегурочка крючком...
06-05-2017 20:23
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
Кукла-снегурочка крючком...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
Кукла-снегурочка крючком...
|
|
Beauti_Flash |
>Салат "Дамский" - готовится быстро, съедается еще быстрее
06-05-2017 15:24
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Дамский" - готовится быстро, съедается еще быстрее
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Дамский" - готовится быстро, съедается еще быстрее
Красиво, вкусно, полезно - вот девиз салата "Дамский"
Непривычное сочетание обычных составляющих салата удивляет и радует!
Хорош для тех, кто бережёт фигуру. Пригодится для девичьих посиделок.
Готовится довольно просто, но получается просто восхитительным. Если вам не нравится запах чеснока, то можно не добавлять, но… я настоятельно рекомендую, он придает блюду особый вкус, хотя и почти не чувствуется в нем.
[показать]