Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

[показать] Читать далее...

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

 Советы по декору интерьера

 

   [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение

Итак ,как и обещала,представляю Вам меню второй недели похудения. Меню, на котором худели участники программы "Зважені та щасливі" на телеканале СТБ, разработано экспертом проекта, врачом-диетологом Светланой Фус.

Задача этого меню — научить, как делать распределение продуктов в течение дня, какие из продуктов следует заменить или убрать, как следить за калорийностью питания.

День 1

Завтрак
Салат из свежих овощей (помидор — 40 г, огурец — 25 г, перец — 15 г, стебли сельдерея — 15 г, лук зеленый — 5 г, оливковое масло — 10 г) — 100 г(это приблизительно 1 помидор,1 огурец,половина сладкого перца,немного зелени и чайная ложка оливкового масла).
Омлет с зеленью — 150 г
Сыр твердый нежирный— 40 гЧитать далее...

Это цитата сообщения SUPERsolnishco Оригинальное сообщение

Скачать аудиокнигу

Вараксин И.В. “Аудиопсихокурс для похудения: ПОХУДЕНИЕ”:

shareflare.net

 

letitbit.net ◊◊◊◊◊ turbobit.net

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Vidana69 Оригинальное сообщение

[220x220]
Впереди лето и каждому, естественно, хочется выглядеть стройными и красивыми. Если Вы уже всю весну ходите в спортзал, то это просто.
Но есть ещё одна существенная деталь, которая может помочь каждому человеку, стремящемуся сохранить свою красоту, здоровье и молодость. Это очистка организма от шлаков и токсинов. Ведь только в “чистом” и здоровом организме может быть все гармонично и красиво.
Ведущие доктора пришли к выводу, что в толстом кишечнике каждого человека с возрастом накапливается от 2 до 15 кг шлаковых и окаменевших отложений. Это может привести не только ко многим заболеваниям, но и к избыточному весу. Поэтому в первую очередь необходимо разобраться с причинами появления избыточного веса.
Некоторые специалисты утверждают, что паразиты являются главной причиной тучности, поскольку они лишают организм необходимых питательных веществ, оставляя ему только пустые калории. Организм начинает требовать всё больше и больше пищи, поскольку ему не хватает витаминов и минералов. Они сосут кровь и тканевые соки, поглощают из кишечника питательные вещества, которые должны были дать питание организму человека. Но это ещё самый малый вред, наносимый паразитами.
Глисты при питании выделяют в организме хозяина ядовитые вещества, которые мгновенно всасываются в кровь, разносятся по тканям хозяина, воздействуя на его нервную систему и другие жизненно важные органы!
Если мы ведем речь о сохранении и поддержании здоровья человека, то первое, что мы должны сделать – это наладить гармоничную содружественную работу органов пищеварения.
Оптимальна для достижения цели – комплексная системная очистка, учитывающая все стороны и аспекты работы органов желудочно-кишечного тракта. В результате ее применения мы можем помочь организму выйти на естественный уровень саморегуляции.

Читать далее...

Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение

[252x165]
Для борьбы с ожирением могут быть эффективно использованы лекарственные растения, которые содержат серотонин и действуют на уровне головного мозга, или которые создают ощущение сытости. Некоторые приправы работают в подобном направлении: семена подорожника, кунжут, семя льна и пр. Есть лекарственные растения, которые действуют за счет ускорения обмена веществ. Гарциния, к примеру, обладает способностью блокировать преобразование углеводов в жиры, а также повышает уровень серотонина в крови.

Лекарственные растения против ожирения

Читать далее

Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение

[230x280]
Рада сообщить и представить свету, а то есть вам, дорогие читатели, моё новое пошаговое руководство "Система женского здоровья". Сегодня наконец реализована функция, все файлы закачены, всё доделано и вы можете уже сейчас скачать моё руководство абсолютно бесплатно !

Оно небольшое - чуть больше 20 страниц, весит всего 1 мб, закачала я его на бесплатный файлообменник , где вы можете скачать его бесплатно - нажмите только "скачать бесплатно", и не пропустите кнопку "Спасибо, не надо".

И так, качайте!

СИСТЕМА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Аркалика

Это цитата сообщения красивое_здоровье Оригинальное сообщение

Основные ингредиенты: соли Мёртвого моря, биоорганоминераль-ный комплекс; ароматические масла лаванды, ромашки, эвкалипта, розмарина, тимьяна, пачули, иланг-иланга, аниса, жасмина, женьшеня, клевера, камфары.
Формы выпуска: упаковки по 4 бутылки по 300 г.
Квартет солей - это уникальная возможность испытать прелесть погружения в целебные воды Мёртвого моря... в собственной ванне для снятия нервного, умственного и физического перенапряжения, повышения жизненного тонуса, восполнения недостатка кальция, а также облегчения болей костно-мышечного происхождения. И самое удивительное, что химический состав вод Мёртвого моря подобен околоплодным водам. Если недоношенного (семимесячного) младенца окунуть в ванночку с раствором этих солей, то он моментально примет позу эмбриона. Вот почему вода Мёртвого моря является для нас поистине «живой». Все микроэлементы солей компании «Dr. Nona» находятся в устойчивом соединении (know-how компании), хорошо впитываются, быстро разносятся i ю иссму организму, оказывают общий оздоровительный эффект, мягко воздействуя на организм летучими веществами ароматических масел.
Например, запах солей с лавандой вызывает улучшение функциональною состояния вестибулярного аппарата, уменьшает артериальное давление на 5-12 мм рт. ст. и снижает частоту сердечных сокращении. У спортсменов подрастает скорость зрительно-моторной реакции и уменьшается латентный период ответа на звуковой сигнал, что свидетельствует об активирующем влиянии аромата солей па скорость восприятия информации и реализацию двигательного ответа.
Активность элементов, входящих в состав композиции солей компании «Dr. Nona», составляет 75-'W%. Соли экологически чисты, не содержат консервантов и химических добавок. В целом же, композиция солей «Dr. Nona» повышает иммунитет па генетическом уровне и помогает оргаш-пму самому восстапавлпваTI> нарушенные функции.
Нее четыре пакета содержат одинаковый набор уникальных солей Мертвого моря, которые1 отличаются друг от друга ароматическими добавками - эссенциями масел лаванды, ромашки, эвкалипта, розмарина, тимьяна, пачули, плат -плапга и аписа.
В зависимости от проблем пациента, при помощи солевой ванны можно достичь различных эффектов: тонизирующего при 1 воды около 40°С, но не дольше 15 минут и расслабляющего при I йоды не выше 37°С и протяжённостью до 20 минут.

СОЛЬ С ЛАВАНДОЙ (LAVENDER)

используется как успокаивающее средство при неврозах, бессоннице, стрессовых состояниях, при кожных проблемах, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, снимает головные боли, прочищает носоглотку.
• при бессоннице (ванны, соль под подушку в х/б мешочке);
• для снятия стресса (применение ванн ежедневно, в тяжёлыхслучаях - 2 раза в день);
• для неспокойных детей (ванны);
• для нормализации давления (ванны, обтирания);
• при вегето-сосудистой дистонии (обтирания, ножные ванны);
• для снятия напряжения в мышцах (ванны);
• при артрозах, артритах (компрессы, ванны, обтирания);
• при болях в ногах (компрессы, ножные ванны);
• при переломах, после снятия гипса (ванны);
• при параличе (растирания);
• при кожных заболеваниях (ванны, компрессы, обтирания);
• для снятия зуда, при крапивнице (ванны, обтирания, компрессы);
• при диатезе у детей (ванны, обтирания).

СОЛЬ С РОМАШКОЙ (CAMOMILE)

обладает антисептическим, противоаллергическим, бактерицидным и регенерирующим действием, восстанавливает дыхательную функцию кожи, очищает её, способствует заживлению ран, используется для снятия зуда, при гнойничковых заболеваниях у детей и как противогрибковое средство.
• при насморке (промывание носоглотки раствором соли);
• при переохлаждениях (ванны, компресс на обмороженное место, внутрь (* приём внутрь рекомендуется на основании опытаприменения украинскими врачами);
• при простудных заболеваниях (внутрь, натереть стопы и надеть на ночь тёплые носки);
• при ангинах, болях в горле (полоскание, тёплые компрессы,внутрь);
• при высокой температуре у детей (обтирание);
• при пищевых отравлениях (внутрь);
• при зубной боли, пародонтозе, стоматите, воспалении дёсен иполости рта (полоскание, как зубной порошок, внутрь);
• при ранах, ушибах, ударах (смачивать, компресс);
• при артрозах, артритах, полиартритах (ножные и общие ванны, компрессы);
• при пяточных шпорах, потении ног (горячие ножные ванны до 40°С);
• в гинекологии: противовоспалительное и дезинфицирующеедействие (внутрь, спринцевание);
• для косметического эффекта (обтирание кубиками льда);
• при кожных проблемах, пролежнях, псориазе (ванны, примочки, компрессы);
• при тяжёлых кожных проблемах у взрослых и детей: мокнущихдерматитах, диатезах и т. д. (ванночки, примочки).
СОЛЬ С ЭВКАЛИПТОМ, РОЗМАРИНОМ И ТИМЬЯНОМ (EUCALIPTUS, ROSEMARY, THYME)
применяется при физической усталости, переутомлении, снимает костно-мышечные боли, используется для релаксации мышц, для восполнения недостатка кальция и при грибковых заболеваниях. Очень полезна для людей старше 40 лет, особенно для женщин в качестве профилактики Читать далее...

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Skype. Что такое skype? Как с ним работать?

 

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:

1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.

2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.

3. 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.

4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.

5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.

6. 200 г ветчины нарезать пластинами, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.

7. 200 г ветчины нарезать пластинами, 100 г сыра натереть на терке. Добавить укроп и майонез.

8. 3 соленых огурца натереть на крупной терке, 300 г жаренного или копченого мяса курицы мелко нарезать, 1 болгарский перец и 2 луковицы
очень мелко нарезать и спассеровать. Все перемешать, добавить 2 свежих помидора и майонез.

9. 100 г тертого сыра соединить с 200 г обжаренного фарша, чесноком, 1 мелко нарезанным болгарским перцем и майонезом.

10. 200 г сыра натереть на терке. Добавить соль, майонез и много зелени кинзы, укропа и петрушки.

11. 1 луковицу спассеровать на растительном масле и смешать с 1 вареным яйцом, 2 вареными морковками, 2 плавлеными сырками (на терке), майонезом и зеленью.

12. 1 свежую морковь и 2 свежих огурца натереть на терке. Добавить 2 яйца, чеснок, измельченные грецкие орехи, петрушку, укроп, майонез.

13. 200 г творога смешать с 20 г тертого сыра, чесноком, майонезом и зеленью петрушки и укропа

Все перечисленные варианты - только идеи! Любой продукт можно заменить по вашему усмотрению!
С наступающим Новым годом!

[показать]
http://vkusno.forblabla.com/blog/45183080872/Zakus...k=43735237635&bpid=43735237635

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

 

[640x425]

Плов с овощами и грибами в мультиварке получается вкусным, сытным, полезным. Для приготовления плова понадобятся следующие продукты
растительное масло — 80 гр
лук -2 шт.,
свежие грибы( ии шампиньоны) -500 гр
свежие баклажаны- 400 гр.,
желтый и зеленый сладкий перец- 2 шт.,
свежие помидоры- 3-4 шт.,
вода или бульон- 320 мл.,
рис -260 гр.,
зелень — 1 пучок

Приготовление

[показать]

Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Мурчелла Оригинальное сообщение

[423x600]

Просто очаровательный мультфильм))

Это мультфильм-мюзикл. В Париже, в доме состоятельной женщины живет кошка, у которой 3 маленьких котенка. Хозяйка просто души не чает в своих домашних питомцах. По завещанию, все состояние, в том числе и дом должны отойти кошкам. Но у них есть недоброжелатель - дворецкий. Он пойдет на все, чтобы все деньги достались только ему. Он похищает кошек, и отвозит их в глухую деревню. Смогут ли они вернуться назад и восстановить справедливость?

Читать далее...

Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЙТ С ИНТЕРЕСНЕЙШЕЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.

[499x117] ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЙТ С ИНТЕРЕСНЕЙШЕЙ ИНФОРМАЦИЕЙ. Красивейшие анимации... , все Звезды шансона, можно скачать самые лучшие песни для караоке, поздравления с праздниками, юбилеями, открытки на все случаи жизни С КОДАМИ и еще много всего интересного собрано на этом замечательном сайте. Народный Хит парад КАРАОКЕ СКАЧАТЬ ЭТО ИНТЕРЕСНО! ПРОГРАММЫ скачать TV VIDEO online

Читать далее...

Это цитата сообщения Вид_Новиков Оригинальное сообщение

Альбом., Григорий Лепс., « Пенсне» (переиздание) ., шансон

[450x450] Григорий Лепс… Его любят за мощный голос и редкую харизму. Он – кумир женщин. Обладатель уникального по диапазону и колориту вокала, он поет каждый раз, как последний – на нерве, душой и сердцем. Поэтому то, что исполнено, близко и понятно многим. Поэтому каждая новая его работа становится событием.«Пенсне» — десятый студийный альбом Григория Лепса.

 

Это цитата сообщения МОННА Оригинальное сообщение

[509x520]

МОННА

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

[500x493] Новая коллекция «Великие исполнители» Гениальные роли любимых актеров. Слушайте и наслаждайтесь! "Муля, не нервируй меня" - самая знаменитая фраза героини Фаины Раневской. К счастью, в наследство от любимой зрителями Мули осталось немало замечательных ролей не только в кино, но и в театре. Такую же богатую коллекцию ролей собрал и её партнер по сцене - Ростислав Плятт. Жаль, что в отличие от кино, посмотреть из спектакли живьем не удастся. А хотелось бы послушать эксцентричный дуэт. Или уяснить, на примере Василия Качалова, что такое мхатовская пауза. Первая книга коллекции – классические рассказы в исполнении Фаины Раневской.

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

Школа, последний звонок. Они влюблены и собираются жизнь прожить вместе. Но судьба разводит их...
Проходит 20 лет и они встречаются, - и вновь всё не просто...

Что интересно, в фильме играет Певцов, Дроздова и их сын...

Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение

Для рамок  потребовались:
-багеты
-линейка
-нож
-полимерный универсальный клей
-водоэмульсионка акриловая
-аква-емаль полуматовая акриловая
-шпаклевка акриловая
-кисточка
 -жидкие гвозди
[500x624]

Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Подробный мастер класс по аппликации.

Любите ли Вы ручную работу? Кропотливую, требующею колоссального терпения и сосредоточения, если ДА, то этот подробный мастер класс по аппликации - для Вас!  Вещи создаваемые с помощью аппликации - уникальны и очень красивы.

1.

[394x575]

Осторожно - много фото мастер класса