Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Супер-скраб для кишечника!
[600x450] Я бы не поверила, если не попробовала сама! Подруга уговорила. Я похудела на 10 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти - ломаться. Просто попробуйте, гарантирую, что вы офигеете. Побочных эффектов никаких, испытано на себе. Ингредиенты: 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 5 - ст. ложек воды; 1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок); 1 - ч. ложку меда; 5 - орешков.
Приготовление:
5ст. лож. овсянки залить на ночь 5ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст. лож. молока или 1ст. лож. сливок, 1чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука....
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец “проснутся”....
http://skoraya-03.com/archives/8540
Овсянка - скраб для кишечника, выводит шлаки
С вашего разрешения, начну с шутки, в которой, конечно же, есть доля истины. Я, как и большинство французов, с большой осторожностью отношусь к англичанам. К сожалению, срабатывает генетическая память - столько раз Англия пыталась поработить нашу страну. Но за что многие французы, и я в их числе, благодарны англичанам, так это за овсянку. За уникальное пристрастие к этой дивной крупе я готов снять шляпу перед каждым лордом...
Готов прочитать серьезную лекцию о пользе овсянки, если хотите даже пропеть гимн в ее славу. Но стоит ли забивать голову такими научными категориями и медицинскими понятиями, как амилазы или полифенолы. Поверьте на слово, химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие.
Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом. Зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь “мусор“, выводя все шлаки.
Включать овсяные хлопья в рацион необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Наиболее результативно есть овсянку утром, натощак. Своим пациентам, преимущественно это женщины, я рекомендую начинать день с овсяной каши. Рецептов каш много. На приготовление самой простой овсяной каши вы потратите ровно 35 секунд. Не верите? Десяти секунд вам будет достаточно, чтобы насыпать измельченную овсянку в пиалу, за двадцать секунд подогреете молоко и зальете им хлопья, ну а пять секунд уйдет на размешивание каши. Завтрак готов.
Цельный овес следует варить не менее 20 минут, цельные овсяные хлопья - не менее 5 - 7 минут. Я предпочитаю самостоятельно измельченные хлопья, например, кофемолкой или миксером, которые не нуждаются в термической обработке, а следовательно, сохраняют больше полезных веществ.
Кстати, если у вас отменный аппетит, утолить который овсянка не может, то после трех столовых ложек овсяной каши вы можете съесть любой самый плотный завтрак, включающий мясо, колбасу, яйца, хлеб с любым количеством сливочного масла. Вреда не будет, так как овсяная “прокладка“, уже попавшая в ваш желудок, содержит вещества, не позволяющие холестерину полностью проникать в кровь. Более того, через десять дней потребления овсяной каши уровень холестерина нормализуется.
Пищевая промышленность предлагает разнообразные овсяные мюсли: с орехами и ягодами, бананами и яблоками, медовые и морковные. Совсем не обязательно приобретать готовые мюсли. Я советую каждой женщине “фантазировать“ на тему овсянки самостоятельно.
В стеклянную литровую, плотно закручивающуюся банку положите измельченные, но не до состояния пыли, овсяные хлопья. По консистенции они должны быть как кофе, который мы варим в кофеварке. Или купите овсяные хлопья быстрого приготовления. А дальше начинайте творить. В кашу можно добавить ложку любого варенья, тертое яблоко или грушу, порезанный банан, сок половины апельсина или лимона, тертую морковь, горсть любых ягод. А если заправить кашу взбитыми сливками или столовой ложкой меда... Правда, новое поколение врачей-диетологов не рекомендует смешивать разные фрукты, а ежедневно выбирать для каши какой-то один вид.
Долгое время, до изобретения смеси “мюсли“, среди наших женщин был чрезвычайно популярен французский салат красоты. Он не потерял своей актуальности и сегодня. Его основа готовится с вечера: три столовые ложки хлопьев залить стаканом молока комнатной температуры (исходя из своих вкусовых пристрастий можете заменить молоко кефиром или кипяченой водой). Утром, перед употреблением, добавьте одну чайную ложку меда, тертое яблоко (или горсть ягод) и одну столовую ложку орехов или семечек.
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Кофточка
Оригинальная белая летняя кофточка на пуговицах выполнена спицами и крючком
Авторы модели - Елена Ругаль и Светлана Бурмака
Размер кофточки: 44-46.
Вам потребуется:
300 г пряжи "Summer" (70% хлопка, 30% вискозы, 400 м/100 г) белого цвета;
спицы № 4,5;
крючок № 3;
10 пуговиц.
Плотность вязания: 1 3 п. х 20 р. = 10 х 10 см.
Основной узор: узоры по схеме 1 и 2 - для спиц, по схеме 3 - для крючка.
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Простая шаль из цепочек.ВидеоМК
Простая шаль из цепочек ВидеоМК
[показать]Видеоурок по вязанию очень простой шали из цепочек воздушных петель. Такая шаль будет прекрасно смотреться из пушистой пряжи секционного крашения. Шаль получается легкой и ажурной, вязание доступно даже начинающим осваивать вязание крючком.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Юбки и модные цветовые сочетания
Юбки и модные цветовые сочетания
Собственно в одежде всё взаимосвязано и об этом знает каждая из нас. Это я к тому, что хотела по началу написать только про юбки, их формы и фасоны. Но поиски юбок как-то сразу притянули за собой и их сочетания с другой одеждой и цветовые комбинации. Так что будем смотреть всё и сразу.
Юбка от MOSCHINO. Мне почему-то очень нравятся юбки с грубоватыми деталями (такими как эти пряжки). На мой взгляд, они держат юбку "в форме", делают её строгой
Чудесный осенний лук. И какой шикарный вязаный жакет - он просто сам "делает" талию!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кофейный пирог с черносливом - по вкусу напоминает медовый пряник, только очень мягкий
Пирог мне безумно понравился, готовить очень просто, минимум ингредиентов, а результат — идеальный пирог к чаю или кофе. Быстро, очень вкусно и даже полезно!
Рецепт этого пирога мне понравился тем, что в составе нет ни масла, ни яиц, что очень может понравится тем сладкоежкам, которые следят за фигурой. Специи можно добавлять на своё усмотрение, на мой взгляд, со специями пирог будет намного ароматнее, а вкус интреснее; а также, можно добавить 50 гр любых орехов, имбирных или цитрусовых цукатов. Пирог получается немного влажный внутри, не рассыпчатый, по вкусу напоминает медовый пряник, только очень мягкий.
[700x469]
Состряпать такую красоту проще простогоЭто цитата сообщения nela_66 Оригинальное сообщение
Crochet-edged Swing Jacket (идея)
http://cozymadethings.blogspot.com.au/2013/04/crochet-edged-swing-jacket.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Кардиган с сетчатым узором спицами. Все размеры!
Размеры кардигана: S (M, L, XL, 2X, 3X)
Размеры для вязания:
Окружность груди: 89 (99, 114.5, 142, 152.5) см
Длина: 63.5 (65, 66, 67.5, 68.5, 70) см
Вам потребуется: 5 (6, 7, 8, 9, 10) мотков SOFT COTTON от Tahki Yarns, 100% хлопок (165 m/100g), цвет темно-серый номер 03;
спицы 5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;
круговые спицы 5 мм длиной 74 см;
пуговица диаметром 19 мм;
маркеры для вязания;
игла для пряжи.
Плотность вязания:
основного узора: 18 п. и 22 р. = 10 х 10 см;
сетчатого узора: 16 п. и 22 р. = 10 х 10 см.
Обязательно свяжите образец.
Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь:
em style=Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Торт Рафаэлло. Мягкий и очень вкусный
Ингредиенты:
2 яйца и 1 стакан сахара взбить, добавить 200 гр творога, добавить 1 ч.л. соды, ½ ч.л. соли, 1 стакан муки, взбить, добавить 2-ой стакан муки, перемешать ложкой.
Разделить тесто на 8 комочков, поставить на 1 час в холодильник.
Для крема:
2 яйца, 1 стакан сахара смешать, добавить 1,5 ст.л. муки, 400-500 мл. молока, все взбить, поставить на огонь. Помешивая, довести до кипения, сразу снять с огня, добавить 200 гр. сливочного масла, перемешать.
Приготовление:
Коржики выпекать несколько минут. Пока коржи еще теплые, смазать их кремом. Посыпать кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!
[604x403]
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Это блюдо стало одним из моих любимых еще в детстве и до сих пор им остается. Им часто угощала меня сестра, когда я приезжала к ней в гости. Разница в возрасте у нас довольно большая, и поэтому когда я только начала интересоваться кулинарными премудростями, сестра была уже опытной хозяйкой. У неё я переняла рецепт этой замечательной запеканки с возбуждающим аппетит чесночным ароматом.
Такой картофельной запеканкой можно легко накормить всю семью. Она может служить и просто гарниром, но мы используем её как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты:
6 средних картофелин
2 яйца
2 зубчика чеснока
3-4 ст. ложки майонеза
100 г сыра
1 ст. ложка сушеного укропа (или другой зелени, которая вам по душе)
соль, перец – по вкусу
*Все ингредиенты я обычно кладу «на глаз», и конечно же, большой строгости в пропорциях тут быть не может. Всё зависит от вкусов вашей семьи и может варьироваться.
Сложность: низкая.
Время приготовления: 30 минут на подготовку плюс 40 минут на запекание.
Приготовление:
Сыр натираем на мелкой терке. Так же поступаем и с чесноком. Половину сыра соединяем с яйцом и сушеным укропом. Этой смесью мы покроем запеканку, чтобы образовалась аппетитная румяная корочка.
Второе яйцо и оставшийся сыр смешиваем с чесноком и майонезом. Это заготовка для самой запеканки. Я всегда её подготавливаю до того, как начну тереть картошку, так как не люблю, когда картофель начинает темнеть.
Картофель натираем на крупной терке и добавляем к заготовке. Солим и перчим. В форму для запекания диаметром 26 см выкладываем запеканку.
Сверху покрываем яично-сырно-укропной смесью. Отправляем запекаться в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Должна образоваться вот такая румяная корочка. Эту запеканку можно разноообразить, приготовив её с фаршем или грибами в качестве начинки. Я пробовала различные варианты, но любимым для нас все же остается самый простой – чисто картофельный.
Приятного аппетита!
[584x389]
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Моделирование и шитье ночной сорочки с кружевом
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Длинный жакет серо-зеленого цвета, с косами и резинками, от Lana Grossa. Спицы
описание модели http://igmihr.ru/MODELI/sp/jaket/079/79.html
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение
Нарезка на праздничный стол: 55 простых и красивых идей.
Самое простое блюдо можно сделать необыкновенно праздничным, если его оригинально со вкусом оформить и подать на красиво сервированный стол.
[640x480]
[480x360] [480x360] [480x360] [показать] [480x321] [480x360] [480x360]
Это цитата сообщения Aigulya Оригинальное сообщение
рыбка
[показать]Ингредиенты:
Картофель — 1,5 кг
Филе пангасиуса (или любой другой рыбы) — 1 кг
Яйцо куриное — 2-3 шт
Сыр твердый — 100 г
Майонез
Приправа для рыбы
Чеснок — 3 зуб.
Приготовление:
Филе пангасиуса порезать кусочками и замариновать в майонезе со специями.
[показать]Пока рыбка маринуется, на терке натереть очищенный картофель.
[показать]Картофель отжать, добавить яйца, соль, чеснок
[показать]А также немного сыра.
Наше "тесто" готово.
[показать]Противень выстелить фольгой, смазать небольшим количеством растительного масла.
Раскладываю часть тертой картошки на противень.
[показать]Сверху рыбку
[показать]Сверху еще "тестом " и тертым сыром.
[показать]Запекать в духовке 35 минут.
[показать]Приятного аппетита!
Источник
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Мини-манекен для кукольной одежды или украшения интерьера. Мастер - класс
Будем делать манекен с красивой фигурой:)
Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение
Мини манекены.Фотоподборка.
Я обожаю мини манекены.У самой руки не доходят,вернее ноги до столярной мастерской,за подставками.Хоть чужими полюбуюсь!
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Ажурный жакет от Gedifra
Размеры: 46-48
- обхват груди – 86-97 см
Необходимо:
- 650 г светло-абрикосовой пряжи AMARA от Gedifra, цвета № 03725 (хлопок – 80%, полиамид – 20%, где примерно 100 м / 50 г)
- обычные спицы: № 5-5,5
Плотность вязания: ажурный узор – 19 петель на 22 ряда = 10 на 10 см
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Подборка ИК № №16... "Турецки огурец" или пейсли...
Это цитата сообщения lanes Оригинальное сообщение
Стильный блузон крючком
[410x500]Очень красивый блузон черного цвета.Цветы на сетке.Смотрится великолепно)))
Это цитата сообщения Olgapochkina Оригинальное сообщение
Желтый жакет от Oscar de la Renta
Схема основного узора не совсем точна, верхняя часть "веерочков" связана пышными столбиками с накидом, вместо каждого из столбиков с накидом, как на схеме. Края жакета обвязаны узором "колосок" крючком. Мастер-класс по вязанию данного узора - на видео: http://www.youtube.com/watch?v=x9eO1D3oGhs&feature=player_embedded
1.
[466x700] 2.
[560x700] 3.
[682x648] 4.
[492x452] 5.
[699x178]