[показать]Упражнения при остеохондрозе
1. Свободное дыхание.
2. На вдохе – вытянуть руки за головой, «носочками» потянуться в противоположную сторону, на выдохе – опустить руки и расслабиться.
3. То же упражнение, только передний отдел стопы потянуть на себя, а пятками потянуться от себя.
ИЛИ
[показать] Оригинальный вязаный спицами снуд. Мастер-класс ЗДЕСЬ
|
|
Узор |
ЯПОНСКИЙ ЖУРНАЛ «БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ » ОТ HANDMADE - PARADISE |
|---|---|---|
|
УЗОР КРЮЧКОМ ОТ MYPICOT . |
Плетеный узор крючком |
ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ САЛФЕТКА или кокетка |
|
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ САЛФЕТКИ. Или кокетки |
Авторский узор "Подснежники" от SANTANA ( схема+ видео-урок) от Светланы Заец |
Узор для юбки, кокетки |
|
Красивая салфетка, а схему можно взять за основу для юбки или платья.. |
Узор коса крючком (схема + видео МК на английском языке) |
Узор "а-ля Миссони" |
УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ 173
[700x525]
Лилия Боровая (Фаргер) :Вот по этому описанию вязала: Я вяжу их по оригинальному описанию, наверное только за исключением пятки. Пятку я люблю круглую, без прямых углов.
Чудовищно длинное описание, а на самом деле 2 этапа:
[показать]Вязаные спицами пончо для женщин и девушек не выходят из моды уже много лет. Новые модели и фасоны этих предметов одежды просто заполонили интернет. Многие девушки заказывают новинки через модные сайты, чтобы оставаться в тренде и следить за модой.
Но мы Вам предлагаем связать бесплатно эту новинку своими руками для себя, для девочки. Здесь вы найдете модели и для полных дам.
|
Пуловер с ромбами спицами
[x130]
Пуловер с ромбами спицами Пуловер связан спицами крупным узором "ромбы". Такие пуловеры недавно вошли в моду, но уже полюбились многими рукодельницами, за современность, ...
|
Вязание модного пуловера спицами
[x130]
Вязание модного пуловера спицами Модный пуловер связан спицами узором английская резинка. Украшением этого пуловера является фасонные линии выполненные на полочке. ...
|
|
Вязание красивого пуловера спицами
[x130]
Вязание красивого пуловера спицами Пуловер для смелых, модных и креативных. Пуловер связан из пряжи белого цвета имеет геометрический узор, состоящий из ажурных ...
|
[показать]Отдельные тона серого в разных сочетаниях творят чудеса! В подтверждение тому представляем вам серую двойку: пуловер и кофта на молнии с капюшоном.
36/38 (42/44)
Пряжа (100% шерсти; 90 м/50 г). Для кофты: пряжа — 450 (500) г цвета антрацита, 400 (450) г серой и 150 (200) г светло‑серой; длинные круговые спицы №5,5; серая разъемная застежка‑молния длиной 50 см. Для пуловера: пряжа — 450 (500) г светло-серой; спицы №4; круговые спицы №4.

Мастер класс. Берет "Экрю" спицами. Размер 55-56 см.
Здравствуйте, дорогие рукодельницы!
Предлагаю вам МК вязания женского берета
[показать]
Размер 55 – 56 см.
Берет связан по кругу, без швов резинкой 2х2 с перемещением петель.
Пряжа 240-250 м/100г и 380-36 0м/100 г - в две ниточки. Расход по одному мотку.
Возможные сочетания:
1. «Лада» и «Светлана»
2. « Алисия» и «Афродита»
Спицы № 1,5 и № 2,5.
Берет связан с подкладом
Описание подробное, по рядам. Прилагаются фотографии всех этапов вязания.
Цена Описания 150 руб.
Высылаю Мк на электронную почту.
Обращайтесь в л. с.
Ещё мои МК
http://www.stranamam.ru/post/12394481/
Читать далее
[456x699]
7.
[456x699]
|
Плотный узор спицами |
Красивый узорчик |
УЗОР ЛИСТЬЯ № 2 (СПИЦЫ) |
|---|---|---|
|
Двухцветный узор спицами. Ленивый жаккард |
Этот воротник станет украшением Вашего пальто! |
Ажурный узор |
|
Объемный узор спицами |
Ажурные узоры для кофточки |
Набор петель спицами - варианты, лайфхаки |
|
Ажурный узор от Елены Аверчевой |
Застежка |
В копилку: рельефный узор спицами. |

Узоры для вязания спицами 172
|
пост составила |