Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Интересное преображение батничка в мастерку. МАСТЕР КЛАСС
Как мы видим, особенного сложного для переделки нам не понадобится:
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Украшаем кеды стразами
Пример того, как кеды можно легко и быстро сделать гламурными.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Что можно сделать из старого свитера
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Мастер-класс: новые ручки для любимой сумки
Очень трудно расставаться с уже полюбившимися вещами. И если на Вашей любимой сумке потерлись ручки - это еще не повод ее выбрасывать.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Восточная мудрость.2.
[650x363]Что мне нравится в поэзии О.Хайяма, так это необыкновенная мудрость в нескольких строчках. И хотя нас разделяет тысячелетие, рубаи восточного мудреца близки современному человеку. А порой бывают даже спасительными в сложных жизненных ситуациях. Потому что в них можно найти психологическую поддержку и помощь. Даже близкие люди и друзья, бывает, не могут утешить, успокоить... А прочитал четыре строчки Хайяма, и сразу интеллектуальный заряд показал, что главное, а на что не стоит обращать внимания, что зло, а что добро...
Мне очень понравились эти рубаи в открыточках, и я дарю их вам, друзья.
Один с мольбой глядит на небосвод,
Другой от жизни требует щедрот.
Но час придет, и оба содрогнутся:
Путь истины не этот и не тот.
[552x700]
[700x542]
[700x482]
[700x535]
[600x450]
Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Когда в доме ремонт или стройка, обязательным будет наличие электроинструмента. И очень важно, как выбрать электроинструмент, профессиональный или любительский. Здесь обещают помочь разобраться, в чем отличие их , какую модель лучше выбрать для дома , чтобы это был надежный помощник в работе.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение
Моя схема для Вас! "БУКЕТ ЛИЛИЙ"
Моя схема для Вас! "БУКЕТ ЛИЛИЙ"
Автор: streglova
Создана: 10.04.2013 16:07
Скопировали: 19 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Худеем без голодовок и подобной чепухи!!!!!!!!
Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)
4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.
После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.
Перекус (10-11 часов)
Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.
После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.
После перекуса не пьем в течение двух часов.
ОБЕД ( 12-13 часов)
Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.
На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.
Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.
ПОЛДНИК ( 14-15 часов)
Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.
Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.
Не пьем в течение двух часов.
УЖИН ( 17-18 часов)
2 стакана воды, ждем 20 минут.
На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.
После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)
Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак соблюдается правило " 2 литров воды в день"
Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.
Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
Также, если Хотите похудеть? Смотрите <a href="http://gotovit-prosto.com/stati/dieta-treh-produktov.html ">эту</a> диету. Она основана на трех продуктах: овсянке, яблоках и твороге.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Фотонатюрморты.Часть 2.
Владимир Крайнов. - Хрустальная грусть
***
Что есть цветы? Трава по сути.
Но как красой ласкают взгляд.
А ароматом опьяняют...
Закружат -нет пути назад.
В минуты радости иль скорби,
В момент прощанья или встреч,
Цветы всегда для нас готовы,
На плаху жертвенную лечь.
Цветы как всё, дары природы.
Но как причудлив их узор.
И красок полная палитра,
Всегда волнует чей-то взор.
***
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Красивые фотоработы Elaine Manley
Elaine Manley (Toronto, CANADA)
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Волшебные работы фотохудожника-флориста Бах Марии
|
Автор этих работ Вakh-Мariya - фотохудожник - флорист. Волшебные, радостные, нежные, и необычайно легкие работы успешной и талантливой фотохудожницы-флориста смогут поднять настроение и воодушевить буквально всех. Много информации к сожалению не нашел для вас. Известно лишь, что день рождения у нее 11 августа 1973года. Приятного просмотра..
|
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ФОТОГЕНЕРАТОРЫ В ОДНОМ МЕСТЕ.Спасибо Любаше К.!
| |||||
Серия сообщений "Генераторы":
Часть 1 - ФОТОГЕНЕРАТОРЫ В ОДНОМ МЕСТЕ.Спасибо Любаше К.!
Часть 2 - ПИШЕМ ТЕКСТ В ПИСЦЕ
Часть 3 - ГЕНЕРАТОРЫ ТЕКСТА.
...
Часть 16 - ФОТОЭФФЕКТЫ ОНЛАЙН...
Часть 17 - Урок Галины Шадриной: Анимация надписей в он-лайн редакторе.
Часть 18 - Генераторы для дизайна 1 часть.
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
пишем красиво
 [показать] |
Серия сообщений "ссылки":
Часть 1 - самые красивые места
Часть 2 - поиск по цвету
...
Часть 35 - полезный сайт
Часть 36 - TV
Часть 37 - пишем красиво
Часть 38 - Познавательные игры для малышей
Часть 39 - Как сделать СЛАЙД-ШОУ
...
Часть 46 - всемирная история в интернете
Часть 47 - Помощь "чайнику"
Часть 48 - Благовещение Пресвятой Богородицы: смысл праздника, проповеди, иконы, цитаты (+Видео)
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ГЕНЕРАТОР РАМОЧЕК
Кликайте по локальным ссылкам под этой рамочкой! Если понравится результат, подставьте в код нужные значения.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Желтые розы PNG
|
[показать]Это цитата сообщения Zosik_K Оригинальное сообщение
Подборка открыток (картинок) с пожеланиями
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Реинкарнация двери. Мастер-класс от Светланы Барсуковой
Автор: 
laboratoria_cv
ДО ПОСЛЕ
Мастер-класс здесь: http://master-klass.livejournal.com/500450.html
