[700x465]

Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируются биологически активные точки. Организм становится неживой и готовиться умирать…

В активизации энергий в организме громадную роль имеют ступни ног.

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Здорово, если вы будете делать себе массаж ступней ног.

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня — ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы — юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.

Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати — необычайно трудное дело — то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!

Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.

Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении — жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.

Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

[700x466]

[650x595]



Не каждый умеет составить букет,
Вплетая в него и закат и рассвет,
Вплетая вниманье, любовь, доброту,
Вплетая надежду и просто мечту!
[659x700]
Вплетая поддержку, тепло и заботу,
Вплетая всю нежность и личное что-то...
Вплетая свой голос и искренность фраз.
Душевный букет получился у нас!
[625x700]
Букет добрых слов -он совсем не капризный,
Он вечно цветёт и в нём помыслы чисты...

[635x700]

Составлен с душой и , как дар, отдаётся!
Букет тёплых слов подарить остаётся!




[700x529]

[показать] C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ,СОЛНЫШКО!!!!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ,ЭННИ!!! Тема: Поздравления Автор плэйкаста: Anna_Camilla Создан: 19 августа 2013 4:45

[600x400]



Не разрывайте нити душ беспечно, живите, ощущая чью-то жизнь.

Ведь след останется навечно, в том месте, где крепилась нить…

Старайтесь чуточку приблизить две точки, подарить тепло…

То, что невидимо увидеть, вдвоем ведь легче свергнуть зло.

Однажды в трепетных объятьях почувствуйте сближенье душ:

Как центр вселенной, целовали вы душу, что прильнула вдруг…

И греет, нежно так ласкает, что понимаешь лишь за миг,

Что все же в мире так бывает: есть рядом кто-то, ты не один…

Объятия души невинны, вся бескорыстность, вера в них.

Проделав путь довольно длинный, душа покой несет – возьми.

Глаза опять я закрываю и чувствую, как чуть дрожит

Та ниточка во мне.. живая.. она к родной душе бежит…

Так хочется дотронуться к этой ниточке…
…душой… чувствовать…
……и стараться не разрушить ее…
…Ниточка к душе родного человека…
……трепещет… необычно, но так непередаваемо…

[320x480]



Я чувствую ниточку, которая начинается где-то глубоко-глубоко.. и тянется прямо к родному душе человеку… Мы как будто связаны или привязаны друг к другу… Через эту ниточку проходит на очень тонком уровне «информация».. Если что-то происходит в душе этого человека, я чувствую, просто необъяснимо чувствую, как вибрация передается от него ко мне… дрогнуло что-то у него внутри - и у меня дрожит, наполняется радостью и трепетом – и у меня без причин трепещет… Необыкновенное ощущение… иногда даже предчувствовать некоторые «вибрации»… Часто она помогает дышать внутренним дыханием: когда ты чувствуешь, что к тебе поступает поток энергии, которая дает силы жить.. и ты стараешься отдать часть себя, чтобы наполнить жизнью душу родного человека… Это как выдох-вдох…
Дрожит… так нежно.. прикасаюсь…
Ведь это чудо.. разве нет?…
Я только взглядом улыбаюсь,
И под ресницы прячу свет…
Улыбка на губах незрима,
И слов моих не слышен звук…
Тепло внутри.. необъяснимо,
Шаги, не размыкая рук…
Душа ласкает чью-то душу,
Так искренне.. не важно как...
И этой связи не разрушить,
Читая преданность в глазах.
Так важно знать, что в этом мире
Есть тот, кто греет и хранит,
Кто даст уверенность и силы,
Кто нужен, в ком моя есть нить…
Дотронуться к этой ниточке..
…кончиками пальцев.. просто взглядом.. душой…
……трепещет… необычно, но так непередаваемо…

[516x342]

[321x480]
[640x418]

[410x424]





Ах, как же молодость наивна и...глупа...
Не веря в позднюю...созревшую любовь...
Мы в юности порою так же...свысока...
Судили тех...кто вдруг влюблялся вновь...

Да как же может быть, имея внуков...
Да это просто блажь...какая там любовь?!...
Пора носки вязать...их, видно бес, попутав...
В объятия толкает...будоража кровь...

И нет бы просто им в глаза взглянуть...
А там...такое!...словно океан безбрежный...
И столько нежности, что можно утонуть...
От счастья светятся,как в молодости прежней...

Но есть особенность...у поздней у любви...
Она так чувственна...красива... глубока...
Там ценно все...прикосновение руки...
И осознание, что жизнь не так длинна...

Успеть бы хоть чуть-чуть полюбоваться...
На милый сердцу образ в тишине...
И дал бы новой встречи Бог дождаться...
Чтоб на двоих...одно дыханье...при луне...

Здесь споров нет, взаимных обвинений...
И дорожат уж тем, что просто есть...
И нет в помине...никаких сомнений...
Лишь только радость...за благую весть!...

Ах, как же молодость наивна и...глупа...
Не веря в позднюю...созревшую любовь...
Мы в юности порою так же...свысока...
Судили тех...кто вдруг влюблялся вновь...

[700x525]

[700x450]

[465x700]

[549x700]

[600x427]

[399x600]

[700x591]

[558x420]

[600x400]