Андреа и Даниеле сегодня поехали в лес на велосипеде искать сверчков. И нашли! Мальчика и девочку, которые потом очень громко пели в клетке, пока мы ужинали. После детального рассмотрения и восторгов всей семьи они были выпущены с Богом на свободу.

Никогда в жизни больше не возьмусь шить покрывало на диван - дело трудоемкое, неблагодарное и долгое..
На фото - уставшая я и покрывало с изнанки. В реале оно цвета беж с красными цветами. Выставлю фото когда закончу. Годиков через двадцать, тридцать...

Сегодня вожусь на кухне, Даниеле играет в космонавтов, тыкает в разные кнопки на музыкальном центре. Вдруг бежит: мама, идем, идем! Захожу в зал и слышу какой-то странный звук, доносящийся со стороны окна. А этот поросенок отвинтил гайку на батерее, оттуда фонтаном плещет вода, занавеска, диван, ковер - все мокрое.
Команда космического корабля была срочно эвакуирована в угол (ненадолго), а главный ремонтер в виде меня бегала с тряпкой, охала, ахала и двигала диван.

Композиции замечательного турецкого композитора Джана Атиллы (Can Atilla), который пишет мелодии на исторические темы, как, например, падение Константинополя, а также о жизни наложниц в османских гаремах. Музыка очень мелодичная и красивая, слушать обязательно !

Заслушиваюсь... 

"Страдания происходят из-за того, что мы считаем себя объектами, когда на самом деле мы все это просто «наблюдаем»: тела, мысли, ощущения. Мысли являются основой любого отождествления и порождения иллюзии, так как именно они заменяют нам реальность. Мысли — это своего рода платформа, которая нас удерживает в данном состоянии, не позволяя скатиться ниже (сужение сознания) или пойти выше (расширение сознания). Это пласт реальности, связанный с особой, структурирующей энергией, которая, отражая и окрашивая происходящее, подменяет его в нашем сознании. В итоге сознание теряет связь с божественной реальностью, погружаясь в реальность, разделенную на части колоссальной массой мыслей.
По сути, абсолютно все, что нам кажется знакомым, привычным, — это всего лишь мысли об этом. Существование, или отсутствие существования чего-либо — это тоже просто мысли. То, что вы — тот самый человек, и это лишь мысль. Реальность за пределами мыслей абсолютно необъяснима. Человеку, ставшему на путь, не стоит пытаться что-либо понять. Любое понимание, мнение или оценка — это шаг назад от реальности к сфере ума. Может показаться, что этот момент спорный и текст не понять, если не пытаться. Но само по себе понимание чего-либо на уровне мыслей — это бесконечно малая, неустойчивая, подвижная и преходящая энергия. Эта энергия, как уже упоминалось, несет пользу лишь в том смысле, что со временем задает уму верное направление и делает его более гибким, текучим.
Мы живем в мире парадоксов. Необходимо научиться принимать и осознавать то, что есть — необъяснимое, чистое существование, продолжая играть в телах, изображая нормальность"

Саторин И. Бытие как момент ИСТИНЫ. 

    Человеческие существа могут быть счастливыми, могут быть счастливее птиц, могут быть счастливее деревьев, могут быть счастливее звезд — потому что человеческие существа обладают чем-то таким, чего нет ни у одного дерева, ни у одной птицы, ни у одной звезды. Они обладают сознанием.
    Но, если есть сознание, возможны две альтернативы: вы можете стать или счастливыми, или несчастливыми. Это ваш выбор. Деревья счастливы просто потому, что не могут быть несчастливыми. Их счастье — это не их свобода; им приходится быть счастливыми. Они не умеют быть несчастливыми; у них нет никакой другой альтернативы. Птицы, щебечущие в ветвях деревьев, счастливы не потому, что решили быть счастливыми, — они счастливы просто потому, что не умеют жить никак по-другому. Их счастье бессознательно; оно просто в их природе.
    Человеческие существа могут быть безмерно счастливы и безмерно несчастны — и они свободны в выборе.  Люди ищут медитацию. Медитация нужна лишь потому, что вы не выбрали быть счастливыми. Если бы вы выбрали быть счастливыми, ни в какой медитации не было бы надобности. Медитация выполняет лечебную функцию: если вы больны, тогда необходимо лекарство. Но как только вы решили, что начнете выбирать счастье, как только вы решили быть счастливыми, никакой медитации больше не нужно. Тогда медитация начинает происходить сама собой.

  Все, что мы делаем, все решения, которые мы принимаем, все, что нам помогает решить ту или иную задачу – все это называется практика.
   Приходит мне в голову такая мысль: «Нет ни одного человека на Земле, который бы не занимался всеми видами йоги на протяжении всей своей жизни. Только в разной пропорции».
Занимаются люди спортом, ходьбой, танцами – это Хатха-йога.
Ищут любовь, дружбу, религиозность – Бхакти-йога.
Поиск знаний – Джнани-йога.
Сексуальность – Тантра-йога.
Поиск истины – Раджа-йога.
Любовь к солнцу, огню, вдохновению – Агни-йога.
   Йога, в переводе с санскрита – «присоединение», «связка» со своей истинной природой.Мы все абсолютно совершенны. Поэтому, по большому счету, никакими практиками нам заниматься не требуется. Мы и так ими занимаемся.

Есть два способа прожить свою жизнь. Один так, как будто чудес не быва­ет. А другой так, как будто все есть чудо. А. Эйнштейн 

Так ужасно хочется мне такое платье в африканском стиле! Подозреваю, что шить его не очень трудно, а вот взяться пока не могу. Посмотрю, полюбуюсь и... не начинаю. Видимо, вдохновение еще не пришло.  

[500x500]

    Урок2.Свободное движение грудной клетки.Этот урок поможет вам интегрировать верхнюю и нижнюю части спины, а также плечи и шею для более эффективного использования. Урок также может пригодиться тем, кто ощущает жесткость или боль в пояснице.
   Выполнение описанных движений займет порядка от 15 до 40 минут. При выполнении движений, пожалуйста, не спешите и не сбивайте дыхание.

Свободное движение грудной клетки (вариант урока) 

  1. Сядьте удобно на стул, стопы поставьте на пол. Поместите вашу правую руку на левое плечо и дайте возможность вашему локтю свободно свисать на грудь. Левую руку заведите под правую и возьмите себя за правое плечо. Ваш правый локоть будет отдыхать поверх левой руки. Таким образом вы как будто обнимаете сами себя.
  2. Держа себя за плечи, поднимите локти прямо и направьте их вперед, затем снова положите их на грудь. Повторите это небольшое движение несколько раз, каждый раз позволяя локтям подняться чуть выше, до тех пор пока вы не сможете направить их в потолок, и затем снова направляйте локти к полу. Смотрите вверх и вниз, когда направляете локти. Почувствуйте движение в верхней, средней и нижней части спины. Наконец, после нескольких движений отдохните, положив руки на колени.

[показать]

Рекомендации по осознаванию

   Представьте себе такое положение дел: Вы – богаты, впереди множество светлых, творческих планов и возможностей, вокруг Вас здоровые, полноценные люди, наравне с Вами созидающие жизнь. Вы лежите на огромной лоджии прекрасного особняка, и Вам делают восхитительный массаж. В общем, без всяких подвохов и дурных последствий – полный «оттяг», блаженство и «расслабон», а впереди – светлое будущее. Много слов для описания рая не требуется. Таки слышу скептичные восклицания в духе: «так не бывает!». На что похожи переживания в условиях, когда Вас реально устраивает абсолютно все, что происходит в настоящий момент времени? Наверное, это можно выразить такими словами как: счастье, приятие жизни, совершенная невозмутимость, блаженство и растворение.

Есть у меня один пунктик - завтракать на чистой кухне. Если я не успела в других комнатах что-то с вечера прибрать, то это не настолько принципиально, а вот вид с утра пораньше немытой посуды, хлебных крошек и кофейных кругов на столе повергает меня в состояние вселенской тоски и безысходности, так, что может серьезно подпортить настроение на ближайшие несколько часов. Установка \"проснулся - улыбнулся\" не помогает, срабатывает \"проснулся - скривился, разозлился, поругался\" и далее по нарастающей. Андреа уже знает об этой особенности и не оставляет россыпи сахара на столе после себя (он завтракает первый).

Сидим с Данькой, лепим из пластилина фигурки, пьем чай с сырниками, которые я наготовила, настроение - умиротворенное. 

Дожди. Неделю напролет.
Навылет - через сердце - звуки
Паденья капель. Льет и льет.
Я воду собираю в руки,
Ладони лодочкой сложив:
Раскрыть - плеснуть - и... ждать ответа?
Июнь замерз, июнь дрожит.
Ответа нет. Но... лето. Лето!

[700x525]

Нарисовала вчера мандалу  с Ом во дворе. Приходит свекровь, смотрит и говорит - а! Это Ювентус 30-кратный чемпион Италии!

[700x525]

Попрыгала я сегодня через скакалку, как обычно, 500 раз (с перерывами, конечно). А потом подумала и попрыгала еще 170 раз. И теперь - ой-ой-ой - как мышыцы боляяяят!

ВЫБОР БЕЗУСЛОВНО ВСЕГДА ОСТАЁТСЯ ЗА ВАМИ...)
 

Люди в большинстве своем всеядны. Многие специалисты настаивают на том, что человеку необходимо есть мясо. В качестве аргументов они приводят наличие в мясе животного белка и незаменимых аминокислот, без которых якобы не может существовать человеческий организм. А что прикажете делать с вегетарианцами всего мира, которые спокойно обходятся без мяса и рыбы?
Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили о его самочувствии, то он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мяса». Когда же к девяностолетнему Шоу обратились с тем же вопросом, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли».Читать далее 

[500x435]

В субботу отмечали Данькин День рождения. По прогнозам ожидалась сильная гроза к вечеру, но деваться было некуда, уже всех наприглашали. Провели праздник в периодическом поглядывании на небо, но погода нам благосклонно дала повеселиться. Гроза разразилась ближе к полуночи и резко похолодало, так, что на следующий день я повытаскивала теплые кофты и носки.
Наготовила для детишек вкусностей, а слопали это все взрослые! Дети только ели чипсы, кукурузу, пили газировку и прочую гадость.

[700x525]

Сегодня решила разрисовать левую от окна часть стены. Даже самой понравилось, как получилось! А с этим столиком и стулом какой-то даже французский стиль получился!