1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

Автор: Яна Гордеева

Текст автора: "Все мы привыкли видеть пуговицы с двумя, четырьмя отверстиями, либо на ножке.  Пришивать их дело не хитрое, но как вы их пришиваете? Крест-накрест или параллельно? Оказывается и к этому занятию можно подойти с фантазией.

Для начала покажу Вам несколько простых способов пришивания пуговиц:



 

 

Согласитесь, уже интереснее смотрится.

А вот какие варианты предлагает мастер по скрапбукингу Анна Кондранова:

Автор: Любовь Зазова

 
Летние платья шьем сами. Стильные и легкие варианты
Модели и выкройки ЗДЕСЬ best-hand-made.net/post220228438



Шьем юбку в пол из трех оборок
МК ЗДЕСЬ dushka-li.ru/post219957417/









Шьем сарафан в стиле "ампир". Выкройка на все размеры
Все ЗДЕСЬ mizrah.ru/post220212164/










Легкая летняя майка с бантом
Мастер класс ЗДЕСЬ onlypink.ru/post211275008/


Как сшить сарафан своими руками.
Мастер класс ЗДЕСЬ [url]ww

Вот и настал момент появления на свет еще одной здоровской вещицы для себя любимой ) Так как я не любитель всевозможных кепочек, береток и пляжных  шляпочек у себя на голове, то воплотила в жизнь вязание вот такой простой и аккуратной летней шапочки.

Материал хлопок 100 % (Ирис), 100 гр., крючок 1,6

 

Мой испробованный "рецепт" накрахмаливания..........
 

Сегодня испробовала несколько способов накрахмаливания полей шляпки.

В нете не так уж и много рецептов, кто варит, кто желатинит, на клей ПВА "ставит", в холодной крахмальной воде выдерживают вещь, а потом горячим утюгом проглаживают (кстати с этим рецептом у меня ничего не получилось), варить тоже как-то не хотелось. Кто пишет, что разводят крахмал ложку на литр воды, то ли крахмал сейчас такой, вобщем

ъ








Серия сообщений "Белый":
Часть 1 - Еще немного ананасовЧасть 2 - Летний комплект-двойка...Часть 41 - Ажурная юбочкаЧасть 42 - Комплект для девочкиЧасть 43 - летние шапочки

Опубликовала maxi http://www.stranamam.ru/post/1785517/  Спасибо ей огромное!

Для таких сапожек понадобится:
1. Нитки.
У меня ушло 300 гр., длину сказать не могу- нитки без опознавательных знаков, вязала крючком 3,5, но можно было и 4-кой, т. е. ниточка достаточно толстенькая.
2. Крючек. Я брала 3,5 и 2(для объвязки стельки).
3. Стелька. У меня войлочная, можно и кожаную поискать.
4. Иголка с толстым ушком для сшивания мотивов.
5. Шило, для прокалывания дырочек

Доброго времени суток!

Оказывается, можно сделать новые модные сапожки, имея в арсенале только свитер и тапочки:) О! Как интересно получается!



   

подробности дальше

 
Нарядные платья. Реглан от горловины.

Мастер-класс подробный для вязания таких платьев для малышок ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/selwas/post219932505


Летний наряд для девочки. Круглая кокетка.
Подробнейший мастер класс ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/selwas/post220567346/




Сарафан с бабочками . Вязание от линии талии.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/selwas/post217409557/



Топик для принцесски.
Схемы ЗДЕСЬ 

http://www.liveinternet.ru/users/4107042/post215897411/





http://www.liveinternet.ru/users/zhivaya_reka/post208072007/







http://www.liveinternet.ru/users/jagusya/post219322641/





http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post217523924/







http://www.liveinternet.ru/users/psi33/post219731265/

[показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]