http://master-klass.livejournal.com/575274.html

Нут

Полезные свойства нута

[411x304]

Нут (турецкий или бараний горох) человечество начало выращивать задолго до нашей эры.

Причем эти бобы использовали не только для еды, но еще и в лечебных целях.

Полезные свойства нута иногда приравнивают к пользе чечевицы, которая также является бобовым растением и издревле выращивается как ценная сельскохозяйственная культура.

Нут, как продукт питания в нашем регионе почти не распространен, а вот на Востоке польза нута ценится высоко, и его едят едва ли не каждый день.

Чем полезен нут.

Полезные свойства нута обусловлены большим количеством минералов, витаминов и других веществ. В бобах содержатся белки, жиры, клетчатка,

витамины группы B (B1, B2, B3, B5, биотин, B6, В9), витамин P, A, Е и C. В нуте очень мало калорий (120 кал на 100 г), он является рекордсменом среди других культур по содержанию аминокислоты – метионина, которая необходима для синтеза холина, адреналина и цистеина. Метионин нормализует уровень холестерина, препятствует ожирению печени и улучшает ее работоспособность, выступает как антидепрессант.

Польза бараньего гороха несомненна, об этом говорит хотя бы тот факт, что в нем содержится около 80 ценных пищевых веществ.

Например, в этой бобовой культуре есть ценный для организма человека селен, продлевающий молодость, увеличивающий мозговую активность и предупреждающий развитие онкологии. В нуте присутствуют и другие минералы особенно много в нем кальция, фосфора, калия, марганца, магния, бора, железа и кремния.

Пищевая ценность нута: жиры – 4,3 г, белки – 20,1 г, углеводы – 46,15 г, ненасыщенные жирные кислоты – 3 г, ди- и моносахариды – 3 г, вода – 14 г, крахмал -43,3 г, насыщенные жирные кислоты – 0,65 г, пищевые волокна – 10 г.

Влияние нута на организм
Регулярное употребление бараньего гороха укрепляет сердечнососудистую систему, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара.

Также нут излечивает и предупреждает развитие кожных заболеваний, улучшает потенцию, зрение, является отличным средством для профилактики катаракты и глаукомы.

Пищевые волокна в этих бобах есть как растворимые, так и нерастворимые.

Растворимые волокна образуют в пищеварительном тракте гелеобразную массу, которая выводит из кишечника токсины вместе с холестерином и желчью. А нерастворимые волокна стимулируют активность ЖКТ и обеспечивают легкое опорожнение кишечника, увлекая за собой шлаки.

Благодаря высокому содержанию железа бараний горох особенно полезен женщинам.

Именно минеральные соли железа расходуются в больших количествах во время беременности, кормления грудью и при менструациях. Нут предотвращает и лечит женскую анемию, стимулирует выработку гемоглобина.

Высокая концентрация марганца способствует выработке организмом энергии, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунную систему

Нут является незаменимым продуктом для людей, которые из-за болезни или по каким-то личным убеждениям отказываются от употребления

[580x274]

Профессор Селезнёв

[показать]

[790x526]
«Солнечное утро морозного дня.»

[789x541]
«Закат в апреле»

[показать]

[показать]

[660x1023]

[показать]

Для тоника нам понадобятся:
1 ч.л с горкой зеленого чая без добавок
150 г. крутого кипятка

Для жирной/комбинированной кожи в тоник можно добавить 1 чайную ложку свежего лимонного сока, для сухой – чайную ложку оливкового масла.
[380x270]

Для профилактики и коррекции старения вряд ли стоит рассчитывать на какой-либо один чудодейственный препарат. Вместе с тем, ведя борьбу с таким коварным и могучим врагом, как возраст, нельзя пренебрегать ни одной из существующих методик. В список геропротекторов сегодня можно внести и эфирные масла, тем более что природное происхождение, мягкое воздействие и весьма узкий список противопоказаний делает их как нельзя более подходящими для широкого применения.

  В продлении молодости играют немаловажную роль и антиоксидантные свойства эфирных масел: установлено, что они способны регулировать потребность клеток организма в кислороде, снимая тем самым опасность его токсического действия при избыточной концентрации. Также отмечено положительное действие эфирных масел на ЦНС и психофизиологические функции человека. Они стимулируют нервную систему, выключают нервное напряжение, снимают стрессовые состояния, уменьшают раздражительность, эмоциональную возбудимость, нормализуют сон, устраняют навязчивые состояния, повышают работоспособность, уменьшают усталость.

С точки зрения практической косметологии интереснее всего рассмотреть антиоксидантное действие эфирных масел. Как уже говорилось, в процессе естественного старения кожи начинают преобладать цепные окислительные реакции, что изнашивает кожу, нарушает ее гидролипидный баланс и эластичность, вызывает появление морщин и пятен. Местные процессы увядания эффективно купируются антоксидантными препаратами, а также веществами, стимулирующими тканевое кровообращение, дыхание и синтез. К числу масел-антиоксидантов относятся ветивер, жасмин, мирра, нероли, роза, розовое дерево, сандал.

Что касается косметических изменений, связанных с понижением уровня гормональной секреции, то наиболее эффективно противостоять им помогают содержащиеся в эфирных маслах фитогормоны. Многие из этих веществ сходны по структуре с гормонами человека, но - в отличие от синтетических аналогов - работают в организме весьма аккуратно, занимая «вакантные должности» недостающих гормонов. К регуляторам гормонального фона относятся вербена, жасмин, иланг-иланг, мирра, нероли, пачули, роза, сандал.

Благодаря особенностям своего взаимодействия с организмом эфирные масла оказывают так называемый биомассажный эффект. Молекулы пахучих веществ особым образом активизируют биоактивные точки (точки Боннье) и вызывают микроимпульсы, которые, суммируясь, улучшают кровообращение, лимфодренаж, тканевый обмен и нейрогуморальную регуляцию. Различают биомассаж согревающий (мускатный орех, корица, шалфей) и охлаждающий (ладан, лаванда, мята).

Хорошо известно свойство некоторых масел оказывать регенерирующее (т.е. восстанавливающее) действие на кожу - ведь даже сам термин «ароматерапия», как уже говорилось, возник в результате чудесного исцеления ожога, полученного французским естествоиспытателем, с помощью лавандового масла. Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных «восстановителей» функций кожи особыми заслугами на ниве регенерации тканей отличились масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланга, герани.

И наконец, все мы прекрасно знаем, насколько наш внешний вид и «считываемый» возраст зависят от настроения и состояния нервной системы. Поэтому для достижения внешнего омолаживающего эффекта, конечно, важны косметические процедуры, но не менее важно и устойчивое душевное равновесие. Оно достигается или тонизирующим, стимулирующим воздействием вербены, гвоздики, мяты или успокаивающим, седативным действием душицы, лаванды, розы.

Очевидно, что в состав ароматерапевтических программ anti-age (против старения) могут входить эфирные масла различной направленности, причем совместное применение их обеспечивает взаимодополняющий, устойчивый эффект, который поможет сохранить молодость на долгие годы.

Например, если мы проанализируем одну из готовых смесей, предлагаемых для антивозрастной коррекции, то мы увидим, что в ней присутствуют уже знакомые нам компоненты: вербена, ветивер, жасмин, иланг-иланг, мирра, мирт, нероли, пальмароза, пачули, роза, розовое дерево, сандал. Каждый из них по отдельности выполняет собственную задачу, а все вместе они успешно решают комплексную проблему борьбы с возрастными изменениями.

http://www.arabio.ru/mol/1.htm - взято здесь. 

Если кожа лица шелушиться, и огрубела, можно применить горячую масляную маску.

Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли и наложите на лицо и шею.

Сверху так же положите тонкий слов сухой ваты или марли. Предварительно сделайте прорези для глаз и рта. Можно ещё положить полотенце. Держите маску 15 – 20 минут. После чего аккуратно умойтесь теплой водой.

[450x299]

Астрологический комментарий на неделю 01-07 апреля 2013 г.

На первой неделе апреля мы должны почувствовать заметные улучшения в состоянии здоровья и деловой обстановке, в общении между людьми. Личные отношения также станут менее напряженными в силу решения самых острых проблемных вопросов, которые вносили большой диссонанс в конце марта. В понедельник в первой половине дня мы еще будем ощущать суровое и недружелюбное влияние аспекта Солнца и Плутона, которое говорит о нехватке сил и финансовых ресурсов, провоцирует состояние растраты и обесточенности. У многих из нас после последней недели марта будет ощущение, что их выжали без остатка, однако уже к вечеру понедельника нас ждут хорошие новости, возможности для восстановления сил и пополнения финансовых резервуаров.

[480x702]

Бурная энергия знака Овен на этой неделе будет помогать нам смело двигаться вперед, быстро выполнять свою работу, налаживать новые варианты и виды бизнеса, можно будет успешно провести необходимые работы у стоматолога. Соединение Венеры и Марса на этой и следующей неделе говорит о большом количестве романов, бурном выражении чувств, потребности заниматься танцами, спортом.

Во вторник и среду при Луне в знаке Козерога мы можем заниматься официальными документами, долгосрочным планированием в бизнесе и семейной жизни. В среду и четверг при Луне в знаке Водолея мы будет погружаться в решение технических задач, будем активнее заниматься бизнесом в интернете и, конечно, уделим больше внимания дружескому общению и удовлетворению своих духовных и интеллектуальных потребностей. В конце недели будет ощущаться окончание Лунного месяца, поэтому выходные дни могут пройти достаточно спокойно, мы будет осмыслять произошедшие перемены, внимательно прислушиваться к своим чувствам. В выходные нужно больше отдыхать, не перегружать себя работой и посторонним общением, лучше заниматься тем, что вам больше всего нравится, что помогает восстановить гармонию внешней и внутренней жизни.

Покупки и важные встречи стоит планировать на вторник, утро среды, четверг, пятницу и воскресенье.

Волоконцев Е.В. ©

 Настоящая Сила: Транзит Сатурна по Скорпиону

[показать]

[показать]

5 октября суровый Мастер Задач  Сатурн сменил знаки – это крупное событие в астрологии, потому что обычно Сатурн проводит в каждом знаке по два с половиной года, вынося на рассмотрение наведение порядка в сфере того знака, где он обитает. Только что Сатурн покинул Весы, знак законных отношений, где требовал от нас построить здоровые отношения с партнерами на прочной основе.  А теперь Сатурн проведет следующие 2,5 года в Скорпионе.Сегодня очередная астрозарисовка об актуальном транзите энергий. Это перевод статьи с английского.

Чего ожидать?

Во-первых, давайте проясним немного о Скорпионе. Все эти ужасные вещи, которые люди любят ненавидеть в этом знаке (манипуляции, наваждение, месть) происходят от страха Скорпиона потерять силу. Знак, который производит сырую силу просто одержим ее потерей. Отсюда ассоциации Скорпиона со смертью; нет большей потери  и Скорпион будет сталкиваться с этим снова и снова пока не выучит урок принятия.

Нет большей силы чем принятие потери. Развитые Скорпионы внушают благоговение, потому что они следуют циклам потери и приобретения. Они свободные дайверы Зодиака. И это урок, который собирается преподать нам Сатурн.

Представьте картинку энергии черной дыры (Скорпион) сжатую сквозь игольное ушко (Сатурн). Это может проявиться как страх (Сатурн) глубоких перемен (Скорпион) или сфокусированная (Сатурн) трансформация (Скорпион). Если у вас есть планеты в Скорпионе, вы можете испытывать это как первичный блок против вашей силы. Вы можете продолжать двигаться вперед в своей привычной манере только для того, чтобы понять, что вы не можете идти дальше.

По мере продвижения транзитного Сатурна вы можете научиться принимать эти ограничения и тренироваться в силе воли Скорпиона с зрелым подходом. Это означает принятие того, что вы не можете изменить, и исцелять (вместо того, чтобы разрушать или манипулировать) что можете. Помните, высшее выражение Скорпионской силы в исцелении через трансформации. Или вы можете пойти по другому маршруту и биться о стены ограничений Сатурна, причиняя себе и другим боль в процессе. Скорпион может научиться пользоваться своим жалом осторожно или метаться в панике среди сужающихся стен.

И да, это будет интенсивный транзит. А что вы ожидаете от входа Стража Кармы (Сатурн) в Подземный Мир (Скорпион)? Где бы ни находился Скорпион в Вашей карте – там вы можете все потерять и получить что-то еще. Это сфера возрождающегося-из-пепла-Феникса в вашей жизни.

Вот что делать когда приходит Сатурн:

Таблица соответствия толщины нити номеру крючка

[250x250]

Доверять врачам и больницам конечно нужно, но бегать туда по мелочам думаю не стоит, тем более, что есть отличные народные средства и рецепты для устранения той или иной проблемы. Они не вредные, на травах, проверенные годами, так почему же не испробовать сначала их, а только потом, если не поможет идти в больницу...

Отвары и настойки
Отвар шалфея и отвар коры дуба. Шалфей лекарственный, а также кора дуба обладают вяжущими, кровоостанавливающими и антисептическими свойствами. Способ приготовления отвара шалфея: на одну столовую ложку измельченных листьев шалфея взять 200 граммов кипятка, залить листья кипятком и настаивать в течение тридцати минут. Остудить до комнатной температуры и полоскать рот 3-4 раза в день. Отвар успешно применяется при стоматите, гингивите и других заболеваниях десен. Способ приготовления отвара коры дуба: взять одну столовую ложку тщательно измельченной коры дуба, залить кипятком в объеме 200 граммов, кипятить смесь в течение 7 минут. Затем полученный отвар процедить, остудить, после чего использовать для полоскания рта 2 раза в день. Также можно использовать для полоскания полости рта отвары листьев грецкого ореха, зверобоя, кровохлебки, лапчатки прямостоящей, змеевика, алтея, аира обыкновенного, календулы или ромашки. Все названные лекарственные растения имеют выраженные бактерицидные и антисептические свойства, помогают уменьшить болезненность десен и их воспаление.
[420x293]

[451x311]

Использование эфирных масел – натуральный и мудрый способ обретения равновесия тела и духа, ибо аромат – собрат дыхания. Применение эфирных масел было рекомендовано еще в аюрведе – древнейшей науке о здоровье, и до сих пор этот метод пользуется большой популярностью ввиду его эффективности и безвредности (при условии правильно применения, конечно же).

Полезные эфирные масла и применение

Приглашаем вас приобщиться к этому древнему искусству и предлагаем обзор полезных свойств наиболее популярных и благовонных масел. В этой статье дана лишь краткая информация, а подробнее по каждому эфирному маслу можно прочитать в инструкции по применению. Почитайте также соответствующие  статьи по аюрведе и ее методах лечения, которые сейчас в различных интерпретациях можно встретить как «методы народной медицины».

[показать] Наталья

Приветствую всех!!!

Из этого урока вы узнаете, как связать овал крючком. Овал — это растянутый круг, условно его можно разделить на 3 составляющих элемента: два полукруга и прямоугольник между ними.

[показать]

Яд в голове [показать]