• Авторизация


Каким должен быть здоровый завтрак? 25-01-2014 20:24


[показать]

Ответ на этот вопрос необходимо знать всем! Чтобы плодотворно провести рабочий день, нужно обеспечить свой организм и свой мозг необходимым «топливом». Главное при этом сбалансированность. Диетологи считают, что идеальный завтрак должен содержать 1/3 суточной нормы белка, 2/3 нормы углеводов и меньше 1/5 нормы жиров. Ну, и витамины с микроэлементами, конечно. Speso предлагает вам несколько вариантов завтрака, полезного и вкусного.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Конфеты трюфели рецепт 22-01-2014 11:36


[показать]

 

Трюфели по домашнему рецепты необыкновенно вкусны. Приготовьте их заранее и храните в прохладном месте.Рецепт расчитан на 35-40 конфет. Конфеты трюфели рецепт

 

Состав:

Горький шоколад...........200 гр.,

Белый шоколад..............200 гр.,

Сливки 25-30%...............150 гр.,

Сливочное масло............50 гр.,

коньяк..............................4 ст.л.,

какао

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Мохеровый пуловер с ажурными полосками. Спицы 21-01-2014 23:31


[показать]

Размер: 40-42

Вам потребуется: мохеровая пряжа - 500 г белого цвета, 200 г голубого цвета; спицы № 3,5. 

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальный рецепт восстановления суставов. 18-01-2014 23:07


[показать]

 

 

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или
Читать далее...
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Премьера нового клипа от ATB 18-01-2014 12:44

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Face To Face
 

Премьера нового клипа от ATB


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с полосатыми рукавами узором в дырочку 17-01-2014 14:17


[показать]

Размеры пуловера: 36/38 (40/42) 44

Вам потребуется:

450 (500) 550 г пряжи типа "Spring" бирюзового цвета номер 3 (58% вискоза, 27% полиамид, 15% кашемир, 150 м/50 г), а также по 25 (50) 50 г пряжи типа "Silkhair" цвета мяты номер 53 и фисташкового цвета номер 54 (70% мохер, 30% шелк, 210 м/50 г). Обе пряжи от LANA GROSSA.

спицы №4,5.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган спицами с узором из кос и ромбов 17-01-2014 14:04


[показать]

Классический кардиган серого цвета выполнен из натуральной шерстяной пряжи с добавлением шелка. В нем умело и гармонично подобраны узоры, так что глаз не оторвать.


 

Размеры: 34/36, 38/40, 42/44 и 46/48

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с косами и V-образным вырезом горловины 17-01-2014 13:57


[показать]Женский пуловер  цвета  сиреневого цвета с V-образным вырезом горловины декорирован косами и полосками. Модель простая и и в то же время элегантная и наполненная деталями. Модель для повседневной жизни.


Пуловер, размеры 38/40 и 42/44.

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Коралловый пуловер из мериносовой шерсти, с V-образным вырезом горловины. Спицы 17-01-2014 13:27


[показать]

В результате прибавлений и убавлений петель 
резинка патентного узора выглядит как коса. 
Широкая планка подчеркивает эффектный 
V-образный вырез горловины

Размеры: 44/46 (52/54)

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Безрукавка с капюшоном спицами (узор ёлочка) 14-01-2014 14:25


[показать]

Вязаная спицами безрукавка с капюшоном связана из хлопковой пряжи. Но вы можете смело связать эту модель из шерсти средней толщины и носить в осенне-зимний период.

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Только русский наш народ Знает Старый Новый год! Это после Рождества - Продолжение торжества! Не устанем пировать, Будем праздновать опять! 13-01-2014 13:48


[показать]

[показать]

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Элегантное серое платье с рельефными узорами и косами. Спицы 13-01-2014 13:46


[показать]

Размер: 46

Вам потребуется: 600 г пряжи Alpina «TESSA» (100 % шерсти; 315 м/100 г) серого цвета; спицы № 4; вспомогательная спица.

Читать далее...
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНОЕ ФИЛЕ С БРОККОЛИ ПОД СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ 13-01-2014 13:05

Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение

КУРИНОЕ ФИЛЕ С БРОККОЛИ ПОД СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ

[520x395]
Ингредиенты:

- 500 г куриного филе;
- 400 г брокколи;
- лук-порей;
- 200 мл сливок (10-25%);
- 100 г сыра;
- соль, перец.

Приготовление:
Для запекания можно использовать формочки или горшочки.

Филе и брокколи отвари до готовности. Лук порей нарежь полукольцами. Филе – небольшими кусочками. Сыр натри на средней терке. Смешай сыр и сливки.
В формочки выложи филе, брокколи, лук, посоли, поперчи по вкусу. Полей сливочно-сырным соусом.
Поставь в духовку и запекай при температуре 180 градусов до золотистого цвета (около 30 минут).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЕТИЧЕСКИЙ МАЙОНЕЗ 13-01-2014 13:00

Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение

ДИЕТИЧЕСКИЙ МАЙОНЕЗ

[320x242]
Ингредиенты:

Масло растительное — 100 мл
Молоко — 250 мл
Желатин — 1 ч л
Горчица — 4 г
Уксус — 3-4 капли
Сахар — 6 г
Соль — щепотка
Как приготовить





1. В высоком стакане блендера смешай 100 мл масла и 50 мл холодного кипяченого молока. Взбей все до однородной эмульсии. Затем добавь 3-4 капли уксуса, 3 г горчицы, 1 ч. л. сахара, щепотку соли. В итоге у тебя получиться примерно 180 мл готовой основы для майонеза.

2. Желатин добавь в оставшееся молоко и дай ему набухнуть. После чего подогрей смесь на медленном огне, не давая ей закипеть. В конце добавь щепотку сахара, соли и на кончике ложки горчицы. Размешай все тщательно и поставь остывать, пока смесь не станет комнатной температуры. Это будет добавка к майонезу.

3. Смешай блендером основу и добавку. Поставь полученную смесь в холодильник на четверть часа. Когда консистенция станет напоминать сметану, взбей ее еще раз блендером и оставь в холодильнике до тех пор, пока она окончательно не загустеет.

4. Перед употреблением перемешай майонез ложкой. Если он слишком густой, то взбей его еще раз блендером, предварительно отделив от дна и стенок посуды.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза куркумы. 10-01-2014 23:00


[346x22]

[показать]

С давних времен из клубней растения, которое относится к семейству имбирных, изготавливается  оранжевая специя куркума. Эта специя не стоит в одном ряду со специями, которые имеют ярко выраженные ароматические и вкусовые способности, зато куркума способна окрашивать кулинарные блюда невероятно красивым оранжевым цветом. За это свойство эта специя ценится кулинарами всего мира.  В кулинарии ее используют в составе известной смеси карри или как отдельную специю.   Важно и то, что куркума наделена и целебными свойствами.

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
10 супер продуктов для очищения организма. 10-01-2014 22:39


[показать]

Для постепенного очищения организма достаточно будет включить в свой рацион следующие продукты. 10 основных продуктов для детоксикации.

Лимоны: добавляйте  лимонный сок для заправки салатов, горячих блюд, пейте воду с лимоном и медом - этот напиток отлично  утоляет жажду. Витамин С является признанным детокс-витамином: все токсины и шлаки он делает водорастворимыми и они легко выводятся из организма с лишней жидкостью.

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер в сине-голубых тонах, с цветочными мотивами. Крючок 10-01-2014 22:35


[показать]

Размер: 48/50

Вам потребуется: в общей сложности 300 г пряжи Nako «MOHAIR DELICATE» (40 % мохера, 60 % акрила; 500 м/100 г), из них: 150 г синего цвета (6120), 150 г голубого цвета (6119); 100 г пряжи Vita «PLUS-M» (100 % микрополиэстера; 100 м/50 г) голубого цвета; крючок № 3,5.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Короткий бирюзовый жакет с ажурными узорами, от финских дизайнеров. Спицы 10-01-2014 22:30


[показать]

Размеры: XS(S)M(L)XL
Российские размеры: 42(44)46(48)50.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер в полоску, из секционно окрашенной пряжи, от финских дизайнеров. Спицы 10-01-2014 22:26


[показать]

Размеры: XS(S)M(L)XL(XXL)
Российские размеры: 42(44)46(48)50(52).

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание женского жакета 09-01-2014 22:38

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Вязание женского жакета

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии