• Авторизация


Правила хорошего настроения. Как бороться с депрессией. 05-09-2015 11:12

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Правила хорошего настроения. Как бороться с депрессией.

[612x472]

Наверняка многим знакома такая ситуация, когда чувствуется внутренний дискомфорт, и вы не рады наступившему дню. То ли встали не с той ноги, то ли потому что сегодня понедельник, а понедельник, известно, день тяжелый, то ли… да мало ли причин, почему сегодня день не задался с утра? А дальше больше, дневные проблемы наваливаются как снежный ком, и вы начинаете нервничать, искать утешения в разговорах в душных курилках.

Такой ритм жизни становится нормой жизни и, как следствие, снижается настроение, начинается апатия. Успокоительные таблетки возможно помогут, но на короткое время. От депрессии нет универсального средства, способного раз и навсегда избавиться от нее. Чтобы выздороветь, надо найти корень зла и в большинстве случаев помощь специалиста здесь просто необходима.

Существует великое множество причин, которые вызывают неадекватную реакцию на окружающее. Неприятности на работе, слишком большое внимание родителей к своим великовозрастным детям, заболели дети, задержался муж на очередном совещании, дождливый безрадостный день и т.п. Давайте остановимся и подумаем, а стоит ли так остро реагировать на происходящее, что можно проигнорировать, а что принять как должное? Известно, что есть дела важные и есть не очень, второстепенные. Объять необъятное невозможно, поэтому решить всё и сразу просто непосильно для одного человека. Для начала научитесь вычленять, что для вас важно, а что не очень, настраивать себя на положительные эмоции, на позитив.

Предлагаем вам несколько правил хорошего настроения, которые надо помнить, начиная свой новый день.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кладезь всего замечательного и интересного 04-09-2015 11:18

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Кладезь всего замечательного и интересного

[790x1079]

Вы когда-нибудь замечали, сколько удивительного происходит вокруг нас, пока мы заняты своими рутинными, повседневными делами? Мир, в котором мы живём — просто кладезь всего замечательного и интересного, нужно только уметь это разглядеть. В этой подборке 25 интереснейших фотографий со всего света, которые действительно способны вас удивить.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

35 невероятных фактов 02-09-2015 09:40

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

35 невероятных фактов

Мы бы и сами не поверили, но каждое из этих утверждений — действительно правда!
35 невероятных фактов

• Бактерии, живущие в твоем теле, в 10 раз численно превосходят клетки, из которых оно состоит.
• Отпечатки пальцев коалы неотличимы от отпечатков пальца человека даже под электронным микроскопом.
• Тихоходка — самое живучее существо на Земле, которое может выжить в экстремальных условиях мерзлоты, кипения, облучения и даже космоса.
• Разница во времени между тем, когда жили тираннозавры, и тем, когда жили стегозавры, больше, чем между тираннозаврами и нами.
• Вероятность того, что в стакане воды, которую ты пьешь, содержится молекула воды, которая побывала в теле динозавра, — почти 100%.
• Колибри — единственная птица, способная летать назад.
• Дождевые черви имеют пять сердец.
• Сердце синего кита настолько огромно, что человек может запросто плавать по артериям.
• Человеческая ДНК на 50% повторяет ДНК банана.
• Мед — единственный продукт питания, который никогда не портится. То есть, не просто через год или через два, а вообще никогда.
• День на Венере длится дольше, чем год на Земле.
• На спутнике Сатурна Титане гравитация настолько мала и атмосфера настолько плотная, что, будь у вас небольшие крылья на месте рук, вы могли бы летать.
• С момента открытия Плутона и до момента лишения его статуса планеты, он не сделал ни одного оборота вокруг Солнца.
• В стакане воды молекул больше, чем стаканов воды во всех океанах Земли.
• Реальные траектории космических аппаратов — это сложные эллипсы.
• На Сатурне и Юпитере идут дожди из алмазов.
• Если представить, что Солнце — это клетка человека, то Млечный Путь будет сопоставим с США.
• Если ты просверлишь тоннель через всю Землю и прыгнешь туда, то теоретически на другой стороне ты появишься через 42 минуты. Конечно, если ты не умрёшь, что маловероятно.
• Площадь России больше, чем площадь всего Плутона.
• Клеопатра жила ближе к высадке на Луну, чем к постройке пирамид.
• На вершине Эвереста есть мобильная связь.
• За 14 лет до спуска «Титаника» на воду был написан роман о том, как он затонул.
• Мы не знаем наверняка, кто придумал пожарный гидрант, потому что патент на него сгорел в огне в патентном бюро в Вашингтоне, округ Колумбия, в 1836 году.
• Из космоса вы все еще можете увидеть границу между Восточной и Западной Германией из-за различных лампочек.
• Нилу Армстронгу пришлось заполнить иммиграционную форму, когда он вернулся в США с Луны.
• Французский язык был официальным языком Англии более 600 лет.
• Безумный римский император Калигула однажды принял решение объявить войну богу морей Посейдону, после чего приказал своим солдатам беспорядочно бросать свои копья в воду.
• Каждые 2 минуты мы снимаем больше фотографий, чем все человечество сняло за весь XIX век.
• Когда была основана кинокомпания Warner Brothers, Османская империя еще существовала.
• После того как в 1968 году Стивен Спилберг бросил учебу, он возобновил ее и окончил колледж только в 2002-м, чтобы выразить благодарность родителям за то, что предоставили ему возможность получить высшее образование.
• Почти все статьи в Википедии рано или поздно связывают и отсылают вас к философии.
• Банка обычной колы тонет в воде, а банка диетической — всплывает.
• Если бы человек мог улавливать шумы ниже 20 герц, то мы могли бы услышать, как двигаются наши мышцы.
• Один из 10 исландцев становится автором, имеющим публикации, хотя бы раз в жизни.
• 99% потребляемой микроволновой печью энергии приходится на режим ожидания, а не на нагрев.

[604x361]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Энциклопедия «Искусство». 02-09-2015 08:12

Это цитата сообщения elena160752 Оригинальное сообщение

Энциклопедия «Искусство».

http://www.liveinternet.ru/users/3890909/post159082739/

Энциклопедия «Искусство»

http://ickust.claw.ru/





Искусство эпохи Возрождения





» Гуманизм Возрождения
» Искусство итальянского Возрождения
» Леонардо да Винчи (1452-1519)
» Рафаэль Санти (1483-1520)
» Микеланджело Буонарроти (1475-1564)
» Тициан Вечеллио (1477 или 1487-1576)
» Мастера раннего нидерландского Возрождения. Ян ван Эйк
» Позднее нидерландско
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Селедка под шубой + Салаты из свеклы 130 рецептов 31-08-2015 16:53

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Селедка под шубой + Салаты из свеклы 130 рецептов

[показать]



Ни один наш праздничный стол не обходится без селедки под шубой. Блюдо простое и всем знакомое и, чтобы как-то его преобразить, я дополняю его своеобразным оформлением. Но совсем не обязательно ждать праздника, чтобы порадовать себя и своих близких, можно приготовить ее в любой будний день.

 
Особенности состава моей селедки под шубой заключаются в отсутствии слоя репчатого лука (так как мои мальчики привереды), в наличии толстого слоя вареных яиц и красивого цветка из свеклы на самой «шубе».
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 простых истин 31-08-2015 13:00

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

20 простых истин, о которых все почему-то забывают

Все гениальное в нашей жизни — просто. Да и сама жизнь, чтобы быть в ней счастливым, не требует сложных построений, уравнений и конструкций. Хочешь смеяться — смейся. Хочешь плакать — плачь. Легко. Но мы почему-то об этом забываем.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юмор 31-08-2015 12:31

Это цитата сообщения Joy5 Оригинальное сообщение

Радостного настроения и удачи,друзья...!


1362343686_1230604829.gif
Девушка, а девушка, купите мне мороженое!
– Альфонс, что ли?
– Нет, пломбир


***
Миграционная служба, поймав таджика—гастарбайтера:
— Если вы находитесь в России нелегально, мы вышлем вас на родину. Вы — нелегал?
Гастарбайтер подумав:
— Си, сеньор.


***
Прораб Василий Сидоров настолько хорошо владеет интонацией, что фразой “Твою мать!” может и поругать, и похвалить, и поздороваться и даже выразить свои соболезнования.


***
Получив кредит в банке, первым делом купите себе красивые трусы! Возможно, только в них вы и останетесь…

***
— Дорогой, давай сегодня без секса. У меня так болит голова.
— Родная, меня очень беспокоят твои головные боли. Вероятно придётся потратить на лекарства те деньги, что мы отложили тебе на шубу.
3166706_251202 (103x48, 8Kb)/3166706_4356714 (108x54, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
65 правил, которые изменят ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ... 31-08-2015 10:09

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

65 правил, которые изменят ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ..

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.

21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт - это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, - зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека - это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа. 31-08-2015 10:07

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа.

Специально для школьников и их родителей.
AdMe.ru подобрал несколько полезных ссылок,
которые помогут освежить в голове школьные премудрости.
А заодно узнать о мире немало нового.


[показать]

Универсальные помощники.


  • Интернет-урок — видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ  готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Nashol.com — огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник — материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои ночные друзья - ФОНАРИ 31-08-2015 10:02

Это цитата сообщения Любовь_Емельянова Оригинальное сообщение

Мои ночные друзья -ФОНАРИ :)

[показать]

Для дальнейшего просмотра работы
нужно нажать на изображение.
[380x550]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирина Самарина. Я смотрела на мир сердцем... 29-08-2015 20:55

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Ирина Самарина. Я смотрела на мир сердцем...

 

 

Я смотрела на мир сердцем…
Это было не так давно.
Открывала души дверцу,
Если было друзьям темно…
Согревала своим светом,
Но как только мой свет гас,
Оглянусь – а вокруг нету
Никого… Никого из вас…

Я смотрела на мир сердцем. Столько добрых вокруг лиц. Так волшебно, не наглядеться
На полёт белоснежных птиц… Мне казалось, что птицы – мысли, те, в которых ни грамма зла.
И когда человек завистлив – значит, просто не знал тепла…

Я смотрела на мир сердцем…
Доверяла, не глядя, всем.
Но от боли куда деться,
От предательств и от измен?
Так входили, не разуваясь,
Оставляя свой грязный след…
Я прощаю, не закрываюсь.
Я без сердца не вижу, нет…

Я смотрела на мир сердцем… Так меня научил Бог. Нужно греть, не желая греться…
И беречь тех, кто не берёг… И встречая в других злое – Нужно больше тепла отдать.
Для чего я живу и кто я, если я не смогу прощать?

Я смотрела на мир сердцем…
Если б разум руководил,
То любви моей разгореться
Не хватило бы просто сил…
Он добавил бы в чувства специй…
Опыт – перец, сомненья – соль…
Разум зряч, но в слепом сердце
Никогда не живёт любовь…

5145824_0_c1136_347381f1_S (150x67, 14Kb)

 

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015

 

 
 
D1opY.gif
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 способов впустить в себя свет 26-08-2015 11:42

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

17 способов впустить в себя свет

17 способов впустить в себя свет

[414x553]

17 августа стал для меня одним из ключевых дней в году, когда я выделила дополнительное время в расписании на получение удовольствия от настоящего момента, осмысление и подведение итогов прошлого, формирование намерений на будущее.

Я проснулась около 5 утра с мыслью о том, чего я больше всего хочу в жизни на данном этапе. Пограничное состояние между сном и бодрствованием для практикующего медитацию человека нередко производит ценный поток свежей, не отягощенной привычными состояниями сознания энергии, преобразующийся в мысли по мере пробуждения.

Мое желание постепенно обрело словесную форму. Оно звучало так: «Я хочу больше света». В себе, своем сознании и подсознании, душе, как бы кто не называл эту энергетическо-физиологическую сущность, которой является человек.

Внутренний свет для меня — состояние глубокой гармонии, полного принятия себя и окружения, беспрепятственное впускание и пропускание через себя потока жизни, растворения в этом потоке. Наполнению светом обычно следует творческая деятельность, возникает непреодолимое желание делать добро для других людей.

Полностью исчезает  желание и потребность кому-то что-то доказывать, кого-либо критиковать, конфликтовать. Наполненный светом человек, однако, не отрицает наличие насилия, катаклизмов или даже мусора в окружающем его пространстве. Он не наивен. Он просто принимает решение концентрироваться на созидательном и конструктивном. Он предлагает решения и действует, вместо того, чтобы испытывать претензии к несправедливостям микро и макро масштабов.

Внутренний свет = с-частье. Ощущение себя с-частью космического разума.

Так как я не люблю голые смысловые штуки без конкретных практик, с помощью которых я могу улучшить свою жизнь и помочь другим людям в улучшении их, утром 17 августа я взяла блокнот и записала 17 вещей, которые помогают мне наполняться светом. Возможно, этот список будет полезен и вам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анимационные открытки к праздникам... 25-08-2015 20:52

Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение

Анимационные открытки к праздникам...

http://bestanimationgif.com/

4897960_logo2 (199x71, 15Kb) 

   Анимационные открытки к праздникам...

     Вы можете отправить картинку в гостевую проекта "Мой Мир" или на стенку "Вконтакте" своим друзьям, ее можно поставить на сайте, в блоге, форуме или отправить в письме на адрес знакомых, создать из картинки музыкальную открытку и отправить ее своим друзьям и близким.

     Под картинкой вы видите несколько закладок, под которыми и спрятаны функции от правок. Для того, что бы отправить картинку другу в гостевую "Мой Мир", нажмите на надпись - "Отправить в Мой Мир".

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа для анимации 21-08-2015 12:00

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Программа для анимации

[показать]

Здравствуйте...

Сегодня по вашим просьбам выставляю урок по программе
CrazyTalk 7.1 Rus
оживление цифровых фотографий людей и животных


Если хочется над кем-нибудь подшутить - программа поможет сделать это эффективно и быстро, для этого достаточно загрузить в CrazyTalk исходное изображение, указывать с помощью ключевых точек месторасположение глаз, рта и носа, очертить овал лица и можно приступать к свободному творчеству. Полет фантазии практически ничем не ограничен!
Можно заставить лицо на фотографии произносить нужную Вам речь, вполне правдоподобно шевеля при этом губами, а в этой версии можно добавить губы , зубы, чтобы идеально соответствовать характеру личности и т.д.

Читать далее

Смотрите, учитесь, создавайте...
[показать]
урок провела
Любаша К

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки от Бэтт 21-08-2015 12:00

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Уроки от Бэтт

[650x]
Урок №1. "Всё о кистях"
Урок №2. " Анимация звёздочек с наложением"
Урок №4. "Лучистое сияние с поворотом звезд"
Урок №5. "Правильная Сборка анимации в 5 слоев"
Урок № 6. "Бегущие звёздочки"
Урок №7. "Салют"
Урок № 8. "Точечные звёздочки и переливы"
Урок № 9. "Эффект плавающих звезд"
Урок № 10. "Падение множественных объектов на одном или нескольких слоях"
Урок №11. "Падение /движение/ множественных объектов на одном или нескольких слоях"
Урок №12." Движение в центр и обратно"
Урок №13. "Промежуточные кадры"
Урок №14."Промежуточные кадры."
Урок №15 "вырезание"
Урок №16."Мягкое" вырезание объекта"
Урок №17." Бегущее сияние на множественных слоях"
Урок №18. "Валентинка."
Урок №19. "Движение из центра скручиванием"
Урок №20. "Плавная анимация движения на одном слое"
Урок №21. "Быстрая подсветка и плавное сияние"
Урок №22. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБАЛДЕННЫЙ САЙТ ОБ ИЗРАИЛЕ! 21-08-2015 11:55

Это цитата сообщения Lyusya-Spring Оригинальное сообщение

ОБАЛДЕННЫЙ САЙТ ОБ ИЗРАИЛЕ!

[показать]ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ИЗРАИЛЮ
Цитировано у Бена Крайзмана. Смотреть не пересмотреть, великолепные места, интересные встречи. Приятного путешествия!
[310x110]
Смотрим здесь
[показать]





Серия сообщений "~ ВСЕ on-line":

Часть 1 - Счётчик населения мира и стран
Часть 2 - ОБАЛДЕННЫЙ САЙТ ОБ ИЗРАИЛЕ!
Часть 3 - Фактическое движение поездов (+рамочка)
Часть 4 - 88 сайтов с Фотоэффектами Онлайн


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
88 сайтов с Фотоэффектами Онлайн 21-08-2015 11:53

Это цитата сообщения Lyusya-Spring Оригинальное сообщение

88 сайтов с Фотоэффектами Онлайн




88 сайтов с Фотоэффектами Онлайн






Серия сообщений "~ ВСЕ on-line":

Часть 1 - Счётчик населения мира и стран
Часть 2 - ОБАЛДЕННЫЙ САЙТ ОБ ИЗРАИЛЕ!
Часть 3 - Фактическое движение поездов (+рамочка)
Часть 4 - 88 сайтов с Фотоэффектами Онлайн


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сохранить позитив и спокойствие в трудной ситуации 21-08-2015 11:49

Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение

Как сохранить позитив и спокойствие в трудной ситуации

Как сохранить позитив и спокойствие в трудной ситуации

Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность.
В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию.
Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации. Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:
1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.
2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.
3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.
4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.
5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.
6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.
7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.
8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.
9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.
10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.
11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.
12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.
13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.
14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.
15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы можете любить всегда 20-08-2015 10:40

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Вы можете любить всегда

Вы можете любить всегда

 

[600x338]

Представьте, будто вам все равно, что скажут другие. Вы больше не подстраиваете свое поведение под чьи-то пересуды. Ни за чье мнение не отвечаете. Вам не нужно никого контролировать, и вас никто не контролирует. Вообразите, что живете и никого не осуждаете. Легко всех прощаете и отказываетесь от суждений по чьему бы то ни было адресу. Вам не нужно бороться за то, чтобы вы были правы, а кто-то — нет. Вы уважаете себя и других, а они уважают вас. Представьте, что живете без страха любить и не быть любимым. Не боитесь быть отвергнутыми, и вам не нужно, чтобы вас принимали. Вы без стыда и необходимости оправдываться можете сказать: «Я люблю тебя». Можете шагать по миру с открытым сердцем и не бояться оскорблений. Вообразите, что не страшитесь рисковать и познавать жизнь. Не боитесь что-то потерять, жить в этом мире и умереть. Вы способны жить в состоянии благодати, счастья, в райском сне.

 

Только любовь приносит такое блаженство. Блаженство синонимично любви. Быть влюбленным — значит блаженствовать. Вы парите в облаках. Всюду видите любовь. И так можно жить всегда. Можно, потому что другие так сделали, а они — такие же, как вы. Они блаженствуют. Как только почувствуете, что означает жить в блаженстве, вам понравится это. Вы поймете, что рай на земле — это истина, он действительно существует. Как только осознаете, что рай есть и в нем можно жить, — от вас будет зависеть, стремиться к нему или нет.

Можете любить всегда. Выбор за вами. Может, у вас нет причины любить, но вы способны на это, потому что любовь делает вас блаженным. Активная любовь дарит счастье. Она дает умиротворение. Изменяет ваше восприятие. Ha все можно смотреть любящими глазами. Вы осознаете, что вокруг вас — ЛЮБОВЬ. Нет оснований страдать. Ваш выбор — единственная причина страданий. Посмотрев на свою жизнь, вы найдете много поводов для терзания, но серьезного основания не отыщете. То же касается и счастья. Единственное его обоснование — ваш выбор. И счастье, и страдание — вопрос вашего выбора. Возможно, мы не в силах избежать судьбы человека на земле, но у нас есть выбор: судьба страдальца или счастливая судьба. Страдать или любить и быть счастливым. Жить в аду или в раю.
Я выбираю рай.

Мигель Руис

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные сайты сети Интернет! 17-08-2015 09:55

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Интересные сайты сети Интернет!

[230x65] [230x65]
Вы знаете что в интернете есть очень много интересных, полезных и забавных сайтов! Их очень и очень много. Познакомлю вас еще с некоторыми....
Здесь находятся Мифы и легенды народов мира. Сайт очень интересный! Вы узнаете ВСЕ о богах, героях, сказании о Одиссее, Ветхий и Новый завет и многое, многое другое! Жмите на картинку!


[230x65] [230x65]



Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Женские и мужские журналы
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 15 - Полная энциклопедия по странам и континентам мира
Часть 16 - Интересные сайты сети Интернет!
Часть 17 - Интересные сайты сети Интернет!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии