Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения ягодиц

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Великолепные цветы от испанского художника Jose Escofet (в период с 1995 по 2005год) - часть I

 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Jose Escofet - этапы творчества:"Фрукты" (1988-2001) "Цветы и фрукты" (1995-2005) - часть II

 

[показать]

 

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Сильные заговоры на удачу в работе

Предлагаю вам интересные заговоры, надеюсь кому-то этот пост будет полезным. Пользоваться ими или нет, верить в магию или не верить, это ваше право. Я уважаю ваше мнение.

[400x]Для многих из нас одним из самых важных аспектов жизни является работа. И главным, пожалуй, желанием каждого человека в этой сфере жизни, является такая работа, которая приносила бы и радость, и финансовое благополучие. Но как этого добиться? Помогут заговоры на работу.

Поиск работы - безусловно первый шаг на пути к успешной карьере. Для этого можно сделать следующий заговор. В новолуние купите носовой платок и наговорите на него семь раз:

«Будет мне, рабе Божьей (имя), преуспевание в пути-дороге. Куда пойду, работу найду, отказа не получу».

Этот платок постоянно держите при себе. Это достаточно простой заговор. Чтобы найти хорошую работу, одного заговора, даже самого лучшего будет недостаточно, ведь надо еще и самому постараться. Если просто прочитать заговор, чтобы работу найти, и сидеть и ждать милости, работу вы не получите.
Заговор на поиск хорошей работы - это лишь помощь, а основную работу по поиску вакансий должны сделать именно вы.

Читать дальше >>>

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Юбка в пол из трех оборок от Burda

[показать]

Сшить юбку в пол можно и без выкройки, буквально за час! [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Красивая летняя кофточка

Очень красивая жилетка , даже можно сказать , летняя кофточка . Связана она из 100% хлопка.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Великолепная мозаика! Вазы, зеркала, мини-комодики и прочая красота

Аксессуары и мебель из мозаики изготавливаются, декорируются и обрабатываются по специальной технологии только вручную. Это красиво, стильно, неповторимо!

[315x420]

[500x686]

[447x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения ksuhasun Оригинальное сообщение

МК по “шприцевой технике”.

МК по “шприцевой технике”.

[показать] [показать]
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения gela1753 Оригинальное сообщение

Размножение можжевельников

РАЗМНОЖЕНИЕ МОЖЖЕВЕЛЬНИКА

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Цветение глицинии на родине Шекспира.

[684x79]
[показать]
[250x75]
Весной в Англии все в цвету, а весна начинается уже в феврале. Ближе к лету развешивают лиловые гроздья глицинии, опутывая дома, балконы, стены, стволы деревьев. Цветение глицинии это поистине потрясающее зрелище!
В 1870-х гг. Ван Гутт привез в Англию глицинию пышноцветную форму Мультиюга1 она произвела настоящий фурор среди садоводов сверхобильным цветением и соцветиями.
Очень хочу посетить родину Шекспира, возможно, для своего визита хочу выбрать именно весну, как самое яркое и впечатляющее время года.
[250x75]
[показать]


Читать далее...

Это цитата сообщения Ketevan Оригинальное сообщение

Кулинарная дробилка из блога Ж@НН@!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] блог Ж@НН@

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Пион из ХФ (без специальных каттеров

Пион из ХФ (без специальных каттеров). МК от Галины Найденовой 

[показать]

Источник

                               

Мастер-класс

Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

Стеклянная бабочка Грета Ото

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение

Бесплатные видеоуроки Corel PaintShop Pro X3

источник

Содержание курса

Глава 1. Обзор «Corel PaintShop Photo Pro»
[показать]	1.	Знакомство с «PaintShop Photo Pro»	2:17
[показать]	2.	Рабочие пространства	4:03
[показать]	3.	Интерфейс полного редактора	4:13
[показать]	4.	Инструменты PaintShop Photo Pro	2:30
[показать]	5.	Панель задач	2:40
[показать]	6.	Панель инструментов	4:11
[показать]	7.	Центр обучения	3:49
[показать]	8.	Инструменты масштабирования	2:40
[показать]	9.	Панели	3:07
[показать]	10.	Палитры	4:40
Глава 2. Работа с документами
[показать]	11.	Открытие документа	1:55
[показать]	12.	Создание документа	2:44
[показать]	13.	Сохранение документа	2:12
[показать]	14.	Рабочее пространство	3:36
[показать]	15.	Печать фотографий	1:57
Глава 3. Панель инструментов
[показать]	16.

Читать далее...

Это цитата сообщения NATA_07 Оригинальное сообщение

ПЯТЬ ЛУЧШИХ АСАН ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА!

Большинство упражнений йоги может помочь в борьбе со вздутием живота, потому что каждое из них улучшает пищеварение и очищает организм от токсинов. Некоторые асаны стимулируют перистальтику кишечника, способствуя освобождению от избыточных газов и улучшению самочувствия. Йога позволяет вам расслабиться, обрести внутренний покой, но, в то же время, улучшает работу органов, находящихся в брюшной полости, выводит токсины, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Разминка перед тренировкой Прежде чем приступить к выполнению упражнений для плоского живота, необходимо провести десятиминутную разминку. В комплекс подготовительных упражнений входят наклоны, вращения бедрами и повороты туловища. Это могут быть как специальные асаны, так и обычная зарядка, известная каждому из школьных уроков физкультуры. Полезны также разогревающие движения, которые используют перед разминкой в аштанга-йоге. Круговыми движениями, по часовой стрелке и против нее, разотрите ладонями все суставы на руках и ногах - запястья, локти, плечи, бедра, колени, стопы. Приступая к основному комплексу без разминки, вы рискуете вызвать повреждения связок, суставов и мышц. Кроме того, очень важно чтобы нагрузка соответствовала силе ваших мышц. Не старайтесь превзойти себя и сразу выполнить асану идеально. Асаны для плоского живота работают с мышцами пресса, и после интенсивной тренировки на следующий день вам будет трудно даже встать с кровати. Потребуется время, чтобы натренировать мышцы. Если мы занимаемся йогой только по выходным и в течение недели не выполняем других физический упражнений, мышцы живота будут восстанавливаться медленней, и легче будет не рассчитать нагрузку. Поэтому регулярность тренировок имеет решающее значение - если вы находитесь в нормальной, умеренной физической форме, безопаснее всего выполнять комплекс каждые 3 дня. [показать] Комплекс асан для плоского живота На мышцы живота лучше всего воздействуют так называемые перевернутые позиции - то есть те, в которых голова находится ниже ног. Максимальный эффект приносит стойка на голове или на руках вниз головой. Однако чтобы выполнить такие сложные асаны, нужны годы тренировки, сильные руки и хороший вестибулярный аппарат. Более легкий вариант перевернутой позы - асана свеча. Саламба сарванасана (поза свечи)

Читать далее...

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение

РОЗЫ ДЛЯ ВАС В PNG + КОД

[показать] <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s59.radikal.ru/i164/1206/1c/1762dbbe34c2.gif" target=_blank border="0">[показать]</a> [показать] <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s019.radikal.ru/i600/1206/16/5aa9c93eb042.png" target=_blank border="0">[показать]</a>

[показать]

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

"Вышитые часы"

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение

Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика..

[400x300] [400x300]

[400x300] [400x300]

[400x300] [400x300]

[400x300]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Анимированные цветы и немного разделителей

[показать] " border="0" alt="http://li-web.ru/" /> <img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/6114/39663434.143/0_74a6a_241a8f78_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/6114/39663434.143/0_74a6a_241a8f78_L.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a> [показать] " border="0" alt="http://li-web.ru/" /> <img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/6314/39663434.143/0_74a68_5d3c942f_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/6314/39663434.143/0_74a68_5d3c942f_L.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a> [показать] " border="0" alt="http://li-web.ru/" /> <img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5106/39663434.143/0_74a90_edf51417_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5106/39663434.143/0_74a90_edf51417_L.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a>

[показать]

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Овощные заготовочки для вас хозяюшки...

Читать далее...