• Авторизация


Без заголовка 29-03-2014 22:03

Это цитата сообщения tgkh Оригинальное сообщение

Юбки

Цитата сообщения милена70

ЮБКИ... модели, выкройки, эскизы... много...

 


 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочки! 29-03-2014 21:59

Это цитата сообщения Suerte_maxima Оригинальное сообщение

МК " Рамки для фото своими руками "

Выкладываю всё в своей обычной последовательности:что послужило вдохновением, как делала и результат...

Вдохновением послужила картинка, которая мне попалась около года назад...

[500x624]

На мой взгляд, здесь всё очевидно, но если кому-то пригодится мой опыт, буду рада...Никаких МК в Интернете я не нашла, поэтому импровизировала...

Для рамок мне потребовались:

* багеты

* линейка

* нож

* полимерный универсальный клей 

* водоэмульсионка акриловая

* аква-емаль полуматовая акриловая

*шпаклевка акриловая

* кисточка

* жидкие гвозди

 

Отмеряем багеты и режем под углом 45 градусов

[525x700]

[525x700]

Прикладываем( при необходимости подравниваем-подрезаем) и склеиваем между собой, оставляем высыхать

[700x525]

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ваза из картона 25-03-2014 18:23

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Ваза из картона.




[400x576] как сделать...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Триада долголетия 23-03-2014 11:13

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Мой визит к Бубновскому и его *триада долголетия*

В очередной раз посетила центр Сергея Михайловича Бубновского. Подробности визита опускаю, но вот решила поделиться его бесценными советами. Обязательно дочитайте пост до конца. Я лично очень ему благодарна!!! Повторюсь, бесценные советы. Делаю эти упражнения, есть сдвиги и поэтому решила процитировать его упражнения вам. Небольшое отступление перед ними, чтобы вы смогли понять суть этих упражнений, вкратце:
"Сохранение здоровья к старости - вот главная задача разумного человека.
Если сам человек не захочет включить свои мышцы, чтобы они гнали кровь по сосудам к суставам и органам, никто больше этого не сделает. Большинство врачей (да и людей тоже) весьма высокомерно относятся к лечебной гимнастике. Они верят в таблетку, а жаль..Поэтому большинство врачей становятся больными людьми к пенсии. Они проигрывают жизнь.
Мои рекомендации для тех, кто, набравшись болезней, наконец-то решился изменить свой образ жизни.
Они, как правило, боятся инфаркта миокарда, так как большинство из них уже давно в сетях кардиологов, или инсульта мозга, или паралича - в двух последних зонах "успешно" работают невропатологи, эндокринологи и поликлинические врачи (пусть не обижаются. Их так учили, а переучиваться не хотят). Начните с наступления на болезни с принудительно другой стороны. С нагрузки!
Самой опасной нагрузкой, выполняя которую, как раз можно получить то, чего боятся сердечники - гипертонический криз, а то и инфаркт миокарда, является вес тела, которое надо перемещать в пространстве, вставать с унитаза, а мышечной ткани для этого нет.
И наоборот, правильно выполняемые упражнения, прежде всего силовые, помогают сердцу прокачивать кровь по сосудам, снимая нагрузку с мышцы сердца - миокарда.
Прокачать же всю свою кровь по всем сосудам без участия мышц, туловища и диафрагмы, которые физиологи называют переферическим сердцем, миокард не может. Действие допинга в виде сердечных препаратов тоже имеет свой предел. Нельзя бесконечно хлестать кнутом уставшую лошадь, ее еще надо кормить и поить. Поэтому первым упражнением для сердечников (с ишемической болезнью сердца), а таковых большинство, должно быть упражнение, помогающее сердцу выбросить в аорту нужное кол-во крови с правильным ритмом и скоростью. Я рекомендую отжимания.
Вот несколько вариантов.
• От стены. Вытянуть вперед руки и кончиками пальцев касаться стены. На вдохе (через нос, неглубоком) согнуть руки в локтях, чуть-чуть коснувшись головой стены (тело прямое, не прогибаться в пояснице), оттолкнуться от нее на выдохе «Хаа» (рот открыть широко, но не кричать, а именно выдыхать глубоко, до втягивания живота). Оттолкнуться (отжаться) так, чтобы тело снова выпрямилось, но ...не упало.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мышцы шеи 23-03-2014 11:11

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Как подтянуть мышцы шеи и подбородка

Всем известно, что мышцы лица и шеи с возрастом теряют свой тонус. Но далеко не все знают о том, что эти группы мышц можно точно так же тренировать, как и любые другие мышцы в теле. Чем раньше вы займетесь этой необычной тренировкой — тем эффективнее будет результат. О том, как избавиться от так называемых вторых подбородков, смотрите в нашем новом видеоролике с основателем «Школы Молодости» и создателем авторской программы гимнастики для лица, Галиной Дубининой.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чесночный суп 23-03-2014 09:52

Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение

Чесночный суп: иммунитета ради и вкуса для!

Чесночный суп: иммунитета ради и вкуса для!
[500x]
[600x]
Весна – самое время укреплять иммунитет, если не хочется болеть. Помочь в этом могут не только витаминные комплексы, но и различные блюда, например, чесночный суп.
Конечно, на обед или завтрак такое кушанье не рекомендуется употреблять, если вы заботитесь о комфорте окружающих, а вот на ужин – самое то! Но данный аспект – вовсе не самое главное, когда речь идет о чесночном супе: главное тут – его прекрасный вкус.
По каким-то причинам этот суп не так популярен в нашей кухне по сравнению со многими европейскими. А вот французы, испанцы, словаки и чехи кушают его регулярно и с огромным удовольствием – во некоторых кухнях мира это очень популярное блюдо.
Если вы никогда не пробовали чесночный суп, то исправить это упущение определенно стоит – чеснок для нас продукт вполне привычный, а такое блюдо, вне всяких сомнений, достойно внимания даже самых взыскательных гурманов!
Читать далее
[500x]
пост подготовила
Zoya
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Читать... 23-03-2014 09:33

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Книги, которые затрагивают душу, а иногда заставляют плакать/Читать книги online


[200x310]1. Эрих Мария Ремарк — "Три товарища"
    Эрих Мария Ремарк вошёл в литературу как автор книг о судьбе "потерянного поколения". Это были правдивые, основанные на опыте самого писателя, истории о молодых людях, прошедших ужасы мировой войны. "На Западном фронте без перемен", наряду с романами Э. Хеммингуэя, Р. Олдингтона и У. Фолкнера, стал исповедью "сына века".
"Три товарища" - пронзительный роман об одиночестве и взаимопонимании, о дружбе и любви, о преданности и хрупкости человеческой жизни. Его герои далеки от социальных волнений и политических бурь 1930-х годов, но приближающаяся катастрофа оставляет свои печальные отметины и в их жизни.
Несмотря на трагические ноты, это книга об удивительном счастье человека - умении не заблудиться в лабиринтах привидений и лжи.
Читать книгу



title26144221 (108x108, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из ткани 20-03-2014 20:22

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Оригинальные прошитые цветы из ткани от Betsie Withey, США. Мастер-класс от Dawn

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Нет, не устают талантливые рукодельницы изобретать новые варианты изготовления цветов из ткани, и как же это замечательно! Дорогие мои, приглашаю вас в цветочный мир Бетси Уитни из Мичигана, США - она создает очень необычные цветы из ткани с фантазийными строчками. Думаю, для тех, кто дружит со швейной машинкой, эти творения не покажутся сложными и это действительно так - нужно просто набить руку и, конечно, выбирать качественные ткани. Ну а чтобы приблизительно понимать, как происходит изготовление цветов, я чуть ниже перевела пояснения самой Бетси и мастер-класс от мастерицы Dawn. Приятного просмотра!

[700x616]

[700x689]

[700x558]

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязка "колоски" 19-03-2014 19:38

Это цитата сообщения Юляшка_гречанка Оригинальное сообщение

Колоски из вытянутых петель.

Очень понравилась вязка колосков.
Для детских вещей, просто супер.

КОЛОСКИ ИЗ ВЫТЯНУТЫХ ПЕТЕЛЬ.





Узор "Колоски из вытянутых петель"

1-й и 3-й ряды: 2изнаночных,*3 лицевых,2 изнаночные*, и так далее.
2-й и 4-й ряды: по рисунку.
5-й ряд: 2 изн.*, перед лицевыми петлями из второй по счёту петли,
но 4-мя рядами ниже, вытягивают длинную петлю, одевают её на прав. спицу,
затем провязывают 3 лицевые и снова вытягивают длинную петлю из той же петли,
что и ранее, 2 изнаночные*, далее так же.
6-й ряд: вяжут по рисунку, вытянутые петли не провязывают, а переснимают - нить перед петлёй
7-й ряд: 1 изн, * вытянутая петля провязывается с 1-ой лицевой, далее ещё одна лицевая и снова вытянутая петля провязывается вместе с лицевой (третьей), 2 изнаночные* и так далее.
8-й ряд: по рисунку.
9-й ряд: повторить с 5 ряда.


[600x293]

источник



Серия сообщений "вязание":

Часть 1 - Лебедь-корзиночка крючком
Часть 2 - шапка и шеегрейка
...
Часть 45 - Вязание.
Часть 46 - Соединение вязаных вещей.
Часть 47 - Колоски из вытянутых петель.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кружева из блинов 19-03-2014 19:34

Это цитата сообщения Юляшка_гречанка Оригинальное сообщение

Блинные кружева.


[показать]

 Красивые, необычные, вкусные, воздушные,
чем-то похожие на хворост французские блинчики.
Готовятся они очень легко и "улетают" очень быстро.
Смело увеличивайте пропорции, поскольку количество
ингредиентов дано всего на 8 блинчиков.
Попробуйте обязательно!

[500x375]

Ингредиенты:

яйцо - 2 шт.
сахар - 2 ст.л.
соль - 1/4 ч.л.
молоко - 250 мл
100 апельсинового сока
ванильный сахар
мука - 350 г
пекарский порошок - 2 ч.л.
растительное масло для фритюра - 300 мл
кондитерский шприц,но я делала в пакете
с отрезанным уголком.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точка путешественника 17-03-2014 21:03

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Вы знаете, где находится точка "сан-ри"

[420x267]
Точка "сан-ри" (точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые "аши-но сан-ри тсубо") находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка "сан-ри" выделена ярко-красным.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меховая шапка 16-03-2014 22:02

Это цитата сообщения K_Skidan Оригинальное сообщение

Выкройка детской меховой шапочки. Из любого меха.

 

Данную шапочку можно cшить из любого меха, который имеется у вас в доме, к тому же выкройка подходит, как и для мужчин, так и для женщин. Главное правильно перевести в натуральную величину, а делают это при помощи миллиметровой бумаги, 1 клеточка равна 16 квадратных сантиметров. Затем ее вырезают и используют по назначению. Если вы купили искусственный мех, то подготовкой к использованию заниматься не нужно, но а если у вас «живая» шкурка, например, кроля, то ее необходимо увлажнить, расправить. Постарайтесь раскроить так, чтобы одна часть выкройки и другая припадали на одну, а потом вторую половину от хребта. Затем вырезают осторожно острым лезвием.

Выкройка меховой шапки

[300x429]
Когда детали готовы, стачивают выточки, затем сторону АВ швом через край (ручным, конечно же). Подкладку выкраивают по той же выкройке.

Наша меховая шапочка готова!

http://shuba-palto.ru/aka/t/27-vykrojka-mehovoj-shapki


voj-shapki

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Башмачки 12-03-2014 07:48

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Модные башмачки

[показать]

[показать]
more>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чехол на коляску 04-03-2014 19:44

Это цитата сообщения Елена_Никоноровна Оригинальное сообщение

Чехол на коляску.



1.
[242x308]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье-туника 04-03-2014 19:21

Это цитата сообщения ГАЛА57 Оригинальное сообщение

ПЛАЬЕ-ТУНИКА.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье трикотажное 04-03-2014 19:14

Это цитата сообщения Фишка_и_К Оригинальное сообщение

ТРИКОТАЖНОЕ ПЛАТЬЕ без выкройки от Алены Масловой

  [352x453]

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пинетки-ботиночки 04-03-2014 18:32

Это цитата сообщения Elena250309 Оригинальное сообщение

Шьем пинетки-ботиночки.

Мастер-класс

Funny Handmade • Рукоделие ╾ Мы научим!

#Шитье@funny.handmade
#Рукоделие #Вязание #Шитье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавление от солей 27-02-2014 20:41

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Избавляемся от солей

[366x252]Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.

Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.

Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.

Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.

После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит - даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!


http://vk.com/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Резинка по- японски 27-02-2014 20:24

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Резинки спицами по-японски

http://haoxinqing0303.blog.163.com/blog/static/933418492011741413451/

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Штанишки 27-02-2014 20:16

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Универсальная выкройка штанов для сна

[300x428] [462x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии