Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Джилиан Майклс - Cтройная фигура за 30 дней
Джилиан Майклс (Jillian Michaels) считается одной из самых известных и лучших фитнес тренеров в США. Стала популярной после передачи «Потерявший больше всех». Джиллиан выпустила несколько видео тренировок, а так же написала 2 книги о здоровом питании.
УРОВЕНЬ 1
Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклс. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Старинные рецептами приготовления бальзамов и настоек в домашних условиях
Старинные рецепты приготовления бальзамов и настоек в домашних условиях
[700x408]
Всем известно, что в состав бальзамов и настоек входят лекарственные травы, ягоды и фрукты.
Неотъемлемой частью приготовления бальзамов и настоек является спирт или водка . Если вы используете чистый спирт, не забудьте развести его водой в сотношении 1:1.
В качестве ароматических веществ для настоек и бальзамов применяются ваниль, имбирь, тмин, корица.
Различные лекарственные травы для приготовления бальзамов и настоек можно применять как в свежем, так и в сушеном виде.
Ягоды же и фрукты лучше всего использовать свежие.
Рябиновая настойка
Требуется:
500 г красной рябины, 1 л водки или 500 мл спирта, 50 г сахара, мята, мелисса.
Способ приготовления
Рябину тщательно промойте, высушите, удалите плодоножки, затем потолките деревянным пестиком, чтобы ягода дала сок. Полученную массу залейте водкой или спиртом, разведенным в пропорции 1:1. Накройте посуду марлей и настаивайте в темном прохладном месте 1-2 недели. Затем процедите настойку через сито, жмых отожмите через марлю. Сахар насыпьте на сковороду и подержите на огне до тех пор, пока он не станет коричневым, затем добавьте его в настойку и тщательно перемешайте. Сухую или свежую траву мяты и мелиссы залейте 1 стаканом кипятка и подержите на водяной бане 10 минут. Процедите и вылейте в настойку. Накройте посуду крышкой и настаивайте в течение7 дней.
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
Иван-чай
[400x322]Огромная благодарность Людмиле с сайта:http://forum.say7.info/topic16263.html
Зацветает иван-чай. Пора его заготавливать.
Я много лет пробовала самые разные способы приготовления иван-чая,
в конечном итоге остановилась на одном способе, который описан ниже:
Срываем растения иван-чая в начале цветения длиной 45-55 сантиметров.
Желательно подальше от ж/д и автодорог.
Оставляем в комнате на сутки, разложив тонким слоем
На следующий день ошмыгиваем листья и цветы, стебли выбрасываем.
[400x300]Можно сначала ошмыгнуть и, разложив тонким слоем, оставить на ночь
На следующий день пропускаем массу листьев и цветов
через мясорубку с крупными отверстиями в решетке
(периодически даем мясорубке остыть).
Должны получиться зеленые крупные гранулы.
1.
[400x300] 2.
[400x300] Пересыпаем их в кастрюлю или в ведро, затем ставим
на солнце или в самое теплое место (например, печку, если погода прохладная).
На жарком солнце должен начаться процесс ферментации
(любой чай - это не просто сушеная трава, а листья, прошедшие
через процесс ферментации).
Последние годы я ставлю чай в широкой эмалированной кастрюле
в теплицу на столике. Кастрюлю прикрываю чистой марлей от насекомых.
В жаркой теплице под марлей ферментация, на мой взгляд,
проходит более органично и качественно.
На солнце кастрюля разогревается достаточно сильно.
Поэтому каждые полтора-два часа открываю кастрюлю
и сильно встряхиваю массу так, чтобы то, что было на дне
оказалось сверху. Не надо перемешивать руками и ложкой,
чтобы не нарушалась целостность гранул.
И поворачиваю кастрюлю другим боком к солнцу.
На ночь кастрюлю заносим в дом и ставим в теплое место.
На следующий день опять выносим на солнце для
продолжения ферментации. Обычно ферментация проходит за 1,5-2 дня.
Очень важно не упустить момент окончания ферментации.
Окончание - это когда масса перестает разогреваться.
Если опоздать, то на гранулах будут появляться следы белой плесени. Даже если это произошло эти гранулы можно просто выбросить, а остальное быстро просушить.
Во время ферментации исходит пряный специфический запах, на мой взгляд
очень приятный. После ферментации масса приобретает уже темный цвет, черный или коричневый.
Можно ферментацию прекращать и на более ранних стадиях,
практически в начале появления сильного фруктового аромата.
Но это все на любителя, надо пробовать чай с разных стадий,
кому какой нравится.
1.
[400x300] 2.
[400x300]Как только процесс ферментации закончился нужно
мелкими порциями чай просушить до
полусухого состояния при температуре 50 градусов.
Затем рассыпать его в тени для досушивания.
Мне нравится использовать жаркую теплицу и для сушки чая.
Для этого я убираю со стола кастрюлю с чаем.
Застилаю его калькой или клеенкой и рассыпаю чай.
Каждый час, приподнимая края бумаги или пленки,
собираю чай в центр, в кучу. Затем эту гору чая опять
осторожно распределяю по всей поверхности стола.
Такая сушка предпочтительнее сушке в духовке.
Сухой чай ссыпаю в наволочку, и в тени на ветру даю
просохнуть еще 1 день. Затем ссыпаю в баночки с крышкой,
закрываю, и как любую пряность, месяц не открываю.
1.
[400x300] 2.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирог с омлетно-помидорной начинкой.
Почти пицца, очень вкусно! Если Вам надоел обычный омлет, приготовьте такой пирог. Рецепт не сложный, результат превосходный.
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Домашнее вино из варенья.
Домашнее вино из варенья
Каждый человек хотя бы раз в своей жизни убеждался в том, что продукты домашнего приготовления вкуснее и качественнее тех, что встречаются на прилавках магазинов. Практически любой продукт, имеющийся в маркетах, может иметь аналог, приготовленный дома.
Сейчас все более опасной становится покупка алкогольной продукции. Часто можно обнаружить, что купленное Вами вино лишь отдаленно напоминает этот благородный напиток. Так почему бы не попробовать приготовить вино самостоятельно в домашних условиях? Тем более что для этого Вам понадобится лишь ягодное или плодовое варенье.
Как приготовить домашнее вино из варенья?
Состав:
- Варенье – 1 л
- Вода – 1 л
- Изюм – 110 г
Приготовление:
Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение
10 «гифок», которые научат вас разбираться в природе вещей (10 Гиф)
Технологические компании заботятся о том, чтобы мы все меньше и меньше вникали в устройство механизмов — разобраться самому в современном смартфоне или автомобиле почти нереально. Но даже о простых механизмах, окружающих нас в повседневной жизни, мы знаем не так уж много. Ниже — 10 GIF-роликов, проливающих свет на устройство дверного замка, стиральной машины, вентилятора и других несложных механизмов. Включая пистолет и гранату, тоже незаметно ставших частью украинской повседневности.
Как ключ отпирает дверной замок
Как работает стиральная машина
Как устроены духовые музыкальные инструменты
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Сделаем сами - отпечаток
Сделаем сами - отпечаток
У Вас маленький ребенок - дочь или сын, внук или внучка и хотите видеть как он растет, тогда можете сделать вот такой отпечаток ножки или ручки.
А сделать это можно так:
Взять 0,5 стак. соли, 0,5 стак. муки и 1/4 стак. воды. Замесить тесто. Сделать отпечаток ноги или руки ребенка и после выпекать 3 часа при 200C'. Можете это делать каждый год и сравнивать, как растет Ваш малыш.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2012 год
Если у вас голова, как унитаз, заведите себе записную книжку...(К.Николаева)
Lyudmila2807: Хронология творчества талантливой мастерицы с сайта kseniyanik.livejournal.comНачало за 2011 год здесь.
11 января 2012г. Многоярусная брошь
Никак не соскочу с секционки. В цветах она мне кажется очень уместной. На этот раз привычные нитки YarnArt Tulip и крючок 1,3. Цветок состоит из 4 ярусов. Каждый начинается с круга, связанного стбн; по краю в тунисской технике вывязываются лепестки (один лепесток - один ряд). Готовая деталь с лепестками обвязывается по периметру стбн с проволокой. Первый ярус 6-12; 6 лепестков высотой 10 вп. Второй ярус 6-12-18; 9 лепестков высотой 11 вп. Третий ряд 6-12-18-24; 12 лепестков высотой 12 вп. Четвертый ярус 6-12-18-24-30; 15 лепестков высотой 13 вп. Диаметр цветка примерно 8 см.
По цветовой гамме очень сдержанная штучка получилась; не вполне в моём вкусе. Но чем-то она меня цепляет.
[640x480]Дальше
Серия сообщений "Цветы крючком":
Часть 1 - Объёмные цветы крючком по фотоуроку с турецкого сайта sevkut.blogspot.ru
Часть 2 - Как связать африканский цветок. МК
...
Часть 10 - Лепесток в тунисской технике. Ксения Николаева. 33 фото
Часть 11 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2011 год
Часть 12 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2012 год
Часть 13 - Цветы крючком ("FLOWER CROCHET")
Часть 14 - Объемные цветы крючком
...
Часть 19 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2013 год
Часть 20 - Вязание виноградной лозы крючком
Часть 21 - Розочка с обвязкой крючком
Это цитата сообщения Наталья_Вязалка Оригинальное сообщение
Способы соединения мотивов
Способы соединения мотивов
[показать]Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Кленовые листья крючком. Очень хорошая схема
Источник: Моя копилка - Рукоделие
Это цитата сообщения Цзю_Вэй_Мао Оригинальное сообщение
Интерактивная рисовалка Silk - почувствуй себя художником!
http://li-day.ru/post244207112/
Отличная рисовалка. Подумала, как сохранить. Один вариант уже сказали: скриншот. Потом ненужные части можно обрезать в любом редакторе а надписи убрать.
Второй вариант: печать на принтере. Делаете распечатку, потом сканируете нужную часть распечатанной страницы - изображение готово. Но здесь есть минус. Не знаю как у кого, а у меня фон белый получается вместо черного. Эффект не совсем тот, хотя тоже оригинально. Цвет фона опять же можно доделать в редакторе.
Сама рисовалка называется как-то вроде "Магический шелк" рисует с музыкальным сопровождением - отличный способ развлечь детей, параллельно развивая их творческие способности. Или расслабиться самому.Магический шелк
В арсенале рисовалки шесть цветов (красный, малиновый, желтый, синий, зеленый, серый), три композиционных решения (вертикальный, горизонтальный и свободный) и мышка (что хотите, то мышкой и рисуете - все равно получается не совсем то). Кстати, рисовать удобно на сенсорной панели пальцем. Думаю, для обладателей компьютерных панелей это развлечение еще более впечатляющим будет: рисунок будет возникать прямо из-под пальца. Способы рисования тоже различные: можно вести непрерывную линию, "разбрасывать" точки или просто нажать кнопку и не отпускать - программа сама чего-нить нарисует. Вот такое, например:
[показать]
Серия сообщений "рисовалки-флеш":
Часть 1 - Рисование флеш
Часть 2 - Флешка для "порисовать"
...
Часть 8 - Цифровые портреты
Часть 9 - Флеш-раскраска
Часть 10 - Интерактивная рисовалка Silk - почувствуй себя художником!
Это цитата сообщения Baby-VipCrochet Оригинальное сообщение
Основы для вязания круглых шапочек - Большая подборка схем!
Близится лето! Мы Мамы начинаем готовиться к этому сезону заранее))) Шапочки для девочек особая слабость, и каждый раз возникает нужна в красивых основах для шапочек крючком.
Вот моя подборка, если нужно хомячьте
А Мои шапочки ТУТ, если нужны идеи глядите)))
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Рецепт секретного состава для обработки ткани на основе ПВА
Анна Ушакова silkflora.info@gmail.com
1. Рецепт секретного состава для обработки ткани на основе ПВА
Кроме традиционного желатина или крахмала, ткань можно обработать
и более современным способом – раствором из обойного клея, ПВА и спирта.
Рецептом подлилась замечательный мастер и одна из моих учителей –
Полина Кузнецова.
В стакане теплой воды растворить 2 столовые ложки обойного клея (любого)
и оставить на 3-4 часа настаиваться.
Затем добавить столовую ложку клея ПВА и нагреть раствор на плите до
горячего состояния, но не кипятить. Нагревая раствор постоянно помешивать.
В конце добавить столовую ложку водки или спирта, профильтровать раствор
через сито или марлю и обработать кусочки ткани как желатином.
Перед применением попробовать раствор на небольшом кусочке ткани, чтобы
правильно определить количество клея ПВА, так как он бывает разной густоты.
Данный состав более стоек к воде и в отличие от желатина не придает ткани
желтоватого оттенка, что позволяет делать белоснежные цветы.
Это цитата сообщения Рышарда Оригинальное сообщение
Божья коровка из бумаги
[700x351]
[385x370]
[700x656]
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Перуанские платья- какая красота! + схемы
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Жилет-туника от Аллы Коваль крючком: теперь со схемой и МК
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Вязание - часть 3
Вязание - часть 3
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Вязание - часть 2
Вязание - часть 2
Ещё чуть-чуть красоты.
