Во имя любви!!! Всем.

Крис Норман - Midnight Lady

Пелагея. Сибирский драйв.

Жизнь-это мгновение в космос
Когда сон уходит
это уединенного места

Я поцеловала утро Прощай
Но глубоко внутри вы знаете, мы никогда не знаем, почему
Дорога узкая и длинная
Когда глаза встречаются глазами, и ощущение сильной
Я отворачиваюсь от стены,
Я споткнулся и упал, но я даю вам, что все это

Припев Рианна:
Я женщина в любви
И я сделаю все, чтобы заполучить вас в свой мир и держать вас в
Это право, я отстаиваю, снова и снова
Что мне делать?

С тобой вечно мой
В любви не существует мера времени
Мы планировали все это в начале
Что вы и я живем друг другу в сердце
Мы можем быть океанов же
Вы чувствуете, любовь моя, я слышу, что вы говорите.
Нет, правда-всегда ложь,
Я споткнулся и упал, но я дам вам все это.

(Chrorus)

Ах да, я-женщина и в любви, и я говорю с тобой,
Вы знаете, я знаю, что ты чувствуешь, то, что может сделать женщина.
Это право, я отстаиваю, снова и снова.
То, что я делаю.
Я женщина в любви
И я сделаю все, чтобы доставить тебя в мой мир
И держать вас

[показать]

Апрель в этом году для многих окажется счастливым. Те, у кого уже есть любимый человек, станут еще больше дорожить имеющимися отношениями и постараются их сохранить. Хотя мотивы у всех будут разными: выгода, нежелание все начинать сначала, стремление к гармонии или вспышки сексуального вожделения. Но в любом случае вы попытаетесь обойти «острые углы» и найти верный тон в общении с партнером. Главное – учитывайте особенности его характера.



Те же, кто пока не обрел свою вторую половинку, получат шанс устроить личную жизнь согласно своим представлениям о том, как должен выглядеть идеальный любовный партнер. Правда, есть вероятность того, что некоторые будут искать нового возлюбленного (возлюбленную), ориентируясь на образ человека, к которому в прошлом испытывали сильные чувства. Такой «оригинальный» подход может сыграть дурную шутку, так как вы не только выберете типаж, который вызывает у вас нежные воспоминания, но и повторите совершенные ранее ошибки. Поэтому меняйте свои пристрастия, не оглядывайтесь назад.



Кроме того, привлекать внимание будут те представители противоположного пола, которые проявляют финансовую и душевную щедрость. Вряд ли вам захочется общаться и встречаться с человеком, который экономит деньги, улыбки и теплые слова. Это, конечно, очень рациональный и верный взгляд на потенциального партнера, однако не забывайте, что и от вас станут ждать широты души во всех смыслах этого словосочетания.



Апрель принесет множество новых знакомств. Участятся случаи счастливых стечений обстоятельств, поэтому многие отношения начнутся с неординарных событий. А некоторые люди осознанно (и очень точно) сделают ставку не на уже состоявшихся мужчин (женщин), а на индивидов с огромным потенциалом. Более того, желание покровительствовать, учить и делиться опытом, поможет «воспитать» из потенциального партнера достойную «вторую половину».



В начале месяца любовь в некотором роде окажется предметом торга, то есть на начало любовных отношений, да и на уже имеющиеся связи, вы будете смотреть как на сделку. И станете оценивать «выгодность» или «убыточность» данного проекта.



В середине апреля вам, с одной стороны, предстоит проявить страстность, а с другой – твердость характера и свои лучшие качества: это поможет либо сохранить любовь, либо привлечь ее в свою жизнь.



В конце месяца стоит отказаться от авторитарности, так как возрастет упрямство, сопротивление тому, чего делать не хочется, и вы вместо желаемого результата получите от своего партнера сопротивление, непонимание и конфликт. Чтобы этого избежать, учитывайте астрологические тенденции, действуйте уговорами и постарайтесь заинтересовать любимого человека в том, чего вы от него добиваетесь.



Хочется напомнить, что «чистыми» знаками считаются люди, рожденные с 1 по 18 числа, а на остальных оказывает влияние предыдущий или следующий знак – как в характеристике личности, так и в астрологических предсказаниях. И это надо учитывать.



Овен (21 марта – 20 апреля)



Овны в апреле будут искать наиболее выгодные отношения. Не исключено, что из нескольких кандидатур, претендующих на ваше внимание, вы выберете самого перспективного, влиятельного или просто богатого человека.
Правда, скорее всего, это будет связано не с корыстью, а с мудрым взглядом в будущее. Вполне вероятно, что именно в данный период вы начнете задумывать (или реализовывать) какой-то свой проект, и вам захочется, чтобы рядом с вами был тот, кто может вам помочь – деньгами, связями или хотя бы просто советами.
Если же у вас уже есть любовный партнер, то в этом месяце вы станете добиваться от него каких-то изменений в характере или в поведении.
В начале апреля вас ждет новое знакомство. И если вы благосклонно воспримете этого человека, то у вас с ним сложится либо гармоничный любовный союз, либо (если вы уже «заняты») деловой или дружеский тандем. Однако в любом случае стоит внимательно присмотреться к этому индивиду. Он вам еще пригодится. В середине месяца вам предстоит определиться со своими пристрастиями и, возможно, даже поменять партнера. А в конце апреля есть вероятность признания в любви.



Телец (21 апреля – 20 мая)



Тельцам в апреле предстоит организовывать не только свою жизнь, но и судьбу любимого человека. Не исключено, что ваш любовный партнер попадет в сложную ситуацию, и ему потребуется ваша помощь, чтобы выйти из сложившихся обстоятельств без особых потерь.
Если же вы пока свободны, то ваше внимание привлечет человек, который умеет ловко управляться со своими или с чужими деньгами. Есть вероятность того, что отношения, которые начнутся как деловые и взаимовыгодные, очень скоро перерастут в крепкий любовный союз. Однако будьте осторожны и постарайтесь

[показать]

Что собой представляет калорийность наверняка, знают все, а особо знакомо это слово тем, кто постоянно борется с излишками веса, и вынуждены постоянно заниматься подсчетом калорий и килокалорий, как потребляемых, так и расходуемых, для обеспечения необходимого энергетического баланса. Согласно нормам, современному человеку вполне достаточно рациона, калорийность которого составляет полторы тысячи килокалорий, если же говорить о тех, кто занят физическим трудом, то эта норма увеличивается.

Что же касается калорийности, то она присутствует не только у продуктов, но и у напитков, в том числе, и у напитков алкогольных. Так что, посещая различные вечеринки, не забывайте об этом, и не только потому, что это чревато неадекватным поведением в случае злоупотребления спиртным, но и высок риск набора лишнего веса. Тем более, что не только алкоголь достаточно калориен, но и закуска, а ведь в процессе выпивки аппетит значительно повышается, так что не удивительно съесть лишнего.

Для начала хотелось бы познакомить читателей с калорийностью ста граммов некоторых спиртных напитков различной крепости.

Итак, водка, виски, ром и джин имеют калорийность двести пятьдесят килокалорий; чуть меньше килокалорий в коньяке и бренди – там их сто семьдесят пять; калорийность вермутов различна, если говорить о его сладком варианте, то в нем сто семьдесят килокалорий, а в сухом – сто двадцать. Кстати, самыми низкокалорийными являются сухие вина, как красные, так и белые, так как эти напитки содержат от шестидесяти до восьмидесяти пяти ккал, чуть больше в винах полусладких – примерно, девяносто-сто ккал и в шампанском от сухого до полусладкого соответственно восемьдесят пять и сто двадцать килокалорий. А вот если говорить о крепленых винах, о ликерах и пиве, то они, по своей калорийности, не только практически не уступают крепким напиткам, но даже еще и могут превосходить их, ведь таком вине и в пиве от двухсот до двухсот пятидесяти ккал, а в ликерах и вовсе от трехсот до трехсот пятидесяти ккал. Но в целом же, помните о том, что чем крепче напиток, тем он калорийнее, а крепость указана на алкогольной этикетке.

Так сколько же можно выпить и стоит ли это делать вообще? Если обратиться к специалистам в области питания, то и у них нет единодушного мнения по данному вопросу, одни из них категорически высказываются против спиртного, так как уверены в том, что диетическое питание и алкоголь попросту несовместимы. Другие же не видят ничего криминального в том, что будет выпито разумное количество алкогольных напитков, которые помогут ему расслабиться и снять стресс. Более того, существуют и специальные диеты, основанные на алкоголе, например, винные, родом из Франции, и они позволяют нормализовать работу пищеварительной системы, что благотворно сказывается на процессах похудения.

Конечно, право каждого принимать решение относительно того, воспользоваться ли такими диетами, или же отказаться от подобных вариантов. Но, в любом случае, злоупотреблять спиртными напитками, независимо от их крепости, все же нельзя.

Если же вы позволяете себе периодически «баловаться» алкогольными коктейлями, то вам не составит большого труда высчитать их калорийность самостоятельно, все зависит от дозировки того или иного его компонента. Наверное, одним из самых безопасных для фигуры является известная всем «Кровавая Мери», ведь в этом коктейле, в его классическом варианте, присутствует пятьдесят граммов водки и ровно в два раза больше томатного сока, так что, калорийность этого количества водки не превысит ста тридцати килокалорий, а сок томатов и вовсе является диетическим продуктом.

Поэтому, даже в том случае, если вы следите за своим питанием, стараетесь избежать набора лишнего веса, то вам совершенно не возбраняется употребить допустимую дозу алкоголя, главное – не увлекаться им, и тогда все будет хорошо, как говорится: "и волки сыты, и овцы целы".

[показать]

Сырная корочка - прекрасный способ запанировать суховатое мясо, такое как филе индейки или куры. Она и сочность мяса сохраняет, и при этом гораздо пикантнее и вкуснее простой мучной панировки. Непременно попробуйте!

Ингредиенты:

филе индейки - 400 гр;

лимон - 1/2 шт;

яйца - 2 шт;

панировочные сухари - 2 ст.л.;

сыр (у меня чеддер) - 250 гр;

петрушка сушеная - 2 ст.л.;

мука - 4 ст.л.;

растительное масло;

соль, молотый белый перец.

Филе индейки вымоем и высушим бумажным полотенцем. Нарежем широкими полосками, как наггетсы.

Складируем мясо в миску, солим и перчим. Поливаем соком половинки лимона, перемешиваем и оставляем постоять 15-20 минут.

В тарелку разбиваем яйца и перемешиваем вилкой.

В другую тарелку насыпаем панировочные сухари.

Туда же добавляем тертый на мелкой терке сыр и сушеную петрушку.

Перемешиваем.

В третей тарелке у нас мука. Берем кусочек мяса и обваливаем его сначала в муке. Излишки слегка стряхнем.

Затем макаем в яйцо и потом в сырную панировку.

На сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем мясо с двух сторон по 2 минуты до золотистой корочки.

Переворачиваем аккуратно, чтобы не повредить панировку.

Сохраняем партиями.

Подаем с вашим любимым гарниром.

Приятного аппетита!

С днем рождения Алла Борисовна !!!

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АЛЛЫ ПУГАЧЕВОЙ

[показать]

Сегодня, 15 апреля миллионы поклонников Аллы Борисовны Пугачевой отмечают день рождения любимой певицы. Несколько лет назад Пугачева объявила о своем уходе со сцены, но «освободившееся» место королевы продолжает пустовать, хотя на нашей эстраде есть немало по-настоящему талантливых певиц.

В преддверии дня рождения Примадонны продюсеры популярного шоу «Один в один» решили по-своему отметить это событие. 14 апреля в очередном выпуске программы зрители увидели сразу двух участниц – Аниту Цой и Юлию Савичеву, перевоплотившихся в великую певицу.

Юлии Савичевой досталась песня «Реквием» на стихи Марины Цветаевой. Эта без преувеличения душераздирающая песня в блестящем исполнении Юлии заставила прослезиться даже членов жюри, Геннадий Хазанов же слез не скрывал.

Аните Цой выдали в качестве задания самый настоящий актерский монолог, который Пугачева читает во время своего концерта «Избранное» в 1998 году. До этого ни у кого из участников не было подобного задания, и еще никто на проекте не представлял зрителям полноценный актерский монолог. Даже педагог по вокалу развела руками и сказала, что она не чем не может помочь.

[680x383]
 

В итоге оба номера получились очень убедительными и яркими. Участницы показали Аллу Борисовну в разные годы ее жизни и представили на суд зрителей и жюри многогранность образов этой великой певицы и актрисы. Анита Цой поделилась своими мыслями о том, как у нее проходил процесс подготовки к номеру: «Я понимала, что для того чтобы сыграть ее, и так сыграть… мне даже не нужно петь, мне надо жить душой. Нужно было пережить все то, что пережила она: одиночество, бешеные победы и бешеные поражения… Веру, которую она несет по жизни и веру в то, что все будет правильно. Должна признаться, что мне было лишним все: люди в зале, свет, эта гонка на очки. Мне было бы лучше выступить ночью, в темноте, когда бы ничто, и никто не отвлекал моего внимания. Я старалась вести себя как она, думать как эта великая женщина с такими простыми, обычными женскими эмоциями, и в то же время с большой гордостью и неповиновением в душе. Какая же должна быть обида на него, и какой силы должна быть любовь, чтобы так жить на сцене. Я хочу поздравить эту великую певицу, на чьих песнях выросло не одно поколение в нашей стране, с днем рождения и пожелать ей всего самого наилучшего, любви и счастья. Браво Алла Борисовна, это большая честь воплотить ваш образ на сцене. Своим выступлением мне хотелось подарить ей только самые положительные эмоции. Надеюсь, что мне это удалось».

[680x383]
 

На первое место жюри поставило Алексея Чумакова (46 баллов), вторую позицию отдало Юлии Савичевой (42 балла), третью – Аните Цой (32 балла). Но по правилам шоу конкурсанты вправе отдать пять баллов одному из своих коллег по проекту. Практически все голоса разделились между двумя Аллами Пугачевыми: Ева Польна, Алексей Кортнев, Анастасия Стоцкая, Евгений Кунгуров, Сергей Пенкин и Анита Цой поддержали Юлию Савичеву, а Тимур Родригез, Алексей Чумаков и Сати Казанова – Аниту Цой.

[300x196]

Это самое страшное — женский алкоголизм. Пьют и молодые и пожилые женщины. Сегодня зашла в аптеку и увидела бывшую учительницу русского из школы нашего города. Она виновато так поздоровалась и подала деньги в окошко. Продавец выдала ей бутылочку спирта медицинского и дала сдачу. Это ладно, мало ли, зачем нужен спирт. Может, уколы делать… Но перегар! Я услышала стойкий, сильный водочный перегар. И лицо, такое обрюзгшее, утратившее следы интеллекта. Женщине больше 70-ти лет, из которых она более 30-ти отдала школе и вот, в конце жизни она стала алкоголичкой. Мне было стыдно… видимо, и ей.



Что толкает женщину к алкоголизму? Неудавшаяся жизнь, горе, друзья-подруги? Трудно определить точную причину. Я сегодня перерыла интернет. Почему пьют женщины, зачем? А ведь сейчас пьет намного больше женщин, чем это было лет 20 назад. При такой дороговизне, маленьких зарплатах и пенсиях, а часто и вовсе без доходов. Обкрадывая себя, своих детей, близких, переступая границу, за которой уже пустота, женщины все равно покупают если не водку, так другое пойло.

Алкоголизм на почве горя

Кстати, это не самая распространенная причина женского алкоголизма и самая легко устранимая. Главное, чтобы женщина во-время обратилась к психологу, чтобы тот научил, как перенести горе и как не дать себя пригнуть. И еще рядом должен быть человек, который не рюмку нальет, а поддержит в трудную минуту. Ведь, как известно, у нас не очень принято по психологам ходить. Мы все больше привыкли горе в себе переносить. А это может и привести к депрессии и подтолкнуть к утешению себя алкоголем.

За компанию

Ох, уж эти компании! Разве можно отказаться выпить с друзьями? Водка или самогонка на столе, закуска. Сначала раз в неделю, потом почти каждый день находится повод, потом ежедневные попойки. А дальше — нехватка денег на алкоголь, поэтому все выносится из дому и продается. Попытки вылечится ник чему не приводят, потому что подружки всегда рядом и готовы составить компанию.

Лечение женского алкоголизма

Город наш небольшой, люди все на виду. Есть знакомая, которая неоднократно лечилась и никакого результата. Она не боится пить, даже перенеся инсульт. И у меня возникает сомнение, а возможно ли вообще вылечить алкоголичку? Наверное, можно, но только у специалиста высокого класса, а не у доморощенных целителей.

Итак, основными причинами злоупотребления алкоголем являются — депрессии, невротические ситуации, особенности характера и темперамента женщины, ее окружение, стиль жизни.

Алкоголь пагубно влияет на организм женщины, способствует развитию гинекологических болезней, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудка, желчного пузыря и др. А еще пьющая женщина теряет свою красоту, быстро старится, становится похожа на тупое, обрюзгшее животное. И жалко ее и противно становится. Это очень страшное явление — женский алкоголизм

В разгар праздников или наступления летнего сезона, курортов и
загородних поездок актуальным как никогда становится вопрос поддержания
себя в хорошей форме (для тех, у кого нет лишних жалоб на свой внешний
вид) или сжигания лишних жиров (для тех, у кого есть претензии к своей
фигуре).

Как для первого, так и для второго случая полезным будет
составить свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению
жиров. А вы о таких не слышали? О них и поведем речь.

Такие
действительно существуют на самом деле. Некоторые продукты не только не
добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.

1. Вода. Если
вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет
сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы
метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к
слабости и головокружению.

2. Зеленый чай.
Это растение не только предотвращает образование раковых клеток,
помогает предотвратить возникновение сердечно–сосудистых заболеваний, но
и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Так сколько
же калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю. Считается, что, выпивая 5
чашек зеленого чая в день, вы теряете 70–80 калорий. Неплохо, неправда
ли?

3. Грейпфрут. Некоторые
исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом
пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем
снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной
простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь
снижает ваше желание чего–нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам
хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже
накопленные, и вес снижается.

Если вам не нравится грейпфрут, вы
можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что
дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от
шлаков.

4. Корица. Исследования
показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи,
помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в
крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови
приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также
можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий
вкус.

5. Нежирные молочные продукты. Данные
продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают
производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который
заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включите в свою диету
обезжиренные или нежирные молочные продукты.

6. Белковая пища. Белки
— необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно,
чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто
отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратится больше калорий, чем
для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также
помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка,
рыба, яичные белки, индейка, рыба.

7. Острая пища. Вам
нравится острая пища? Тогда у нас для вас хорошая новость. Острые
специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть,
увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Правда
есть одно «но», если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу –
это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.

Как видите,
некоторые продукты действительно активизируют обмен веществ, что
способствует сжиганию жиров, вводите их в рацион, но в разумных
количествах, и, помните, что для полноценной работы организма необходимы
белки, углеводы и «правильные» жиры.

Поэтому не террорезируйте себя голодом, излишними диетами и голоданиями. Запомните эти простые истины – и худейте без мучений!

[480x360]

Приятного прослушивания!