Алексе́й И́горевич Лебеди́нский, известный под псевдонимом Профессор Лебединский (род. 28 мая 1968, Ленинград) —композитор, фотохудожник, артист.
Закончил музыкальную школу по классу фортепиано. Сочинять начал, ещё будучи учеником средней школы. В армии играл в оркестре на трубе, делал оркестровые и эстрадные аранжировки.
В 1989 году играл в группе «Собрание сочинений», затем у Максима Леонидова на клавишных. Работал с Михаилом Боярским. Создал рок-группу «Близнецы», занявшую первое место на конкурсе «Приз-клип» в 1991.
С 1991 работал на студии Союза композиторов аранжировщиком. С 1992 года — музыкальным редактором в телепрограмме «Адамово яблоко». Записывал аудиотреки телезаставок и рекламных роликов, мультфильмов (например, «Я тебя никому не отдам»).
В 1996 году, после выхода собственной песни «Я убью тебя, лодочник» и совместного с группой «Русский размер» альбома «Давай-давай» с ироничными кавер-версиями известных хитов, Профессор Лебединский завоевывает популярность в России и ближнем зарубежье.
Весной 1997 года выходит дебютный альбом «Хеллоу-Гудбай». Благодаря успеху альбома Алексей полностью переключается на собственное творчество.
В 2004 году вместе с группой «Русский Размер» и Дмитрием Нагиевым записал пародийную песню «Я её хой» (на мелодию песни «Dragostea din tei» молдавской музыкальной поп-группы «O-Zone»). Эта пародия (распространённое название — «Я танцую пьяный на столе») в течение некоторого времени была популярна на радио.
Приятного прослушивания!
Классика французской кухни. Простое и вкусное блюдо, которое на следующий день становится еще интересней. Идеально для сочетания с пастой тальятелле.
Ингредиенты
Тимьян (веточки или 1 ч.л.) — 3 шт
Вода — 200 мл
Мука — 5 ст. л.
Вино белое сухое — 200 мл
Томатная паста — 1 ст. л.
Шампиньоны — 250 г
Чеснок — 1 зуб.
Лук-шалот — 3 шт
Морковь — 4 шт
Говядина — 1,5 кг
Приготовление:
Нарезать лук-шалот или другой маленький лук (3 шт), морковь (4 шт) и 1 зуб. чеснока. В сотейнике разогреть немного раст. масла на среднем огне и обжарить овощи в течениe 5 мин. Затем их извлечь.
При необходимости, добавить еще немного масла. Увеличить огонь и обжарить мясо (1,5 кг), нарезанное крупными кубиками, до золотистой корочки.
Добавить 5 ст. л. муки, хорошо перемешать, посолить и поперчить. Добавить обжаренные овощи, нарезанные грибы (250 гр), тимьян (3 веточки), 1 ст. л. томатной пасты, 200 мл воды и 200 мл вина.
Посолить и поперчить заново, перемешать. Уменьшить огонь практически до минимума и тушить под закрытой крышкой 2-2,5 часа.
Эта говядина получается нежной и с очень вкусным густым соусом.
Приятного аппетита!
В конце года многие регионы мира становятся светлее из-за сверкающих огней. Праздники и фестивали выводят людей полюбоваться видами праздничных огней. Жизнь делается более красочной для различных торжеств.
(18 фото)
[показать]
1. Сара Сервантес фотографирует рождественские украшения на Пэршинг Сквэа, 6 декабря, в Лос-Анджелесе.
2.
[показать]
3. Непальские верующие ходят, держа огни накануне фестиваля Балачатурдаши в храме Пасупати в Катманду, Непал, 1 декабря. Сотни тысяч людей из всех уголков страны собрались в храме Пасупати за день до Балачатурдаши.
[показать]
4. Посетители смотрят на огни гигантской елки у торгового центра ION Orchard в Сингапуре, 27 ноября. Рождественское настроение появляется от праздничных огней, рождественских украшений на улицах и торговых центрах в тропических городах.
[показать]
5. Общий вид рождественских огней, попавших в мировую книгу рекордов Гиннеса, в Канберре, Австралия, 24 ноября. Дэвид Ричардс зажег более 500 000 лампочек, чтобы собрать деньги для благотворительной организации SIDS and Kids ACT. Предыдущий рекорд был 350 тысяч огней.
[показать]
6 . Люди идут по 2-ому туннелю Круа Рус, отведенный для пешеходов, велосипедистов и автобусов во время церемонии его открытия в Лионе поздно ночью 5 декабря в рамках репетиции Фестиваля Огней. Фестиваль огней с участием дизайнеров со всего мира является одним из самых известных фестивалей Лиона.
[показать]
7.
[показать]
8 . Нельсон Тэйлер фотографирует огни на Темпл Сквэа, зажженные впервые для празднований 2013 года 29 ноября в Солт- Лейк-Сити.
[показать]
9. Туристы посещают традиционный Christkindelsmaerik (Рынок младенца Христа) около Страсбургского собора 29 ноября. Рынок в Страсбурге организовывают ежегодно с 1570 г. Это старейший французский рождественский рынок. Он будет работать до 31 декабря.
[показать]
10. Келли Орчард остановилась, чтобы посмотреть на деревья, которые осветили для репетиции, перед «Очаровательным Рождеством» этого года в дендрарии Forestry Commissions National Arboretum в Вестонбрите, Глостершир 27 ноября, в Тетбери, Англия. «Очаровательное Рождество» это событие зимы в Вестонбритсе, для создания праздничного настроения с помощью освещенных деревьев вдоль тропы, длиной в милю.
[показать]
11. Рождественские огни на Виа дель Корсо – одной из главных торговых улиц Рима, 6 декабря. Шесть полос, которые меняют цвет от красного до фиолетового — символ традиционного «радужного флага» и движения за права геев. Полосы создают яркий ковер длиной 2,5 км, от площади Венеции до площади дель Пополо.
[показать]
12. Покупатели останавливаются у киосков, чтобы просмотреть товары на рождественском рынки в городе Бат в ночь открытия 28 ноября, Англия. Возникнув в Германии, рождественские рынки становятся все более популярными в британских городах, как способ повышения праздничных розничных продаж и числа посетителей.
[показать]
13. Работники городского совета устанавливают рождественские огни на площади Африканского единства, Хараре, 29 ноября. Городской совет Хараре начал установку рождественских украшения по всему городу в рамках предстоящего праздничного сезона.
[показать]
14. Световое шоу проецируется на Брюссельскую ратушу в рамках новогодних мероприятий на Гран-Плас в Брюсселе, 29 ноября.
[показать]
15. Освещенный трамвай компании Debrecen Transport Ltd на площади Кошута в Дебрецене, Венгрия. Трамвай будет работать в течение Рождественского сезона от Рождественского поста до Крещения.
[показать]
16.
Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её. Здесь приводится список богатых энергией продуктов, которые будут поддерживать ваше общее состояние и здоровье. Их 25, так что приступим!
[показать]
1. Яблоки
Каждый знает, что «одно яблоко в день – и доктор вам не понадобится», и это действительно так! Яблоки содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
[показать]
2. Бананы
Бананы – один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. Бананы покрыты кожурой, поэтому вы можете бросить их в свою сумку или нести в руках. Такой перекус, несомненно, повысит уровень вашей энергии во время обеденного перерыва.
[показать]
3. Красный перец
Сладкий перец наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Красный перец, в частности, содержит ликопен, служащий для профилактики рака. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.
[показать]
4. Хумус
Хумус послужит здоровым, наполняющим энергией перекусом, который непременно утолит тягу к сладкому и солёному. Это прекрасный активатор энергии в сочетании с другими элементами из этого списка, такими как красный перец, морковь и огурцы. Попробуйте приготовить хумус из свежего нута (гороха) с кабачками цукини, вместо традиционного нута со свежей тахини (кунжутной пастой). Вы по-прежнему будете получать аминокислоты и кальций из свежей тахини, но в более лёгкой, некрахмалистой форме.
[показать]
5. Натуральный тёмный шоколад
Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Рекомендуется есть не молочный, а именно натуральный тёмный шоколад, поскольку он содержит наибольшее количество мощных антиоксидантов. Но в его состав входит сахар, поэтому следует ограничить его потребления 1-2 унциями (примерно 57 граммов) в день.
[показать]
6. Тыквенные семечки
Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность. Они легче, чем орехи, попробуйте употреблять четверть чашки этих семян во второй половине дня через несколько часов после обеда, особенно если вы работаете после основной работы или если время до обеда тянется слишком долго.
[показать]
7. Морковь
Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном
Совет директоров Центробанка России утвердил самый популярный символ рубля - букву "Р" с горизонтальной чертой. Этот знак был предложен еще шесть лет назад несколькими дизайнерскими студиями во главе с крупнейшей в России компанией в области изготовления шрифтов "ПараТайп" и Студией Артемия Лебедева, он уже получил широкое распространение в сети и неофициально использовался на ценниках…Его появление было непростым, но вот он — перед нами. Давайте посмотрим, на что же похож новорожденный…
ПЕРЕВЁРНУТАЯ «ЯТЬ»
Ять — 32 буква кириллического алфавита с непростой и даже загадочной судьбой. Филологи до сих пор ломают голову над звучанием «ятя», уж больно много звуков он заменял при письме.
Одно знают твёрдо: под ударением, в отличие от «е», он почти никогда не переходил в звук «ё». Что делает ему честь. Если и рубль будет отличаться такой твёрдостью — ждёт нас Золотой век.
ЗНАК ПЛУТОНА
Не самая приятная ассоциация. Плутон — разжалованная в плутоноиды планета Солнечной систиемы. Американское диалектологическое общество даже признало глагол «to pluto» («оплутонить») «новым словом 2006 года». Глагол означает «понижение в звании или ценности кого-либо или чего-либо, как это произошло с теперь уже бывшей планетой Плутон».
Не радует в отношении Плутона и астрология: астрологические принципы Плутона формулируются из неотвратимого стремления всякой жизни к смерти. Такого рублю не пожелаешь…
АРМЯНСКАЯ БУКВА «КЕ»
Знак рубля похож на армянскую букву «Ке». Больше об этом сходстве сказать нечего. Можно, конечно, пошутить про то, что при выборе символа рубля не обошлось без лобби московской армянской диаспоры, но мы не станем.
СИМВОЛ РУПИИ
Рупия, рубль, рупь… поневоле задумаешься о праязыке и начнешь выстраивать стройную теорию об общих корнях российской и индийской валюты. Одно «но»: рубль — древнее. И происхождением своего названия рубль обязан глаголу «рубить» (разрубали гривну на части), тогда как рупия обозначает «обработанное серебро».
Об общих корнях наших валют рассуждали в России и в XIX веке. Бытовала даже поговорка » Наш рубль есть рупий Востока, деньга туда же смотрит». Только истины в ней — на грош.
АНКХ
Один из самых древних символов древнеегипетского происхождения. Точное значение анкха неизвестно, но считается, что он символизировал вечность, мудрость, бессмертие, использовался в качестве оберега. Что ж, один рубль у нас тоже может использоваться разве что в качестве оберега.
ХРИЗМА
1913 год безусловно был знаковый - последний год Старого мира, Belle Epoque, накануне катастрофы Первой мировой войны, которая откроет новую эпоху в истории человечества. Для Российской империи это был последний мирный год, с показателями которого потом будут сравнивать достижения советского государства…
Главным событием года для России стало пышное празднование 300-летия Дома Романовых. Согласно ряду источников, С.М. Прокудин-Горский снимал эти торжества в цвете не только фотографически, но и на киноплёнку. Но результаты его работ безвестно сгинули после 1917 года - из всего отснятого материала за границу удалось вывезти только портреты хивинского хана Сеида Асфендиара-Богадура, сделанные в Зимнем дворце 21 февраля 1913 г. на торжественном приёме по случаю юбилея династии.
В 1913 году Россия была одной из самых быстро развивающихся стран мира. Французский экономический обозреватель Э. Тэри писал в книге "Россия в 1914 году. Экономический обзор: "Экономическое и финансовое положение России в настоящий момент превосходно... от правительства зависит сделать его еще лучше».
Представители российской власти, иностранные корреспонденты и послы других государств считали, что для полного расцвета нашей стране не хватало лишь нескольких десятилетий мира. К сожалению, история не дала России мирной жизни, а потому 1913 год так и остался вершиной, преодолеть которую стремились в эпоху СССР.
К сожалению, в 1913 году Прокудин-Горский уже забросил свой грандиозный проект по документированию в цвете Российской империи и снимал только по особым случаям. В частности он запечатлел подробно Вторую Всероссийскую кустарную выставку, которая прошла в Петербурге в 1913 году.
Вот некоторые, наиболее интересные снимки:
Мебель в русском стиле из Нижегородской губернии
Мебель Абрамцевской мастерской уже, скорее, в интернациональном стиле того времени
Игрушки к 300-летнему юбилею дома Романовых. Точно в таком же костюме, как на кукле справа, Николай II фотографировался во время торжеств.
Ещё пару цветных снимков России 1913 г. можно увидеть у французского фотографа Стефана Пассе, который в 1913 г. совершил своё второе путешествие в Монголию и Китай.
Согласно статистике, в развитых странах с этой проблемой хотя бы раз в жизни сталкивается каждый житель. Поясничная боль – самый распространенный болевой синдром. Каковы подходы к ее лечению?
Проблема – в позвоночнике
Стать причиной боли в пояснице могут многие нарушения. Среди них – мышечный спазм, изменения в связочном аппарате, травмы. Однако чаще всего проблема в позвоночнике. Причем наиболее распространенной причиной боли в пояснице является вовсе не остеохондроз, на который в нашем обществе привыкли списывать многие недомогания, а спондилоартроз, то есть разрушение хрящевой ткани суставов позвоночника.
Каждый позвонок, соединяясь с выше- и нижестоящими, образует четыре таких сустава. Они обеспечивают позвоночнику, с одной стороны, стабильность, а с другой – гибкость. При постепенном разрушении хряща возникает тянущая боль, дискомфорт, настойчивое желание сменить позу.
Постепенно неприятные ощущения могут нарастать, периодически превращаясь в острую боль.
В какой именно части спины человек будет это чувствовать, зависит, соответственно, от того, на каком участке пострадали суставы. Поясница наиболее уязвима. Нагрузка на этот отдел позвоночника выше, чем, например, на шейный, даже если мы просто стоим. Шея должна выдерживать только тяжесть головы, а поясница – головы и всего туловища. Если же мы что-то делаем, давление увеличивается многократно.
На поясницу приходится основная нагрузка при поднятии тяжестей, при длительном пребывании в неподвижном положении, например, когда мы подолгу сидим. К тому же поясничный отдел очень подвижен: мы напрягаем его, когда наклоняемся вперед или назад, в стороны, совершаем действия, требующие скручивания. Все это увеличивает риск травматизации суставов, а значит – и разрушения их хрящевой ткани.
Остеохондроз тоже может спровоцировать боль в пояснице, хотя и реже. Усугублять положение может межпозвонковая грыжа. Однако чаще всего выявить какую-то одну причину при обследовании не удается. Нарушения в позвоночнике редко «ходят поодиночке»: у одного и того же пациента можно обнаружить и остеохондроз, и спондилоартроз, а порой и их последствия – грыжи и спазмы мышц. Поэтому современные специалисты настаивают на том, что и лечение боли в пояснице должно быть комплексным.
Какую таблетку принять?
При любом болевом синдроме первая задача лечения – уменьшить мучительную боль. Для этого используются миорелаксанты – препараты, устраняющие спазм мышц, а также нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). На фоне приема последних состояние значительно улучшается.
Однако на причину заболевания такие лекарства не влияют, они только устраняют симптомы. А значит, не уменьшают вероятности хронизации боли, ее повторного возникновения. Наоборот, во многих научных исследованиях показано, что НПВС ухудшают восстановление хрящевой ткани в межпозвонковых дисках и суставах позвоночника. Так что основные заболевания, вызывающие боль в пояснице, – спондилоартроз и остеохондроз – только прогрессируют. Это, а также большое количество побочных эффектов данных лекарств, привело к тому, что врачи рекомендуют принимать их только в острый период, в минимальной дозировке, которая снимает боль.
Наиболее важная задача при боли в пояснице – уменьшить проблемы с позвоночником. Для этого назначаются препараты из группы хондропротекторов. Они усиливают восстановление хрящевой ткани, тормозят ее разрушение, помогают хрящам лучше удерживать влагу, делая их более эластичными и прочными. Также хондропротекторы обладают обезболивающим эффектом, который развивается спустя несколько недель после начала приема, поэтому помогают снизить дозу НПВС, а в некоторых случаях вообще отказаться от этих лекарств. Это важно, потому что в отличие от НПВС хондропротекторы побочных эффектов практически не дают.
Когда станет лучше
Долгое время считалось, что при любой боли в спине следует придерживаться постельного режима. Сейчас такой подход признан неэффективным и даже опасным.
Практика показала: если больной надолго задерживается в постели, в дальнейшем его лечение становится более проблематичным, а риск того, что боль перейдет в хронику, растет. В первые день-два постельного режима состояние действительно улучшается. В горизонтальном положении нагрузка на позвоночник минимальна, поэтому активизируется естественное восстановление межпозвонковых
Артрит представляет собой воспаление сустава. В данном недуге объединяется целый комплекс различных заболеваний воспалительного типа. При этом болезнь суставов может выступать как в качестве основного заболевания, так и в качестве симптомов другой болезни. При артрите происходит поражение различных суставов. Воспалиться может лишь один сустав (моноартрит) или же сразу несколько (полиартрит). К симптомам артрита относится появление болей и припухлости в области больного сустава. В некоторых случаях может наблюдаться покраснение и повышение температуры кожи в районе больного места. Среди причин возникновения артрита, прежде всего, стоит отметить попадание в организм инфекции, травмы, аллергию, нехватку витаминов и т. п. Существуют многие способы, помогающие избавиться от данного заболевания, но лечение артрита народными способами - наиболее эффективно и действенно.
Народные средства от артрита используются многими целителями. Это связано с их достаточно высокой эффективностью лечения по сравнению с синтетическими препаратами.
Среди наиболее известных народных средств лечения артрита можно отметить следующие:
лечение артрита при помощи горчицы;
еловые ванны;
лечение при помощи льна;
снятие боли при помощи болотного сабельника, капустных листьев, меда, сельдерея;
лечение артрита при помощи трав;
и многие другие способы.
Лечение артрита при помощи горчицы
Данный способ лечения артрита получил довольно широкое распространение. Он заключается в накладывании горчичников на больное место, чтобы прогреть суставы, избавляя тем самым пациента от боли.
Ванна из еловых веток
Ель является одним из народных средств, которое способно вылечить воспаление суставов. Необходимо залить горячей водой еловые ветки, которые были недавно спилены, немного остудить. В получившейся настой опустить ноги или руки примерно на полчаса, после чего укутать больные места и полежать около часа в теплой постели. Такие процедуры можно повторять раз в два дня. Общий курс лечения артрита составляет 5-7 таких ванн.
Лечение артрита с помощью льна и желчи
В домашних условиях воспаленные суставы можно лечить при помощи льна. Для этого сухие и немного разогретые льняные семена сложите в небольшой тканевый мешочек и прикладывайте к больному месту.
Народная медицина выделяет среди прочих способов желчные компрессы, которые получили особую известность в лечении артрита коленей. Для того, чтобы избавиться от этого недуга, желчные компрессы прикладывают к больному суставу на всю ночь. Уже через несколько дней появится облегчение и уйдут приступы боли.
Лечение артрита болотным сабельником
Болотный сабельник - прекрасное народное средство, чтобы вылечить больные суставы. Возьмите 100 грамм болотного сабельника и залейте его водкой (1 литр). Получившийся настой держите в темном прохладном месте три недели. Употреблять получившуюся смесь следует 3 раза в день по одной столовой ложке до еды. Кроме того, этой настойкой надо натирать больные суставы либо делать ей же компрессы. Продолжительность лечения - пока не израсходуется настойка. После делается перерыв 14 дней. Достаточно проведения нескольких повторных курсов, чтобы забыть об артрите на длительное время.
Лечение артрита при помощи капустных листьев и меда
Капуста – прекрасное средство, чтобы избавиться от артрита. Необходимо капустный лист надсечь в нескольких местах, подержать его над горящей плитой, под горячей водой или же в духовке, чтобы он нагрелся. После, не дожидаясь, пока он остынет, смазать теплый лист небольшим количеством меда. Полученный компресс приложить к воспаленному месту, а поверх капустного листа завязать шерстяной шарф или платок. Достаточно всего несколько процедур, чтобы боль ушла и вернулась свобода движений.
Избавление от артрита при помощи мела и кефира
Еще одним способом избавиться в домашних условиях от артрита является использование мелко измельченного мела и небольшого количества кефира, когда получившаяся кашица наносится на больное место, а сверху все это укутывается теплым платком или целлофаном. Такую повязку держат всю ночь. Чтобы боль при артрите ушла, достаточно всего лишь одной процедуры.
Лечение артрита сельдереем
Сельдерей - это приправа и очень полезный продукт, которым можно вылечить воспаление суставов самостоятельно в домашних условиях. Нужно выжать из сельдерея сок, который пьют по чайной ложке несколько раз в день.
Еще одним из способов приготовления сельдерея для лечения артрита является приготовление так называемого заварного сельдерея. Залейте несколькими стаканами кипятка столовую ложку измельченного корня сельдерея, получившуюся заварку
Зимние сады в Сингапуре признаны лучшим зданием в мире, выиграв престижную премию World Architecture Festival 2012.
Главным архитектором этого проекта является Wilkinson Eyre совместно с Grant Associates, Atelier One и Atelier Ten. Комплекс представлен двумя зданиями, расположенными в самом центре нового паркового комплекса Gardens by the Bay на берегу залива, занимающего площадь 101 гектар.
В основу проекта положена стратегия правительства по превращению Сингапура в «город в саду». Огромные теплицы представляют собой сочетание современного дизайна и инновационных технологий в сфере климат-контроля. В постоянную экспозицию садов входят многочисленные растения Средиземноморья и полузасушливых тропических регионов. В комплексе также планируется проведение регулярных цветочных выставок.
Конструкция садов поражает своей видимой легкостью и хрупкостью. Они выполнены из специально разработанного стекла, поглощающего излишки солнечного света. Более того, на крыше купола установлен специальный выдвижной парус, создающий тень для растений, в случае, если температура превышает максимально допустимую. В полу конструкции скрываются специальные трубы с холодной водой, удерживающие освежающие воздушные массы внизу, в то время как теплый воздух поднимается к вершине купола. А специальная солнечная электростанция генерирует необходимый объем энергии. Таким образом, растения чувствуют себя великолепно, независимо от погодных условий.
Источник: http://www.fresher.ru/2012/10/11/zimnie-sady-v-singapure-luchshee-zdanie-v-mire/
Понадобится: мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.
Приготовление:
- Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
- Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, упавшая на поверхность стола, не станет застывать.
- Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом
Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все мамиными руками и не содержит консервантов и красителей!