[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
Обертывание!!! Сразу говорю - термоядрное.
Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины).
И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку.
В это время нельзя пить и есть.
Курс - 10 процедур.
Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу!
Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!

[показать]
1.) ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА ЗА 2 ЧАСА .

Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она очень хороша. В этот раз я солила сразу и селедку, и скумбрию вместе. Вы берите рыбку на свой вкус.

Потребуется:

2 рыбки
лук по вкусу (его можно побольше, очень вкусный)
вода комнатной температуры 400 мл
соль 2 столовых ложки без горки
масло подсолнечное (можно с запахом, кому нравится) 200 мл
лавровый лист 3 штуки
гвоздика 3 штуки
перец горошком 10 штук
кориандр горошком 1 чайная ложка
уксус столовый 6%-9% (или яблочный) 2 ст л

Как делать:

1. Рыбу почистить от внутренностей, промыть холодной водой. Снять шкурку и аккуратно отделить от хребта филе. Порезать на кусочки.
2. В воде растворить соль. Рыбу сложить в миску и залить водой с солью. Оставить на 2 часа при комнатной температуре.
3. Масло перемешать с уксусом. Порезать лук полукольцами.
4. Слить рассол с рыбы, ополоснуть проточной водой.
5. Складывать в миску (банку), чередуя с луком и специями, залить маслом.

Рыбка готова, но через несколько часов она будет еще вкуснее)

2.) РЕЦЕПТ МАРИНАДА ДЛЯ КРАСНОЙ РЫБЫ .

Потребуется:

1 кг рыбного филе
4 столовых ложки крупной морской соли
2 столовых ложки сахара
цедра 1 лимона
20 грамм зелени укропа
1 или пол столовой ложки коньяка

Как делать:

1. Натереть кусок рыбного филе солью и сахаром. Обвалять в лимонной цедре и укропе. Сбрызнуть коньяком.
2. Закрыть пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха.
3. Поставить в холодильник на несколько часов: минимум 4 часа для слабосоленого вкуса, а лучше на ночь.

3.) СЕЛЬДЬ ПРЯНОГО ПОСОЛА .

Набор пряностей, как и в других рецептах соления и маринования чего-либо, можете менять на свой вкус. И еще, таким образом, можно солить практически любую рыбу!

Время приготовления: 10 минут + время на маринование (48 часов)

Порций: 4-6:

Потребуется:

Рассол на 1 литр воды:

4 столовых ложки соли
1,5 столовых ложки сахара
80 мл спиртового уксуса (обычного)
1 чайная ложка семян кориандра
6 ягод можжевельника
2 штуки гвоздики
4 горошины душистого перца
½ чайной ложки горошин черного перца
3 лавровых листа
2 свежие или мороженные сельди

Как делать:

1. Все ингредиенты для рассола и воду поместить в небольшой сотейник.
2. Довести до кипения и мешать до полного растворения соли и сахара. Снять с огня и полностью остудить.
3. Сельди выпотрошить, отрезать голову, хорошо помыть. Положить в лоток.
4. Залить остывшим рассолом и оставить на 48 часов в холодильнике, время от времени поворачивая рыбу. Сельдь готова!

Способ подачи: порезать сельдь на кусочки, обложить резанным красным луком, сбрызнуть нерафинированным подсолнечным маслом, соком и цедрой лимона. Хранить в рассоле не дольше недели, в холодильнике. Без рассола, в лотке 2 недели. Лучше всего на вкус, на третий день соления.

4.) СОЛЕНАЯ РЫБА .

Берем рыбку свежемороженную (селедку или скумбрию). Рыбку (на 2 штучки) распотрошить, помыть, обсушить салфеткой и разрезать на кусочки.

Подготовить смесь для соления:

2 столовые ложки соли
1 столовая ложка сахара
2-3 столовых ложек укропа, можно свежий
1/2 чайной ложки чёрного перца
сухой базилик (по желанию)

Как делать:

1. На пищевую плёнку выкладываем рыбку, предварительно макнув в смесь для соления с 2-х сторон.
2. Всю рыбку плотно прижимаем, оборачиваем плёнкой и помещаем в полиэтиленовый пакет на сутки.
3. Затем рыбку выложить на блюдо, добавить несколько капель лимонного сока и 2-3 столовые ложки растительного масла! Рыбка готова

[показать]
Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не вкусное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень сочным, пикантным и вкусным.

Ингредиенты:

? Грудка или филе куриное - 500 г.;
? Твердый сыр - 200 г.;
? Помидоры - 2 шт.;
? Сметана - 50 г.;
? Чеснок -3-4 дольки;
? Соевый соус - 50 мл.;
? Петрушка и другая зелень;
? Приправы для мяса и соль по-вкусу.

Приготовление:

Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 - 40 минут в этом маринаде.
Пока филе маринуется : нарезать сыр ломтиками, помидоры - дольками. Сметану смешать с раздавленным чесноком.
Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью.
Противень смазать маслом и выложить на него филе.
Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.

Приятного аппетита

[показать]
Безусловно, выбор пропитки зависит от самого вида торта и Ваших вкусовых предпочтений. Предлагаю Вашему вниманию несколько видов пропитки бисквита, чтобы было легче определиться))

Очень вкусная пропитка
-Водка клюквенная "Финляндия" прозрачная (красную лучше не брать, она с красителем) - 50 г,
-Повидло домашнее грушевое - 2 ст.л.,
-Вода кипяченая холодная - 250 мл.
Все ингредиенты смешать и поливать приготовленный бисквит.

Сироп для пропитки бисквитов
-Сахар — 5 ст. ложек
-Ликер, или настойки, или Вода — 7 ст. ложек
-Коньяк — ложка
В кастрюлю насыпают сахар, заливают водой. Помешивая, сироп доводят до кипения. Затем охлаждают его и вводят ароматические вещества: любой ликер или настойку, ванилин, коньяк, кофейный настой, любые фруктовые эссенции.

Шоколадная пропитка
-Масло сливочное - 100 гр.,
-Какао порошок - 1 столовая ложка ,
-Сгущенное молоко - пол банки
Пропитка готовится на водяной бане. Для этого нужно в большую кастрюлю налить воды, поставить её на огонь. А внутрь большой кастрюли поставить кастрюлю меньшего диаметра, в которой и готовить пропитку.
Все ингредиенты пропитки положить в меньшую кастрюлю, масло порезать на кусочки, чтобы быстрее таяло.
Тщательно перемешать. Но не доводить до кипения. Я использую миксер. Пропитывать торт горячей пропиткой, желательно тёплый или горячий корж.

Смородиновая пропитка для торта из варенья
-0,5 стакана сиропа из смородины,
-2 столовых ложки сахара,
-один стакан воды.
Эта пропитка идёт для торта Негр в пене. Но её можно использовать и в других тортах в сочетанием со сметанным кремом. Приготовление пропитки стандартное. Смешать все ингредиенты, довести до кипения и варить на малом огне до растворения сахара.

Пропитка для торта
-250 г сахара,
-250 мл воды,
-2 ст. ложки кагора,
-1 ч. ложка лимонного сока,
-ванилин.
Воду вскипятить в кастрюле, всыпать сахар, размешать до полного растворения.
Сироп довести до кипения, добавить ванилин и лимонный сок.
Готовый сироп охладить.

Сироп кофейный
-Вода - 1 стакан
-Коньяк - 1 cт.л.
-Кофе молотый - 2 cт.л.
-Сахар - 1 стакан
Сахар заливают водой (полстакана) и нагревают до растворения сахарных крупинок; растворенный сироп доводят до кипения, на оставшемся количестве воды (полстакана) варят кофе, который ставят на край плиты для настоя. Через 15—20 минут кофе процеживают и чистый кофейный настой вливают вместе с коньяком в сахарный сироп, который тщательно размешивают и охлаждают.

Пропитка с зеленым чаем и лимоном
Заварить зеленый чай, добавить туда сок лимона. Когда остынет, пропитать коржи.

Ананасовая пропитка
Делается на сиропе из-под консервированных ананасов. Делаю на глаз. Сироп немного разбавить водой, добавить лимонный сок, капельку коньяка для аромата и на огонь буквально на пару минут

Молочная пропитка 1
Банку сгущенки залить 3 стаканами кипятка. Добавить ваниль, дать остыть , и пропитывать коржи очень щедро.

Молочная пропитка 2
3 ст молока довести до кипения с 1 ст (250 мл) сахара

Лимонная пропитка
1 стакан кипятка + пол лимона, порезанного на дольки + 3 чайных ложки сахара + ваниль. Дала настояться, как раз и остыл. Лимоны сьела, использовала жидкость.

Апельсиновый сипроп
- мелко нашинкованую кожуру одного апельсина
-1/2 чашки апельсинового сока
-1/4 часгки сахара
Совместить все ингредиенты в кастрюльку. Варить на медленом огне пока разойдется сахар. Уменьшить огонь и открытым готовить еше минут 15 или пока сироп не уменьшится на половину. Теплым пропитать коржи.

Вишневая пропитка
В чашку влить примерно на 1/3 вишневого сока, добавить 1-2 ст.л. сахара, 3-4 ст.л. коньяка и долить водой чтобы общее количество пропитки было примерно 1 чашка. Количество пропитки я расчитала на многоэтажный слой, если вы делаете один торт, вам возможно хватит и пол порции.

[показать]
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.

8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.

10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.

12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса.

13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах.

14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.

15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток.

16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки.

17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;

18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде.

[показать]
Сливочная подлива к макаронам с помидорами

Вам понадобится:
-несколько зубчиков чеснока,
-пара луковиц,
-стакан жирных сливок или сметаны,
-полкило помидоров,
-базилик,
-оливковое масло,
-ложка сливочного масла,
-соль,
-перец,
-немного сушеной мелиссы,
-ложка сахара.

Нарежьте пластинками чеснок, обжарьте его в оливковом масле. Когда чеснок станет золотистым, удалите его из масла и положите туда нарезанный лук. Обжарьте его до готовности, добавьте измельченные помидоры, с которых снята кожица, соль, перец, базилик (мелко нарезанный или сушеный), ложку сливочного масла. Когда большая часть жидкости выпарится, добавьте сливки или сметану, доведите до кипения, бросьте туда щепотку мелиссы, добавляйте к макаронам или потушите макароны в соусе.

Овощная подлива для макарон

Вам понадобится:
-400 граммов помидоров,
-томатная паста,
-две луковицы,
-сладкий болгарский перец,
-кабачок,
-стебель сельдерея,
-тыква,
-лавровый лист,
-душистый и молотый перец,
-базилик,
-розмарин,
-тимьян,
-чеснок,
-оливковое масло,
-вода.

В сотейник налейте масло, разогрейте, все овощи нарежьте кубиками примерно одинакового размера, поместите в сотейник, хорошо перемешайте, оставьте тушиться на маленьком огне, закрыв крышкой. Время от времени перемешивайте, если нужно – доливайте воду. Когда все овощи станут мягкими, добавьте туда томатную пасту, приправы, соль, перец, чеснок. Время приготовления примерно сорок минут.

Сырная подлива для макарон

Для приготовления этого соуса необходимы:
-две ложки муки, стакан молока,
-50 г сливочного масла,
-растительное масло,
-соль,
-перец,
-200 граммов натертого сыра (можно два вида),
-тмин,
-базилик.

Разогреть растительное масло, добавить в него муку, обжарить до золотистого цвета, медленно влить стакан молока, размешивая, довести до кипения, добавить натертый сыр, перемешать, помешивая. Добавить приправы, мягкое сливочное масло (его необходимо заранее достать из холодильника), перемешать. Подавать горячим, залив макароны или потушить макароны в соусе пару минут.

Подлива из курицы

Продукты:
-Одна куриная грудка без костей,
-лук,
-чеснок,
-мука,
-сметана или сливки (стакан),
-вода,
-базилик,
-чеснок.

На разогретую сковороду поместите нарезанную соломкой куриную грудку, обжарьте до золотистого цвета, добавьте нарезанный мелко лук, перемешайте. Когда лук станет золотистым, добавьте пару ложек муки, обжарьте до карамельного цвета, добавьте немного воды, перемешайте, накройте крышкой и дайте потушиться пятнадцать минут на маленьком огне. Когда мясо будет практически готово, залейте его сметаной (или сливками), добавьте измельченный чеснок, базилик, соль и перец, потушите еще минут пять и снимайте с огня.

Подлива из курицы с грибами

Продукты:
-куриная грудка (филе),
-две луковицы,
-300 граммов шампиньонов,
-сметана,
-соль,
-перец,
-зелень,
-две ложки сливочного масла,
-растительное масло.

На растительном масле обжарьте нарезанную на небольшие кусочки куриную грудку, немного посолите. Когда куриное мясо станет золотистым, добавьте нарезанный соломкой лук и подержите на среднем огне еще минут десять. Нарежьте шампиньоны (соломкой или половинками), добавьте на сковороду, поперчите, перемешайте, добавьте сливочное масло, сделайте слабый огонь. Через пять минут добавьте сметану, посолите, добавьте зелень.

Подлива к макаронам из курицы с помидорами

Вам нужны:
-куриное филе, 300 граммов,
-две средних луковицы,
-полкило помидоров,
-соль,
-перец,
-базилик,
-розмарин,
-душица,
-сахар,
-чеснок,
-растительное масло.

В глубоком сотейнике обжарьте нарезанное маленькими кусочками куриное филе, когда оно приобретет красивый золотистый цвет, добавьте нарезанный лук, перемешайте и потушите вместе. С помидор снимите кожицу, ошпарив кипятком, мелко порежьте, добавьте в сотейник, перемешайте с курицей и луком, если нужно. Добавьте немного воды, посолите. Поперчите, добавьте немного сахара (половину чайной ложки), сухие или свежие приправы, накройте крышкой и потушите до готовности. В самом конце положите натертый на мелкой терке или мелко порезанный чеснок (три-четыре зубчика), накройте крышкой и дайте настояться минут десять, сняв с огня.

Подлива из шпината

Вам понадобится:
-Свежий (500г ) или замороженный шпинат (одна упаковка),
-оливковое масло,
-базилик,
-соль,
-сливки (сметана),
-50 г сливочного масла.

На сковороду поместите мелко нарезанный шпинат или измельченный из магазинной пачки, накройте крышкой, потушите немного. Добавьте немного соли, влейте стакан сливок или нежирной сметаны, добавьте ложку сливочного масла, добавьте базилик, сухой или свежий.
Нежное и полезное блюдо готовится в течение 10 минут и отлично подходит к макаронам.

Подливка из свинины

Понадобится:
-Нежирная свинина, 300-400г,
-две-три луковицы,
-морковь (две штуки),
-томатная паста,
-чеснок,
-соль,
-перец,
-зелень,
-вода или Читать далее...

[показать] [показать]

 

[показать]

 

[250x164]

  Разные маски

Вы, наверное, уже не раз задавались вопросом, почему все так нахваливают маски для лица из морских водорослей?  Все чаще и чаще мы слышим об их полезности и эффективности, но, по правде говоря, знаем лишь малую долю.В таких масках нет никаких секретов или специфических ингредиентов. Главный плюс – наш основной ингредиент, который:

• снимает усталость


• обладает успокаивающим и противовоспалительным действием


• повышает упругость и эластичность кожи


• нормализирует жировой баланс


• разглаживает морщины


• блокирует воспалительные процессы


• корректирует овал лица

Но, также стоит отметить тот факт, что брендовые маски для лица из водорослей стоят при этом немалых денег. Далеко не каждый может позволить себе такие траты. Как быть? Следуйте нашим рецептам, активно применяйте их в домашних условиях, ощутите изменения уже после первого нанесения.

Маска для лица из водорослей правила подготовки

[450x345]

Вне зависимости от того сушеные они или нет, для начала их необходимо измельчить для того, чтобы их можно было быстро и эффективно обработать в блендере или кофемолке.

Так называемое «готовое сырье» вы можете хранить в холодильнике до определенного времени (пока оно не изменит привычный запах и цвет).

Эффект лифтинга

Как говорят, годы берут свое. Ложиться под нож – не вариант по двум причинам: дорого и не безопасно. Поэтому, если вам уже давно не 20 лет, приготовьте кашицу для разглаживающего эффекта.

Добавьте в измельченный основной ингредиент чайную ложку меда и перемешайте. Лягте и нанесите смесь. Расслабьтесь и полежите 20-25 минут. Уже после первого применения вы заметите эффект.

Освежающая масса

Смеси на основе меда и нашего главного ингредиента известны своим освежающим эффектом. Существует несколько действенных вариантов:

1. разотрите 1 желток с 1 столовой ложкой растительного масла, 1 чайной ложкой сухого измельченного главного ингредиента и 1 столовой ложкой меда. Нанесите смесь не только на лицо, но и на шею и дайте высохнуть. После, смойте теплой водой


2. разотрите чайную ложку меда и немного свежего молока до образования массы белого цвета. Добавьте измельченных сухих водорослей – маска готова! Нанесите на 20 минут


3. данный рецепт более сложный, но и более действенный. Для приготовления смеси вам понадобятся морские водоросли, чайная ложка персикового масла, чайная ложка пчелиного меда и несколько капель эфирного масла чайного дерева. Разведите немного сухого измельченного продукта водой комнатной температуры до образования однородной массы. Добавьте мед и персиковое масло и хорошенько перемешайте. В зависимости от типа кожи, можно добавить эфирное масло. Перед нанесением, очистите кожу, а затем нанесите массу, избегая области вокруг глаз, и оставьте на 20 минут. Смойте остатки прохладной водой и нанесите питательный крем.

Витаминная маска

[200x201]Взбейте в миксере 3 крупные ягоды, 1 яйцо, 1 яблоко (предварительно очищенное и с вырезанной сердцевиной) и немного сухих водорослей. Взбивайте до образования пены и нанесите на лицо. Подождите 15 минут и смойте теплой водой.

Какой маске для лица из водорослей вы отдали предпочтение? Испробуйте несколько и выберите ту, которая подходит вам больше всего.

Содержание:

• Секрет действия масок из морских водорослей


• Маски для лица из морских водорослей: показания и противопоказания


• Лучшие рецепты масок из морских водорослей

Морские водоросли — это кладезь таких микроэлементов, которых мы не найдём в таких количествах на поверхности земли. И они способны влиять не только на наше здоровье изнутри, но и на кожу. Поэтому в последнее время получили такое распространение маски для лица из морских водорослей, которые можно использовать регулярно для ухода за своей кожей.

[450x300]

Секрет действия масок из морских водорослей

Все вещества, входящие в состав масок для лица из морских водорослей, активно влияют на многие процессы, происходящие в клетках кожи:

• количество витамина C в морских водорослях зашкаливает: он обладает омолаживающими свойствами;


• ниацин делает цвет лица сияющим и здоровым;


• холин омолаживает, успокаивает и убирает жирный блеск;


• калий отвечает за увлажнение;


• кальций разглаживает кожу, делая её бархатной;


• железо улучшает кровообращение, питая клетки кожи кислородом.

Именно поэтому маски из водорослей так эффективны и качественны по результатам, которые в 99% оправдывают ожидания красавиц.

[450x300]

Маски для лица из морских водорослей: показания и противопоказания

Универсальные маски для лица из водорослей готовы напитать любой тип кожи энергией и жизненно необходимыми элементами:

• жирную кожу избавят от нездорового блеска;


• сухую увлажнят;


• проблемную избавят от воспалений;


• раздражённую и уставшую успокоят;


• увядшей подарят вторую молодость;


• нормальную и комбинированную напитают важными элементами.

Как правило, домашние маски для лица из водорослей готовятся за полчаса, а их эффекта для сияющей здоровьем кожи хватает на всю неделю. Учитывая большое содержание витамина C в морских водорослях, нельзя увлекаться такими масками при сильных воспалениях, открытых ранах на лице и опухолях.

[450x300]

Лучшие рецепты масок из морских водорослей

Чаще всего делают маски из ламинарии для лица, но и другие водоросли, которые вы найдёте в аптеке, подойдут для этой цели. Для масок сухие водоросли (столовую ложку) нужно залить обильно водой и оставить на пару часов. После этого разбухшие водоросли отжимают через марлю и используют для приготовления масок.

• Классическая маска из ламинарии

Отжатые водоросли просто наложите на полчаса на лицо. Такие маски из морской капусты для лица освежают и омолаживают кожу просто изумительно.

• Омолаживающая маска с мёдом

К разбухшим водорослям добавьте немного жидкого мёда (чайную ложку).

• Лимонно-белковая маска для жирной кожи

Перемешайте водоросли с лимонным соком (чайной ложкой) и яичным белком.

• Комплексная маска для сухой кожи

К водорослям можно добавить оливковое масло (столовую ложку), яичный желток и майонез (2 чайные ложки).

• Маска из алоэ против прыщей

Добавьте к водорослям сок из алоэ, предварительно выдержанный 2 недели в холодильнике. Эта маска порадует тех, кто устал от воспалений и прыщей.

Воспользуйтесь дарами моря для сохранения своей красоты и молодости — и результат не разочарует вас. Омолаживающие и такие питательные маски для лица из морских водорослей — это волшебное косметическое средство, готовое преобразить вашу кожу быстро и надолго.

[показать]
Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые

Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс.

3. Сырые овощи

Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт

Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки

Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

6. Сладости

На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе

Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

[показать]
Ингредиенты:
Творог — 500 г
Яйцо — 4 шт
Сахар — 7 ст. л.
Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
Ванилин
Изюм (по желанию)

Приготовление:
1.Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин.
2.Взбиваем белки.
3.Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4.По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5.Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанную сливочным маслом.
6.Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.

Приятного чаепития.

Источник

 

[показать]
Самые необычные в мире пешеходные мосты
Если в течение двадцатого века городская инфраструктура строилась, преимущественно, для автомобилистов, то сейчас ситуация стала меняться в противоположную сторону. Теперь хозяин города – это пешеход, его нужды приоритетны, для него создается максимально благоприятная среда. 10 удивительных пешеходных мостов со всего мира – тому в подтверждение.
Пешеходный мост в Анаклиа. Грузия
Михаил Саакашвили, будучи Президентом Грузии, инициировал создание в поселке Анаклиа, на границе с Абхазией, нового морского курорта, который потенциально мог бы стать лучшим на всем Черноморском побережье. За пару лет активного развития этой местности на берегу выросло несколько отелей, семикилометровая обустроенная набережная и 540-метровый пешеходный мост, соединяющий два берега реки Ингури.

[показать]
Пешеходный мост в Анаклиа. Источник фото: anaklia.travel
Этот пешеходный мост был построен по проекту немецкого архитектора Питера Вальса и стал самым длинным подобным объектом во всей Европе. Интересно, что грузины, не привыкшие к капитальным постройкам из дерева, начали активно критиковать этот восхитительный объект, называя его «временным».

[показать]

Пешеходный мост в Анаклиа. Источник фото: alien-x-stream.livejournal.com
Мост Мира в Тбилиси. Грузия
Не меньшей критике Саакашвили подвергся и за пешеходный Мост Мира в центре Тбилиси. Это удивительной красоты сооружение неподалеку от исторической части города является одной из современных визитных карточек грузинской столицы. Но часть местных жителей считает его уродующим облик Тбилиси объектом.

[показать]
Мост Мира в Тбилиси. Источник фото: nnm.me
156-метровый Мост Мира, построенный по проекту итальянского архитектора Микеле де Лукки, соединяет два берега реки Кура. В темное время суток его конструкции подсвечиваются при помощи светодиодов, придавая прилегающим районам удивительную атмосферу.

[показать]
Мост Мира в Тбилиси. Источник фото: loveopium.ru
Круговой пешеходный мост в Шанхае. Китай
Китай стремительными темпами занимается строительством инфраструктурных объектов по всей стране, не жалея на это денег и фантазии. В качестве примера можно привести масштабный пешеходный мост в районе Луцзяцзуй в Шанхае.

[показать]
Круговой пешеходный мост в Шанхае. Источник фото: fresher.ru
Шанхайские власти, столкнувшись с необходимостью создания сети пешеходных мостиков на оживленном перекрестке, решили подойти к проблеме комплексно и построили один огромный круговой мост, подняться на который можно по лестницам, эскалаторам, а также на лифтах.

[показать]Читать далее...

Читать далее...