Это цитата сообщения НАТАЛИ_МОН Оригинальное сообщение
МК пальто для куклы
Всем привет! Хочу предложить мой мастер -класс пошива пальто с втачными рукавами для куклы ростом 34-35 см. и саму выкройку.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Осенние грибочки из папье маше. Мастер-класс
Дорогие рукодельницы) Хочу вам показать очень красивую работу мастерицы со Страны Мастеров - moonlight_talk. Давно заглядываюсь на грибочки из папье-маше..., думаю, что сейчас уже пришло время приступить к их созданию, навдохновлялась) Огромное спасибо автору за мастер-класс!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вышиваем круглые подушки. Схемы вышивки
Не хотите украсить кровать или диваны красивыми круглыми подушками с вышивкой? Сшить такие подушки совсем несложно, из ткани вырезаются два круга, нужного вам размера, круги сшиваются вместе, наполняются синтепухом. Если синтепуха у вас нет, в качестве наполнителя можно использовать старую теплую одежду, отлично подойдут вязаные вещи, которые отслужили свой срок и вышли из моды. По краю подушки желательно декорировать красивым кантом или шнуром, а самое главное украшение - вышивка крестиком. Для работы вам понадобится канва и нитки мулине. Несколько вечеров за пяльцами и интерьер вашего дома наполнится теплом и уютом, диваны приобретут новый радостный вид) Идея отлично подойдет для дачного интерьера. Кстати, если вам нужны не только подушки, но и диваны для дачи, предлагаю посетить сайт компании ЛоранМебель, смотреть тут есть на что, уж поверьте) Компания предлагает мебель ручной работы из Беларуси, современные, комфортабельные, превосходящие все ваши надежды)
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Упражнения на растягивание - полезны и необходимы всем
СТРЕТЧИНГ (stretch)- упражнения на растягивание полезны и необходимы всем,
независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей.
Занимаясь стретчингом, вы должны уяснить для себя, какую конкретную пользу для своего организма вы получаете:
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Пицца на сковороде
Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца, сыр
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вышиваем цветочный алфавит. Схемы
Не хотите вышить панно или подушечку? Очень красивый вариант вышивки алфавита) А ниже - еще другие схемы, может пригодятся
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Самые простые и замечательные пасхальные кролики
Есть предложение напечь себе на праздник чудных зверушек - пасхальных кроликов. И, да, снова пара вариантов...
Медовые кролики
По материалам сайта http://fastfoodinfo.ru/honey_bunny_buns/
Как говорится все гениальное просто. А чем проще тем интереснее и вкуснее. Рецепт пухленьких милых и симпатичных кроликов будет чем-то похож на японские мандзю. Этот рецепт легко сделать и он идеально подходит для Пасхи.
Для приготовления понадобятся :
- 1 стакан плюс одна столовая ложка теплой воды (37 гр)
- 1/3 стакана масла (80 гр)
- 2 столовые ложки дрожжей
- 1/4 стакана сахара (60 гр)
- 1 чайная ложка соли
- 1 яйцо
- 3,5 чашки муки
- 1/3 стакана разогретого меда
Приготовление :
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Такие разные ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА. Подборка из моего дневника
Дорогие мои! Праздник Светлой Пасхи уже совсем скоро) Сделала для вас подборку моих постов из пасхальной рубрики, посвященную пасхальным яйцам. На все есть мастер-классы, нажав на заголовок, вы сможете перейти на пост в моем дневнике. Желаю всем успехов в творчестве и всегда отличного настроения!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Самомассаж шеи
Мышцы шеи редко подвергаются интенсивной нагрузке, это ограничивает поступление питательных веществ, замедляет кровообращение в шейной области. К тому же, тонкая и нежная кожа шеи больше подвержена старению, быстрее теряет эластичность. Самомассаж шеи является прекрасным профилактическим средством, он составляет неотъемлемую часть ухода за кожей шеи, восстанавливает нормальное кровообращение, устраняет отечность и разглаживает морщинки. Самомассаж шеи рекомендуется каждой женщине, начиная с 25-летнего возраста. Массаж должен вызывать приятные ощущения, не оставлять раздражения и синяков на коже. Противопоказания: наличие на массируемом участке травм или воспалительных процессов.
Классический самомассаж шеи
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Торт "Минутка" (без выпечки в духовке)
Ингредиенты:
Для коржей:
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Самые безумные праздничные тортики
Тортом с розами или маленькими пингвинятами давно уже никого не удивить. А хочется. Так появляются совершенно невероятные праздничные десерты.
Необычные торты заказываются суперпрофессионалам и куда как раньше назначенной даты. Клиенты регулярно наведываются в кондитерскую и проверяют, как идут дела с их заказом – все равно что в ателье по пошиву шуб. Купить торт в магазине? Это скучно и банально. Благо марципановая масса, которой покрывают современные торты, пластична и позволяет создавать все, что только в голову придет.
Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение
Точка долголения. Точка от ста болезней.
Точка долголетия .Точка от ста болезней.
Это цитата сообщения allalla Оригинальное сообщение
Вкусный куриный суп с сырными рулетиками
Хочу предложить вам один из вариантов приготовления и подачи вкусного куриного супа. Куриный суп с сырными рулетиками, это что-то среднее между куриным супом с домашней лапшей и сливочным супом, в состав которого входит плавленный сыр. Новая подача и вкус, наверняка заинтересуют вас.
2,5 литра куриного бульона;
4 картофеля;
1 луковица;
1 морковь;
зелень.
Для рулетиков:
100 г плавленного сырка;
1 яйцо;
100-140 г муки;
соль.
Отварить куриный бульон. Курицу, из которой готовился бульон, отложить в сторону, бульон процедить и отправить на огонь. Добавить к бульону порезанный картофель и целую луковицу. Посолить, поперчить и варить до полуготовности картофеля.
Для приготовления сырных рулетиков яйцо взбить с солью, добавить муку и замесить тесто. Из теста раскатать тонкий пласт, на который натереть плавленный сыр.
Пласт из теста закрутить в рулет. Нарезать рулет на порционные кусочки.
Добавить сырные рулетики в кастрюлю с куриным супом, варить на медленном огне 10-15 минут. За 5 минут до готовности в кастрюлю добавить тертую морковь, курицу, из которой мы варили бульон, и зелень.
Наш вкусный куриный суп готов.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Летние ожерелья - простые варианты. Мастер-классы
Летние ожерелья из камней и ткани. Мастер-классы
Всем привет!
Создать эксклюзивные, необычные украшения к лету можно очень просто, причем используя все то, что залежалось, не применялось, заодно и почистив свои рукодельные завалы:) Я хочу предложить вашему вниманию два несложных варианта создания ожерелий своими руками - одно из камней, второе - из полосок легкой ткани. Я уверена, у каждой из нас найдется все необходимое для их изготовления.
Так что, девчонки, проводим инвентаризацию всего, что накопилось и пускаем это на благое дело - украшение себя и своих близких:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Правильное дыхание для похудения
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее. Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения. Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир. |
| Из блога Егоровой Татьяны |
Код поста для Mail.ru здесь
Это цитата сообщения nika006 Оригинальное сообщение
Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках
[604x399]Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках
В аптеках есть в продаже гениальные и не побоюсь этого слова копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))). В аптеке "озерки" они стоят: для лица 26 руб, для век 16 руб.
2. Масло абрикосовое Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.
РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц
РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу,
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Головокружение при шейном остеохондрозе
Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.