1. В нижней части тела, в ногах, ключевыми являются колени, а в верхней части тела ключом, открывающим дверь в здоровую жизнь, является поясница. Поясница непосредственно связана с почками, а почки — это источник главной жизненной энергии всего тела. Потому большое внимание следует уделять пояснице.
Есть несколько простых упражнений, которые помогают сохранять здоровье в области поясницы, что определяет вашу подвижность и живость во всех видах деятельности.
|
molodCHINA https://goo.gl/C6XBej ItalianLight https://goo.gl/BnrP6D Все ссылки на полные видео можно найти ниже!!! Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCkzz... Portable Workshop https://www.youtube.com/watch?v=2ZlFU... Шлифовальное приспособление" ЦЫПЛЁНОК" из дверного доводчика https://www.youtube.com/watch?v=GzC1A... Отключаемые магниты http://ali.pub/m28dp Playmat http://nemolotok.ru/products/901200 Виброрейка для бетонного пола https://www.youtube.com/watch?v=8LsIh... Копир 1 https://www.youtube.com/watch?v=Ulv5k... Копир 2 https://www.youtube.com/watch?v=bVAeW... Самодельный ящик для инструмента https://www.youtube.com/watch?v=1kzeu... Ложементы для инструментов https://www.youtube.com/watch?v=uSWlv... Кран 1 https://www.youtube.com/watch?v=BT0nj... Кран 2 https://www.youtube.com/watch?v=p4Yq0... Сабельная пила https://www.youtube.com/watch?v=8SvoH... Лобзиковый станок https://www.youtube.com/watch?v=zioDW...
|
Кожа лица и шеи более нежная, поэтому стареет намного быстрее кожи на других участках тела. Лицо и шея нуждаются в особом уходе, который должен быть правильным и не наносить вред.

Маргарита Левченко предлагает вам авторскую методику, которую уже испробовали тысячи женщин и добились потрясающего результата.
Читать далее
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Молодость всегда ассоциируется с красиво очерченными высокими скулами и четкой линией овала. Это правильно и физиологически обоснованно, поскольку именно такое состояние «конструкции» лица обеспечит своей владелице гладкое и молодое лицо.
Читать далее

Владимир Михайлович Бехтерев утверждал, что смерти нет, что человеческая личность бессмертна и это можно доказать логически.
Однако сам умер, когда ему было семьдесят лет, будучи в здравом уме и твердой памяти, полным сил человеком. Говорят, его отравила собственная жена.
Но он оставался выдающимся психотерапевтом и ученым до самой смерти.
В норме длина шеи сзади должна составлять 8-10 см. независимо от роста человека. Однако наши затылочные мышцы настолько перенапряжены, что от задней поверхности шеи остается не более 3-5 см укороченных и напряженных тканей.
Читать далее

Работы Оксаны Ивановой /Волковой/ Узор- Резинка с косыми петлями Число петель - кратно 2+3 (с кромочными)
1 ряд – 1 лицевая, 1 изнаночная
2 ряд – по рисунку
3 ряд - * пропустить лицевую петлю, вколоть спицу на ряд ниже под изнаночную и вытянуть на себя рабочую нить, оставить ее на правой спице; сделать накид, провязать пропущенную лицевую вместе с изнаночной лицевой справа*, 1 лицевая
4 ряд – * 2 вместе изнаночной, 1 лицевая, 1 изнаночная
5 ряд – повторять с 3-го ряда.