
Раппорт узора составляет 8 петель в ширину и 4 ряда в высоту.
|


ЯПОНСКИЕ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ОТ ЧИЗУ САЕКИ

Чизу Саеки 68 лет, она имеет более чем 40-летний опыт работы в косметологии. Японские женщины удивляют весть мир своей ухоженностью и долголетием. Изящные и сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода. Мы можем приоткрыть эту завесу, обратившись к книге ведущего японского косметолога Чизу Саеки «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».
Чизу Саеки 68 лет, она имеет более чем 40-летний опыт работы в косметологии. Взгляните на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, и вы поверите в эффективность ее системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний.
Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг. Главные секреты красоты от Чизу Саеки По мнению Чизу Саеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себя ответственность за свое здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии.
|
Пуловер оверсайз не только очень комфортен в носке, но и интересен в использовании разнообразных комбинаций узоров. Рубчик с отверстиями, «решетка», ажурные зигзаги прекрасно сочетаются друг с другом, что подчеркивает слегка блестящая пряжа нежно-сиреневого цвета
|
Эликсир молодости и красоты своими руками: дешево, просто, долго.
Рецепт масляной настойки с мощным омолаживающим действием. Готовится просто, настаивается три-четыре недели, стоит, если сопоставить с эффектом, совсем копейки.

По эффекту же настойка получается такая, что даже самый супер-пупер-крутой люкс нервно бряцает бешенными ценниками в сторонке.


Раппорт узора составляет 8 петель в ширину и 4 ряда в высоту.

В борьбе с депрессией хороши многие средства, в том числе - и голосотерапия.
Сделайте два три глубоких вдоха-выдоха, закройте глаза.
Затем наберите в легкие побольше воздуха и на медленном выдохе тихонько пропойте:
м-м-м.... - с плотно сомкнутыми челюстями и прижатым к передним резцам кончиком языка, ощутите, как вибрируют под напором звука верхние зубы и становится щекотно губам.
Как давно вы хлопали? Нет, не ушами, а руками.
Если я скажу, что собственными ладонями можно улучшить физическое и умственное здоровье, вы поверите?
Ведь все, что нам нужно для улучшения иммунитета и самочувствия, бесплатно и всегда при нас: требуются только собственные руки и ничего более.
Сегодня хочу поделиться очень простой и действенной практикой, которая занимает мало времени и не требует особых усилий.
Понадобится только... хлопать. Самого себя)
Вы замечаете, как ваши стопы напряжены? Они отекают? Но у вас никак не получается им помочь, они никак не расслабляются, никак вы не можете уменьшить отечность. А с каждым днем ситуация всё ухудшается, стопы начинают существенно нам мешать спать, ходить, хорошо чувствовать себя, также они со временем начнут оказывать влияние на ваше лицо, создавать морщины и изменения в верхней трети лица, вы же просто не можете провести аналогию "стопы-лицо", почему тратите большое количество средств на уходовые средства. А всего-то, чтобы попробовать помочь своим стопам и лицу, заодно и спине вам нужна только соль. Поговорим о практике "натирание стоп солью".
Давайте начнем.
|



Мне было 52 года, когда я пережила все «прелести» климакса. Впрочем, ко всяким приливам-отливам и жуткой раздражительности и плаксивости я относилась с большим терпением (и окружающие тоже, в том числе семья). Не могла только осознать себя толстой. Я как-то и сама не заметила, что с 52-х кг и 46-го размера я перекочевала в категорию 75-килограммовых коров 56 размера. Вот это был ужас!
Самое ужасное заключалось в том, что вес не уходил, каким бы диетам я себя не подвергала. Нет, какие-то килограммы исчезали, но я становилась не стройной, как раньше, а рыхлой, как студень. Это раньше стоило мне заметить, что талия начала заплывать (я всегда имела наследственную склонность к полноте), я могла поголодать 2-3 дня, и все приходило в норму. Никаких дополнительных усилий не прилагала. После 52-х лет это, увы, перестало работать.
В общем, так я маялась в тихой ненависти к себе до тех пор, пока не услышала от своего одноклассника – известного в нашем городе врача фразу, оброненную им случайно, но сыгравшую в моей жизни огромную роль. Вначале он сказал следующее:
- Мне жалко полных пожилых женщин, мучающих себя голоданием, модными диетами, истязающих себя на тренажерах, не беря во внимание заболевания, которые у них уже имеются к этому возрасту. И никто им не подскажет самый простой, самый безопасный и самый эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Избавиться так, что лишний вес уже никогда не вернется, и здоровье при этом не пострадает, а значительно улучшится.


Простые и эффективные приёмы самомассажа. Точечный массаж.
Бодрость, хорошее настроение и душевное равновесие можно отрегулировать самостоятельно. Надо только знать технику. Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Наш организм - это нечто удивительное и порой поражаешься тому, что при определённом воздействии на него можно улучшить самочувствие.

Rina Zeniuk/Рина Зенюк (Беларусь, 31 января, ?)
ЗимнеВесеннеПейзажное (часть-1)


[показать]
Когда хандра к тебе придёт,
Возникнет рядом Синий кот.
В смешных нелепых сапогах,
И с красным зонтиком в руках,
Усы торчком, и хвост трубой,
Пойдёт по лужам он с тобой!
И будет льдинками хрустеть,
Ловить снежинки, что-то петь,
Перебивать, играть, шалить,
Простые фразы говорить,
Не замолкая ни на миг,
Искать тепло в руках твоих,
В глаза заглядывать умно,
Опять подпрыгивать смешно…
Конечно, так! Конечно, вру!
Ведь он прогнал твою хандру?!
(Ирина Рассветная)


