https://vk.com/jakkardmaksimova

Вот такой узорчик нашла недавно. Ну очень мне полюбился. Этот УЗОР СПИЦАМИ выглядит очень эффектно. Он стал одиним из моих любимых - это 3D узор для кардиганов, сумок, кофт. Этот узор такой пышный и объемный, а главное очень редкий. Вам точно будут завидовать другие вязальщицы, потому что они такого не видели.

.

В настоящее время огромное количество людей заняты офисной работой, тесно связанной со столом и компьютером. В таком положении шея длительное время находится без движения, в напряжении, этому отделу приходится испытывать сильные физические нагрузки. Это в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, деформации или смещению шейных позвонков. Человек может внешне заметить выступающие от постоянного вытягивания шеи позвонки, ощущать онемение, спазмы, хруст и боль. Все это проявления шейного остеохондроза. Ситуация усугубляется нездоровой экологией, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием.

/konfitur.fun/wp-content/uploads/2019/10/g2-2-300x256.jpeg" target="_blank">https://konfitur.fun/wp-content/uploads/2019/10/g2-2-300x256.jpeg 300w" width="749" />

Читать далее

[показать]

Известный авиаконструктор, академик А. А. Микулин рассказывал, что к 60 годам уже приобрел такой пышный “букет” болезней, что жить ему, по прогнозам врачей, оставалось лишь несколько месяцев.

Но он не сдался и придумал собственную систему оздоровления, благодаря которой в 80 лет чувствовал себя несравненно лучше, чем в 60, а прожил 90 лет.

В чем же секрет академика Микулина?

Вместо бега

Просидев целый рабочий день на стуле, простояв за прилавком или конвейером, мы возвращаемся домой на машине, поднимаемся в квартиру на лифте.

Для организма, самой природой приспособленного к длительному бегу, такое поведение губительно: оно влечет за собой гипертонию, инфаркты, инсульты…

И это понятно, ведь наши далекие предки на машинах по шоссе не ездили и метро не знали. Огромные расстояния по бездорожью они преодолевали пешком, а во многих случаях и бегом. Постоянные сотрясения всего тела поддерживали тонус мышц, связок, а главное — сосудов, так что проблем с циркуляцией крови не было. 

Сегодня приготовим простой,нежный, мягкий пирог с ягодами,готовится из доступных продуктов! Я использую свежую бруснику,но можно взять любые свежие или замороженные ягоды, можно взять и фрукты (сливы, яблоки,абрикосы).

Приготовление.