Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как быстро найти вещь, которую потерял в доме
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда не мог найти нужную вещь. Это цитата сообщения AZADA Оригинальное сообщение
Шикарный мотив: бабушкин квадрат с эффектом градиента
Плавный переход из одного цвета в другой называется градиентом. Вязание с эффектом градиента позволяет создать плавный переход цвета вязаного полотна. Чем больше полутонов используется при переходе, тем красивее и эффектнее получается результат.
Всем известный мотив бабушкин квадрат тоже можно связать с эффектом градиента, смотрится он шикарно.
Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение
АЛЕКСАНДР ЗИНОВЬЕВ О СОЛЖЕНИЦЫНЕ И ОБЪЕКТИВНОМ ПОДХОДЕ К СОВЕТСКОМУ ПЕРИОДУ ИСТОРИИ
Выдающийся советский и русский писатель, философ, учёный-логик Александр Зиновьев о своём отношении к Солженицыну и его книгам, а также об объективном подходе к советскому периоду отечественной истории.
Всем доброго здоровья, уважаемые читатели и подписчики моего канала!
С творческим наследием Александра Александровича Зиновьева ( 1922 - 2006) по многим актуальны вопросам советского прошлого и настоящего современной России я вас, уважаемые читатели, уже неоднократно знакомил в своих публикациях.
В данной статье хочу обратить ваше внимание на мнение Александра Александровича об Александре Солженицыне, Андрее Сахарове и о том, что советский период истории требует объективного подхода для изучения, которое он высказал в одном из последних своих прижизненных интервью.
Отвечая на вопрос о том, кем он считает Солженицына, Александр Зиновьев говорил:
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Снежинки крючком- 54 варианта с описанием, схемой, видео МК
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих"
https://www.liveinternet.ru/users/seniorin/post488606599/
"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих"
# # # # # # # # # # # # # # # # #
Выглядит вроде уж слишком простенько, но как превентивная мера может сработать. Однако, знать и помнить не помешает.
Ковид очень просто и быстро лечится (делюсь личным опытом).
Особенно в начале болезни. Без таблеток. У меня двое родственников пенсионеров весь год работали почти в "эпицентрах" , вокруг них болели все, и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю, как такое возможно.
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Психология комфорта.23 пcихологичecких тpюкa для эффeктивного взaимодeйcтвия c людьми
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Макароны с водкой
Что приготовить на ужин, чтобы было вкусно, быстро и оригинально? Рецепт не шутка — макароны входят отличные! Приготовьте обязательно. Но, разумеется, не стоит кричать об этом на каждом углу — пусть ваши домашние/гости сами догадаются о компонентах такого ужина или обеда. Вы отлично проведете время, видя, как они мучаются.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Не умрем, но изменимся
[показать]На одном из конгрессов врачей-реаниматоров с докладом выступил престарелый личный врач Папы Римского.
Он рассказал, что в его обязанности входит не лечение, а определение момента смерти Папы.
Если такое происходит, необходимо из тайника достать специальный серебряный молоточек и три раза аккуратно ударить Папу по лбу, каждый раз спрашивая: "Папа, ты умер или спишь?" Если Папа Римский не отвечает - провозглашается его смерть и выборы очередного Папы.
Этот доклад вызвал дружный хохот маститых ортодоксов.
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
|
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
КЛАССНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ УЗОР ДЛЯ КАРДИГАНОВ, ШАПОК, СВИТЕРОВ, ЖИЛЕТОВ
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Матрасный шов /Как красиво сшить вязаное изделие. МК ТРИКОТАЖНЫЙ ШОВ
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
“БЛУЗКА ЗА ЧАС” ИЛИ КАК СШИТЬ ОЧЕНЬ ПРОСТО КРАСИВУЮ БЛУЗКУ
 Блуза с цельновыкроенным рукавом и манжетами по рукавам и низу. Для такой блузы лучше взять эластичную ткань, отлично подойдет трикотаж. На фото блуза из шелковой ткани с лайкрой, посмотрите, как классно смотрится блузка из этой ткани, даже для праздника MORE>>>>>>>>>>>>> |
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Бег в высоту. Уникальный совет доктора Попова для быстрого снижения веса
Вы ни за что не догадаетесь, что это за упражнение пока не посмотрите видео в статье. Но стоит только попробовать!
Я все время нахожусь в поиске интересных и эффективных техник омоложения, оздоровления и поддержания нормального веса. Неоднократно мне попадались на глаза рекомендации доктора Попова. Но только недавно я полюбопытствовала и почитала о нем больше.
В двух словах о докторе Попове
Знакомьтесь: Петр Александрович Попов - мануальный терапевт, врач-травматолог, иглорефлексотерапевт, реабилитолог. Окончил Первый МГМУ им.Сеченова на факультете "Лечебное дело". Разработал свою программу оздоровления позвоночника и посттравматичной реабилитации. Практик восточной медицины, дыхательных гимнастик, фитотерапии. Основатель центра "Третья медицина".
Упражнение доктора Попова для БЫСТРОГО снижения веса
Доктор Попов
В основе его оздоровительной программы для позвоночника и травмированных суставов - микрогимнастика. Самый известный результат полного излечения - у автогонщика Олега Кесельмана, многократного победителя европейских гонок. В 2003 году он получил серьезную травму во время соревнований, машина не подлежала восстановлению, с переломом стопы по мнению немецких врачей он должен был проходить реабилитацию не менее 1,5 месяцев. Однако спустя 10 дней уже участвовал в следующем этапе и занял место на подиуме. После того, как ежедневно занимался с доктором Поповым.
Впечатляет также и история с Полиной Кузнецовой - олимпийской чемпионкой по гандболу. После серьезной травмы плеча и 3 операций, вкупе с травмой колена (полный разрыв крестообразной связки, разрыв боковых связок, контузия костей коленного сустава), она восстановилась по программе Попова за неполных 5 месяцев. Занимаясь преимущественно особым видом бега, напоминающего бег ребенка (мелкие движения).
Бег в высоту ускоряет сжигание лишних килограммов
В этом видео Попов демонстрирует любопытную манеру бега. Решила попробовать. И заметила сразу, что, действительно, при таком варианте бега ты вынужден постоянно балансировать, а движения становятся мелкими и более частыми. В итоге уже через пару минут устаешь так, будто бежал километр.
С учетом того, что меня сложно назвать тренированной в беге (противопоказан из-за склонности к варикозу), я смогла выдержать всего несколько минут. И сразу ощутила, насколько улучшилось кровообращение, особенно в ногах. Также вы сможете почувствовать, что при таком формате бега задействованы и мышцы спины - в них тоже ощущается прилив крови.
Задача только в том, чтобы найти дома табуретку. У кого есть только стулья, меня поймут.
Прежде, чем пробовать этот формат бега, убедитесь, что вы обезопасили себя от падения. Оценивайте свои возможности
Чем хорош этот вариант бега:
Благодаря микродвижениям он подходит даже тем, у кого есть склонность к варикозному расширению вен.
Развивает чувство равновесия.
Требует от тела больше контроля и таким образом становится более эффективным.
Маленькая амплитуда и необходимость балансировать заставляет тратить больше энергии на каждое движение, ускоряя тем самым обменные процессы. И вы ощутите это ускорение крово- и лимфообращения в первую очередь в ногах и в спине.
Задействованы не только крупные, но и мелкие мышцы.
Безопасен для суставов, т.к. нет сильной встряски и ударной силы, как при обычном беге.
Любые упражнения на балансировку тела помогают нормализовать гормональный фон. А такой усложненный бегом вариант балансировки - особенно.
Этот формат бега помогает формированию осанки и опосредованно влияет таким образом на правильное размещение внутренних органов. И это тоже способствует нормализации обменных процессов в организме.
При таком беге вы невольно будете занимать верную позицию, которая не вредит позвоночнику.
Я бы еще советовала попробовать сначала китайское упражнение "Золотой петух стоит на одной ноге", чтобы проверить свой вестибулярный аппарат и только потом уже браться за бег.
Такой вариант бега - отличная альтернатива кардиотренировкам для тех, у кого дома нет тренажера, противопоказаны ударные нагрузки для ног, есть ограничения по видам физических нагрузок из-за заболеваний суставов.
Начать можно буквально с нескольких секунд, постепенно увеличивая продолжительность. Не обязательно карабкаться на стул: можно выбрать сперва небольшую коробку. Чем она меньше по площади, тем сложнее будет удерживать равновесие и находить баланс тела на протяжении всех минут бега.
Это забавно, интересно, но эффект говорит сам за себя!
https://my-fly.ru/blog/43534748670/Beg-v-vyisotu.-...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
9 упражнений кинезиологии для работы мозга в полную силу
9 упражнений кинезиологии, после которых мозг работает в полную силу
Упражнение "Ухо — нос"
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА И ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Идеальный маникюр дома бабушкиным способом или как сделать необрезной маникюр самой
Наверное неправильно это называть маникюром. Всё-таки маникюр более глобальное понятие. Туда входит и удаление кутикулы, и придание формы ногтевой пластине, и покрытие.
Я же хочу рассказать именно удалении кутикулы, заусенцев и лишних нарастаний вокруг ногтей.
Когда-то давным-давно... Прямо как в сказке получается... Работала я с одной девушкой. Зарплата у нас была так себе, девушка эта жила в общежитии, одевалась скромно.
А вот руки у неё всегда были очень ухоженные. Создавалось впечатление, что она каждую неделю ходит делать маникюр.
Однажды я поинтересовалась у неё, не жаль ли ей денег на маникюр или кучи времени, если она так мастерски делает его сама.
На что она похихикала и рассказала, что весь маникюр занимает у неё 5-10 минут и для него не требуется вообще ничего.
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
Все хитрости работы с тестом!
Тесто — это основа множества кулинарных блюд, приятная на ощупь масса, которая получается при смешивании муки, воды и иногда других компонентов. Тесто бывает разных видов: бездрожжевое, сдобное, хлебное, бисквитное, блинное и так далее. Словом, всё зависит от того, что вы собираетесь приготовить, и очень важно при этом выбрать правильный рецепт.
Мы предлагаем вам несколько полезных советов, как сделать тесто идеальным. Так что, если вы решили не ходить за тестом в супермаркет, а попробовать замесить его самостоятельно, тогда эта информация точно для вас!
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Чудо-травка для волос
Чудо-травка для волос
Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы-это хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос.
Наверняка, вы знаете, что все витамины для волос содержат большое количество кремния. А в хвоще его очень много! Поэтому он помогает восстанавливать поврежденные ткани волос по всей длине, уменьшает выпадение и ломкость волос, а также способствует росту новых. Таким образом, хвощ обеспечивает полноценное питание кожи головы, а это значит усиленно вырабатывается коллаген, а волосы становятся сильными и блестящими!
Как приготовить настой хвоща полевого для волос: возьмите 2 столовые ложки травы, залейте их в термосе стаканом кипятка. Оставьте на 1 час. Процедите. А теперь дайте настою остыть и втирайте его в кожу головы, волосы, корни волос. Накройте все целлофановой шапочкой и оставьте на 20 минут. После волосы отожмите, но не споласкивайте. Просто дайте высохнуть. Делать такую процедуру можно не чаще 1 раза в неделю. Но уже через 4-5 раз применения, вы увидите как преобразятся ваши волосы.Обязательно попробуйте применять хвощ полевой, особенно если вы имеете проблемы с волосами.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Активизируй работу вилочковой железы и что-то невероятное произойдёт с вашим организмом!
Вы слышали о «точке счастья»?
Не многие знают, что есть орган в теле человека, известный как «точка счастья.»
Эта точка счастья не что иное, как «тимус». Timo, слово происходит от греческого Thymos и означает жизненную энергию.
Это вилочковая железа. Расположена она в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины. Определить её расположение очень просто: для этого нужно приложить два, сложенных вместе пальца, ниже ключичной выемки. Это и будет примерным местоположением вилочковой железы.
Тимус является центральным органом иммунной системы, у младенцев и детей он хорошо развит.
Знаете ли вы, что вилочковая железа растет, когда мы счастливы?
Это правда, и она сжимается, когда мы испытываем негативные эмоции и стресс и даже более того, когда мы заболеваем.
Проявляйте заботе о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Считалось, что она атрофируется и перестаёт работать в подростковом возрасте. Наиболее интенсивно она работает в первые 2—3 года жизни, функция вилочковой железы начинает угасать. К 30 годам она затухает практически полностью, а ближе к сорока вилочковая железа у многих людей полностью атрофируется.
Позже, наука показала, что даже после того, как возраст детства заканчивается, вилочковая железа остается полностью активной и является одним из основных элементов иммунной системы.