Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Делаем ароматные камешки для дома
   |
Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Всем рукодельницам на заметку.... МИР РУКОДЕЛИЯ..
Часть 2 - Как в домашних условиях сделать искусственный снег.
...
Часть 4 - Резиновый мячик из куриного яйца....
Часть 5 - Декупаж пасхальных яиц для праздничного стола
Часть 6 - Делаем ароматные камешки для дома
Часть 7 - Как разрезать ниткой стеклянную бутылку или банку.
Часть 8 - Осень
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице
И позволят, наконец, разогнуться.
Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице.
Её периодически испытывают 50% людей старше 20 лет и 80% - старше 40 лет. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев страдают от боли в пояснице.
Первое, что нужно сделать в этом случае - прекратить физическую активность и отдохнуть несколько часов. После хорошего отдыха рекомендуется выполнять физические упражнения, которые не подразумевают большой нагрузки на кости и суставы.
Например, можно совершать небольшие прогулки или выполнять упражнения на растяжку. Вот 9 таких растяжек:
Paleohacks1. Поза ребёнка (30 секунд).
- 1) Станьте на четвереньки, руки вытяните перед собой.
- 2) Опустите ягодицы и сядьте на пятки. Руки вытяните перед собой
- 3) Как только вы сели на пятки, руки отведите к стопам и расслабьтесь. Положите лоб на пол.
2. Растяжка «четвёрка» (по 30 секунд на каждую сторону).
- 1) Положите правую стопу на левое колено, сложив ноги в форме цифры 4.
- 2) Медленно выгибайте левое колено к потолку, либо уперев левую стопу в матрас, либо подтянув к груди. Правое колено держите выгнутым вправо.
- 3) Задержитесь на 5 глубоких вдохов и поменяйте ногу.
3. Скручивания «четвёрка» (по 30 секунд на каждую сторону).
- 1) Лягте на пол, ноги согните в коленях. Отведите колени вбок, к примеру, влево, так, чтобы одна нога легла на пол.
- 2) Правую руку уберите за голову. Левую согните и положите ладонью на правый бок.
- 3) На выдохе напрягите боковые мышцы живота и скрутите корпус, приподняв плечи вверх. Если ноги у вас отклонены в левую сторону, вы приподнимаете корпус до тех пор, пока левое плечо не оторвётся от пола на 1–2 см.
- 3) На вдохе вернитесь в исходное положение.
4. Выпады бегуна (по 30 секунд на каждую сторону).
- 1) Станьте, упритесь на ладони и колени. Шагните правой ступнёй на ширину правой руки.
- 2) С пятки на носок переместите ногу вперёд и чуть вбок, чтобы правая икра была чуть впереди правого колена. Левое колено не
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы >Узор
|
Описание: http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/uzor-podsnezhniki-spicami
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Книга-самоучитель "Вязание в технике филе"
Книга включает в себя советы по обучению филейному вязанию, а также модели для опытных мастериц-салфетки, бордюры, занавески, подушки.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простой вариант домашнего печенья. Очень ароматное и нежное. Сразу после выпекания печенье будет мягким, а чуть остыв, станет хрустящими снаружи и нежным внутри.
Количество печенья примерно 18-20 штучек.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Один из самых вкусных субпродуктов в куриной тушке — это куриный желудок, маринованные куриные желудочки в соевом соусе пикантные и невероятно вкусные. В них содержится минимальное количество жира. Приготовьте, и ваши родные оценят ваши способности. Подавая же их к столу несколько раз в неделю, вы сможете обогатить свой организм полезными веществами.
Это цитата сообщения Екатерина1905 Оригинальное сообщение
Вкусный пирог с курицей на скорую руку
Состав продуктов
- 500 грамм куриного филе;
- 50 грамм твердого сыра;
- два свежих куриных яйца;
- 150 миллилитров молока любой жирности;
- 50 грамм пшеничной муки;
- половина чайной ложки разрыхлителя;
- половина чайной ложки соли;
- черный молотый перец – по вкусу;
- любая свежая зелень – по желанию.
Очень вкусный и быстрый пирог-запеканка на ужин: пошаговый процесс приготовления
- Куриное мясо (я беру филе с бедер или голеней, так как оно более сочное) необходимо заранее отварить или запечь в духовке до готовности.
- Отварить куриное мясо очень просто. Доводите в кастрюлю воду до кипения, солите ее по вкусу, добавляете любимые специи и выкладываете мясо. Варите его после закипания 12-15 минут. Дольше варить не стоит, иначе курица будет сухой и жесткой.
- После того, как мясо остынет в бульоне до комфортной температуры, вынимаем его и нарезаем кусочками среднего размера.
- Твердый сыр натираем на крупной терке.
- В глубокую миску вбиваем два куриных яйца, вливаем молоко любой жирности и солим. Взбиваем немного венчиком до однородности.
- Затем в миску отправляем пшеничную муку, смешанную с разрыхлителем, размешиваем венчиком до однородности.
- Готовое тесто должно быть жидким, почти как на блины. Старайтесь только перемешать так, чтобы не было комочков.
- В миску с тестом выкладываем натертый сыр, нарезанное кусочками мясо и перемешиваем.
- При желании, можете добавить еще черный молотый перец и любимые специи.
- Переливаем все в форму (у меня силиконовая форма, диаметром 20 сантиметров), отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов.
- Выпекаем пирог 35-40 минут, до красивого золотистого цвета.
- Готовую запеканку перекладываем на тарелку, даем немного остыть и разрезаем на порционные кусочки.
- Подаём на стол со сметаной или любимым соусом. Отличным дополнением к этому блюду станет легкий овощной салат.
Приятного аппетита и отличного настроения.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Курица в обёртке "Спа"
Первый мой опыт в поедании и приготовлении курочки в тесте... Очень вкусно и просто... а тесто вполне заменит хлебушек за обедом или ужином... добро пожаловать к нам в СПА...
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Тонкий хрустящий пирог с капустой и мясным фаршем !
апуста — 200 гр.
Фарш куриный – 200 гр.
Мука – 2 ст.
Кефир – 1 ст.
Яйцо – 2 шт.
Сода – 0.5 ч. л.
Масло растительное – 2ст. л.
Лук – 1 шт.
Твердый сыр – 50 гр.
Соль – 1 ч. л.
Перец – 1 ч. л.
Приготовление:
Смешиваем кефир и яйца, добавляем соду и растительное масло.
Затем добавляем просеянную муку и замешиваем тесто похожее на густую сметану.
Выливаем тесто на противень, застеленный пергаментной бумагой. Разравниваем и выкладываем поверх фарш. Солить и перчим начинку.
Обжариваем капусту вместе с луком на сковороде до готовности, выкладываем поверх фарша. Посыпаем пирог тертым сыром.
Выпекаем пирог при 200 С в течение 40 минут.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Вишневое желе в банках — это больше, чем варенье. Это готовый десерт! Достаете из кладовки баночку, открываете, наслаждаетесь… В меру сладкое, с характерной кислинкой и почти мармеладной консистенцией лакомство очень нарядно выглядит в вазочке. Самое сложное и трудоемкое во всём процессе приготовления — удалить косточки. Делать это можно специальным приспособлением либо же обычной булавкой. Желатин удобнее использовать быстрорастворимый. Кстати, его можно заменить и агар-агаром, лишь уменьшив количество желирующего вещества вдвое.
- Вишня 1 кг
- Сахар 700 г
- Желатин 2 ст. л.
Это цитата сообщения ЛН_-_ПозитивнаЯ Оригинальное сообщение
Как убрать ненавистный «жировой фартук» и торчащие бока: самомассаж живота в помощь
Как убрать ненавистный «жировой фартук» и торчащие бока: самомассаж живота в помощь
Один из самых приятных способов убрать надоедливый живот и бока — массаж. Вам понадобится просто посещать специалиста, который поможет с помощью одного лишь прикосновения рук избавить вас от нескольких лишних сантиметров. Но процедура такая нередко стоит очень дорого. Если вы не хотите переплачивать, можете проводить сеансы у себя дома, не привлекая к этому больше никого кроме себя. Найдите 15 свободных минут, лягте, расслабьтесь и приступайте.
Почему массаж живота работает
Этот массаж улучшает микроциркуляцию в проблемной зоне, что способствует нормализации обменных процессов. Плюс он помогает сделать кожу более гладкой и эластичной.
Это цитата сообщения vkp Оригинальное сообщение
Новые полезные статьи. Читать Клуб бывших гипертоников
|
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
интересное плетение из лозы, бумажных трубочек и т.д.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простой узор крючком для вафельного пледа
Вафельный узор как нельзя лучше подходит для пледа. Изделие получается объемным и невероятно уютным. При этом можно связать как летний плед, выбрав хлопковую нить, так и зимний, остановившись на мериносовой пряже.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Секретное яблочное повидло
Огромная благодарность автору: Gal4oNek
Уже два года хочу разместить этот рецепт. Но все время не устраивают финальные фото. Но в честь последнего дня конкурса "Азы кулинарии", все-таки решилась выложить как есть. Как всегда раскрою все мелочи, благодаря которым Вы получите не коричневую жижу, которую можно встретить в магазинах, а густое, как мармелад и янтарное по цвету повидло. Заходите, не пожалеете!
Это цитата сообщения АстраТАЕ Оригинальное сообщение
Для работы с древесиной
[показать]Точим стамески, долота, рубанки
При заточке этих инструментов главное — соблюдать нужный угол лезвия и не перегревать его, своевременно окуная в воду. Чтобы у острия получилась чистая поверхность и сохранилась правильная форма, поочередно используйте плоскость и торец абразивного круга (рис. 1, 2). Доводку (правку) выполняйте петлеобразными движениями на мелкозернистом, смоченном водой бруске, добиваясь, чтобы край лезвия получился прямым, что особенно важно у ножа рубанка (рис. 3).
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Яблочный пирог "Цветочная поляна"
Рецепт из интернета, говорят, что он на "Одноноклассниках" был размещен. Я "ВК" увидела. "Замечательный яблочный пирог со сметанной заливкой. Хрустящее тесто, сочная начинка, что может быть лучшим дополнением к дымящейся чашке чая... Яблочных пирогов великое множество, но этот достоин особого внимания..." - такой комментарий к рецепту дала пользователь Cafe Iryna. Подпишусь под каждым её словом. Именно с её подачи я приготовила этот пирог и именно ей особая благодарность. Я немного изменила технологию замешивания, но сам рецепт оставила без изменений.