Представь, что существует банк, который каждое утро кладет на твой счет 86,400 руб. Он не хранит ежедневный остаток. Каждую ночь он приравнивает к нулю весь остаток до последней копейки, который ты не использовал в течение дня.
Что ты сделаешь?
Конечно, ты будешь снимать каждый день все до последней копейки!
Знайте: у каждого из нас есть счет в этом банке. Его название? ВРЕМЯ.
Каждое утро этот банк начисляет тебе 86.400 секунд.
Каждую ночь этот банк стирает данные, и смотрит, какую часть этого кредита ты не инвестировал в нужных целях. Этот банк не хранит денег и не позволяет переводить их на другие счета.
Каждый день открывается новый счет. Каждую ночь аннулируется остаток за день.
Если ты не используешь эти деньги – теряешь только ты. Мы не можем вернуться назад или позаимствовать завтрашний кредит. Ты должен жить в настоящем на то, что тебе дано сегодня.
Инвестируй так, чтобы достигнуть большего в здоровье, в счастье, в успехе.
Часовая стрелка продолжает описывать дугу. Достигни максимума за день.
Чтобы оценить по достоинству год, спроси об этом у студента, который потерял год учебы.
Чтобы понять ценность месяца, спроси об этом у матери, которая родила преждевременно.
Чтобы понять ценность недели, спроси об этом издателя еженедельного журнала.
Чтобы понять ценность часа, спроси об этом у двух влюбленных, которые ждут встречи.
Чтобы понять ценность минуты, спроси об этом человека, только что опоздавшего на поезд.
Чтобы понять ценность секунды, спроси об этом человека, только что избежавшего автокатастрофы.
Чтобы оценить по достоинству тысячную долю секунды, спроси об этом у атлета, выигравшего серебро на Олимпийских играх.
Оценивай по достоинству каждый момент, которым ты живешь, и придай ему еще большую значимость, разделив его с особенным человеком настолько особенным, чтобы посвятить ему твое ВРЕМЯ.
И помни: ВРЕМЯ никого не ждет!
Добрый день, друзья!
В сегодняшней статье я решила поднять вопрос, который волнует большинство девушек и женщин – «Как правильно похудеть без диет?»
Лето уже не за горами, поэтому многие уже сейчас начинают думать, как бы скинуть к лету несколько килограмм.
На тему похудения сегодня информации пруд пруди, а когда начинаешь читать про разные диеты , то голова кругом идёт. Не знаешь что лучше выбрать, какие советы достоверны и эффективны?
Сначала необходимо понять , что такоеправильное похудение. Если человек худеет очень быстро, то это плохо сказывается на его организме. Тело человека набирает вес постепенно и организм привыкает к этому весу, а когда он резко начинает худеть, то это может привести к различным заболеваниям.
Поэтому можно сделать вывод: если сесть на строгую диету и резко начать худеть, то ничего хорошего и полезного из этого не выйдет , а организм получит стресс. И кроме того, после окончания диеты, человек снова постепенно начинает набирать свой прежний вес.
Самое лучшее и правильное похудение, это постепенное и без издевательств над своим организмом. Нормальным считается терять в месяц 1-2 килограмма.
Если вы хотите правильно похудеть, то следуйте простым рекомендациям, которые никак не навредят вашему организму и помогут постепенно сбросить лишние килограммы.
1.Если хотите похудеть, то старайтесь есть поменьше мучного и сладкого. Совсем исключить из своего меню это, конечно, очень сложно, ведь женщины не могут жить без сладкого
[показать]Но можно, например, заменять конфеты и сахар на мёд, мармелад , зефир и сухофрукты. Эти продукты будут более полезны для организма.
2.И ещё один маленький секрет для правильного похудения, это — сладкое есть лучше до обеда, но не вечером. Так за день можно сжечь все полученные калории.
3.Лучше кушать часто , но маленькими порциями, чем морить себя голодом несколько часов , а потом наедаться. По началу будет трудно, и организм через короткое время снова будет чувствовать голод. Это от того, что наш желудок способен растягиваться и сужаться. Постепенно желудок привыкнет к маленьким порциям, сократится и вы не будете чувствовать голод после маленьких порций. А наоборот, если съедите чуть больше, чем привыкли, то почувствуете , что вы переели. Когда чувствуется голод, то можно делать маленькие «перекусы», например, съесть яблоко или другой фрукт.
4.На завтрак и обед лучше принимать более питательную и калорийную пищу, а ужин делать более лёгким.
5.Старайтесь не
Опубликовала Многодетнаямама4 в группе Хозяюшка
[640x425]
Часто бывает, что белоснежные вещи: футболки, майки или постельное белье через несколько стирок становятся чуть сероватыми или желтеют, теряя свою ослепительную белизну. Я знаю несколько способов как отбелить посеревшие вещи, чтобы вернуть им первоначальную белизну, и при этом не испортить ткань!
Название я этому блюду не придумала, но готовится очень просто и относительно быстро. И поверьте на слово ОЧЕНЬ ВКУСНО, к тому же красиво. :-)
Сами картинки взяла из сети. Готовят люди подобное блюдо и довольно часто и только положительные отзывы. ;-)
Вот такое на вид это блюдо получается.
[700x467]
Показ Vicroria’s Secret является одним из самых фееричных рекламных событий. Во время шоу показывают нижнее белье сложного дизайна, принимают участие самые красивые девушки планеты и популярные музыкальные исполнители, и все это сопровождается яркими декорациями, которые тщательно подобраны к темам показов.
Главной темой Victoria’s Secret Fashion Show 2012 стала тема цирка. Обворожительные модели демонстрировали яркие и необыкновенно красивые наряды: цветы, латексные боди, похожие на костюмы циркачек, цилиндры, кафтаны и, конечно же, множество крыльев немыслимого дизайна. Слух зрителей услаждали Рианна, Бруно Марс и другие американские звезды.
Самый дорогой бюстгальтер Fantasy Bra, стоимостью $2,5 млн, в этом году доверили продемонстрировать «ангелу» с
Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.