06.07/23.06 Искушения в пустыне "И был Он там в пустыне сорок дней, искушаемый сатаною" (Мк. 1, 13) Нам часто кажется, что сатана имеет более власти над нами в толпе, чем в пустыне, но мы ошибаемся. В Библии часто показывается, что искушение всегда бывает сильнее в пустыне. Падение великих людей случалось чаще всего в минуты их уединения. Читать далее...

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

До и после похудения-1

[340x]Как известно, хороший пример для подражания - очень сильная мотивация для достижения своей цели. Когда видишь, что такой же простой человек, как и ты, имевший какую-то проблему, смог решить её и добиться успеха - это действует магически! Кстати, именно на таком принципе воспитывают американцы своих детей: "Америка - страна неограниченных возможностей!" (Правда, часто это смахивает на советское: У нас и кухарки могут стать руководителями страны:)) В общем, нужен ориентир для стремления к победе. И самым часто используемым выглядит пример женщин, сумевших похудеть с немыслимых размеров! Что ж, "героев" - в студию! Приведу несколько, на мой взгляд, удачных и интересных (а главное - реальных) примеров похудения. Я восхищаюсь ими. Уверена, что они будут мощной мотивацией для многих наших читателей.

Худеем на реальных примерах! >>>

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

До и после похудения-2

Читайте по теме ранее: До и после похудения-1

Очередные ориентиры для подражания и мотивации для тех, кто хочет похудеть. Реальные истории и фотографии с различных интернет-сайтов и форумов... Наталья, рост 172 см, 24 года. Вес до - 82 кг (набрала 10 кг после родов, обычный вес до родов - 75 кг) [показать] 2007 год 75 кг

Худеем на реальных примерах! >>>

Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение

Ошибки худеющих

[380x]Здравствуйте Алексей Владимирович. Никогда не думала, что придется Вам писать. Была уверена, что смогу справится со всеми своими проблемами самостоятельно. Увы!!! Этого не получилось. Мне 27 лет, мой вес (на сегодняшнее утро) составляет 87 килограммов при росте 165. Многовато - не правда ли?! Пыталась бороться с лишними килограммами разными способами:

- голодала (по Брегу), да худела. Но потом или срывалась и сметала все что было в холодильнике, или мужественно сопротивлялась, но по окончании голодовки возвращалась к привычному рациону питания и снова набирала вес.

- сидела на диетах (гречневой, кефирной, огуречной и т.д.) - помогали, но не особо сильно. Уходило максимум 7 килограммов. Стоило начать питаться как прежде или хотя бы добавить в диетический рацион разнообразия - вес или останавливался или начинал расти.

- занималась спортом. Ходила в тренажерный зал, занималась пилатесом, плаванием, шейпингом - отчаянно потела, чувствовала как укрепляются мышцы. Да , объемы уменьшались, но очень медленно. Похудела почти на 10 килограммов, все благодаря каждодневным тренировкам и жесткому ограничению питания. Потом на работе начался аврал и с тренировками пришлось покончить - вес снова пошел в верх.
- решила жить по-японски, т.е. рис и зеленый чай. Особых изменений в весе не заметила.

Что мне делать? Кому верить? Спрашиваю на форумах - каждый советует отсебятину, одни за дюкана агитируют, другие за мириманову, третьи уверяют, что только подсчитывая калории и можно похудеть. Что мне делать доктор? Кому верить? Я устала от безуспешных экспериментов над собственным организмом.

Типичные ошибки всех худеющих людей >>>

Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение

Хроника одной диеты.

[700x] [358x37] Всё! Худею. С завтра. Без дураков! Статус в контакте поменяла, в твитер написала. Обратного хода нет, можно сказать, весь мир знает, что я с завтрашнего дня на диете. Здравствуй, новая жизнь!

Далее >>>

Это цитата сообщения chukk Оригинальное сообщение

Худеть - это вкусно!

Журнал “Психология и Я” недавно опубликовал мою статью, которая в журнальном варианте называется “Худеть - это вкусно!”. И я с удовольствием представляю ее вам.
[550x462]Если вам показалось, что название этой статьи звучит парадоксально, то знайте, что вы не одиноки. Большинство людей считают, что стройная фигура и вкусная еда - понятия почти несовместимые, и даже противоположные. А между тем, убежденность в том, что обрести стройную фигуру можно только, питаясь невкусной и нелюбимой пищей, иногда является основным препятствием на пути многих людей, и особенно женщин, к желанной стройности.

Читаем далее >>>

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

150 способов сжечь калории

Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!
[600x408]

Таблица расхода калорий - Сохраните себе! >>>

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Мифы о похудении... После 40

[400x]

Когда тебе давно уже не 20, проблема борьбы с лишним весом осложняется не только мотивацией, но и вероятными проблемами со здоровьем. Впрочем, знающие люди уверяют, в похудении после 40 больше мифов, чем правды.

Миф 1. Худеть после 40 вредно: тургор кожи не восстановить  

Тургор кожи - это её плотность, упругость, наполненность водой на клеточном уровне. Здесь перед тобой стоит непростой выбор: явно лишние килограммы или растяжки? Диетологи уверены, что лишний вес однозначно вреднее. Помни, как недавно в Америке прошли акции протестов: врачи решили отказать в операциях людям с лишним весом. Хирургов легко понять: риск осложнений во время и после операций у пышнотелых пациентов гораздо выше, чем у стройных гостей клиник. И хоть любители фаст-фуда и ночных трапез отстояли свое право на лишний вес и медпомощь, здоровья им это не прибавило, говорят врачи.

Укрепить кожу, уверены специалисты, гораздо проще, чем ежедневно страдать от неприятностей, которым чреват лишний вес - от одышки до неспособности контролировать аппетит и свое тело. Тем более современные машины красоты творят чудеса: возвращают коже тонус, слегка подтягивают ее и разглаживают.  

Далее >>>

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Вот так я худела...

[375x400]Желающим похудеть, рекомендую

Взяла с ЖЖ рассказ толстушки, пострадавшей от своего веса. Очень рекомендую почитать желающим действительно похудеть. С лишними кг бороться можно и ещё как!

Там много полезной информации, но ненормативная лексика тоже проскакивает (ну, как же без сильных эмоций в таком вопросе-то?))), всё же главное, что результат похудения отличный. И ценность этой информации в том, что рассказчица сама является примером похудeния.

Предисловие.
Данный пост содержит некоторые физиологические, почти интимные подробности похудательного процесса, посему не рекомендуется к прочтению беременным, детям до 16 лицам не заинтересованным. Для тех, кто решит продолжить чтение - никакой тайны не открою, рецептом вечной стройности не обладаю, все проще пареной репы. Пишу только о том, что опробовала на своей шкуре, напоминаю, оргазм организм у всех разный.

Сперва я было размахнулась пером, дабы поведать вам всю историю падения и взлета от Адама и Евы, но, по некоторому размышлению, решила пожалеть вас, мои маленькие друзья, и опустить большую часть лирики.

По просьбам телезрителей. Про диеты и еду. >>>

Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение

Цветочные идеи для вашего сада

Красиво оформленный сад может постоянно меняться. Для этого воспользуйтесь контейнерами, вазонами, горшками для посадки цветов. Всё это позволит вам иногда менять расположение ваших растений. Сад будет постоянно менять свой облик и вы постоянно будете восхищаться его новыми очертаниями.
[показать]

Много интересных идей - далее >>>

Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение

Всепобеждающая сила любви

Сегодня, в день начала самой страшной из войн, просто хочется помянуть тех, кто добыл для нас Победу. Тех, кто, сохранил нам будущее. Отрывки из книги Александра Дьяченко «Преодоление» Помню - я был еще мальчиком лет десяти, - рядом с нами на одной лестничной площадке жила семья. Все семьи были военные, и поэтому соседи менялись достаточно часто. У тех соседей в квартире жила бабушка. Сейчас понимаю, что ей было немногим больше шестидесяти, а тогда думал, что ей все сто. Бабушка была тихой и неразговорчивой, не любила старушечьи посиделки и предпочитала одиночество. И была у нее одна странность. Перед подъездом стояли две отличные лавочки, но бабушка выносила маленькую табуреточку и садилась на нее лицом к подъезду, словно высматривала кого-то, боясь пропу­стить. Дети - народ любопытный, и меня такое поведение старушки заинтриговало. Однажды я не выдержал и спросил ее: - Бабушка, а почему ты сидишь лицом к двери, ты кого-то ждешь? И она мне ответила: - Нет, мальчик. Если бы я была в силах, то просто уходила бы в другое место. А так мне приходится оставаться здесь. Но у меня нет сил смотреть на эти трубы. В нашем дворе стояла котельная с двумя высоченными кирпичными трубами. Конечно, лезть на них было страшновато, и даже из старших пацанов никто не рисковал. Но при чем тут бабушка и эти трубы? Тогда я не рискнул ее спрашивать, а через какое-то время, выйдя гулять, снова увидел сидящую в одиночестве мою соседку. Она словно ждала меня. Я понял, что бабушка хочет что-то мне рассказать, сел рядом с ней, и она, погладив меня по головке, сказала:

[505x] Е.Халдей. Первый день войны. 22-июня 1941 года

Правда о войне из уст участников >>>

Притчи: В одном городе приключилась засуха. Лето было в разгаре, и городской священник созвал всех утром в храм молиться о дожде. Пришел весь город, и весь город смеялся над одним ребенком - ребенок пришел с зонтиком. Каждый смеялся и говорил: - Дурачок, зачем ты притащил зонтик? Потеряешь, дождя-то нет. - А я думал, что если вы помолитесь, то дождь пойдет, - ответил ребенок. Суворов Александр Васильевич С юных лет приучайся прощать проступки ближнего и никогда не прощай своих собственных.По материалам сайта http://www.avs75.ru

Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение

Самое важное место на даче - место отдыха

Большинство людей с удовольствием проводят тёплое время года на даче, либо оборудуют сад в своём частном доме. Красиво оформленный сад поднимает настроение, им по-настоящему гордятся хозяева.
Сегодня поговорим о мебели для загородной жизни. Но какую мебель лучше выбрать для сада и дачи?
[показать]

Разнообразие садовой мебели >>>

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

3 полезных книги. Скачать бесплатно!

Понятный интернет (для старшего поколения) [2013]

[показать]  Пособие разработано для обучения пользователей старшего поколения основам работы с компьютером и Интернетом. Вы можете изучать его самостоятельно или использовать при работе в компьютерном классе. Материалы открыты для использования в образовательных целях.

  "Дорогие друзья, несколько лет назад я, как и вы сейчас, боялся, что не смогу научиться пользоваться компьютером и освоить Интернет. Я думал, что мне будет сложно понять все эти новые слова, непонятные кнопки на клавиатуре и запомнить, что и зачем включать.
  Сейчас мне 75 лет, я проверяю электронную почту, общаюсь с детьми с помощью вебкамеры, обновляю свою страничку в социальных сетях, ищу нужную информацию в Интернете. Я смог найти своих старых друзей, с которыми потерял связь много лет назад.
  Я рекомендую вам найти время и учиться последовательно, глава за главой, шаг за шагом, постепенно приучая себя к мысли, что компьютер - это просто полезная машинка в доме, с помощью которой можно облегчить и разнообразить свою жизнь. Представьте, как обрадуются ваши дети, которые находятся за много километров от вас, увидев родное лицо на экране компьютера, услышав ваш голос.
  Друзья, учебник, который перед вами, написан простым понятным языком. Он расскажет вам, как освоить компьютер и Интернет. Поверьте, эти полезные технологии откроют вам новый удивительный мир, который невероятно интересно изучать.
  Крепкого вам Здоровья, Большого Счастья и Многих Радостей от общения с родными и друзьями на всех широтах нашей Зеленой Планеты!"

  От всей души, ваш Николай Николаевич Дроздов,
  доктор биологических наук, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова, ведущий программы "В мире животных"

Интернет, Английский язык, Вязание - Бесплатное скачивание >>>

Это цитата сообщения Шегдни Оригинальное сообщение

Юморина в выходной. Часть 3.

Читайте также: Юморина в выходной. Часть 2 * Юморина в выходной. Часть 1

[420x]

Знаете ли вы, что Пиво выходит из организма быстрее, чем кофе или молоко потому, что ему цвет менять не надо. А некоторые сорта отечественного пива быстрее, чем, скажем, чешского, датского или немецкого,- потому, что им и вкус менять не надо.
***
Мы в выходные на шашлыки ездили. Но денег на мясо не было. Поэтому взяли только водку.
***
Лучшая диета - вилкой есть кефир!
***
Она ему встретилась, а он ей - попался.
* * *
Хорошо относитесь к своим детям! Помните - они будут выбирать для вас дом престарелых.
* * *
Кому на Руси жить хорошо - те уже в Лондоне...
* * *
Разговаривая с женщиной, говорите дружелюбным и ласковым голосом. Женщина, не понимая смысла речи, тем не менее прекрасно чувствует интонацию.
* * *
В зоопарке:
- Папа, что-то горилла очень зло на нас посмотрела...
- Спокойно, сынок - это еще только касса.
* * *
Приготовляя на выброс коробки со старым хламом, не рассматривайте их содержимое, иначе выкидывать будет нечего.

Продолжение >>>

Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение

Хоста - незаменимый многолетник

Вот задумалась: "А без каких растений не может обойтись мой сад?"
Может быть, это кустарниковые розы, клематисы или утопающие в цветах чубушники? А, может, это яблони, вишни, смородина?
[показать]Нет, нет и нет! В своём саду я не могу обойтись без туй, спирей, гортензий и хост! Напишу сегодня о хостах.

05.07/22.06 Кротость - выражение внутреннего благодушия "Кротость ваша да будет известна всем человекам. Господь близко" (Флп. 4, 5) Очень многие христиане не считают кротость необходимой добродетелью, находя, что это только дело внешности. Если плод сладок, говорят они, кому какое дело, что древесная кора бывает груба? Какое значение имеет резкость в обращении, когда мы знаем, что под нею кроется доброе сердце, чистая совесть и честные побуждения? Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Нежная кабачковая запеканка

[400x291]

Сезон кабачков уже начался! Предлагаю простой и быстрый рецепт нового вкусного блюда из кабачков. Итак, кабачковая запеканка.

далее

Притчи: Однажды к мудрецу пришел посетитель и начал жаловаться: - У меня все так плохо, хуже не бывает. Я потерял работу, моя жена болеет, дочка никак не может выйти замуж, мой сын не хочет учиться... Подскажите, может, вы знаете, что мне делать? - Есть одно старинное средство, - ответил мудрец. - Нужно взять много бумажек, написать на них: «И это все пройдет», и разложить во всех комнатах. Читать далее...

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

ЛиРу - работа в расширенном редакторе

Надо завершать начатое. После ЛиРу - работа с простым редактором логично рассказать о расширенном редакторе, который как раз вызывает немало вопросов. Плюс бывают у него не очень понятные завихрения в работе:-)) Воспользуемся постом Legionary. Поехали!

Как зайти в обычный редактор, надеюсь вы уже знаете. Зашли, теперь надо перейти в "расширенный редактор". Вверху страницы видим надпись "расширенный", жмем ее, а в выползшем потом окошке жмем "ок":
[386x65]
Все, теперь нам открылся расширенный редактор (чтобы вернуться в простой редактор, там же жмем надпись "простой").
Теперь по пунктам, т.е. по значкам в редакторе, смотрим:
[246x91]
1. "Источник" - эта кнопка для ввода html. Т.е. не нажимая ее, вы просто пишете текст, ссылки там всякие вставляете, а если вам надо вставить html код, то надо нажать эту кнопочку, а затем уже в поле ввода сообщения вставить код. Потом надо не забыть переключиться обратно (еще раз нажать "источник").
2. "Свойства документа"- честно говоря, так и не понял что сие означает. Ни разу не загорелось:-)) так что опустим этот пункт за ненадобностью:-)
3. "Новая страница" - у нас просто все стирается в редакторе (все что вы написали), и можно начать все заново:-)

1. "Вставить, удалить нумерованный список" - т.е. можно пронумеровать какой-либо список. Например, написали три строки текста. Выделяем их и жмем эту кнопочку. Получится список.

Всё, что вы хотели знать об этом "звере" >>>