Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
УРОК ДЛЯ НОВИЧКОВ - КАК РАБОТАТЬ В РАМОЧНИКЕ
|
[показать]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Избавляемся от воспаления седалищного нерва
Для начала опубликую перечень лекарственных растений которые могут снять воспаление седалищного нерва-аконит белоустый, аконит джунгарский, аронник, вех ядовитый, гармала, горчица сарептская, земляника лесная,каштан конский,кирказон,клещевина,лён обыкновенный,льнянка обыкновенная,лютик ползучий,мак самосейка,мак снотворный,мухомор красный,омела белая,паслён сладко-горький,переступень-горький,переступень белый,прострел обыкновенный,рододендрон золотистый,рута душистая,чемерица Лобеля.
Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение
Пятнииииицааааа!!!!! Закричала задница, и утащила тело в неизвестном направлении...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как похудеть за неделю на 10 кг
Подробное описание с комментариями:
Продукты творят чудеса в похудении!
Многим известно, что есть продукты, от которых худеют. Я выделил 6 продуктов, которые дают самый лучший результат. А именно: киви, грейпфрут, имбирь, мёд, гречка и чернослив. Эти продукты способны расщеплять жировые липиды с максимальной эффективностью.Читать далее...
Экспресс похудение сейчас очень распространено. Когда необходимо пойти на званый вечер, поехать на море или отправиться на свидание в новом платье, а фигура оставляет желать лучшего, начинаются мучительные дни голодания. За неделю можно похудеть на 10 кг в домашних условиях, но это огромный стресс, как для Вас самих, так и для организма. Не даром диетологи настойчиво советуют терять вес не более, чем по одному килограмму в неделю. Тогда и возвращаться к Вам этот килограмм будет долго, а может и вовсе исчезнет без следа.
Но ситуации бывают разные, и если времени на длительную диету нет, следуйте нашим рекомендациям по быстрому избавлению от лишнего веса. [показать]
Что бы быстро похудеть за неделю на 10 кг без диет, соблюдайте классические рекомендации правильного питания:
Не ешьте после 18 часов
Ограничивая жиры, разнообразите свой рацион растительной пищей
Регулярно употребляете кисломолочные продукты
Заменяете рафинированный сахар свежими фруктами
Не злоупотребляете мучными изделиями
Не ведете «сидячий образ жизни»
Во время диеты обязательно принимайте витамины, для сохранения красоты волос и ногтей, а также правильной работы клеток всего организма.
Питание может быть построено по нескольким схемам. [показать]
Вариант 1. Никаких жиров! Единственным исключением становится ложка рыбьего жира с утра. Можете есть овощи, фрукты, крупы. От мяса, рыбы, орехов придётся отказаться, как и от яиц.
Вариант 2. Никаких сладостей! Убираем из рациона все сладкие углеводы. Чай без сахара, никакого шоколада, хлеба и булочек. А вот зелёные фрукты и овощи – пожалуйста. Молочные продукты желательно так же ограничить.
Вариант 3. Только свежие продукты. Всё что прошло химическую, или тепловую обработку нам не подходит. Никаких консервантов и полуфабрикатов. Только свежие овощи, свежемороженое, а лучше охлаждённое мясо и рыба. От консервированных продуктов пользы тоже не будет. Так что исключаем маринады и варенья из рациона.
Выберете один из вариантов, добавьте к этому большое желание похудеть, и ежедневные фитнес тренировки, и цель похудеть за неделю на 5 килограммов будет достигнута.
Любая диета для похудения на неделю, которая обещает быстрое избавление от жира, является экстренным методом, и поэтому применяться может один раз в месяц, а лучше в 2 месяца. К тому же, постоянное применение диет быстро сведёт их эффективность на нет. Выбирайте диету, которая Вам нравится, и не бросайте её на середине недели. Ведь Вы уже проделали большой путь, так что не останавливайтесь на достигнутом! [показать]
Как похудеть на 10 кг за неделю ? Вам поможет Таллинская диета.
1-й день: 6 сваренных яиц.
2-й день: 500 г обезжиренного творога.
3-й день: 700 г куриного филе.
4-й день: 200 г вареного риса.
5-й день: 6 средних вареных картошин.
6-й день: яблоки
Бразильская диета:
Понедельник и вторник: кушаете три раза в день по 1 яйцу вкрутую + чашка кофе без сахара + одно яблоко
Среда: завтрак - 2 яйца вкрутую, обед – 50 гр. говядины, салат из шпината;
ПИШЕМ ТЕКСТ В ПИСЦЕ
ИСТОЧНИК
ПИШЕМ ТЕКСТ В ПИСЦЕ
С некоторых пор я надписи стала делать в ПИСЦЕ http://4maf.ru/pisec/ Это и красиво, и удобно!
Попробую рассказать, как я это делаю:
1. Заходим в ПИСЕЦ, пишем наш текст:
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Распродажа остатков империи.......
- snob.ru - ridus.ru -
alexey.blindul -
Распродажа остатков империи или Крысы готовят побег с корабля
Новости экономики последних дней:
• 21-го июня цена нефтяной «корзины» ОПЕК упала почти на 4% по отношению к предыдущему дню и впервые с 31.12.2010 г. установилась ниже уровня 90 долларов США / баррель;
• официальный курс доллара США к рублю, установленный Банком России с 23-ого июня, вырос на 61 копейку и составил 33,5191 руб. Учитывая, что официальный курс доллара США на 23.04.2012 г. составлял 29,5214 руб., то можно говорить о том, что за последние 2 месяца рубль обесценился по отношению к доллару на 13,5%;
• Премьер-министр Д. Медведев подписал распоряжение о внесении изменений в текст прогнозного плана (программы) приватизации федерального имущества и основных направлений приватизации федерального имущества на 2011–2013гг.
А вот это уже интересно. Из этого документа видно, когда именно углеводородная сверхдержава лишится последнего наследства СССР:
Это цитата сообщения snejok Оригинальное сообщение
Не заставляйте женщин плакать.
|
Это цитата сообщения snejok Оригинальное сообщение
Каждый день судьбу благодарю.
|
Это цитата сообщения snejok Оригинальное сообщение
Спасибо, жизнь, за то что вновь приходит день !
|
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Рецепт для пароварки.Форель на пару
[600x450]Исходные продукты:
Форель – 1 шт.
Лимон – 1 шт
Лук зелёный – для украшения
Для маринада:
Соевый соус – 1-2 столовые ложки;
Крахмал – 2 столовые ложки;
Вино – 2 столовые ложки, рекомендуют сухой херес
Перец чёрный молотый – 0,5 чайной ложки
Для соуса:
Вино – 4 столовые ложки
Бульон – 4 столовые ложки (у меня куриный был);
Сахар – 3 чайные ложки (лучше коричневый, но у меня обычный только был);
Соль морская – 1 чайная ложка;
Арахисовое масло – 5 столовых ложек;
Лук порей – 3-4 шт белой части (если нет такого, то можно и обычный репчатый).
[600x450]Читать далееУкрашать луком, лимоном, полей соусом…
Получилось АХ КАК ХАРАШО!!!
Прелесть блюда в том, что его не испортишь, по плечу любому приготовить, а вкусно всегда получится. К тому ещё прибавь, что времени на готовку почти ноль! Дольше мариновать. А пока маринуется есть время на интересное и насыщенное времяпрепровождение.
[600x450]______________________________________________________________________________________________
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ
Вкусно_Быстро_НедороЭто цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
РИТУАЛ НА ПРИХОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ В КОШЕЛЁК.
НА ПРИХОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ В КОШЕЛЁК. [показать]
Возьмите пять белых церковных свечек, зажгите их, трижды перекреститесь и скажите:
Исуса Христа, надежа и опора,
Приснодево Марие, Исусова подпора,
По небу шли,
Мешки с деньгами несли,
Мешки открылись,
Деньги свалились.
Я, раба Божья (имярек), по низу шла,
Деньги собрала,
Домой понесла,
Свечки зажгла,
Своим раздала.
Свечки, сгорайте,
Денюжки, в доме прибывайте!
Во веки веком!
Аминь.
Когда свечки догорят, воск скатайте в один комок и положите в кошелек. Деньги придут к вам.
Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 26 - Ритуал на защиту кошельков и бумажников
Часть 27 - НАРОДНЫЕ И СТАРИННЫЕ ПРИМЕТЫ и МУДРОСТИ О ПРИВЛЕЧЕНИИ ДЕНЕГ
Часть 28 - РИТУАЛ НА ПРИХОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ В КОШЕЛЁК.
Часть 29 - Ритуал на любовь, благосостояние и сладкую жизнь.
Часть 30 - Для новой ЛЮБИМОЙ, денежной работы!!! Ритуал на четыре кораблика
...
Часть 41 - Привлекаем богатство
Часть 42 - Привлекаем деньги с фэн-шуй
Часть 43 - Как правильно приманить денежки?
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Молитва перед стаканом воды
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Маринованные помидоры (с медом и чесноком)
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица
Хотите через 10 лет выглядеть на свой нынешний возраст? Тогда сюда, девочки, сюда! Садитесь поудобнее, берите зеркало, смотритесь. Ну, как, нравится? Хорошо, что нравится, а некоторые вскрикивают от ужаса. Девушкам не нашедшим своего отражения в зеркале, просьба не беспокоиться. Отыщем и вернем милое глазу лицо на место.
Итак, для того, чтобы зеркало больше никого не пугало, возьмем за правило каждый день делать зарядку для лица.
Сядьте прямо. Потяните макушку головы к потолку. Голова должна быть продолжением шеи, а шея в свою очередь спины.
Знаете ли вы, как безошибочно определить возраст женщины, даже если ее лицо ухожено и молодо? По шее. Обычно девушки, заботясь о красоте своего лица, не уделяют ей должного внимания. А между тем, шея — одна из нежных и соблазнительных частей тела женщины и нуждается в не меньшем уходе. Не забывайте это.
Упражнения для шеи
- Разогреем мышцы шеи, легкими постукиваниями правой ладонью по левой стороне шеи снизу вверх, левой — по правой стороне, снизу вверх. Стучим минуту, плавно переходя на щеки. Аналогичным способом разогреваем щечки.
- Приподнимите подбородок на 20-30 градусов, выдвиньте нижнюю челюсть. Почувствовав натяжение шеи, усильте его. Задержитесь в этом положение 5 секунд, расслабьтесь. Для первого занятия достаточно 5 повторений, но нет предела совершенству. Можете практиковать его сколько угодно и где угодно (общественных мест советую все-таки избегать).
- Еще одно смешное упражнение. Подбородок параллельно полу. Плотно стисните зубы. Выверните нижнюю губу и тяните ее вниз. Напрягите шею. Зафиксируйте положение на 5 секунд. Обиженная рожица ребенка. Расслабьтесь.
- Вы не забыли? Спина должна быть прямая. Всегда!
- Следующий комплекс упражнений для подбородка. «Второй подборок» появляется у всех, кто с ним не борется. Будем бороться.
- Постукивание подбородка тыльной стороной ладони подготовит его к дальнейшим действиям.
- Улыбнитесь себе. Смелее, улыбка должна быть голливудской (зубы обнажены). Уже хорошо. Сомкните зубки. Теперь с силой упритесь языком в нёбо. Отсчитайте 5 секунд. Расслабьтесь. Чтобы почувствовать работу мышц, положите палец руки на область «второго подбородка» — вы поймете, что ваши усилия не напрасны.
- Осторожно, без резких движений, с любовью к себе и своей шее, откиньте голову назад. Откройте и закройте рот, пытаясь при этом нижней губой прикрыть верхнюю. Задержитесь в этом положении 5 секунд. Стоп. Снято. Расслабьтесь.
Упражнение для губ
- Вытяните губки, как будто хотите поцеловать зеркало, задержите на мгновение. Расслабьтесь. Повторите упражнение, для разнообразия посылая своему отражению воздушный поцелуй.
- Улыбнитесь, не размыкая губ. Губы с усилием прижмите к зубам. Через пару секунд расслабьтесь. Это упражнение направлено на борьбу с губными морщинками.
- В заключение цикла для губ, сделаем всем известное упражнение: пропоем звук «О», округлив губы. Пяти секунд будет достаточно. Хорошо поете! Аплодисменты. Занавес. Расслабьтесь.
Упражнения для щек
- Опустите нижнюю челюсть вниз, как будто вас что-то сильно удивило. Губы приобрели форму буквы «О». Максимально напрягите область губ и щек. При этом щеки становятся впалыми. Досчитайте до пяти и расслабьтесь.
- Сделайте искусственную улыбку: растяните губы так сильно, на сколько это возможно, зубы при этом плотно сжаты. Чтобы не провоцировать образование морщинок вокруг глаз и губ, можете придерживать эти места пальцами рук.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Пуловер и топ Drape из Sublime!
[320x427]
[320x427]Пуловер и топ Drape из Sublime!
Дизайнер - Sarah Hatton.
Два варианта - пуловер с рукавами и топ без рукавов из журнала Sublime #633.
Описание и перевод из журнала "Вязание модно и просто".
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
22 июня 1668 г. 344 года назад Царские стрельцы начали осаду Соловецкого монастыря.
В этот день царские стрельцы во главе с воеводой Иваном Мещериновым начали осаду Соловецкого монастыря, иноки которого отказались принять церковную реформу патриарха Никона 1653 года.
Осада обители, которая продолжала оставаться оплотом старообрядчества, длилась 8 лет.
[показать] Монахи мужественно защищали крепость и отражали все атаки стрельцов.
Бастион пал в результате предательства: измена монаха Феоктиста, показавшего тайный вход в монастырь, открыла ворота монастыря.
Проникнув в обитель, стрельцы начали жестокую расправу над иноками.
Архимандрита Никанора, связав, бросили в одной рубахе в крепостной ров умирать от мороза.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Коробочки вязаные крючком - описание.
Коробочки вязаные крючком - описание.
Эти коробочки подойдут рациональной хозяйке, у которой все на своём месте, все разложено по полочкам, а также их можно связать например в подарок, причем он будет необходим в любом доме.
1.
[509x700]