Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Мегрельские хачапури - пальчики оближешь!

Мегрельские хачапури - пальчики оближешь!

[700x490]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ ШАЛЬ С БАХРОМОЙ. КРЮЧОК

[302x700]Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ЧЕРНО-БЕЛАЯ ЛЮБОВЬ ПОД КРАСНЫМ ЗОНТОМ. ХУДОЖНИК ОЛЬГА ДАРЧУК (OLHA DARCHUK)

Полные любви и романтики картины украинского художника.

[показать]

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

МАСЛИННО-ОЛИВКОВЫЙ КЕКС С БЕКОНОМ И ВЕТЧИНОЙ

Разнообразие натуральных ингредиентов и простота приготовления - это и есть идеальное блюдо, которое покорит любого уже с первого кусочка.

[700x394]

Читать далее...

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Лимонный пирог-безе — отличный десерт на Новый год!

Ингредиенты:

Крекеры из не просеянной пшеничной муки — 200 г
Сгущенное молоко — 1 банка
Лимонный сок — ½ стак.
Яичные белки — 3 шт.
Сахар — 6 ч. л.
Яичные желтки — 3 шт.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 260 ºC.
2. Возьмите миску средних размеров и взбейте вместе сгущенное молоко, яичные желтки и лимонный сок. Затем вылейте эту смесь на измельченные крекеры, предварительно выложенные в форму для выпечки.
3. Взбейте яичные белки в стеклянной или металлической миске с сахаром до тех пор, пока они не станут очень густыми.
4. Выложите белки равномерно поверх коржа из крекеров и поставьте в разогретую духовку.
5. Как только безе станет золотистого цвета, выньте пирог. Охладите.

источник

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ПРАВИЛА УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ

ПРАВИЛА УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ

Возьми на заметку 📌

🔸 Перед каждым приемом пищи пить за пол часа. Во время еды вообще ни чем не запивать. После того,как поешь пить спустя 40-60 минут, не раньше.
🔸 Кушать 4-6 раз в день с интервалами в 3 часа.
🔸 Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай без сахара, обезжиренный кефир.

🔸За сутки пить не меньше 2 литров жидкости.
🔸 Полностью исключить алкоголь.
🔸 Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды, или воды с лимоном. Завтракать только через 20 минут.

🔸Чай пить без сахара, можно с медом. Кофе без добавок(таких как сливки,молоко,сахар), иначе это куча пустых калорий.
🔸 Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
🔸 Виноград и бананы пусть подождут того момента, когда ты похудеешь. Но пару раз в неделю - можно.

🔸 Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Лучшие разгрузы: молоко-чай; кефирный; яблочные дни.
🔸 Устроить себе читинг можно в том случае,если вес стоит в течении 2х месяцев.
🔸 Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером упражнения. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.

🔸 Идеальное время для спорта - с 17.00 до 20.00
🔸 На завтрак лучше вареные яйца, каши, салат, хлебцы, фрукты, творог. Завтрак никогда не пропускать!
🔸 На обед хорошо подойдут супы;бульоны;салаты;Отварное нежирное мясо,белая рыба;овощи;фрукты.

🔸 На полдник хорошо подойдет: йогурт;салат;кефир;отварное нежирное мясо;овощи.
🔸 На ужин хорошо подойдет :легкий салат;творог;йогурт или немного тушеных овощей.
🔸 Фрукты лучше есть в первой половине дня.
🔸 А еще забудь про жареные блюда.

✨20.Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом.Ну или маслом.

✨21. Забудь про полуфабрикаты, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей - кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, а если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки - фу-фу-фу.

✨22. Ешь маленькими порциями. Один прием пищи - не больше 200 гр.

✨23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело,а потом желудок сузиться и будешь меньше кушать вообще.

Главное - больше спорта и меньше сладкого!
[640x640]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пышный хворост на кефире

Пышный хворост на кефире во времена советского тотального дефицита был одним из немногих доступных и популярных десертов. Его пекли или, точнее, жарили к завтраку или к чаю. В отличие от хвороста на молоке, который раскатывали очень тонко и делали хрустящим, хворост на кефире получается мягким и пышным. Вместо кефира можно использовать любой аналогичный кисломолочный продукт, например, простоквашу, кислое молоко, мацони.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

КОКОСОВЫЙ ТОРТ «ИСАННА» - пять ингредиентов для вкусной радости

Должна вам признаться, что до появления этого торта я совсем не любила кокос и всё, что с ним связано. Пожалуй, в ранней молодости я ещё могла есть конфеты «Баунти». И вот на одном русском сайте я нашла рецепт этого торта, придуманного поварами этого же сайта, в честь своих иностранных гостей. Увидела и пропала.

[показать]

Поэтому вопрос даже не стоял: готовить или не готовить. Однозначно — готовить! Тем более, что рецепт простейший, с которым справится даже школьник. Торт получился таким, каким я его себе и представляла, вкусным. Он, и правда, похож на конфету «Баунти». Бисквит или не бисквит, будто начинка для конфет, а ганаш завершает эту картину своим шоколадным шлейфом. Рецепт привожу в оригинале, я же уменьшала количество ингредиентов на 1/3.