Цветочный колорит - Ольга Дарчук

Цветы - это удивительное создание природы, их красота особенная. О ней лучше всего говорят стихи, потому что они имеют для человека такую же прелесть, которая понятна для каждого из нас.

Цветы, как люди, на добро щедры
И, щедро нежность людям отдавая,
Они цветут, сердца отогревая,
Как маленькие теплые костры...

Вы не ослышались, надо просто принять позу, как показано на фотографии и оставаться в ней хотя бы на 5-30 секунд. Каждое упражнение выполняется по 10 раз, если Вы хотите добиться результатов, в течение 2-3 недель! Удачи Вам! Вы станете стройными и подтянутыми, почти без усилий.

Упражнение 1. Крыло бабочки.

http://nash-diy.ru/vjazanie-aksessuary/golovnye-ub...ku-na-golovu-master-klass.html

• Точка Нэй Гуань – это зона, располагающаяся на внутренней стороне предплечья, в районе середины. Для того, чтобы определить точно, где находится нэй гуань, необходимо приложить к предплечью сложенные вместе четыре пальца руки на уровне лучезапястной складки. Точка нэй гуань отвечает за работу канала перикарда. Зная, где расположена точка нэй гуань, можно оказывать успокаивающее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Для этого следует медленно и глубоко надавливая на нее, выполнять процедуру массажа;

Опубликовала maxi


Повязка связана круговыми поворотными рядами.
Узор столбики без накида за заднюю полупетлю и полустобики без накида за заднюю полупетлю.

Обхват повязки в нерастянутом состоянии приблизительно 52 см
Высота в нерастянутом состоянии 11,5см

Подходит для обхвата головы 53-57 см

Пряжа Ланаголд 800 в 4 нити.
Крючок N5.


https://www.stranamam.ru/post/13917871/

koko_shik

Пицца 4 сезона как в пиццерии.

Ингредиенты:Тесто на 2 пиццы:- мука 200г- вода холодная 110мл- дрожжи быстродействующие 6г- сахар неполная ч.л.- соль 1/2 ч.л - оливковое масло 12 мл (1 ст.л.)Начинка на 1 пиццу:- соус для пиццы или классический кетчуп (ссылка на соусы внизу)- сыр моцарелла 150-200г (помните, чем больше сыра тем лучше)- сосиска 1 шт или тонкая колбаса- помидор 1 шт- шампиньоны консервированные, не маринованные- куриное филе с одной голени

Европейская кухня поражает своим разнообразием. Визитной карточкой шведов можно назвать фрикадельки, а французскую кухню сложно представить без соуса бешамель. Настоящие гурманы придут в восторг от новой подачи обычных фрикаделек. Пикантности им придадут картофельные соты и нежный сливочно-сырный соус. Такое блюдо способно стать любимым лакомством выходного дня. Найдется для него место и за праздничным столом.

АВТОР:  Elena Satdinova

Автор этой модели @balsuben в Инстаграмме. У этой мастерицы есть подробные фото процесса.