Сегодня Валентин напомнил о достаточно старой и очень удобной функции поиска своих знакомых из адресного списка почтового ящика или ICQ.
Найти знакомых можно, если нажать на одноименную ссылку в профиле дневника возле аватарки или перейти по этой ссылке.
[показать]
[показать]
[показать]
[393x550] [показать]Программа "25 кадр" предназначена для воздействия на подсознание при работе за компьютером. Существует множество противоречивых мнений о эффективности 25 кадра для самовнушения. Однако нет и точных утверждений, что этот способ совсем не действует. Последнее время стала распространяться аналогичная программа для желающих похудеть. Стоимость диска с программой более 1000 рублей. Вы же можете скачать похожую программу совершенно бесплатно здесь и опробовать ее действие на себе. Кто не знает, как скачивать с файлообменника бесплатно смотрите здесь Читать далее |
Код для Mail.ru здесь что можно еще скачать бесплатно |
[показать]Очищать организм тибетским травяным сбором нужно в марте,т.е сейчас. Это прекрасное средство для профилактики гипертонии и склероза!
• Измельчите по 100 г травы зверобоя, бессмертника, ромашки, и березовых почек.
• Все перемешайте и переложите в баночку.
• Перед тем, как ложиться спать 1 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться 15 мин.
• Процедите настой.
• Разделите на 2 порции. В одну добавьте мед (1 ч.л. на стакан) и выпейте.
ВАЖНО: до утра ничего не пить и не есть!
• Оставшийся настой с утра подогрейте на водяной бане до температуры тела, добавьте 1 ч. л. меда и выпейте за 30 мин. до завтрака.
Проводите такую очистку один раз в год.
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее. Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения. Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир. |
| Из блога Егоровой Татьяны |
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Как закрыть край корзинки объемной косичкой. Мастер-класс
[показать]
[700x525]
[700x525]
[525x700]
[423x500]
[показать]
[показать]
[183x203]Кресло-мешок, кресло-груша или бин-бег – это такое мягкое бескаркасное кресло, очень удобное и уютное. Бин-бег впишется практически в любой интерьер и несомненно понравится вашему ребенку.
И вовсе не обязательно покупать кресло-мешок, его вполне можно изготовить собственными руками.
Треугольные напольные подушки (из журнала)
Нажмите, чтобы увеличить:
Бобовая Сумка-кресло
Мастер-класс с фотографиями и выкройкой здесь…
Еще одно описание с выкройкой кресла
Бескаркасная мебель – кресло-мешок, мастер-класс
[показать]Схема лечения растяжек : растворить 2 - 4 гр. мумие (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках) в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема (можно кремом от целлюлита). Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
Для получения максимального эффекта необходимо строго следовать инструкциям по применению.
Крем справляется с несколькими проблемами сразу:
[250x200]
[показать]
[показать]
[300x196]
[показать]
[показать]