Здравствуйте, дорогие читатели! Я не настолько известная личность, чтоб меня узнавали на улице, но многие меня помнят по передаче "Жить здорово!". Я её соведущий- Андрей Продеус! Зрители данного проекта помнят, что некоторое время назад я был очень крупным мужчиной. Как и многие люди, страдающие избыточным весом, я, испытывал дискомфорт, неуверенность, стеснялся своего тела, была отдышка, болели суставы, высокое артериальное давление... в общем все вытекающие последствия ожирения. Учитывая тот факт, что я еще и врач-педиатр, то дети меня ласково называли Круглый Айболит.
     Многие наверняка знают, что вторая моя специализация- врач-диетолог. И вот так сложилось- я был сапожником без сапог. Сотни людей худели с моей помощью, но сам так и оставался Круглым Айболитом. И вот, когда я, в очередной раз, пришел домой, у меня началась сильная одышка, я решил -хватит, пора худеть!Читать далее...

[350x250] Мы создавали эту программу совместно с нашими российскими учеными-диетологами, чтобы каждый желающий мог совершенно свободно начать ею пользоваться.
Ожирение – это следствие неправильной работы организма и впоследствии это чаще всего приводит к инфаркту, инсульту, к диабету и целому букету других заболеваний.
Дорогие женщины! Физические упражнения не всегда доступны и уместны. Тренировки в спортзале могут привести к упадку сил. Наша программа основана на способности организма к полному восстановлению, если создать для него все условия. Основную часть энергии мы получаем из пищи, но не всегда она полезна. И для каждого организма, в виду его исключительной индивидуальности требуется исключение определенных продуктов. К нам в студию приходят тысячи писем, в которых люди спрашивают, где взять нашу методику.
Методика нашей программы состоит именно в том, что вы прекращаете употребление нескольких продуктов питания из своего рациона. Это именно те продукты, которые не подходят для употребления в пищу! Их исключение приведёт к полному очищению и востановлению всего вашего организма!

                                                                            Смотрим дальше

[показать]Актуальной одеждой жарким летом большинство женщин считают облегающие короткие шорты.
Однако как сшить шорты в домашних условиях знают только некоторые из них. Мы расскажем вам как!
Итак, за основу выкройки коротких шорт можно смело принять любую выкройку брюк. Классическая выкройка шорт имеет завышенную линию талии, однако в моде более низкая посадка, поэтому при желании линию талии можно опустить, отложив на выкройке от талии вниз 4-5 см.
Длину шорт следует определить следующим образом: отложить 6-7 см от линии шага. После чего необходимо отдельно раскроить пояс женских шорт, как это показано на выкройке. Однако прежде чем приступить непосредственно к крою следует обязательно сделать на передней детали прибавку для создания застежки с подзором, ширина прибавки равна 3 см, а длина – 15.

В результате работы должны получится следующие детали кроя:
 

Передние половинки – 2 детали;

Задние половинки – 2 детали;

Пояс передней и задней половинок – 4 детали.

Данная модель женских шорт очень легко шьется, так как выкройка шорт не имеет карманов или других декоративных элементов.

Продолжение и выкройка здесь: 

http://odensa-sama.ru/prakticheskoe-rukovodstvo-o-...shit-korotkie-zhenskie-shorty/

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[550x397]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[329x483]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[700x388]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[650x396]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[400x600]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[700x550]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[300x500]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[400x400]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[445x650]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[317x700]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[400x326]

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[350x455]

Источник: журналы "Чудесные мгновения. Ручная вышивка."

[577x617]

Источник: журналы "Чудесные мгновения. Ручная вышивка."

[650x294]

Источник: журналы "Чудесные мгновения. Ручная вышивка."

[450x405]

Источник: журналы "Чудесные мгновения. Ручная вышивка."

[550x689]