Bажность подобных “разминок” начинаешь понимать с возрастом. Я сейчас специально выискивают упражнения для спины, для шеи, для суставов… Короче, двигаться надо, чтобы сохранять гибкость, а по сути, здоровье и жизнь!
[300x180]
Нашла на днях комплекс упражнений для шеи, и меня покорила простота и эффективность … поэтому привожу для вас практически без изменений

Если вы любите лекарственные растения также, как и я, вам будет интересен и полезен этот пост о целебных травах, которые можно применять для лечения простуды и всех ее симптомов : насморка, кашля, озноба, повышенной температуры, слабости и общего недомогания.
[600x471]
Такие лекарственные растения, при правильном применении и в комплексном лечении простудных заболеваний, способны существенно усилить сопротивляемость организма к вирусам и микробам и ускорить выздоровление.

Всем большой привет! Каждый из нас, увы, но хоть раз, да перенес кашель - главный симптом осенней простуды или зимнего переохлаждения.
[600x471]
Bообще, кашель-это защитная реакция нашего организма.

С помощью него, организм высвобождается мокроты в бронхах, которая возникает в результате воспаления и размножения бактерии.

Поэтому, всегда очень важно, лечить кашель правильно, не подавлять его, а способствовать тому, чтобы он выполнял свою защитную функцию в полной мере.

Я думаю, что многие из вас не раз пытались лечить кашель в домашних условиях, используя для этого различные ингаляции, настои и отвары лекарственных трав. Да, эффективность народных средств от кашля проверена временем.

Но, пользоваться ими можно только в том случае, если вы уверены в причине возникновения вашего кашля, т.е если он обусловлен воспалительным процессом в организме ( ОРЗ, переохлаждение), и возник в результате воспалительных заболеваний легких или бронхов. Поэтому давайте рассмотрим подробнее, как избавиться от кашля, чтобы это было не только эффективно, но и безопасно для вашего здоровья!

Еще в детстве мне врач поставил диагноз – вегето-сосудистая дистония. И тогда же мне было сказано, что пустырник должен стать моей травой на всю жизнь. Если кто его пил, представляет этот горький вкус… Я стала искать другие способы, как успокоить нервы в домашних условиях. На сегодня я знаю множество прекрасных травяных сборов, лучшими из которых спешу с вами поделиться.
[550x401]

Причин неприятного запаха изо рта может быть много. Они все разные и касаются не только состояния зубов, но состояния всего организма в целом. Естественно необходимо посетить врачей (проверить печень, желчный, поджделудочную железу), а пока записываетесь, попробуйте простой способ избавиться от плохого запаха изо рта — используйте зеленый чай.
[450x250]

[201x89]

Геморрой - верный спутник счастливых обладателей сидячей работы (зато ты в чистом офисе!), молодых мам (зато у тебя классный малыш) и любителей почитать в туалете (зато ты самая умная). Что делать, чтобы все эти плюсы радовали, но при этом ничего не выпячивалось и не болело. Выполняйте эти советы - и никакого геморроя!
[380x250]
Советы, которые дают страдающим от геморроя, иногда похожи на анекдоты или описание какого-то фильма ужасов. Скажем, можно лечить геморрой, придя на грядке с огурцами. Прямо на грядке рекомендуют, не отрывая огурец (диаметром до 2 см) от ботвы, откусить верхушку, очистить от кожуры и смочить слюной. Также, не отрывая от ботвы, вставить его в больное место... Да, все это было бы смешно, когда бы не было так... больно.

Вот список вменяемых, но эффективных мер, которые облегчат ваше состояние и помогут вылечить геморрой в домашних условиях. Естественно, лучший совет - посетить врача. И вы это тоже сделаете. Это рекомендации касаются образа жизни в целом и тех редких случаев, когда врач временно недоступен.

Во-первых, начинается осень. А это значит, что следом идет сезон простуд. Мы уже четко усвоили, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Только вот не всегда знаем, как это правильно сделать. Иногда сидишь на работе и чувствуешь, что в голове начинает собираться какая-то муть. Тут бы профилактику провести, да не знаешь какую.

Во-вторых, когда начинается насморк, что делать? Нашла отличный рецепт у фитотерапевтов.
[640x402]

Ноют суставы…поможет масло!

Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.
[418x600]

Стоит нам простудиться, почувствовать недомогание, насморк и кашель, первое, к чему обращаемся – это народные средства. И ведь они помогают! Чтобы не дать болезням развиться, укрепить иммунитет, побыстрее вылечиться и вернуться к привычному образу жизни, используйте рецепты народной медицины! Но не забывайте посоветоваться с врачом во избежание осложнений!

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:
[630x700]

Очень замечательный пирог получается по этому рецепту! Нежное хрустящее тесто, ароматная начинка - все вместе похоже на сказку, честное слово. Впрочем, чего я вас буду убеждать? Пока вы решаете, готовить или нет, я пойду готовить следующую порцию пирога, потому что когда он есть в доме, то настроение не может быть плохим! Этот пирог стал самым любимым и в нашей семье и у всех друзей и гостей. Ни разу не было промаха с приготовлением, всегда получается только следуйте внимательно по рецепту.
[600x398]

этот рецепт, пожалуй, чаще остальных воплощается в жизнь - уж очень достойный результат выходит

[540x360]
Этот пирог очень мягкий и сочный, прямо как сам апельсин. Сладкий, с насыщенным вкусом. Очень вкусен просто так с чаем, но можно также добавить сверху взбитые сливки или положить на тарелочку с кусочком пирога мороженого.
 

[350x262]
Кексы очень мягкие и пушистые, улетают мгновенно. Впрочем, и готовятся легко.

Ингредиенты:
Кефир - 0,5л;
Сахар - 1 стакан;
Яйца - 2 шт.;
Мука - 2 стакана;
Разрыхлитель - 1ч.л.;
Сливочное масло - 1 ст.л.;
Персики консервированные - 3-4 половинки;

[225x300]

Сейчас афганские штаны, именуемые так по региону, где они носились испокон веков, шествуют по всему миру. Кому-то они категорически не нравятся, кому-то очень хочется носить такие. Чем же так удивительны афгани, что заставляют многих людей покупать или шить их?
На это есть несколько причин.

Во-первых, афгани – это удобно! Штаны-алладины объединяют лучшие качества юбки (хорошо проветриваются и не стесняют движений) и штанов (не задираются).

Во-вторых, афгани – это экстравагантно, ярко, очень оптимистично!
Сшив афгани из яркой, восточного стиля ткани, Вы не останетесь незамеченной, и внимание окружающих Вам гарантированно!

Так вот зачем покупать эти афгани, когда их можно сшить за 5 минут. Для них даже выкройка не нужна! посему сшить эти модные штаны могут все, у кого есть ножницы, иголка и нитки, ну и конечно ткань.

Подборка переделок из джинсовой ткани: сумки, одежда, саше, коврики, пледы.
[700x359]

[333x538]
Для кухни ничего не жалко!
на кухне собирается вместе вся семья - для совместных обедов, за задушевных бесед и долгих разговоров.
На кухне женщина проводит очень много времени.Поэтому нам, девочкам, всегда хочется украсить свою любимую кухоньку - чтобы она была самой-самой красивой!

Вот какие красивые шторки с украшаловками можно сшить для обеденной комнаты!








Интересно, что же дальше? Для просмотра полного содержания кликайте