Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

ХОТИТЕ ПОЛУЧАТЬ ПО 2 ВЕДРА ТОМАТОВ С КУСТА?

[показать]

МОИ СЕКРЕТЫ:

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Лечебные приседания Неумывакина

[показать]

Неумывакин Иван Павлович – врач, доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных работ. Также он изучал тридцать лет космическую медицину. Профессор Неумывакин дает полезные советы тем, кто заботится о своем здоровье. Сам Иван Павлович уверен, что на самом деле никаких болезней нет. Он называет все симптомы «состояния» и говорит о том, что их можно вылечить без таблеток, которые в большинстве случаев лишь временно улучшают ситуацию.

Сердце — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, у которого есть больше 500 мышц. Они должны работать как насосы. Главный насос находится от пупка и ниже.

Вот какая ситуация возникает у многих: к примеру, 100 грамм крови поступает к ногам, а оттуда может поднять только 90 грамм. То есть 10 грамм остается. Из-за этого появляются отеки, тромбофлебиты, боли в ногах и так далее. Мышцы не работают, как следует. Виной всему является то, что люди мало двигаются и ведут преимущественно сидячий образ жизни.

Делаем лечебные приседания

Встань возле опоры и возьмись за нее на уровне пупка. Держи ноги вместе. Наклонись назад, при этом руки и ноги должны быть прямые. Приседай, сгибая колени. Начинать надо осторожно с неглубоких приседаний по 10-15 сантиметров. После месяца тренировок можно начинать выполнять это упражнение полностью. Через пару месяцев человек уже сможет приседать минимум 100 раз с короткими перерывами на отдых, если нужно. Конечно, надо при этом обратить внимание на индивидуальные особенности организма

Далее - видео о лечебных приседаниях Неумывакина

 

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

[показать]

В этом видео доктор Попов покажет супер упражнения для снятия боли в коленных суставах, а также это упражнение поможет излечиться от самых тяжелых болезней суставов

 

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Интересный способ посадки огурцов

[604x467]

У 5-литровых пластиковых бутылей из-под воды или подсолнечного масла срезаем дно и верхний конус, прикапываем на 5 см в землю, заполняем вкусной смесью (что было: торф из теплиц после выращивания грибов 1/3, огородная земля 1/2, зола 1/6).
Оставляем на 2 пальца незаполненными. В каждую сажать по 2-3 пророщенных семечка. Вдоль ряда установили каркас из арматуры и натянули пластиковую сетку 10х10 см.
Сим достигается:
1) более ранний на 7-10 дней урожай, т.к. земля в банках лучше прогревалась;
2) экономия воды (всего 0,5 л в день) - не растекается, а попадает прямо под корень;
3) нет проблем с сорняками, вокруг банок рос укроп и салат.
Сорта были гибридные. Из 30 семян собрали около десяти 12-литровых вёдер. Чтобы получить богатый урожай огурцов, нужно их регулярно подкармливать!
Хлебная закваска - лучшее удобрение. Приготовить её очень легко. Наполняем ведро на 2/3 корочками чёрного хлеба, заливаем водой и под гнёт, чтобы не всплывало. Ведро ставим на неделю для брожения в тёплое место.
Полученную закваску разбавляем водой 1:3 и поливаем огурчики под корень - по 0,5 л под куст.

Подсмотрела здесь

Это цитата сообщения lud58mila Оригинальное сообщение

Маринуем скумбрию!Пальчики оближешь!!

Рыбу и морепробукты обожаю любые и в любом виде,но свою маринованную скумбрию не поменяю ни на что(разве что на хороший кусочик сёмги).Пробовала мариновать разную рыбку,но скумбрия получается высший класс.Итак,вступление закончено,теперь за дело!!
Берём 3штучки скумбрии мороженой,моем,чистим и режем на вот такие кусочки.Главное в этом деле,не дать рыбке РАЗМОРОЗИТСЯ,все манипуляции проводим с мороженной скумбрией!!
[700x525]
Чистим и нарезаем 3 луковки и 3 зубочка чесночка.

[700x525]
Скумбрию,лучёк и чесночёк складываем в миску,добавляем1 чайную ложку сахара,1 столовую ложку соли(с горкой),3 столовых ложки уксуса,2 ложки масла,перец горький молотый,перец душистый горошком,лавровый листочек.Осторожно перемешиваем.

[700x525]
Сладываем плотненько в банку,накрываем крышкой и в холодильник на сутки.А через сутки варим картошечку,достаём нашу рыбку(можно полить базарным маслом),да под запотевшую стопочку..Всё..слов нет,одни чувства!!!!

[700x525]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Делаем сами: самый лучший подарок - ДОМОВЕНОК!!! Мастер-классы

Домовые являются наиболее распространенными сувенирными подарками, ведь они должны быть в каждом доме. В народном поверье считается, что домовые защищают от порчи, болезней и злых чар, а все чистое, светлое и доброе остается.

Сделать домового своими руками не так сложно, как кажется, когда рассматриваешь их в магазинах. Но все же аккуратность и терпение пригодятся. Да и цены в магазинах на домового не дешевые. К тому же это прекрасный подарок ручной работы. Единственный и неповторимый! Делаю я домовых десять лет и хочу поделиться с вами. Все что вам нужно продается в обычных магазинах или на рынке.

Прокручивайте внутри сам пост и Вы увидите массу домовят и ссылки на подробные мастер-классы!

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Декоративные букеты из мешковины, шпагата и апельсиновых корок

Представляю вашему вниманию декоративные букеты и деревце из шпагата, мешковины и апельсиновых корок. Работы принадлежат авторам Апрель4ик и RENA 15.05. Большое спасибо мастерицам за красоту!

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Объемная аппликация из бумаги. Идеи для детского творчества

Объемная аппликация из бумаги. Идеи для детского творчества

Читать далее...

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Как сделать красивую клумбу

Как сделать красивую клумбу

[700x525]

[показать] [показать] [показать]

далее 15 схем для цветника

Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение

Интересная идея поделок из воздушных шариков

1.
[604x402]

Читать далее...

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как использовать искусственный камень в интерьере прихожей

Около 20 лет назад начали применять искусственный камень в оформлении интерьеров. Это по сути бетон или гипс с добавлением определенных примесей, благодаря которым обеспечиваются высокие эксплуатационные качества.

Плюсы искусственного камня:

• Простота в обработке и укладке. Легко придать любую желаемую форму, а укладывать его можно при помощи клея и цементного раствора.
• Гладкая поверхность в отличие от пористой структуры натурального камня облегчает уход.
• Весит практически в три раза меньше, чем его природный аналог, что значительно облегчает транспортировку и укладку.
• Является огнеупорным материалом.
• Долговечный. При правильном уходе срок службы искусственного камня составляет не менее 15 лет.
• Обойдется заметно дешевле своего натурального аналога.

Искусственный камень прекрасно впишется практически в любой стиль. Поможет в этом широкий ассортимент форм, размеров и расцветки. Хорошо этот материал сочетается с различными видами отделки пола - керамическая плитка, ламинат, паркет и т. п.

Часто искусственный камень используют в оформлении прихожей в сочетании с декоративной штукатуркой, обоями или разными красками. Камнем можно заполнить всю стену, а можно выложить отдельные участки в виде рисунков или геометрических фигур. Красиво смотрится окантовка дверного проема или зеркала искусственным камнем.

Подборка фотографий:

1.
[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Все льготы для пенсионеров в 2016 году

[270x] На федеральном уровне льгот, которыми могут воспользоваться пенсионеры, осталось не так и много. Но о них полезно знать потому, что практически все "бонусы" от государства можно получить, только если за ними обратиться. Действует "заявительный принцип" - не попросишь, значит, не получишь. Речь идет о некоторых налоговых послаблениях, возмещении расходов на проезд к месту отдыха пенсионеров-северян, а также дополнительных отпусках для пенсионеров, которые продолжают работать. Есть еще льготы регионального уровня, но о них мы поговорим в следующий раз. А пока -
подробнее о гарантиях, предоставляемых федеральным законодательством.
[показать]

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Тетрадь. Фонетические рассказы и сказки 5-7 лет -3часть

1.
[477x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Лечение артрита народными методами (внутренние и наружные)

Это цитата сообщения novprospekt Оригинальное сообщение

Набор для дизайна «Рождество».

[600x]

Набор для дизайна "Рождество" с векторными элементами в формате png, фонами для дизайна рождественских коллажей и открыток, а также винтажными рождественскими открытками.
[268x300] [300x257] [300x289] [300x300] [300x277]

"Смотреть далее набор для дизайна «Рождество»


[300x112]

Серия сообщений "Рождество":

Часть 1 - Символы Православия. Клипарт PNG.
Часть 2 - Кластеры "Рождественское тепло".
...
Часть 15 - Флеш открытки "Рождественская песня".
Часть 16 - Векторный клипарт «Снежное Рождество».
Часть 17 - Набор для дизайна «Рождество».
Часть 18 - Плеер кнопка из анимашки. Урок для Sothink SWF Quicker.
Часть 19 - С Рождеством!
...
Часть 21 - Надписи и шрифты «С Новым Годом и Рождеством».
Часть 22 - Коллажи с анимацией "С Рождеством!".
Часть 23 - Маски для Photoshop и Corel «Christmas masks».

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Карандашница " Сова".

МАСТЕР-КЛАСС

[284x480]

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Обновляем старую блузку

[509x388]

 

 

Кружевная аппликация на плечах блузки (рубашки, футболки). Вырезаем цветочные мотивы из кружевного полотна и пришиваем (приклеиваем).

далее...

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Как обновить пол без лишних затрат: этот секрет перевернет твое представление о ремонте!

Ремонт — это отличный шанс проверить свои творческие способности. Да, на переделку комнат обычно уходит много нервов и денег… Но зато как приятно потом взглянуть на плоды своего труда!

Пол своими руками

Тебе понадобится

• крафт-бумага (или бумажные пакеты)


• клей ПВА


• морилка


• лак для пола



Все эти материалы можно купить в строительном магазине.
читать дальше

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Автоматизация Р, Рь с взрывными согласными в словах (Д, Т, Б, П, и т.п.)

---

[700x466]

Выбрать и повторять те слова, которые ребенок понимает и которые  Вы ему можете доступно объяснить.

 

Слова стараться проговаривать не так как написано, а так, как говорим по-русски – не трЕвога, а трИвога; не трЕщалка, а трИщалка и т.д.

---

ТРЬ в начале слова

требовать, -бую, -бует
требуха, -и
тревога, -и
тревожный; кр. ф. -жен, -жна
трезвон, -а
трезвонить, -ню, -нит
трезвучие, -я
трезвый; кр. ф. трезв, трезва, трезво, трезвы

Читать далее...

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Рисование по клеточкам

 

[700x495]

Читать далее...