Меланжевый жакет свободного силуэта 15-06-2017 18:15

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Меланжевый жакет свободного силуэта

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Футболка спицами 15-06-2017 18:12

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Футболка спицами для женщин

Вязаная спицами женская футболка в технике contiguous сверху вниз без швов с застежкой поло и плиссировкой на асимметричной баске.
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

[x300]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чёрная кофточка крючком 11-06-2017 20:06

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Чёрная кофточка крючком

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Туника крючком 11-06-2017 19:55

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Туника крючком

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самомассаж ног при варикозном расширении вен 11-06-2017 19:12

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самомассаж ног при варикозном расширении вен

[700x466]

[411x478]Ни одна болезнь не стоит того, чтобы опускать руки. Лечить можно всё, вылечиться не всегда удаётся. Не смотря на это , надо прилагать все силы к тому, чтобы избавиться от болезни. Ведь человек рождён не для того, чтобы страдать – он рождён, чтобы жить!

Варикозное расширение вен, к сожалению, бич, с которым может столкнуться каждый из нас. Если Вы заметили проблемы с венами на ногах, немедля обращайтесь к врачу! Пусть выписывает Вам лекарства, назначает лечение, конечно, после предварительной сдачи анализов. В дополнение к назначенному лечению самомассаж, который не будет лишним, если у Вас нет противопоказаний к нему. А противопоказанием могут быть инфекционные заболевания и повышенная температура, лимфаденит и другие заболевания вен, кожные заболевания на ногах, травмы ног, любые кровотечения, в Ом числе и менструация.

Массаж ног может назначить и врач, во всяком случае, Вы можете попросить его об этом. В некоторых случаях массаж и самомассаж не желателен, об этом Вам должен сказать лечащий врач. Если никаких противопоказаний нет, то Вы можете заняться самомассажем. Это проще и доступнее, к тому же делать его можно в любое удобное для Вас время, можно заодно и лечебный крем наносить, тот, который пропишет Вам врач. Не забывайте о том, что самомассаж эффективен только при регулярном его выполнении, а не от случая к случаю. Только при этом условии Вы можете ожидать положительных результатов.

Обратите внимание на движения рук при самомассаже. СНИЗУ ВВЕРХ, а не наоборот! Массирующие движения должны быть с небольшим усилием и мягкие, чтобы не поранить кожу ног. Конечно, при выполнении самомассажа все кольца с рук надо снять. Приёмы более тщательного аювердического массажа покажет Вам на видео Галина Монастырёва, очень рекомендую взять их на вооружение в том случае, если варикозное расширение вен у Вас в самом начале. Желаю всем здоровья и счастья! Никогда не опускайте руки, что бы с Вами не случилось!

[700x295]

[282x56]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Йога против варикоза ног 11-06-2017 19:11

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Йога против варикоза ног

[700x357]

Варикозное расширение вен не приговор, и тем более не является противопоказанием для движения. Ведь одна из причин, способствующая появлению варикозного расширения вен, это недостаток движения. В ногах происходят застойные явления, вены выбухают, воспаляются. Йога при варикозном расширении вен направлена на улучшение кровотока, на улучшение кровоснабжения тканей и органов, а в первую очередь на улучшение работы сосудов ног.

Если Вам не под силу выполнить какую-то асану – не выполняйте её. Например, поза лягушки у многих не получается с первого раза, её выполнение требует определённых навыков, гибкости тела. Многих пугает само название асан йоги, в то же время, они рекомендуются при заболеваниях сердца и сосудов, при нервных расстройствах, при болезнях суставов, даже при беременности. Никакое упражнение не надо выполнять, если при его выполнении Вы испытываете болезненные ощущения. Попробуйте повторить выполнение в другой раз.

Перед выполнением упражнений необходима лёгкая разминка, растяжка. Сядьте на пол, потянитесь к кончикам пальцев ног. Дотянулись? Снова сядьте с ровной спиной. Лягте на спину, потянитесь пальцами рук как можно дальше за головой, дотроньтесь пола. Дотронулись? Снова сядьте. Опять дотянитесь до кончиков пальцев ног, сядьте, снова лягте на спину, дотянитесь пальцами до пола за головой. Уже при разминке Вы почувствуете, как с каждым разом проще выполнять упражнения. Сделав разминку хотя бы, таким образом по 5 раз, приступайте к выполнению асан. Удачи Вам и крепкого здоровья!

[282x56]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заготовки на зиму 11-06-2017 19:05

Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение

Заготовки на зиму.

Заготовки на зиму. Отличные рецепты с фотографиями.

Жми на название рецепта.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

летний ажурный пуловер с открытыми плечами 11-06-2017 18:12

Это цитата сообщения Евгения_Комардина Оригинальное сообщение

Великолепный летний ажурный пуловер с открытыми плечами

Этот пуловер обладает собственной «изюминкой»! Мини-рукава, скреплённые в нескольких местах, кокетливо оголяют плечи и придают Вам романтичный и женственный образ.

[показать]

Серия сообщений "Пуловеры":
Часть 1 - Очень интересное оформление края горловины листиками.
Часть 2 - Пуловер с пикейным узором
Часть 3 - Великолепный летний ажурный пуловер с открытыми плечами
Часть 4 - Меланжевый летний пуловер

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шаль - трансформер "Золотые бабочки" 10-06-2017 20:10

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Шаль - трансформер "Золотые бабочки".

Шаль -трансформер "Золотые бабочки " нитки акрил с золотым люрексом, 400м в 100гр, расход 200 гр .крючок 2,75

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Плед из миниатюрных квадратных мотивов крючком. 07-06-2017 20:27

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Плед из миниатюрных квадратных мотивов крючком. Схемы

Плед из миниатюрных квадратных мотивов крючком. Схемы

Категория: Вязание для дома

[показать]

Очень оригинальный яркий плед, который связан, как это не странно звучит, по схеме для вышивки.

В основе пледа лежит просто маленький квадратный мотив, связанный крючком. Вот, как он вяжется

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязаное платье-филейка цвета спелой вишни. Работа Ирины 07-06-2017 20:10

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Вязаное платье-филейка цвета спелой вишни. Работа Ирины

[480x733]

Платьев пол цвета спелой вишни выполнено в технике филейной вязки. 46-48 размер. Длина изделия-128 см. Пряжа- ПШ Семёновская (50 %шерсть, 50 %акрил; в 100г- 1600м). Вязала в две нитки. Крючок № 0.9.

[480x591]
[480x588]
[x640]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Если болят колени, всегда пользуюсь этим трюком! Нужно только полотенце… 07-06-2017 20:08

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Если болят колени, всегда пользуюсь этим трюком! Нужно только полотенце…

Если болят колени, всегда пользуюсь этим трюком! Нужно только полотенце…

[300x225]Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платье"Волна" 07-06-2017 19:05

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Платье"Волна" спицами

1.
[423x700]
[700x588]

Размеры платья: 36/38 и 40/42.

Длина платья 104 см.

Данные для размера 40-42 приведены в скобках.

Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.

Вам потребуется: 600 (650) г пряжи типа LINIE 110 TIMONA, синего королевского цвета номер 04,

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Листочек из гусенички и обвитых столбиков 07-06-2017 18:24

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Листочек из гусенички и обвитых столбиков

[678x358]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

филейные туники от ЖМ 607 07-06-2017 18:11

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

филейные туники от ЖМ 607

1.
[494x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Эластичное закрытие петель иглой 07-06-2017 18:10

Это цитата сообщения Петля_Мебиуса Оригинальное сообщение

Эластичное закрытие петель иглой

Мое маленькое ноу-хау для тех, кто только осваивает такой способ:

Вместе с ниткой, которой будете закрывать петли, проденьте в ушко иглы тонкую контрастную нить - так можно будет идентифицировать закрепительный ряд. После завершения работы нить легко выдергивается при помощи маникюрных ножниц. На мой взгляд, самое сложное - выделить уже снятую петлю с одной провязанной стенкой, т.к. она опускается и "прячется" в предыдущий ряд. Контрастная нитка как раз и поможет ее найти

1. Закрытие резинки 1*1

[показать]

2. Закрытие резинки 2*2

[567x]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветок крючком 07-06-2017 18:05

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Цветок крючком

[300x210]