Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес Аудиокнига.

Это цитата сообщения anjela1001 Оригинальное сообщение

Супер нежный пирог с капустой и мясом

Ингредиенты:
капуста свежая- половинка маленького кочанчика 350 - 400 грамм
фарша говяжьего ( можно и куринного ) какой нравится
соль приправы по вкусу
зелень свежая
1 стакан кефира
1 стакан майонеза
3 яйца
1 чайная ложка соды или пакетик разрыхлителя
8 столовых ложек муки (с горкой)
масло для смазки формы растительное
половинка белка взбитого для смазки пирога готового ( можно и не делать и так вкусно и красиво )

Приготовление: 1.Мелко нарезаем капусту ,бланшируем ее в небольшом количестве воды .
2.Как только вода закипела держим 1 минуту и сливаем ее на друшлаг.
3.Мелко нарезаем зелень - петрушка укроп и лук
4.Обжариваем фарш на растительном масле оливковом) добавила щепотку такую хорошую прованских трав и соль по вкусу . Фарш готов и ждет своего часа .
5.Смешиваем нашу капустку , фарш и зелень.
5.Стакан кефира и стакан майонеза выливаем в миску ,добавляем ложку соды и 3 яйца .
6.Просеиваем туда 8 столовых ложек муки ,все взбиваем миксером .
7.Смазываем форму для пирога ( у меня 26 см ) растительным маслом.
8.Выливаем половину теста в форму .
9.Выкладываем начинку аккуратно . Сверху заливаем второй половиной теста .
10.Аккуратненько разравниваем и ставим в духовку холодную ) на 180 градусов на 30 минут
11.Через 25-30 минут проверяем готовность деревянной палочкой ( зубочисткой. шпажкой).
[533x400]

1.
[533x400]

2.
[533x400]

3.
[533x400]

4.
[533x400]

5.
[533x400]

6.
[533x400]

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Горячее обертывание. Жестко, но действенно!

Понадобится:
- рулон пищевой плёнки
- мазь «Капсикам» (продаётся в аптеке, стоит около 100 руб, хватит на сотню обёртываний)

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЧУДО КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ!

[436x310]
Этот коктейль поможет вывести все ненужности из организма. Идеально коктейль с отрубями и черносливом подойдет для завтрака.

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)

Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!

Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые — это не важно.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Куриные грудки в молоке.

Вот так ещё можно приготовить куриные грудки в молоке. Они не варятся, маринуются в специях и заливаются кипящим молоком. Вкусно! Получается что-то очень похожее на ветчину. Мягкое, сочное и ароматное! Надо пробовать. Знакомьтесь с рецептом.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение

СТАВ "ЧАРУЮЩИЙ АРОМАТ" АВТОР ШАМАЛ

 

[показать]Став “Чарующий аромат”Автор Шамал

Читать далее:

Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение

54 КОДОВЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ

[показать]ссылка:http://www.universalinternetlibrary.ru/book/34933/ogl.shtml

 

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Домашние круассаны (по рецепту французской кондитерской)

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭленКо Оригинальное сообщение

чтоб не потерять...

[392x700]

Серия сообщений "Мудрость":

обо всем,что касается жизни и переживаний.высказываний

Часть 1 - На востоке существует 7 правил чистоты
Часть 2 - 18 правил жизни от Далай Лама
...
Часть 15 - 10 жизненных советов на случай, когда все плохо
Часть 16 - Вдохновляющие открытки
Часть 17 - чтоб не потерять...

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Сайт для быстрого создания коллажей без фотошопа.

[464x122] Хочу познакомить вас с замечательным генератором фото, где вы в несколько кликов можете создать свой коллаж. [700x472] [464x122]

Серия сообщений "Сайты для работы с фото":

Часть 1 - Для тех, кто не умеет работать в фотошопе
Часть 2 - Делаем деньги со своим фото
...
Часть 36 - Простой и удобный сайт для создания эффекта воды
Часть 37 - Простые и оригинальные рамки для вашего фото
Часть 38 - Сайт для быстрого создания коллажей без фотошопа.

Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. Китайская маска

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Вишневый тарт

Вишневый тарт

•  

Читать далее...

Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение

ВОЛШЕБНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА ЖЕНСКОГО ТЕЛА "ЦВЕТУЩИЙ ПЕРСИК"

[540x360]

Пришла чудесная весна и каждая из нас хочет выглядеть роскошно. Быть красивой, свежей, чарующей, вызывать восхищенные взгляды мужчин.

Я предлагаю Тебе поработать с особой точкой на нашем женском теле, которая отвечает за красоту и молодость.

Твоему вниманию глава из моей новой книги «Волшебство женской энергии или Нефритовые практики».

В нашем теле есть множество особых точек, стимуляция которых:
- приносит изменения,
- активизирует нашу жизненную энергию,
- создает нужные состояния,
- снимает стресс, убирает напряжение,
- соединяет нас с нужными потоками энергии,
- гармонизирует работу важных органов и систем нашего тела.

Эти точки известны с глубокой древности, но знания о них передавались только посвященным ведьмам и храмовым жрицам. Ведающие женщины, владея информацией об этих зонах, могли творить чудеса с телом и энергетикой человека.

Сегодня я предлагаю Тебе поработать с чудесной и очень важной точкой нашего женского тела. Если массировать эту ее каждый вечер по 10 минут, то Тебя ждут волшебные результаты.

* Она отвечает за женскую красоту и молодость.
* Делает кожу свежей и сияющей, избавляет от пятен, прыщей и морщин.
* Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.
* Улучшает деятельность матки и яичников.
* Действует как обезболивающее, уменьшает все болевые ощущения.
* Регулирует месячный цикл, облегчает боли до и во время месячных.

В чем секрет этой точки и почему работать с ней так эффективно?

В древней китайской медицине ее название Сань Инь Цзяо.

«Сань» — «три».
«Инь» — «Инь-каналы».
«Цзяо» — «пересечение».

В этой точке пересекаются три ножных Инь-канала (селезенки, печени и почек), поэтому она и называется «пересечение трех Инь».

Согласно древней китайской медицине селезенка отвечает за эластичность мышц. Чем лучше ее состояние, тем эластичнее мышцы. Также от нее зависит производство и продвижение крови и энергии ци. Печень отвечает за хранение крови, а почки дают крови изначальную энергию.

Секрет заключается в том, что когда по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, — уходят застойные явления, и это очень сильно отражается на течении месячных. Они приходят регулярно, без задержек.

От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин.

Если ежедневно по вечерам делать массаж точки «цветущий персик», то восстанавливается месячный цикл, а вместе с этим уходят и проблемы с кожей. Срок наступления климакса существенно отодвигается.

Также эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как это создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.

Находится эта точка на обеих ногах, на внутренней стороне голени.

Чуть ниже щиколотки есть выпирающая косточка. Нужно приложить вверх 4 пальца руки, так чтобы кончик мизинца лежал на центре косточки. Выше указательного пальца, лежащего на ноге, и есть особая зона, в которой расположена нужная нам точка.
[267x255]
Она называется «ЦВЕТУЩИЙ ПЕРСИК».

Воздействие на эти точки важно сочетать с наполнением себя образами и энергией юности и красоты.

Сядь так, чтобы Тебе было комфортно и удобно. Положи перед собой согнутые в коленях ноги, и разведи колени в стороны так, чтобы Ты руками могла удобно доставать до точки «цветущего персика» на каждой ноге. Данные точки парные, поэтому разминать их нужно одновременно.

Массировать эти точки лучше всего большими пальцами рук, аккуратно надавливая и чувствуя эту зону. Поэтому сядь так, чтобы Ты легко могла провести в этой позе около 10 минут, мягко разминая и непрерывно массируя нужные точки.

Закрой глаза, сделай глубокий вдох и выдох…
И еще один глубочайший вдох и выдох…
[452x650]
И представь, что Ты находишься во дворце, на огромной террасе. Нежное утреннее солнце мягко целует Твое лицо, Тебе так легко, спокойно и радостно.

Перед собой в огромной каменной чаше Ты видишь хрупкое юное персиковое дерево, которое вот-вот расцветет. И сверху открывается поток нежного розового цвета, и персиковое дерево наполняется этой силой, энергией, сиянием. Ты видишь, как оно наполняется лучистым светом, жизнью, волшебством…

И начинают распускаться чудесные, нежные цветы персика. С шелковистыми лепестками, с очень тонким, восхитительным ароматом. И Ты любуешься этими цветами, наслаждаешься этой чарующей красотой….

И Ты чувствуешь, как Твое лицо, Твоя кожа… грудь … живот… — Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Одежка для пирогов.

Порой даже старым рецептом можно удивить! Ведь вы знаете, что по одежке встречают, так почему бы не поэкспериментировать с одежкой для пирогов. Это придаст индивидуальность каждому из них, а гости обязательно захотят перепробовать все, даже если они будут приготовлены по одному рецепту  

[360x450] [360x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения totarela Оригинальное сообщение

Волшебный чай

[340x260]
Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зелёного чая, но хотелось бы написать о своём опыте.
На мой взгляд — это самый результативный разгрузочный день, а если его совмещать с умеренным питанием в другие дни недели, то результат потрясающий. Мне этот способ реально помогает, а главное — не чувствуешь голода. Ну ни капельки! Утром живот подтянут, просто загляденье. А встаёшь на весы после разгрузочного дня — минус 1,5-3 кг. Душа поёт! Итак:
Разгрузочный день на зелёном чае с молоком:
1-1,5 л молока подогреть до температуры 80°С и добавить 1-1,5 ст. ложки зелёного чая, заваривать 10 минут, а затем процедить. Пить весь день, ну и, конечно же, ничего не есть!
Почему заваривать 10 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:
- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;
- у людей, не употреблявших зелёный чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;
- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.
Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!
Первый результат
За два месяца я похудела на 8 кг. Мой вес был 73 кг при росте 167 см. Собираюсь и дальше использовать этот метод. Я мечтаю весить 53 кг, надеюсь, даже если темпы похудения замедлятся, сбросить к лету остальные лишние килограммы. И запомните: в диете самое сложное — первые три дня. Главное, выдержать их, а потом втягиваешься.
Моей подруге трудно выдерживать разгрузочный день на зелёном чае с молоком, и она придумала свой метод.
Вместо завтрака она пьёт 1,5-2 стакана зелёного чая, заваренного на молоке. А потом, в течение дня, питается как обычно, естественно, ограничивая себя в углеводах и жирах. За месяц она сбросила 3,5 кг.
Удачи всем, желающим похудеть!"

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Аюрведические секреты ухода за волосами

Индия, пожалуй, единственная страна, где у всех женщин без исключения волосы поистине роскошные: густые и блестящие. Вот секреты индийских красавиц. Оказалось, мы можем добиться такого же результата. Многие объясняют феномен “индийских волос” генетическими особенностями нации и спецификой климата. Дело в особом уходе. Все очень просто: сияющие красотой и здоровьем волосы – результат благотворного воздействия массажа головы и особых масел.

Читать далее...

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Рецепты масок для лица, тела, волос во время банных процедур

В бане погибают тысячи болезнетворных микробов, которые обитают на коже. Походы в баню благоприятно сказываются и на состоянии потовых желез, которые участвуют в водно-солевом обмене и выводят из организма не меньше влаги, чем почки.

Только баня своим жаром открывает и тщательно прочищает поры, смывает грязь, удаляет ороговевшие клетки.

[показать]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Lena-zelena Оригинальное сообщение

Чудо-маска, ускоряющая рост волос.

[показать]
Применялась в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см.!
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

источник: http://vk.com/jeongbu

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Горчичная красота

[549x604]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

вкусное лекарство для ПОХУДЕНИЯ!!!!

Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?

Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.