• Авторизация


Фитнес для глаз 26-01-2016 08:35

Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение

Фитнес для глаз

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день 
 
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
[588x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика Славянских чаровниц 26-01-2016 08:33

Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение

Гимнастика Славянских чаровниц

Древние знания, которые помогали еще нашим прабабушкам оставаться красивыми и женственными, теперь доступны и нам. Откройте для себя гимнастику Славянских Чаровниц.
Гимнастика Славянских чаровниц – это отличный способ обрести гармонию с самой собой, раскрыть свою женственность, стать привлекательнее и улучшить свое общее самочувствие и здоровье.
Неизвестно, когда именно зародилась гимнастика Славянских Чаровниц, согласно преданиям, упоминания об этом удивительном комплексе упражнений впервые были обнаружены в белорусских деревнях.
Позднее была выпущена книга "Гимнастика Славянских Чаровниц" под авторством Геннадия Адамовича. Сотни женщин уже открыли для себя целительные эффекты этой гимнастики, и, наверное, почти каждая, в процессе выполнения упражнений, находит для себя что-то новое.
Цель гимнастики Славянских чаровниц – раскрыть свою женственность, почувствовать всю силу, которую заложила в нас природа, и научиться правильно распределять и использовать свою энергию.
 
В чем польза гимнастики Славянских Чаровниц?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

5 способов избавиться от жировиков 25-01-2016 20:32

Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение

5 способов избавиться от жировиков

Жировики крайне неприятное явление и избавиться от них не так и просто. Для того чтобы твоя кожа была сияющей и красивой, мы предлагаем тебе домашние рецепты борьбы с жировиками.
Рецепт № 1. Порошок корицы.
 
Некоторым избавиться от жировика помогла корица. И для этого не приходилась делать специальные маски или компрессы. Корицу употребляли внутрь по 1-2 столовой ложке на протяжении дня.
Чтобы выполнить "норму", корицу добавляют в чай, вино, гарниры. Так ты убиваешь двух зайцев – борешься с жировиками и обогащаешь свой рацион пряной корицей.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОРЗИНКИ С ХУРМОЙ 23-01-2016 06:26

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КОРЗИНКИ С ХУРМОЙ

Признаюсь, я не всегда любила хурму, но когда повезло попробовать множество разных сортов, стало очевидно, что я настоящая поклонница этого красивого и полезного фрукта. Отлично сбалансированный десерт из хурмы, хрустящего маслянистого миндального теста и мёда делает меня счастливой. Конечно же не обязательно украшать корзиночки зёрнами граната, но мне кажется, что так намного красивее.

[700x469]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 японских секретов красоты и молодости от Чизу Саеки 22-01-2016 09:51

Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение

10 японских секретов красоты и молодости от Чизу Саеки

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Вероятно, здесь имеет место и то, и другое. Но, если с природой не поспоришь, то перенять или хотя бы познакомиться с тонкостями ухода японских женщин за кожей вполне разумно. И в этом призвана помочь книга ведущего японского косметолога Чизу Саеки «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».
Автору книги, имеющей более чем 40-летний опыт работы в косметологии, исполнилось 68 лет, однако стоит лишь взглянуть на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, чтобы отпали последние сомнения в эффективности ее системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний.
Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг. Однако они были написаны на японском языке и поэтому недоступны европейским женщинам. Пока три года назад косметолог не выпустила первую книгу на английском языке, в которой она знакомит европейских и американских женщин с японскими секретами ухода за кожей.
В чем же заключаются главные секреты Чизу Саеки?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песочный штрудель с яблоками 21-01-2016 10:31

Это цитата сообщения просто-Галка Оригинальное сообщение

Как приготовить песочный штрудель с яблоками - рецепт, ингридиенты и фотографии

http://www.sloosh.ru/pages/5001-pesochnyiy-shtrudel-s-yablokami.html

Рецепт блюда «песочный штрудель с яблоками». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сырный пирог 21-01-2016 10:29

Это цитата сообщения просто-Галка Оригинальное сообщение

Как приготовить вкуснейший сырный пирог - рецепт, ингридиенты и фотографии

http://www.sloosh.ru/pages/4995-vkusneyshiy-syirnyiy-pirog.html

Рецепт блюда «вкуснейший сырный пирог». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воздушные пончики на кефире 21-01-2016 10:27

Это цитата сообщения просто-Галка Оригинальное сообщение

Как приготовить воздушные пончики на кефире - рецепт, ингридиенты и фотографии

http://www.sloosh.ru/pages/4989-vozdushnyie-ponchiki-na-kefire.html

Рецепт блюда «воздушные пончики на кефире». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овсяный отвар с медом от отеков на лице и под глазами 20-01-2016 09:22

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Овсяный отвар с медом от отеков на лице и под глазами

  [показать]

Есть  одно просто замечательное средство от отеков на лице и под глазами, которое нужно не наносить на лицо, а употреблять внутрь. Это – овсяный отвар с медом!

Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычный и вкусный рулет из халвы 19-01-2016 13:38

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Необычный и вкусный рулет из халвы

[показать]

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный десерт из халвы. Блюдо немного калорийное но «вкуснота требует жертв». Поэтому не проходите мимо и обязательно попробуйте этот десерт. 

Простое блюдо, но обладает своими нюансами в приготовлении, вкусное, но много его не съешь из-за сытности. А как приготовить рулет из халвы, вы узнаете из данного рецепта. 

Ингредиенты:

  • Халва — 120 Грамм
  • Сахар — 60 Грамм
  • Мука — 60 Грамм
  • Разрыхлитель — 2 Ст. ложки
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Сливочное масло  — 40 Грамм

Как приготовить "Рулет из халвы"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аспириновая маска для лица творит чудеса 18-01-2016 09:51

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Аспириновая маска для лица творит чудеса

[700x459]

Аспириновая маска для лица – простейшее домашнее средство, позволяющее заметно улучшить состояние проблемной кожи. Приведенные ниже рецепты получили одобрение даже у профессиональных косметологов.

Полезные свойства

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог " Обалденный " 17-01-2016 10:32

Это цитата сообщения Жить_вкусно Оригинальное сообщение

Яблочный пирог " Обалденный "

 
Ингредиенты :
 
Для теста :
мука - 220 г
сливочное масло - 250 г
сахар - 50 г
яйцо - 1 шт.
 
Для начинки :
яблоки - 1 кг
сахар - 100 г
яйца - 3 шт.
сметана - 5 ст.лож.
лимонный сок - 1 ст.лож.
цедра 1 лимона
ванильный сахар - 10 г
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНЯЯ СГУЩЕНКА ЗА 15 МИНУТ 15-01-2016 05:40

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ДОМАШНЯЯ СГУЩЕНКА ЗА 15 МИНУТ

[700x458]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каша для щитовидной железы 14-01-2016 17:17

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Каша для щитовидной железы

[показать]

"...Долгое время мне пришлось лечиться от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, и считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благотворно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.

Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу.

Гречку сварить как обычно.

В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль.

Тщательно перемешать.

Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус.

Оказывается, куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях. Я настолько полюбила эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо, сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму.

Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить.

Буду очень рада, если этот совет придется по вкусу людям, у которых есть аналогичные проблемы со здоровьем."

источник

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимый бабушкин КУРНИК! 12-01-2016 12:06

Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение

Любимый бабушкин КУРНИК!

Очень вкусный пирог с сыром - Поверьте, нет ничего вкуснее!

Ну очень СОЧНЫЙ И ВКУСНЫЙ!

Состав: 
Тесто:
мука 3-4 стакана;
250 гр.маргарина (пачка);
1 стакан кефира или сметаны;
1 чайная л. соды(без горки);
щепотка соли

Начинка:
картофель сырой очищенный 3-4 шт;
мясо (филе) куриное-2 грудки;
Лук-2-3 головки;
соль, специи

Тесто:
Муку просеять, посолить, добавить соды, растопленный маргарин и кефир, замесить мягкое, пластичное тесто. Скатать в ком и поставить в холодильник на 40-60 минут. Потом достать и разделить на 2 части: побольше и поменьше. Меньшую раскатать и уложить на смазанный растительным маслом противень (или на пергаментную бумагу).

На тесто уложить слои:
сырой картофель порезанный кубиками лук полукольцами, соль специи.
Сверху сырую курицу порезанную кубиками, посолить специи. 

Сверху раскатать вторую, большую часть теста и накрыть пирог, края защипнуть и, если получится, свернуть косичкой.

На пироге посредине пальцем сделать дырочку.
Пирог смазать взбитым яйцом, а оставшееся яйцо влить в эту дырочку. Можно сверху насыпать семена кунжута.

Курник выпекать в духовке 40 мин. при температуре 200-250 градусов, до румяной корочки. Готовность теста проверять деревянной зубочисткой, если она сухая, пирог готов.

При готовности, пирог вынуть из духовки, "умыть водой" и накрыть полотенцем, дать "отдохнуть" 20 минут.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень вкусный пирог с сыром - Поверьте, нет ничего вкуснее! 12-01-2016 12:05

Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение

Очень вкусный пирог с сыром - Поверьте, нет ничего вкуснее!

Ингредиенты:

Молоко – 200 мл
Дрожжи (сухие) – 1,5 ч.л.
Сливочное масло (в тесто – 50 гр.;для смазывания слоёв – 120 гр.) -170
Яйцо – 1 шт.
Яичный желток -1 шт.
Соль -1/4 ст.л.
Сахар – 0,5 ст.л.
Мука -350 гр.
Сыр твёрдый – 200 гр.

Приготовление:

Готовим тесто для пирога, для этого в тёплом молоке растворяем дрожжи с сахаром, добавляем яйцо, соль, размягчённое сливочное масло, муку и замешиваем тесто.
Тесто ставим в тёплое место на 40-50 минут, когда тесто увеличится в 2 раза, приступаем к формированию пирога.
Тесто делим на 7 равных частей.
Для начинки сыр трём на мелкой или средней тёрке, сливочное масло растапливаем на медленном огне.
Для приготовления пирога нам понадобится форма размером 20х25, одну часть теста раскатываем очень тонко по размеру формы и кладем в смазанную маслом форму, пласт теста смазываем растопленным сливочным маслом, равномерно посыпаем тертым сыром, далее раскатываем очень тонко следующую часть теста и кладем по верх предыдущего в форму, смазываем только растопленным сливочным маслом и так далее, посыпая сыром слои через одного, кроме последнего.
Последний слой смазываем яичным желтком и затем разрезаем пирог на квадраты по всей толщине пирога, накрываем пищевой плёнкой и ставим в теплое место на 20 минут, когда пирог увеличится, выпекаем в разогретой духовке до 180 градусов 35-40 минут.

Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ 12-01-2016 12:00

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ

[550x443]

Сегодня  в интернете ходит море информации о талисмане-красная нить, которая имеет отношение к древнееврейскому учение-каббала.

Это верный способ обезопасить себя от сглаза и порчи.

Сегодня многие звезды российской эстрады мелькают с такой нитью на руке.

Я нашла информацию в книге "Славянской мифологии и культуры" ,что похожий оберег был и древих славян

Сильным оберегом  у славян всегда считались наузы - нити с узелками, повязанные вокруг запястья.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва снимающая за минуты любую боль ... 12-01-2016 11:57

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

Молитва снимающая за минуты любую боль ...

[489x698]

 

 

 

[414x550]


Эта молитва способна за минуты снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

 

«Господи! Боже милостивый!
Да святится Имя Твое на Небесах и на Земле.
От края  и до края Вселенной!
Господи! Укрепи силы в противостоянии силам мрака,
дабы не токмо противостоять ему, но и очищать землю-матушку
от сего мусора. Научи отделять благо от зла и пребывать в спокойствии
и твердости духа, дабы достойно творить меж людей волю Твою.
Укрепи силы братьев и сестер моих – как близких, так и неведомых мне.
Да узрят они истинную славу Твою и исполнятся любви в сердце своем.
И одолевают преграды темные в движении по пути к Свету.
И да протянут друг другу руки свои и отдадут безмерно тепло души.
Господи! Да свершится воля Твоя! И пребудет на земле единый народ,
любящий матерь свою – природу, воссоединенный с Тобою любовью
своей и идущий по пути истинного духовного развития, опираясь на
последний завет Твой».
Утром: «Благослови, Госоди, на деяния дня грядущего, и да будут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки из уникального теста! 12-01-2016 11:55

Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение

Пирожки из уникального теста!

Из этого теста можно печь пироги, пирожки и булочки.
[550x]

Ингредиенты:
вода 3 стакана
дрожжи 1 пакетик
растительное масло 7 ст. ложек
соль 1 чайная ложка
сахар 4 ст. ложки
мука 7+1 стаканов

Начинка: чего душа пожелает..( Я делала с картошкой и грибами).

Этот рецепт хорош тем, что пирожки из него всегда получаются лёгкими, пышными!Даже у тех, кто с тестом возиться не любит.
Замесить тесто из 7 стаканов муки и дать постоять в тепле и покое 1 час.Не надо замешивать крутое тесто! Оно не должно быть крутым и жёстким. Добавить муку 1 стакан и подмесить тесто. Сразу можно разделать на шарики для пирожков и готовить.Пирожки в духовку и выпекаем при температуре 200 градусов 15-20 минут!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК. ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ! 12-01-2016 11:54

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК. ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ!

 

[показать]

ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК. ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ!    Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.   Процедура проста: надо взять у заболевшего человека

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии