Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Жакет-накидка "Париж" крючком
Источник: Вязание - Моя копилочка
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Эффектная туника крючком в технике брюггского кружева...
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Красивый живот: легкие упражнения дома
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена ☝
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд
1.
[600x450] 2.
[600x450] 3.
[600x450] 4.
[600x450] 5.
[600x450]
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота
Часть 49 - Красивый живот: легкие упражнения дома
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
5 шикарных летних топов из коллекции Журнала Мод
Яркий цветочный топ в технике ирландского кружева
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Саечки с заварным кремом
- Мука (в тесто) — 300 гр
- Сахар (30 гр в тесто, 70 гр в крем) — 105 гр
- Соль (в тесто) — 0,5 ч.л.
- Яйцо (в тесто) — 1 шт
- Молоко (130 гр в тесто, 250 гр в крем) — 380 гр
- Масло сливочное (+ 1 ч.л. в крем) — 20 гр
- Дрожжи (прессованные) — 12 гр
- Желток яичный (в крем) — 3 шт
- Крахмал кукурузный (в крем) — 30 гр
- Ванилин (в крем) — 1 пакетик
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Лимфодренажный массаж лица
Лимфодренажный массаж лица считается самым простым и эффективным способом поддерживать кожу молодой и подтянутой. Эта приятная процедура активизирует естественные процессы в тканях, позволяя таким образом сохранить здоровье и красоту без использования радикальных хирургических методов омоложения. Но, наиболее привлекательным является то, что можно делать лимфодренажный массаж в домашних условиях, экономя время и деньги на посещении салонов красоты.
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
Как правильно делать гимнастику для улучшения зрения, смотрите в инфографике.
[показать]Людям, которые работают за компьютером, врачи рекомендуют после каждого часа работы делать 10-минутный перерыв. Это время будет потрачено с большей пользой для зрения, если занять его "зарядкой для глаз". Самая лучшая гимнастика - в нашей инфографике.
[показать]Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Книги Джоанн Харрис: читать и смотреть
Джоанн Харрис (англ. Joanne Harris)
Британская писательница.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Прикольный танец с полотенцем
Французы комики танцуют прикольный танец:)))
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Ларошфуко и замок Вертей
" Наши прихоти куда причудливее прихотей судьбы."
Ларошфуко
Замок Вертей в Вертей-сюр-Шарант. Здесь Ларошфуко жил, находясь в провинции
Некоторые, возможно, упрекнут меня в том, что я выбрала Вертей из-за принадлежности его Ларошфуко, военачальнику и одному из сыновей этой великой французской семьи.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ИСКУССТВО СОЗДАНИЯ ШАРОВ. КУСУДАМЫ
Кусудама (кусудамы) – это искусство создания шаров. Состоит из двух японских слов: кусури (лекарство) и тама (шар). Если переводить дословно, получится - лекарственный шар…
Кусудамы, очень интересное хобби, которое подарит не только радость, поможет скоротать время, это будет и оригинальным подарком. А как его изготовить, можно посмотреть на этом видео....
Но и это еще не все, кусудама изготовленная своими руками может служить отличным украшением интерьера...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[210x50]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Закуска " Кopoнa"
[x375]Все очень просто, но безумно ВКУСНО!!!
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Курица в перце - так еще вы не готовили
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Курочка в ажуре - рецепт на вес золота
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Убрать боль в коленях
Убрать боль в коленях. Китайский рецепт.
Часто читатели спрашивают, существует ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях.
В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.
Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.
Кому подойдет этот рецепт?
Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.
Китайский рецепт- как убрать боли в коленях
Разбираем рецепт пошагово.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Персиковый венок с ванильным кремом
Очень красивый и вкусный веночек из заварного теста -лакомый летний десерт! Можно готовить с любыми фруктами и ягодами, как раз то, что надо нам сейчас...
[показать]
Масло сливочное (100г- в тесто, 10г - в крем) — 110 г
[697x49]
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Торт "Малиновый трюфель" - это что-то!
Очень шоколадный, совсем не сложный и до неприличия вкусный!!!
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
10 детективных фильмов, которые вас поразят
Сорок лет назад Джек Николсон внёс новый смысл в понятие “крутизны”, Фай Данвей вывела на новый уровень определение “холодности”, а режиссёр Роман Полански и сценарист Роберт Таун благодаря виртуозному детективному триллеру «Китайский квартал» заставили переосмыслить понятие о нуар-фильме.
Однако этот период в кинематографе может похвастаться не только потрясающими премьерами, блестящей операторской работой и прочей мишурой; его отличительной чертой также являются отличные детективы, сюжетные повороты и детали которых ошеломляют зрителя. А не это ли главное в хороших детективных фильмах?
«Китайский квартал»
В классических детективных нуар-фильмах не всё всегда так, как кажется: клиент лжёт, его намерения сомнительны, а изначально простая тайна постепенно оказывается чем-то намного более значительным и зловещим.По праву выдающийся сценарий Роберта Тауна основывается на пьесе, но использует преимущества свободы Нового Голливуда и рейтинга “R”, добавляя в детектив сюжетный поворот, который не был бы одобрен в эпоху Богарта. Это фильм, использующий своё право шокировать и щекотать нервы.