Для того чтобы чувствовать себя в тонусе и поддерживать спортивную форму нужно следить за собой для тоо что бы ощущать себя женщиной. С возрастом мышцы начинают слабеть, становятся дряблыми и мы видим что тело уже не то и поэтому нужно выполнять данные упражнения.
Если у вас недостаточно место дома и нет возможности посещать тренажерный зал, статические упражнения станут прекрасным решением проблем с лишним весом.
Мастер-класс по очаровательным текстильным куколкам "Precious Moments".
Труд нам предстоит недолгий, а наслаждение райское. Пойдем готовить!
[показать]
Чтобы сшить такого "Пузанчика" Вам потребуется трикотаж телесного цвета, дублерин, холлофайбер, 4-ре пуговички, 2 бусинки черного цвета для глазок, реснички, искусственные волосы и ткань для одежды.
Выкраиваем из трикотажа голову. Набиваем не туго холлофайбером, формируя круглую форму. Сверху собираем край на нитку, стягиваем и завязываем узел.
Оставшийся трикотаж проклеиваем дублерином, а потом выкраиваем из него тельце, ручки и ножки. Все детальки прошиваем, выворачиваем и туго набиваем холлофайбером.
Пришиваем голову к тельцу потайным швом. Ручки и ножки прикрепляем пуговично-нитевым креплением.
Как сделать волосы подробно описано вот тут.
Бусинки пришиваем и приклеиваем реснички.
Одежку шьем по своему вкусу!
Вот и все)))
Посмотреть мастер класс можноЗДЕСЬ
А вот ещё её куклы
Для многих людей беляш – это пирожок с мясом, обжаренный в растительном масле или каком ином жире. Согласитесь, не самая полезная еда для человеческого организма. Но существует некая альтернатива этому ужасно привлекательному кушанью – не менее вкусное и сытное, а главное, не столь вредное башкирское национальное блюдо «Вак бялеш», известное многим под более простым и легким в произношении названием «вак беляш».Кому довелось хотя бы раз попробовать эти беляши, тот наверняка не остался к ним равнодушным. Тесто для вак беляшей готовится гораздо быстрее, нежели для их жареных собратьев, приготовленных с использованием дрожжей. И на мой взгляд, этот вид беляшей намного вкуснее, поскольку в них к мясному фаршу добавляется еще и картофель. Да и готовятся они не путем жарки в масле, а посредством выпекания в духовке, что менее опасно для здоровья. А тем, кто еще незнаком с этими вкусными беляшами, предлагаю непременно заняться их приготовлением.
Уж очень мне нравится и салат, и заправка, и подача! Ну как не поделиться со всеми остальными?
Шоколадный пирог с творожными шариками придется по душе любителям шоколада. Ну очень шоколадный и очень вкусный пирог. Попробуйте!
[показать]Необходимые продукты:
Филе рыбы (кол-во каждый выбирает индивидуально)
Сметана 200 - 300 г (зависит от кол-ва рыбы)
Овощи, какие есть в наличии
морквовь-1 шт.,
репчатыйлук-1 шт.
баклажан-1 шт.
лимон-0,5 шт.
специи, соль, приправы по вкусу
Кто о чем...... а я о куклах) взято в ВК
Для плетения шляпы приготовим:
- газетные трубочки Читать далее
[600x450] Рецепт мясного пирога из лаваша. Вкусняшка от Амишка09
Отличный вариант блинов, особенно для тех кто любит сыр. Рецепт совершенно простой, но уверяю Вас, приведёт в восторг. Получите приятное удовольствие от этих блинчиков.